1. 雞蛋怎麼蒸好吃
雞蛋可以蒸。
一般整個的雞蛋,做法只有兩種,一種是煮,一種便是蒸。只需要做飯的時候,把雞蛋放到蒸簾上就可以了,飯熟了雞蛋也熟了。
蒸雞蛋時間:
3分鍾雞蛋:蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。「3分鍾雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鍾消化。
5分鍾雞蛋:蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。吃雞蛋最好的狀態是蛋清已經凝固,而蛋黃處於半凝固或流動的狀態。「5分鍾雞蛋」是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2個小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分鍾。
10分鍾以內的雞蛋:在營養方面,水煮10分鍾以內的雞蛋,消化率最高,營養成分基本上沒有損失。
10分鍾以上的雞蛋:雞蛋在沸水中煮超過10分鍾,雞蛋內部就會發生一系列的化學變化。
2. 蒸雞蛋怎麼蒸好吃 蒸雞蛋的做法
1、食材:雞蛋兩個、油一點點、鹽一點點。
2、准備兩個雞蛋,如果雞蛋是從冰箱里拿出來的,要用溫水將雞蛋熱一下,這樣蒸出來的雞蛋不會水水的,不會散,將雞蛋打入碗中。
3、倒入一點點油,然後將雞蛋蛋散,用筷子攪拌雞蛋成雞蛋液。
4、加入溫開水,放入適量的鹽,繼續攪拌。
5、將蛋液裡面的泡沫去掉,這樣蒸出來的雞蛋羹不會那種一個個的小孔。
6、將蒸鍋架上,將蒸鍋里放一點水,將蛋液放入到蒸鍋中。
7、開火,先大火,等蒸鍋的鍋蓋上有一些小水珠,蒸鍋鍋蓋的氣孔里有氣體冒出,就關小火。
8、關小火大概十五分鍾雞蛋羹就好了,出鍋之前可以先晃動一下,蛋羹沒有很晃就蒸好了,吃的時候可以加一點香油或者生抽,不愛吃可以不加。
3. 怎麼蒸雞蛋好吃又簡單 蒸雞蛋的做法
1、主料:雞蛋 300克。調料:鹽2克、味精1克、醬油1克、小蔥15克,各適量。
2、將雞蛋打碎在小盆里,放少許鹽和味精,用筷子打勻。
3、然後一邊加水,一邊繼續用筷子攪拌。
4、水最好是隔夜的熱水或是溫開水,喜歡吃硬一些的,可以少加些水,喜歡吃軟的可多加些水。
5、要攪拌均勻,把上面的浮沫用小勺撇去。
6、切些蔥末灑在上面,也可以不放,然後上鍋蒸。
7、熟後加醬油和香油,就可以享用了。
8、如果怕煮老了,最好在小盆上扣個盤子。就不會出現蜂窩狀。
4. 蒸雞蛋的做法
蒸雞蛋的做法
最喜歡蒸雞蛋的應該是老人或者小孩,因為該家常食品容易消化而且營養價值高。那要怎樣才能做出一份好看又好吃的蒸雞蛋呢?那就請繼續看下去,會學到很精巧的訣竅哦!
蒸雞蛋的做法
第一步:准備食材。雞蛋兩個、香蔥適量。
第二步:將雞蛋打散。
第三步:往雞蛋中放入小半勺料酒,然後攪拌勻均。(放料酒可以去除雞蛋中的`腥味,但切記不要放多,一點點即可)
第四步:往雞蛋中倒入150毫升左右的溫水,然後攪拌勻均。(首先,雞蛋和水的比例大概是1:1.5到1:2之間。水量多,雞蛋更滑嫩一些。其次,加水一定要加溫水,大約20度左右的溫水,水太涼,蒸出來的雞蛋是硬的,水太熱容易將雞蛋沖成蛋花湯)
第五步:將蛋液過篩後倒入小碗內。(過篩後的口感更加滑嫩)
第六步:往碗上蓋一層保鮮膜。(如果沒有保鮮膜,可以蓋一個盤子或碗。蒸蛋羹時給碗加個蓋,能使蛋液自上而下受熱均勻。)
第七步:鍋中倒入適量的水燒開,然後將雞蛋放入鍋中,中火隔水蒸8-10分鍾。蒸好後燜2-3分鍾取出。
第八步:吃的時候,淋少許生抽或蒸魚豉油,再點幾滴香油,撒上一些香蔥碎就可以上桌了。
不知道親們是否都學會啦,其實還是很簡單的,一定要注意火候和時間。時間太長容易蒸老,那口感可能就要大打折扣哦! ;
5. 蒸蛋怎麼做好吃
蒸蛋的製作方法和步驟如下:
主料:雞蛋3隻、水200毫升。
輔料:花生油5克、食鹽1.5克、蔥花3克、生抽5克、雞粉3克。
步驟:
1、食材原圖。
6. 雞蛋的蒸制方法大全
做法:
1.新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。
2.現在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進去就成蛋花了。
3.水的量很重要,太少會覺得蛋羹比較密實比較老,太少蛋羹成形會比較困難,口感也水水的。那麼,偶一般是一顆蛋,量蛋殼水。就是把磕開的兩半蛋殼都裝上水,裝兩次,就是兩蛋殼水了,簡單的說,水是蛋液的兩杯。呵呵。
4.水中加入少量蚝油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬化油。
5.好了,蛋液全部准備完了,現在說說蒸的過程。雞蛋表面時候平滑如鏡,全*這蒸的技巧了。 燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。
6.大概10-15分鍾,雞蛋羹就應該差不多好了。撒上一些蔥花(根據個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦
蒸雞蛋四忌
蒸雞蛋羹是食用雞蛋的一種好方法,味美好吃,營養受損少,老少皆宜。但做蒸雞蛋羹切忌以下四點:
(1)忌加生水和熱開水。加生水因自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,缺乏嫩感,營養成分也會受損。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用涼開水蒸雞蛋羹,會使營養免遭損失,也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美。
(2)忌猛攪蛋液。在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,攪氵解後蒸時蛋液不會溶為一體。最好是打好蛋液,加入涼開水後再輕微打散攪和即可。
(3)忌蒸前加入調味品。蛋羹若在蒸制前加入調味品,會使蛋白質變性,營養受損,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。調味的方法應是,蒸熟後用刀將蛋羹劃幾刀,加入少許熟醬油或鹽水以及蔥花、香油等。這樣蛋羹味美,質嫩,營養不受損。
(4)蒸制時間忌過長,蒸氣不宜太大。由於蛋液含蛋白質豐富,加熱到85℃左右,就會逐漸凝固成塊,蒸制時間過長,就會使蛋羹變硬,蛋白質受損。蒸氣太大就會使蛋羹出現蜂窩,鮮味降低。
蒸雞蛋羹最好用放氣法為好,即蒸蛋羹時鍋蓋不要蓋嚴,留一點空隙,邊蒸邊跑氣。蒸蛋時間以熟而嫩時出鍋為宜。