① 豆渣怎麼做好吃又簡單 3種做法讓豆渣更美味
1、炒豆腐渣。大家平時在做菜的時候,可以將豆腐渣放在菜里一起炒著吃。例如可以將玉米粒、火腿腸丁、青椒粒一起炒著吃,不僅味道非常鮮美,而且營養價值也非常豐富。
2、拌到肉餡裡面。豆腐渣的另一種吃法,就是將過濾出來的豆腐渣直接與豬肉餡拌在一起,然後往裡面加入一些調料,製作成各種形狀之後,放在油鍋里油炸一下,味道嘗起來絕對讓你贊不絕口。
3、做煎餅吃。另外,還可以將豆腐渣與麵粉混合,加入自己喜歡吃的蔬菜、肉末等,調成糊狀,放在鍋里煎成煎餅,也是一道營養價值非常豐富的早餐。
② 油炸豆豆腐渣怎麼做 怎樣做出來的豆腐好吃
1、蒸豆腐渣饅頭。取適量豆腐渣和白面混合,加入溫水和發酵粉和成蒸饅頭的面,發酵後蒸成饅頭,美味營養,比單吃白面饅頭別有一番風味。
2、蒸豆腐渣餅子。取適量豆腐渣和玉米面和白面混合,加入溫水、酵母粉混合均勻,發酵後上鍋蒸成豆腐渣餅子。
3、炒豆腐渣。用炒鍋放入一些食用油加熱,放入蔥花、姜絲、辣椒和豆腐渣同炒,做成美味的炒豆腐渣菜。
4、豆腐渣烙餅。取3份豆腐渣和7份白面攪拌均勻,加入酵母粉和成面,發酵後把面塊分成小段,擀成豆腐渣面餅,放在電餅鐺里烙熟。
③ 豆腐渣怎麼做好吃
豆腐渣是梧州漢族著名小吃,豆腐渣已有幾百年歷史。豆腐渣做法多樣,你想知道怎麼做豆腐渣才好吃嗎?下面我跟你分享一下豆腐渣的4種不同做法。
一、白玉豆渣的做法
白玉豆渣的准備材料
豆腐渣400克,雞蛋3個,牙片魚凈肉200克,蒜苔10根,麵粉50克。調料精鹽4克,味精3克,白糖2克,色拉油30克,清湯100克,濕澱粉10克。
白玉豆渣的製作過程
1、牙片魚肉切成10厘米長、0.2厘米厚的片,蒜苔改刀成20厘米長的段。雞蛋打入碗中攪勻。
2、鍋中放入底油10克,燒至七成熱,放入蒜苔中火翻炒1分鍾,出鍋後整齊地擺放盤中。
3、鍋中加入剩下的色拉油燒至七成熱,放入豆腐渣、雞蛋、精鹽、味精、白糖不停翻炒約1分半鍾。然後將其搓成5厘米長、1.5厘米粗的長條,拍上麵粉,放到牙片魚肉片上捲起,在魚肉介面處抹上濕澱粉,上籠屜旺火蒸4分鍾取出,擺放在蒜苔上,然後澆上燒沸的清湯即可。
特點
顏色潔白,魚肉鮮嫩,蒜苔清香。
製作關鍵
蒸制時間不要太長,旺火(或旺汽)蒸4分鍾即可。
二、蝦醬豆渣的做法蝦醬豆渣的准備材料
豆腐渣650克,蝦醬70克,雞蛋4個,玉米餅子 10個。調料雞精6克,白糖4克,胡椒粉2克,色拉油500克(約耗50克)。
蝦醬豆渣的製作過程
1、豆腐渣加蝦醬、打散的雞蛋、白糖、雞精、胡椒粉拌勻。
2、鍋中加底油燒至六成熱,倒入拌勻的豆腐渣,用鍋鏟壓扁,小火煎至兩面呈金黃色取出,切成菱形塊,擺入盤中,周圍放上已在四成熱油中炸好的玉米餅子即可。
特點
將豆渣餅與玉米餅同食,典型的農家吃法,在酒店很受歡迎。
製作關鍵
蝦醬不能太咸,調味時不用再加鹽。
三、美味豆腐渣的做法菜譜 簡介 特點 :清香適口。 小貼士:豆腐是糖尿病人的優質食品。它營養豐富,含有多種蛋白質、少量脂肪和碳水化合物。
美味豆腐渣的准備材料
豆腐渣250克,雪裡紅、冬筍各50克,五花肉150克,火腿、花生油、鹽、味精、辣椒醬、胡椒粉、骨湯各適量
美味豆腐渣的製作過程
1、將雪裡紅洗凈切末,五花肉切丁,冬筍、火腿切末。
2、鍋內注油燒熱,下入肉丁煸炒,加蔥末、雪裡紅末、冬筍末、鹽、豆腐渣、味精、胡椒粉、少許骨湯,煮入味。
3、出鍋裝盤,澆上辣椒醬、撒上火腿末即可。
四、雪裡蕻豆腐渣的做法雪裡蕻豆腐渣的准備材料
當年腌制的新鮮雪裡蕻250克,豆腐渣500克,五花肉100克。註:此豆腐渣是將泡了一夜的黃豆用打碎機打碎而成的渣,濕度為用手抓一把略能成形、很快散開。調料鹽10克,味精5克,豬大油100克,香油2克,蔥10克,姜5克,料酒5克,味極鮮醬油5克,鮮紅尖椒3克,鮮青椒末2克。
雪裡蕻豆腐渣的製作過程
1、將雪裡蕻放清水中泡1小時,洗凈撈出、切成細丁,五花肉洗凈剁成末待用。蔥姜切末。
2、鍋上火放入豬大油,燒至六成熱時下入五花肉末中火炒香、炒散,加蔥、姜、料酒、鹽大火翻炒1分鍾,放入雪裡蕻、豆腐渣、鮮紅椒末中火翻炒2分鍾,加味精、淋香油拌勻出鍋即可。
3、上菜時可外帶一味碟(在味極鮮中放少許蔥末和鮮青椒末,淋上幾滴香油),先將雪裡蕻豆腐渣盛到每人的小碗里,將味碟澆上拌勻食用。
特點
白綠分明,雪裡蕻脆嫩,豆腐渣軟糯,營養豐富。
製作關鍵
炒制時間不要太長,豬大油質量要好,以保證豆腐渣凈白,顏色鮮亮。
豆腐的相關做法:
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④ 豆腐渣怎麼做比較好吃
豆腐渣怎麼做好吃
吃豆腐渣的時候可以發現方法是比較多的,首先推薦吃的就是炒豆腐渣,我們直接把豆腐渣全部炒制之後,然後保存起來,在平時的飲食中都是可以搭配上一些豆腐渣的,可以讓食物的味道更好。
豆腐渣是可以選擇拌到肉餡中去吃的,我們把過濾好的豆腐渣,直接和豬肉餡全部拌在一起,然後在其中加入一些調料,等到製作成各種的形狀之後,就可以選擇放在油鍋中,油炸一下之後就可以吃了。
豆腐渣還可以和家常菜一起炒著吃,我們可以選擇把豆腐渣放在菜中,然後搭配起來一起炒著吃也是很不錯的選擇。推薦大家把豆腐渣和玉米粒、火腿腸丁、青椒粒等食物一起炒著吃是很不錯的,這樣吃起來不僅味道是非常鮮美的,而且營養價值也比較豐富。
豆腐渣還可以用來做煎餅吃,我們只需要把豆腐渣和麵粉進行混合,然後在其中加入自己喜歡吃的蔬菜、肉末等食物,一起調成糊狀,之後再放到鍋中,煎成煎餅之後就可以吃了,作為早餐吃是不錯的選擇。
豆腐渣還可以用來做包子吃,只需要我們把豆腐渣和肉餡混合在一起,包成包子吃,這樣是可以讓包子吃起來更加香甜可口的。
我們把豆腐渣做成丸子吃也是很好的選擇,吃的時候推薦搭配上一些肉類食物,豬肉和雞腿肉都是不錯的選擇,是可以讓氨基酸這種物質進行互補,還可以起到增強肉類食物鮮味的效果。而且我們把豆渣和肉餡兒一起調勻之後,在其中加入蛋清、一勺水澱粉、少許蔥薑末,還需要加入鹽和味精調味,一起拌勻之後就可以製作成豆腐渣丸子。
怎樣做炒豆腐渣
豆腐渣是很適合炒著吃的,需要我們准備好豆腐渣250克,雪裡紅、冬筍各50克,還需要五花肉150克,再准備好適量的火腿、花生油,還要鹽、味精、辣椒醬、胡椒粉、骨湯等調味品各適量。
把豆腐渣放入盤中,上鍋之後蒸透,我們把蔥花等其他的食材都撤在豆腐渣上備用。然後在鍋中加入色拉油,燒到六成熱的時候就可以在其中放入少許的蔥花,炒出香味之後再選擇倒入盤中,把豆腐渣、蔥花、五花肉一起煸炒片刻,再放鹽和味精炒勻就可以出鍋吃了。
豆腐渣怎麼發酵
豆腐渣發酵的時候,需要放到有水的瓶中進行發酵。但是是不能裝得太滿,瓶口也不能蓋太緊,否則產出的氣太多容易導致氣體過量的產生。
豆腐渣的功效
吃豆腐渣對我們健康是很有好處的,首先豆腐渣是可以防治便秘問題的,因為豆腐渣中是含有大量的食物纖維,經常吃豆腐渣,這樣就可以增加糞便體積,幫助促進腸胃蠕動,這樣就可以幫助我們很好的緩解便秘一類的問題。
豆腐渣的減肥效果也不錯,因為豆腐渣中是有非常豐富的食物纖維,還有粗蛋白,是一種低脂肪、低熱量的食物,經常吃豆腐渣是可以避免發胖情況,還可以給人飽腹感,所以說吃豆腐渣對我們減肥很有好處。
通過吃豆腐渣對補鈣也有好處,因為豆腐渣中的鈣含量是非常多的,所以說是很容易被我們人體消化和吸收的,所以說經常吃豆腐渣是很不錯的,對預防骨質疏鬆一類問題有好好處。
同樣的豆腐渣對降脂也有好處,因為在豆腐渣中含有大量的食物纖維,這種物質是可以幫助我們吸附掉食物中攝入的過量膽固醇,可以很好的阻止對膽固醇的吸收,還可以有效降低我們血液中膽固醇的含量,對於預防血黏度增高、高血壓的問題,或者是動脈粥樣硬化、冠心病一類的問題都有好處。
⑤ 豆腐渣怎麼做最好吃
准備用料:豆腐渣100克、綠豆面50克、麵粉100克、酵母2克、白糖10克、調和油15毫升。
1、將酵母和白糖放入小盆中;
⑥ 如何讓豆腐渣變成美味小吃
每次打完豆漿,都會剩下很多豆渣,而豆渣如何處理是個難題,很多人就把它當垃圾倒掉,其實這是非常浪費的。殊不知,它是營養價值賽過肉,美容功效賽過多種保養品!好好學習利用豆渣很有必要。今天不說「男渣」說豆渣,今天不說它的美容功能,只說豆渣美食。豆渣做美食先用塊布抱住用清水反復沖洗,去除大豆的生澀。
1、蔥末豆腐渣。豆腐渣放入盤中上鍋蒸透,蔥花撤在豆腐渣上。熱鍋入油,油燒至六成熱時放少許干辣椒、蔥花,炒出香味,盤中豆腐渣及蔥花入鍋,煸炒片刻放鹽、味精顛炒出鍋。(可以加肉末,味道更好)
5、香煎豆腐渣餅。豆腐渣,澱粉,精麵粉,白糖,牛奶,芝麻,植物油各種原料拌勻,揉成團,做成餅狀,平鍋里放植物油燒熱,放入做好的豆腐渣餅炸制,待兩面呈棕紅色時撈出即可。(喜歡鹹的放鹽,還可以配些蔬菜)
6、美味牛肉豆渣丸。牛肉餡、蘿卜絲(熱水燙過)豆腐渣、蔥、姜碎末,調料粉、鹽、雞精調和好,加少許麵粉、澱粉炸丸子。
7、豆渣甜點。用豆渣做布朗尼,做粗糧餅干。豆渣含豐富纖維,不僅有助促進腸道蠕動還可清熱解毒,可作為糖尿病、肥胖病等病症患者食療食品,減少糖尿病人對胰島素的消耗。
⑦ 炸豆腐渣怎麼做
主料: 豆腐渣 250克
輔料: 小麥麵粉 120克 豆漿 100克 芝麻 6克
調料: 鹽 10克 白砂糖 100克 澱粉(豌豆) 180克 花生油 200克 各適量
炸豆腐渣的做法:
1.將豆腐渣、澱粉、麵粉、豆漿、芝麻、糖和精鹽同放入盆內,攪拌均勻,揉成團,上模型按成各形形狀,脫模。
2.鍋內倒入花生油,燒至八成熱,放入做好的豆腐渣塊,炸至表面呈棕紅色時,撈出瀝油,晾涼即可食用。
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⑧ 油炸豆腐渣怎麼做好吃
食材
主料豆腐300g 輔料油適量鹽適量雞蛋1個
步驟
1.新鮮豆腐一塊
2.把豆腐切成長條狀放到盤中
3.用醬油和鹽腌制1個小時左右 這樣都發就入味
4.鍋中倒入適量花生油
5.油熱後 開始放入豆腐 一開始先少放些
6.用筷子不停的翻動豆腐
7.第一次的炸的豆腐熟了撈出來 然後繼續放剩餘的豆腐
8.繼續翻動這些豆腐
9.在碗中打一個雞蛋
10.把炸好的豆腐在雞蛋液中在均勻的攪拌一下
11.每個豆腐都在雞蛋液中均勻的翻動一下 沾滿雞蛋液 在油鍋中繼續炸一下
12.帶雞蛋的金黃色豆腐就炸好了 外酥內軟 真的很好吃
小貼士
油炸豆腐經過腌制後更入味,也有人不腌制就油炸的,根據個人喜好來做吧。期待看到更多更好的油炸豆腐哦