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鴿子豆腐怎麼燉好吃

發布時間: 2022-10-29 11:46:35

A. 鴿子能和豆腐一起吃嗎

鴿子和豆腐能一起吃,二者的營養成分也不會相剋,是可以一起吃的。 但是二者都含有較為豐富的蛋白質,因此注意不要吃太多了,以免加重消化負擔,營養過剩。

鴿子豆腐湯的做法

食材:乳鴿1隻,豆腐1塊,小白菜1顆,生薑3片,料酒、枸杞、黑木耳、鹽適量。

做法:

  1. 乳鴿洗干凈,在開水裡面掉一下。

  2. 黑木耳和枸杞洗干凈備用。

  3. 乳鴿放鍋裡面煮,加入生薑和料酒,小火燜煮1小時。

  4. 加入黑木耳和枸杞,再燜煮1小時。

  5. 豆腐切小塊,放入鍋內。小火燜煮半個小時。

  6. 最後加入小白菜,小火煮10分鍾左右。加入兩勺鹽就可以出鍋。

鴿子和豆腐一起吃的功效

  • .清虛熱

    鴿子性平,味甘、咸,有滋陰壯陽、養血補氣、清熱解毒的功效,而豆腐味甘性寒,味甘、淡,有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴的功效,二者一起吃有很好的清虛熱的功效。

  • 補營養

    鴿子中含有豐富的蛋白質,也是優質的蛋白質來源,而豆腐中的植物蛋白含量也非常高,還含有8種人體必需的氨基酸,食用鴿子和豆腐能夠很好得補充蛋白質和氨基酸,能夠增強免疫功能,提高免疫力,幫助身體預防疾病。

  • 強身健骨

    豆腐中的鈣、鎂元素含量很豐富,而鴿子中所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等也比較高,一起吃能夠補鈣強身,預防骨質疏鬆。

  • 補腦健腦

  • 豆腐中含有大豆卵磷脂以及豐富的優質蛋白,有益於神經,血管以及大腦的生長發育,豆腐和鴿子一起吃可以增強免疫力,強身健體。

B. 鴿子怎麼燉最有營養又好吃

【枸杞鴿子湯】

【食材】:鴿子1隻、枸杞1小撮、姜1小塊兒、料酒1湯匙、鹽4克。

【具體做法】:

1、鴿子有老嫩之分,老鴿子比較適合拿來煲湯,嫩鴿適合燒烤和炒食。把鴿子處理干凈,洗凈瀝水。

一鴿勝九雞,鴿子湯要這樣燉才最滋補,湯鮮味美,營養還翻倍
2、姜切片,枸杞洗凈待用。

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3、把鴿子整個放進湯煲,一次性添加足量清水,把薑片和料酒都加進去。移至火上,大火燒開轉小火,蓋著鍋蓋小火燉一個小時左右。

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4、約一個小時後,加入洗凈的枸杞繼續燉十幾分鍾。

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5、枸杞變色時,加入鹽調味兒,再燉兩三分鍾去掉生鹽的味道即可關火。

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6、盛入碗中,吃肉喝湯,滋補無倆。

一鴿勝九雞,鴿子湯要這樣燉才最滋補,湯鮮味美,營養還翻倍
【成詩有話說】:

1、燉鴿子湯,鴿子不能焯水,鴿子的血比鴿子本身還要滋補,如此煲,鴿子湯的營養翻倍。有人說,不焯水這湯會不會腥?不會的,加入料酒和薑片足夠去腥。因為沒焯去血水,所以這湯燉出來不那麼好看,沒關系,營養在就好。

2、燉鴿子湯時,也可以加入黃芪當歸等葯材同煮,不同的食材加進去有不同的功效,看個人需要而定。

3、術後的人,體弱的人,適合喝此湯,比喝雞湯強。

C. 鴿子湯可以 燉豆腐嗎

鴿子湯可以燉豆腐,以下是豆腐和鴿子一起煮湯的做法。

主料:臘乳鴿940g

輔料:凍豆腐350g、花生200g

第一步:新鮮豆腐瀝干水分送入冰箱,冷藏24小時。

D. 燉鴿子湯裡面加豆腐一起燉可以嗎

可以。過血水後加生薑和料酒小火燜煮1小時後加入豆腐再燜煮半小時。(喜歡也可以加點黑木耳、枸杞)
望採納!

E. 鴿子湯能放豆腐一起煮嗎

可以,以下是豆腐和鴿子一起煮湯的做法。

主料:臘乳鴿940g 輔料:凍豆腐350g、花生200g

步驟:

1、新鮮豆腐瀝干水分送入冰箱,冷藏24小時。

F. 鴿子怎麼燉好吃又營養

鴿子的營養價值比雞還高,鴿子湯對於身體虛弱者來說是一道營養的補品,那麼鴿子湯怎麼燉最營養美味呢?

工具/原料

  • 鴿子及輔料

  • 料理器具

  • 廚房器具

  • 方法/步驟

  • 醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。所以說鴿子是非常有營養價值的食物,既是名貴的美味佳餚,又是高級滋補佳品,多喝鴿子湯還有一定的養生保健功效,能防治多種疾病。鴿子湯是滋補最好的湯能夠滋陰壯陽,男女合適喝的一款湯,而且對於小孩也起了很好的養生作用。

  • 1、枸杞鴿子煲靚湯。

    中草葯配料表:沙參5g白芷5g黨參5g扁豆10g枸杞10g苡米40g紅棗25g山葯5g百合5g蓮子5g蔥10g姜10g鹽少許。

    製作方法:

    1、把各種中草葯洗凈;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗凈。

    2、整隻鴿子用冷水煮開(飛水),除去血末後備用。

    3、將沙鍋里水淹過鴿子,下鍋蔥姜和各種葯材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。

    4、煮熟放入少許鹽調味,出鍋後吃肉飲湯都很美味。

    製作用時:約1.5小時。

    秘笈:枸杞鴿子湯的味道非常鮮美,飲時不必放很多調味料,一點鹽就好。