⑴ 什麼時候吃豆腐花最好
早上吃最好,有住與消化,沒害的
⑵ 孩子在多大的時候可以吃豆腐如何吃比較好
大家都知道豆腐是含有蛋白質非常豐富的食品，經常食用對身體帶來很大的好處。而小寶寶們的飲食到達了可以吃輔食的階段，是十分重要的時期，因為寶寶的消化功能比較弱，所以輔食不可以隨便亂吃。小寶寶到了七八個月左右就要以食用豆腐了，因為它又軟又嫩，是許多小寶寶的最愛。這時可以吃一些嫩點的豆腐。
寶寶在年齡到達七、八個月的時候，消化系統可以完全的消化豆腐這種食材，所以可以給寶寶適當添加豆腐這種輔食。因為豆腐裡面含有許多種對寶寶生長發育十分好的營養成分。但是注意在寶寶腎臟還沒有完全成熟的時候是不能吃加入了調味料的，這樣會損傷寶寶的身體。
⑶ 晚上吃豆腐好嗎
晚上吃豆腐不會發胖，反而有安眠和瘦身的效果。
豆漿和各類豆製品的熱量相對較低，作為夜宵是不錯的選擇。而且，豆類中豐富的鈣質還有助於瘦身及安眠，特別是熱豆漿，飽腹之餘還可以暖胃。
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。相傳為漢朝淮南王劉安發明。主要的生產過程一是制漿，即將大豆製成豆漿；二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐 。
(3)什麼時候吃豆腐最好吃擴展閱讀：
功能
1、豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品。
2、豆腐可以改善人體脂肪結構。
3、豆腐可以預防和抵制癌症。
4、豆腐可以預防和抵制更年期疾病。
5、豆腐可以預防和抵制骨質疏鬆症。
6、豆腐可以提高記憶力和精神集中力。
7、豆腐可以預防和抵制老化和痴呆。
8、豆腐可以預防和抵制肝功能的疾病。
9、豆腐可以預防和抵製糖尿病。
10、豆腐可以預防和抵制傷風和流行性感冒。
11、食用豆腐可以防輻射加快新陳代謝可以延年益壽之功效。
⑷ 豆腐一周吃幾次最好呢
豆腐一周吃幾次
2-3次，
豆腐是一種營養豐富的食物，在我國很受人們的喜愛，而且裡面含有大量的鐵、鈣、磷等微量元素，並且蛋白質的含量也很高，但是雖然豆腐有這么多的好處，也不宜多食，否則很容易引起身體不適，所以一般建議每周吃2到3次豆腐為好。
1.常吃豆腐的危害
促使動脈硬化
豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。
促使痛風發作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
導致碘缺乏
製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
增加腎臟負擔
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。
引起腸胃不適
豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一旦食用過量，就會使這些蛋白質在人體內積蓄，引起消化不良，會使人出現腹脹，腹瀉等不適的症狀。
2.吃豆腐的好處
清熱排毒
豆腐是一種性質寒涼的食材，它能清熱排毒，補中益氣，平時人們多吃一些豆腐，可以清除腸胃中積存的熱毒，而且也能減少口臭口渴以及口舌生瘡等多種不良症狀的發生。
補鈣壯骨
補鈣壯骨是人們平時吃豆腐的重要好處，因為豆腐這種食材中微量元素鈣的含量特別高，而且它含有的鈣易於人體吸收和利用，據說人們每天食用一百在豆腐就能滿足身體對鈣的需要，另外鈣這種物質還是促進骨骼發育維持人體骨骼健康的重要存在，平時多吃一些豆腐補鈣壯骨的作用特別明顯。
促進腦部發育
豆腐是用大豆經過加工以後得到的食材，它保留了大豆中的大部分營養，特別是卵磷脂這種物質的含量特別高，而卵磷脂又是促進人體神經以及大腦發育的重要營養成分，它能促進智力發育也能提高憶力，經常食用可以健腦益智，能讓人們變得更聰明。
補充雌激素
女性朋友到了一定年紀，因為雌性激素分泌不足，易出現更年期綜合征，而豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮，所以，多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素，改善更年期症狀。
預防心血管疾病
豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入，預防心血管疾病的發生。豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。
⑸ 最好多久吃一次豆腐
建議：豆腐每次不宜食用過多，且不易天天吃。
每隔幾天吃一次，為好。
【適宜人群】：一般人群均可食用
【禁忌人群】：動脈硬化、低碘者忌食
1.因豆腐腫含嘌呤較多，對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，忌食豆腐。
2.腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者也不宜多食。
個原因。此外，還可以有效的預防白血病，結腸癌，肺癌，胃癌等的發生。
4.抗血管
製作大豆中含有的皂苷，清除體內自由基，具有顯著的抗癌活性，具有抑制腫瘤細胞的生長，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。
5.牛奶的替代品
豆腐的營養價值與牛奶相近，對因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言，豆腐是最好的代替品。
6.有益於大腦的生長發育+展開豆腐的食用禁忌1.因豆腐腫含嘌呤較多，對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，忌食豆腐。
⑹ 豆腐什麼時候吃,補充雌激素更好呢
指導意見：
你好，你所說的情況 一般來說 豆腐可能早上時候吃,補充雌激素更好
⑺ 豆腐每天晚餐吃，好不
豆腐很好啊,我天天吃,不一定晚上才可以吃,就算天天天晚上吃也沒有問題的
⑻ 豆腐怎麼做給孩子吃最好孩子幾歲可以吃豆腐
豆腐營養豐富多彩，十分適合寶寶服用。一般從寶寶吃輔食逐漸就可以適量的喂養小寶寶水豆腐了。大部分寶寶從6個月上下就開始輔食添加，因此6個月上下小寶寶就可以進餐了。水豆腐質軟，針對寶寶的牙齒也有一定的保護作用。對寶寶的口腔內部和牙不會造成什麼傷害。水豆腐還能夠提高抵抗力，由於水豆腐內含有大量的蛋白質和礦物成份，寶寶在進餐的過程中能夠補充維生素的同時對自身免疫力也有一定的推動作用。水豆腐里的鈣含量也是非常之強的，鈣元素對寶寶的成長生長發育是極為重要的原素。
六個月以上的嬰兒可以少量的吃一些豆腐羹。當孩子生長發育到一周歲以上時，就可以根據孩子的胃口，給小孩正常的吃豆腐了。但是在作法上，需要注意口味淡一些，小孩年紀還小，不可以吃太多鹽。吃豆腐益處越來越多了，包含：補充維生素、增加抵抗力、推動寶寶骨骼發育、維護小孩牙齒、身心健康促進消化這些。水豆腐能夠清蒸的給寶寶吃。先泡浸涼水中，切割成段兒，放進盤里，用保鮮膜封住，倒入微波爐加熱中，以900瓦的火力點加溫五分鍾，並澆上生抽醬油，充足搗爛就可以，非常適合寶寶們吃，營養元素也比較高。
⑼ 什麼時候才能吃豆腐呀
水煮豆腐 煎豆腐 釀豆腐 涼拌豆腐