❶ 請指點下洋蔥炒雞蛋怎樣做好吃
洋蔥炒蛋
原料:雞蛋、青椒、洋蔥、老薑、鹽、醬油、花椒。
做法步驟:
第1步、10厘米直徑大小的紫洋蔥一個,長10厘米左右的大青椒一個,21.51.5厘米大小的老薑一塊,雞蛋三個。
第2步、青椒切五六厘米長,兩三毫米粗細的絲;准備的洋蔥,使用半個,切五六厘米長,兩三毫米粗細的絲;老薑切兩厘米長,一兩毫米粗細的絲。雞蛋去殼打入碗中。
第3步、雞蛋用筷子打散,洋蔥青椒絲放入盤子備用。
第4步、大火熱鍋,加入五厘米直徑湯勺兩勺多的油左右的調和油(也可用豬油,或用橄欖油),燒熱微冒煙,搖鍋塗滿二十厘米直徑左右的鍋壁。
第5步、持續大火,加入打散的雞蛋,迅速搖轉鍋,使雞蛋攤薄(在五到十秒左右時間完成時間)。然後前後晃鍋煎制半分鍾左右,使蛋不沾鍋
第6步、煎制半分鍾左右,使一面定型,金黃,然後翻面。再加入切備好姜絲的三分之二的量,和礦泉水瓶蓋兩蓋的生抽(不要用顏色過深的醬油)。
第7步、翻炒半分鍾,盛起備用。
第8步、大火熱鍋,加入五厘米直徑湯勺半勺多的調和油燒熱(也可用菜籽油與豬油一比一比例混合,或用橄欖油)。加入剩餘的姜絲,10顆左右的花椒,煸炒10秒左右。
第9步、在放油,煸炒姜絲花椒的同時,洋蔥迅速過冷水10秒左右,迅速撈起花10秒左右甩掉水分(溫馨小提示會說明這步的益處),放入鍋中大火煸炒一兩分鍾左右。
第10步、加入礦泉水瓶蓋四分之一蓋左右的鹽,翻炒半分鍾左右。
第11步、大火,加入之前炒好備用的雞蛋,稍微用鍋鏟翻五六下翻勻。
第12步、然後掂鍋翻炒半分左右(也可依然還是用鍋鏟翻炒,溫馨小提示會說明用掂鍋翻炒法的益處)。
第13步、起鍋裝盤,這是用的洋蔥最外層,顏色鮮艷,味道較濃的部分。
小貼士:
1、雞蛋煎後吸油重,易膩,姜即提鮮又解膩。2、洋蔥炒後味甜,青椒加入提供清香味,又可使洋蔥味不太突兀。3、雞蛋鹽味由醬油提供,一是味道更鮮香,二是使雞蛋口感更潤澤。4、炒洋蔥青椒時,從浸泡的水中直接撈出,稍微濾干水分直接就炒。5、因我為健康,炒洋蔥時放油少,直接撈起就炒,好處是洋蔥包裹少量水分,可水汽蒸發使受熱均勻,保證低油也可快熟,且低油炒,洋蔥不會出現黑邊。
❷ 洋蔥雞蛋怎麼做好吃
食材准備
洋蔥1個,雞蛋2個,青椒1個,紅椒1個,木耳1小把。
做法步驟
1.首先准備一個洋蔥,清洗干凈,去皮後從中間切成兩半,再滾到切。
2.再准備一個青椒,一個紅椒從中間切開也切成滾刀塊。
3.提前泡好的木耳切碎備用。
4.空碗中打入2個雞蛋,用筷子攪散,打成雞蛋液。
5.鍋內倒油,先把雞蛋炒熟後用鏟子攪成小塊後盛出。
6.鍋內再次倒油,放入青椒塊,紅椒塊,木耳翻炒一分鍾。
7.然後再倒入洋蔥,繼續翻炒一分鍾後放入適量食鹽,一勺白糖,適量生抽,翻炒均勻就可以出鍋了。
8.美味洋蔥炒雞蛋就做好了。
今日小貼士
1.洋蔥的選擇上,可以按個人口味,黃皮洋蔥的口味略甜一些,而紫皮洋蔥的口味上更辛辣,我炒菜喜歡選擇黃皮洋蔥。
2.不喜歡吃辣椒的放一個青椒就行。
3.洋蔥和雞蛋都是易熟食物,宜大火快速翻炒。
❸ 洋蔥雞蛋怎麼炒好吃又簡單
美食:【洋蔥炒雞蛋】
【製作食材】:洋蔥,雞蛋,食鹽,食用油,青紅椒,大蒜,蚝油,老抽。
【方法及步驟】
(1)首先准備一個新鮮洋蔥,准備好的洋蔥,把頭和尾切掉以後,再剝去洋蔥最外面的那一層,然後把洋蔥放到清水當中,浸泡5分鍾左右,這一步是為了讓洋蔥在切的時候,不會辣眼睛。
浸泡好的洋蔥,我們要把將其取出,切成塊狀裝入碗中備用。
(2)洋蔥切好以後,我們還要准備三個土雞蛋,把雞蛋打入大碗中以後,往裡面加入少許的白醋,去除一下蛋腥味。接著我們要用筷子,對雞蛋進行攪打,充分攪散成蛋液。在這一步驟的時候,我一般都會多攪打上一小會兒,直到蛋液有氣泡出現時,證明蛋黃、蛋白充分融合,這樣做出來的雞蛋,口感才更松軟。
接著我們要准備兩個青椒,將其清洗干凈,斜刀切成片狀,裝入碗中備用。最後再准備幾粒大蒜,把大蒜切成蒜片備用。所有食材准備好以後,起鍋熱油,鍋中加入一大勺食用油,將油溫加熱到九成熱以後,把蛋液倒入鍋中。將蛋液煎至底部定型後,用鍋鏟快速滑散,把蛋液炒成蛋碎盛出備用。
(3)洋蔥炒雞蛋,洋蔥和雞蛋一定要分開單獨炒。將雞蛋炒好以後,我們要另起鍋熱油,鍋中加入少許食用油,將油溫加熱到5成熱以後,把准備好的洋蔥、青紅椒、蒜片通通加入鍋中,小火對其進行翻炒,把洋蔥炒斷生。洋蔥不用炒太久,斷生就可以了,不然洋蔥的口感就不脆口。
洋蔥炒斷生以後,我們要往鍋中加入食鹽少許、一勺生抽、半勺蚝油,最後再加入一些雞精,翻炒均勻化開調料。然後把炒好的雞蛋,再次入鍋和所有食材翻炒均勻,就可以出鍋進行食用了。
❹ 用雞蛋洋蔥怎麼做好吃
製作食材
洋蔥、雞蛋。油、鹽、胡椒粉、雞精、糖。
製作流程
1.把雞蛋用油炒好,拿出來待用。
2.加油,油熱後加洋蔥翻,炒軟後放雞蛋。
3.加鹽、胡椒粉、雞精、糖,大約三分鍾就可以了。
❺ 洋蔥雞蛋怎麼炒好吃 製作洋蔥炒雞蛋的方法
1、主料:洋蔥適量、雞蛋適量
2、輔料:鹽適量、生抽適量。
3、洋蔥洗凈切絲。
4、雞蛋打散。
5、鍋中放油燒熱,倒入雞蛋液。
6、炒熟盛起備用。
7、鍋中再放入少許油,倒入洋蔥炒香炒軟。
8、把炒好的雞蛋也倒進鍋中。
9、放適量鹽調味。
10、淋入一點生抽炒勻即可出鍋。
❻ 請問一下洋蔥炒蛋怎麼做好吃呢
前言
洋蔥,味甘、微辛、性溫,入肝、脾、胃、肺經;具有潤腸,理氣和胃,健脾進食,發散風寒,溫中通陽,消食化肉,提神健體,散瘀解毒的功效。
雞蛋,是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。雞蛋不僅含有人們熟知的多種營養物質,而且它還含有兩種氨基酸——色氨酸與酪氨酸,這兩種酸可以幫助人體抗氧化。雖然雞蛋的膽固醇含量較高,但每天仍可適量食用。
洋蔥炒蛋是一款簡單易做且營養豐富的家常菜。
材料
主料:洋蔥200g、雞蛋3個;
輔料:油適量、鹽適量
洋蔥炒蛋
1
洋蔥清洗干凈後切成條狀
2
雞蛋磕入碗中打散後加入少許鹽攪拌均勻
3
起油鍋,燒至八成熱
4
放入洋蔥煸炒
5
炒至洋蔥稍軟時加入蛋液,待蛋液稍微凝固後再繼續翻炒
6
出鍋前可以再加入適量的鹽調味
7
出鍋、裝盤、上桌、美味的洋蔥炒蛋吃起。
小貼士
相對來說洋蔥比雞蛋難熟,因此要將洋蔥先炒一下。
雞蛋下鍋後不要急於翻動,要等雞蛋稍微凝固後再翻炒,這樣蛋液就能很好的包裹在每一條洋蔥上。
❼ 洋蔥炒蛋怎麼做好吃呢
1,准備洋蔥和雞蛋
2,洋蔥切絲,雞蛋加入料酒打散
3,鍋中放油,油熱後,倒入雞蛋滑散取出
4,再放入洋蔥
5,加入少許生抽翻炒均勻後,倒入炒好的雞蛋
6,翻炒均勻即可出鍋。
小訣竅
1,雞蛋中加入少許料酒可以去腥。
2,因為雞蛋比較容易吸味,所以最後放。
❽ 雞蛋洋蔥怎麼炒 洋蔥雞蛋的做法
1、准備好洋蔥、雞蛋、鹽、醬油、花生油。
2、雞蛋最好小個頭的農家土雞蛋,蛋香味非常濃郁,把雞蛋放在水龍頭洗干凈,用干凈的抹布擦乾水分。
3、打入容器中,加入少許鹽,用手動打蛋器或筷子攪拌均勻。
4、起鍋熱花生油,待油開始拉絲時,倒入雞蛋糊,小火煎至金黃色再翻轉另一面。用鍋鏟把雞蛋切成小塊。煎好的雞蛋裝在碟子里待用。
5、洋蔥有白洋蔥和紫洋蔥,隨個人喜好選購,先把洋蔥的薄衣剝掉,放在溫水中浸泡一會。
6、把洋蔥頭尾切掉,然後對半切開,最後切成小薄片,如果用手輕輕一捏,會變成一條一條的小條。
7、起鍋熱花生油,待油八成熱時,倒入洋蔥翻炒5分鍾,如果感覺太干,可以灑少許溫水,一定是溫水。
8、加入適量鹽和醬油翻炒出香味,倒入炒好的雞蛋翻炒2分鍾,使雞蛋充分吸收洋蔥的香味,關火出鍋,一道好吃的洋蔥炒雞蛋就做好了。
❾ 好吃的洋蔥炒雞蛋要怎麼做
白里透紅的洋蔥和黃玉一般的雞蛋,就放在面前,您是不是很想吃呢?雞蛋中含有的營養素對人而言,僅次於母乳。你想了解好吃美味的要怎麼做嗎?下面就讓我給你介紹一下好吃的洋蔥炒雞蛋要如何做?
洋蔥炒雞蛋的好吃做法一
洋蔥炒雞蛋的材料
洋蔥、胡蘿卜、雞蛋、鹽、料酒、
洋蔥炒雞蛋的做法
1.洋蔥洗凈切成粗絲;胡蘿卜去皮切條;
2.雞蛋打散,加入少許鹽、幾滴料酒和一點點水攪勻;
3.鍋入油倒入蛋液,炒至基本凝固後關火,用鏟子撥散;
4.重起鍋入油,小火爆香蔥花後倒入胡蘿卜,中小火炒至顏色略微變白;
5.倒入洋蔥翻炒幾下,倒入雞蛋,調入鹽炒勻即可。
洋蔥炒雞蛋的好吃做法二
洋蔥炒雞蛋的材料
洋蔥2個、雞蛋2個、鹽少許、醋少許、糖少許
洋蔥炒雞蛋的做法
1、洋蔥切片,雞蛋磕入碗里打散。
2、鍋中倒入油,倒入雞蛋液,煎好後盛出備用。
3、鍋中再次倒入油,放入洋蔥片煸炒。
4、等到快熟時放入雞蛋。
5、翻炒均勻後,放入鹽、醋、糖調味就可以出鍋了。
洋蔥炒雞蛋的好吃做法三
洋蔥炒雞蛋的材料
洋蔥一個,雞蛋兩個,調料,料酒1茶匙(5ml),生抽1湯匙(15ml)
洋蔥炒雞蛋的做法
1,准備洋蔥和雞蛋
2,洋蔥切絲,雞蛋加入料酒打散
3,鍋中放油,油熱後,倒入雞蛋滑散取出
4,再放入洋蔥
5,加入少許生抽翻炒均勻後,倒入炒好的雞蛋
6,翻炒均勻即可出鍋。
小訣竅
1,雞蛋中加入少許料酒可以去腥。
2,因為雞蛋比較容易吸味,所以最後放。
洋蔥炒雞蛋的好吃做法四
洋蔥炒雞蛋的材料
洋蔥一頭,雞蛋兩枚,醬油,鹽
洋蔥炒雞蛋的做法
1,鍋中倒少許油
2,雞蛋兩枚打散炒嫩,盛到碗中待用
3,加油,油熱後加洋蔥翻炒軟後放雞蛋
4,倒少許醬油,鹽,大約三分鍾就可以了
❿ 洋蔥炒雞蛋怎樣炒好吃
洋蔥炒雞蛋
首先我們准備材料:洋蔥一個,雞蛋兩枚,十三香,雞精,鹽,油,醬油。
製作步驟1.把洋蔥洗凈,切去根須部分與頂端部分,把外面不好的干層皮去掉不要,切成洋蔥絲,裝盤備用。
製作步驟2.把兩枚雞蛋打入小盆中,用筷子攪散。
製作步驟3.起鍋打火加熱,倒入適量油,油熱後,改小火,把雞蛋液倒入鍋中翻炒,直到整個雞蛋收汁成塊,盛出裝盤備用。
製作步驟4.鍋里從新倒入適量油加熱,然後倒入洋蔥翻炒,洋蔥炒制8分熟。
製作步驟5.倒入雞蛋塊繼續翻炒,翻炒均勻。
製作步驟6.這時洋蔥已炒熟,關小火,放入適量十三香調味料。
製作步驟7.放入雞精適量,翻炒均勻至入味,盛出裝盤即可。