⑴ 芹菜炒炸豆腐的做法
食材明細
油豆腐 半斤
芹菜 適量
紅辣椒 一根
蒜苗 2根
蔥 兩根
鹽 適量
生抽 適量
老抽 適量
味精 適量
做法
1、片狀油炸豆腐洗凈切絲,如果塊狀的對半切就可以了
2、蔥、芹菜、蒜苗、紅辣椒、洗凈切段
3、鍋燒熱,加入少許油,加蔥白和紅辣椒炒至蔥白微黃,放入油炸豆腐翻炒
4、加少許鹽,生抽、老抽、少許水,蓋鍋蓋煮3分鍾左右
5、加入芹菜翻炒幾次,加少許味精
6、再加入切好的蒜苗,灑上蔥綠,翻炒兩次即可出鍋了
⑵ 油炸過的豆腐怎麼炒好吃
清炒炸豆腐是由豆腐、青椒等製作的菜品。
調料:蔥、油、鹽、醬油、花椒、味精。
製作步驟:
1、將豆腐洗凈,切成片。
2、鍋放油燒至七八成熱,將豆腐逐片投入浸炸,開始響聲很大,當響聲變小或無聲響時,豆腐呈現黃色即可倒入漏勺。
3、控凈余油,裝入盤內。
4、把炸好的豆腐切成條。
5、蔥切小段,青椒切絲。
6、鍋內放油加蔥花、花椒、炒香,倒入切好的炸豆腐,再倒入少許鹽、醬油翻炒。
7、最後倒入青椒絲翻炒片刻,加味精即可出鍋。
拓展資料:
油炸豆腐,即把豆腐塊油炸著吃,這種做法到處都很常見,是大眾菜。做法簡單味道也不錯。油炸豆腐的主要原料是黃豆,經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成.油豆腐塊體積約八立方厘米,色澤金黃,外皮光滑,內如絲網,細軟綿實,富有彈性,一捏成團,放開還原,存放一月,不霉不變,既可作蒸、炒、燉之主菜,又可做多種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品.灌肉餡清蒸是宴席的名菜;切塊作燒湯、燉肉配料,湯味清香,久燉不爛;切絲配肉絲、豆芽、粉條混炒或涼拌,其味更鮮。
油炸豆腐無論是在中國還是在日本都是豆製品中的重要品種。質量好的油炸豆腐應該是膨脹率高,表面膨起而有光澤,內部組織呈海綿狀,氣孔細小而均勻,並且有一定的彈性 。
⑶ 油炸豆腐和什麼炒好吃
1、油豆腐的主要原料是黃豆,經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成。油豆腐塊體積約八立方厘米,色澤金黃,外皮光滑,內如絲網,細軟綿實,富有彈性,一捏成團,放開還原,存放一月,不霉不變,既可作蒸、炒、燉之主菜,又可做多種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品。
2、今天就來分享一下「油豆腐燒豆芽」的家常做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面,開始介紹所需要食材:
油豆腐150克,黃豆芽500克,青紅椒片、蒜子適量。
4、先把蒜子切片,油豆腐從當中切開。
5、熱鍋倒油,先放入蒜片爆香,然後放入洗干凈的油豆腐,翻炒片刻,再放入兩小勺黃豆醬,一勺海鮮醬,翻炒均勻,然後放入漫過食材的涼水,這時再放入適量的生抽、老抽,鹽小半勺,糖一勺,再放入洗干凈的黃豆芽,蓋上鍋蓋,大火燒開,中小火燉15分鍾。
6、等湯汁收的差不多時,再放入青紅椒片,翻炒斷生,裝盤美味即成,這樣一盤非常鮮美下飯的油豆腐燒豆芽就做好了。
7、油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高,一般人皆可食用。
⑷ 炸豆腐怎麼炒好吃
准備材料:炸豆腐、大蒜、蒜頭、食用油、鹽巴、味精。選擇剛炸好的豆腐。蔥切小段,大蒜斜切成片,蒜頭拍一下去皮。鍋內放入適量的食用油,待油冒煙,加蔥花、大蒜炒香。將炸好的豆腐倒入鍋中,加入少許鹽、醬油翻炒三分鍾。
⑸ 油炸干豆腐怎麼炒才好吃
豆腐是生活中常見的食材,很多人平時都喜歡吃豆腐,豆腐中營養不僅豐富,蛋白質的含量也是非常多的,豆腐在平時的做法也是很多的,豆腐可以燉湯喝,還可以炒著吃,還可以油炸著吃,其實不管怎樣吃,味道都是非常美味的,有些人喜歡吃油炸豆腐炒著吃,油炸豆腐怎麼炒好吃呢?
油炸豆腐怎麼炒好吃?
01准備食材
(1)炸豆腐,最好選擇那種剛炸出來的比較好。
(2)大蒜,不要太多,一根就可以了。
(3)蒜頭,可以多買一些備用。
02然後把大蒜斜切成片,蒜頭拍一下去皮。
03接著往鍋中放入適量的食用油,待油冒煙,倒入大蒜頭和蒜頭爆香。
04然後把炸好的豆腐倒入鍋中,翻炒三分鍾。
05接著往鍋中加入適量的老酒,翻炒一分鍾。往鍋中加入一些老酒,是為了讓炒出來的豆腐更香。
06然後往鍋中加入一勺的鹽巴和一勺的味精,翻炒一分鍾。
07接著把大蒜葉倒入鍋中,翻炒兩分鍾就可以出鍋了。
吃豆腐有什麼好處
1、排毒養顏
豆腐對人體非常有益,它可促進體內毒素排出,令肌膚重現白滑及光澤。
2、更年期的「保護神」
有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。
3、增強食慾
豆腐腦中所含有的大量礦物質以及微量元素都有利於增強食慾,除此之外還可以有效的促進腸胃的消化。
4、降低心血管疾病
所含的不飽和脂肪酸更可分解附於血管壁的膽固醇,不僅降低心血管疾病的發生,對腎臟也具保護作用,有助於減少肥胖的機會。
5、補鈣
豆腐是補鈣很好的一種選擇,和牛奶相比,豆腐或者豆漿更適合中國人的體質,因為中國人中有很多是屬於乳糖不耐受的。
豆腐的食用禁忌
不能食用過量,食用過量就會出現以下的現象:
1、促使腎功能衰退
植物蛋白質被人體攝入後,經過代謝大部分成為含氮廢物,由腎臟排出體外。如果長期大量食用豆腐,攝入過多的植物蛋白質,勢必會使體內含氮廢物過多,加重腎臟的負擔。尤其腎臟排泄廢物能力下降的老年人,腎功能可能會進一步衰退。
2、促使動脈硬化的形成
豆製品中含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞,易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上,促使動脈硬化形成。
3、消化不良
豆腐中含有豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
4、促使痛風發作
豆腐含嘌呤較多,易使嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者尿酸結石或痛風發作。
⑹ 香炒煎豆腐怎麼做,好吃入味還不碎,外焦里嫩,大人小孩都喜歡吃呢
香炒煎豆腐怎麼做,好吃入味還不碎,外焦里嫩,大人小孩都喜歡吃呢?
我們今天做一道好吃的豆腐美食,確保大人小孩都會很喜愛。水豆腐,真的會算得上一種「人民食物」。上升九十九,放到剛會走,統統都會欽佩在它的「石榴裙」下。豆腐營養豐富多彩,自身的口感滑嫩,但是經過不同類型的烹調方法解決以後,口味又展現出不同類型的轉變。那也是水豆腐備受不同年齡段鍾愛的原因之一。
油炸豆腐,是一種非常比較常見的美食方法。這樣處理的水豆腐,表層有一層很薄的饃片,既增強了口味,並且在烹飪的過程當中還不容易碎。因此,許多水豆腐美食一開始都是會選用這一技巧。
今日雖然也是提早油炸豆腐,可是略微有一些不一樣。在煎煮的過程當中,略微多放一些植物油,然後讓溫度維持在相對較高的環境溫度。這樣做出來的水豆腐,就兼顧炸豆腐和油炸豆腐的特點,外皮鬆脆,裡面細嫩,二種口感很好地結合在了一起。
實際上,再平常的菜,只要稍微少花一點想法,一樣會給你帶來驚喜。假如不相信?何不放開手一試!【香炒油炸豆腐】所需資料:水豆腐,青蒜苗,薑片,小蔥,蒜頭,植物油,豆瓣醬,生抽醬油,耗油,白鬍椒粉,食用鹽,味精做法如下所示:
第四步
將豆腐片放進鍋里,迅速炒勻。再次往鍋里加入一些生抽醬油、耗油和五香粉,一樣拌炒勻稱。最終往鍋里加入適量的食用鹽和味精調制,再盛出來擺盤就可以。一道又香又脆的香炒油炸豆腐,做好了!通道鬆脆,里邊滑嫩,確實太好吃了!
⑺ 清炒炸豆腐怎麼做又好吃又簡單!
豆腐半斤、雞蛋1個、蔥和香菜適量。
做法:
1、蔥和香菜洗凈切末備用;
2、取一個大碗,放入豆腐,把豆腐碾碎,再放入雞蛋、蔥末、鹽、味精,混合攪拌均勻;
3、鍋里放適量油,燒熱後倒入攪拌好的原料,炒幾分鍾,雞蛋凝固後,倒入香菜末,翻炒幾下即可出鍋。
⑻ 炸好的豆腐怎麼炒菜啊
准備材料:毛豆腐500g,食鹽適量,醬油適量,味精適量,蔥適量,花椒適量,柿子椒適量,調和油適量
1、將豆腐洗凈,切成片;
⑼ 油炸豆腐和什麼炒好吃 油炸豆腐怎麼做好吃
1、調料:蔥、油、鹽、醬油、花椒、味精。
2、製作步驟:將豆腐洗凈,切成片。
3、鍋放油燒至七八成熱,將豆腐逐片投入浸炸,開始響聲很大,當響聲變小或無聲響時,豆腐呈現黃色即可倒入漏勺。
4、控凈余油,裝入盤內。
5、把炸好的豆腐切成條。
6、蔥切小段,青椒切絲。
7、鍋內放油加蔥花、花椒、炒香,倒入切好的炸豆腐,再倒入少許鹽、醬油翻炒。
8、最後倒入青椒絲翻炒片刻,加味精即可出鍋。
⑽ 炸豆腐怎麼炒好吃 鮮香下飯三杯炸豆腐家常做法
1、材料:豆腐1塊,米酒1大匙,醬油1大匙,醬油膏1大匙,糖1大匙,麻油1大匙,水2大匙,薑片適量。
2、豆腐切成塊狀,丟入熱油鍋中,先不翻動,過一下之後再輕輕翻動,炸至金黃色起鍋。
3、另起鍋,將麻油倒入鍋中爆炒薑片,拌炒一下之後,加入所有調味料煮滾,煮滾後放入炸豆腐拌炒一下,湯汁略收後,就可起鍋啦。