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最好吃的苔菜小豆腐

發布時間: 2022-10-23 01:40:28

❶ 山東小豆腐的做法

❷ 苔菜小豆腐的做法,苔菜小豆腐怎麼做好吃,苔菜

苔菜小豆腐的材料
黃豆相剋食物300g
苔菜500g
油適量
鹽適量
苔菜小豆腐的做法圖片步驟,怎麼做苔菜小豆腐好吃?

豆子提前泡發

把泡發好的豆子放到料理機,加適量的水

把豆子打碎

放到鍋中,大火煮開
把苔菜洗凈,切碎

豆腐沫煮好後,把苔菜放進去
把苔菜和豆腐沫攪拌均勻
大火煮開

加適量的鹽

加一點點花生油,就可以出鍋了

可以吃了

❸ 捲心菜小豆腐的做法,捲心菜小豆腐怎麼做好吃

主料豆腐450克 捲心菜150g 胡蘿卜50g
輔料油適量 鹽適量
步驟1.捲心菜切小丁
2.豆腐一塊
3.用手捏碎豆腐,越細越好
4.胡蘿卜丁
5.先炒胡蘿卜丁
6.然後炒捲心菜
7.再加豆腐泥炒一下
8.最後加點水和鹽燉一下收湯出鍋

❹ 山東農村菜小豆腐的做法

媽媽做的那碗小豆腐,多少山東人記憶里最初的味道,清淡健康

山東人愛吃小豆腐,每個地區做的都不太一樣,但大致相同,說起山東的小豆腐,其實和豆腐沒有太大的關系,因為沒有直接用刀豆腐,以蘿卜纓子(蘿卜葉子)、黃豆面、豆渣、鹽等等製作而成,青嫩鮮香,我們這里最通俗的吃法就是卷煎餅,煎餅裡面卷上厚厚的小豆腐,放上一點生抽調好的辣椒圈,咬上一口,味道很香,很下飯,做好的小豆腐也可以用花生油爆炒,加上一點大蔥,味道更香。

俗話說得好,「冬吃蘿卜夏吃薑」,這個季節是最適合吃蘿卜的季節,蘿卜好吃,蘿卜纓子也不能浪費,這個季節的蘿卜纓子也是一年四季最好吃的時候,用新鮮的蘿卜纓子做小豆腐,顏色翠綠,味道也更清香。

准備食材:

蘿卜纓子、 黃豆面、 食鹽、 豆渣。

製作流程:

第一步:我們先把蘿卜纓子清洗干凈,最起碼要洗三遍以上,洗好之後放入鍋中,過一下熱水,燙好了之後倒出來,過一下涼水,去一下蘿卜纓子上的味兒。

第二步:稍微冷卻一下,攥干蘿卜纓上的水分,放入一個無水的盆里。

第三步:把攥干水分的蘿卜纓子用刀剁碎,這里有一個關鍵的細節大家要留意,蘿卜纓子如果不揉搓,吃起來會比較柴,口感要吃起來好,需要向揉面一樣揉搓一下,剁碎的同時揉搓幾下,重復2次以上,然後倒入清水裡清洗干凈,攥干水分備用。

第四步:鍋內倒入適量水,先把豆渣放入,如果家裡沒有豆渣,可以用豆面代替,接著把整理好的蘿卜纓子菜放入,上面鋪上一層黃豆面,撒入適量鹽,蒸20分鍾左右。

第五步:20分鍾過後,我們的小豆腐已經蒸熟了,打開鍋蓋直接翻動攪拌一下,讓其充分攪拌均勻。

這是已經攪拌均勻的樣子,直接開吃就可以了。

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如果您覺得不過癮,切一點辣椒圈,放到碗里,倒一點味極鮮,卷煎餅的時候放進去一點辣椒,味道更棒。

小貼士:

1、在做熟的基礎上,您還可以再次用蔥姜爆鍋,把小豆腐再次加工,爆炒出來會更香,喜歡吃辣的可以放點辣椒。

2、蘿卜纓子在剁的時候一定要揉搓一下,重復2遍以上,這樣才會不柴。

3、家裡沒有豆渣的,以用豆面代替。

4、蘿卜纓子小豆腐只是其中的一個做法,很多菜都可以做小豆腐,做法大致是相同的。

❺ 小豆腐怎麼做好吃,青菜小豆腐的家常做法

  • 主料

  • 嫩豆腐

    250克

  • 輔料

  • 青菜

    2棵

  • 適量

  • 1小勺

  • 雞精

    1/4小勺

  • 步驟

  • 7.調入鹽和雞精,保持小火,看到豆腐咕嘟咕嘟被煮開了即可出鍋了

  • 小貼士

  • 1.這道菜一定要用嫩豆腐,自己做的也可以,買來的盒裝白玉豆腐也可以。如果用老豆腐,口感會大打折扣。
    2.青菜可以任意選擇自己喜歡的綠葉蔬菜。
    3.油量要比平時炒菜少,因為豆腐和青菜都不太吸油,油多容易發膩。
    4.此菜不必加水,豆腐和青菜都會析出水分,所以菜菜出鍋之後仍會帶湯,而且是漂亮的淺綠色湯汁哦

❻ 薺菜怎麼做最好吃

薺菜怎麼做最好吃

薺菜怎麼做最好吃,薺菜的營養價值是很高的。自然界中每年春天自然界中的薺菜都會長出新鮮的嫩芽,這時是吃薺菜的好時候,人們都會去野外採集新鮮的薺菜,大很多生活在城市中的人,對這種野生蔬菜並不了解,以下看看薺菜怎麼做最好吃及相關資料。

薺菜怎麼做最好吃1

第一類薺菜怎麼做最好吃: 涼吃 (原料的'處理方法:摘掉老葉, 清洗, 浸泡, 然後用開水燙一下)

1、薺菜蘸醬:處理好的薺菜直接蘸蔥伴侶豆瓣醬。估計這是最原始, 最簡單的吃法了。原汁原味, 簡單到極至就是精髓。

2、涼拌: 處理好的原料加花生碎, 精鹽, 味精, 香油, 老醋等拌好。特點是香, 鮮, 清口, 是下酒的好菜。

第二類: 熱吃 , 原料的處理方法同上, 浸泡工序仍舊不可少。

1、薺菜小豆腐: 切碎, 加小豆腐及蝦仁, 放調料炒熟出鍋即可。特點是, 營養搭配極為合理, 清淡,口感好, 適合孩子。

2、薺菜餅:切碎, 加麵粉,加雞蛋, 加少許水, 鹽, 雞精等, 調製成麵糊。鍋底抹少許油, 攤成薄餅。

3、薺菜烙:加工好的薺菜拌上鹽,胡椒粉, 加一個蛋青, 拍上乾粉少許,入油中炸。

4、薺菜鮁魚丸子:應該屬於膠東特色菜, 相信大家都會做, 做法就不寫了。特點是,湯鮮味美~~, 發揮無窮的想像力吧。

5、薺菜水餃:把鮮薺菜洗凈,切碎的薺菜與豆腐及鮮豬肉拌好,再放入佐料調好餃子餡,包成餃子煮熟後香氣撲鼻。

6 、蛤蜊肉炒薺菜:菜切段、、蛤蜊先煮熟(煮的時候不要加水啊,不然就不鮮了),把肉扒出來,湯要留著放在菜里,然後蔥姜蒜爆鍋、、先炒菜,放蛤蜊湯稍煮一會,最後放蛤蜊肉(放早了肉就老了)。

7、薺菜肉絲 : 薺菜切成絲,豬肉切絲同炒,起鍋時再用水澱粉勾芡,此菜白綠相同,清香爽口。

8 、薺菜雞湯: 取薺菜嫩葉略燙一下,盛入碗中,再把雞蛋打入薺菜中攪勻,水發木耳洗凈,鮮姜洗凈切末,炒鍋加油至五成熟,下薑末炒出香味,沖入清湯燒開後去浮沫,加入雞蛋薺菜,放入木耳、鹽、味精再煮沸即可。

薺菜不但好吃,還是一味良葯。它具有清熱解毒、涼血止血、明目降壓的作用。民間有「到了三月三,薺菜當靈丹」的諺語。《名醫別錄》中也有記載:「薺菜,甘溫無毒,和脾利水,止血明目。」眼下又到了薺菜飄香的時候,閑暇之餘,與家人一起置身田間地頭,踏青挖薺菜,於身、於心都有著不同尋常的情趣。

薺菜怎麼做最好吃2

薺菜怎麼做最好吃

1、蒸薺菜

薺菜蒸熟以後再吃最好吃,再做的時候需要把新鮮薺菜洗凈,讓它表面稍微殘留一點水分,然後放在大的盆中,放入適量麵粉條魚,最好讓每一個薺菜上都沾上一層麵粉,然後滴入少量食用油,抓勻以後放入蒸鍋隔水蒸,開鍋後再蒸10分鍾,在蒸的過程中用蒜泥生抽香醋等,蒸好以後取出薺菜直接蘸食料汁就可以。

2、涼拌薺菜

薺菜做涼拌菜最好吃,在做涼拌菜的時候,需要把新鮮薺菜洗凈以後放在沸水中超20分鍾,取出以後過冷水降溫,然後再去掉水分,放在干凈的大碗中,加入適量蒜泥,放入適量的生抽香醋和麻油,再放少量食用鹽和白糖,調勻後直接裝盤就能食用。

3、薺菜餃子

用薺菜包餃子也特別好吃,在做的時候需要把准備好的新鮮薺菜洗凈,再准備適量的肉末,把薺菜和肉末搭配在一起剁成泥狀,放入適量的蔥薑末,五香粉,再放入生抽蚝油和食用油,調勻後製成餡料,然後和面製成餃子皮,把它包成餃子入鍋煮熟,出鍋以後就能吃,而且滋味特別好。

什麼人不能吃薺菜

薺菜口感鮮嫩,營養豐富,保健功效也極為出色,但它卻不適合所有人生活中那些消化不良,腸胃功能不全或,體質虛弱的中老年人都不適合吃薺菜,他們吃薺菜以後會加重腸胃負擔,而且會讓體質虛弱的症狀加重,會對身體健康造成一些不良影響。

上面為大家介紹了一些薺菜的常見食用方法,能讓大家知道薺菜怎麼做最好吃,另外也讓大家了解了,哪些人不適合吃薺菜,以後再吃薺菜時就能多加註意能避免薺菜對人體造成不良影響。

薺菜怎麼做最好吃3

薺菜山雞片

材料:山雞肉300克、薺菜50克、冬筍125克、雞蛋白2隻、蔥末、姜米、黃酒、白糖、白醬油、鹽、味精、菱粉、麻油、清湯75克

1、將山雞肉切成片,放入用打散的蛋白混合鹽、菱粉調成漿狀。

2、冬筍切成片;薺菜用開水泡一下,再用冷水洗凈,擠去水分,切成細末。

3、開豬油鍋,將冬筍片放入鍋內翻炒一下,倒出,濾去油,放好。

4、開豬油鍋,燒至六成熟時,將山雞片放入溜約一分鍾,取出,與冬筍片放在一起。

5、將薺菜放入油鍋,加上蔥、姜、酒、醬油、糖、味精和清湯燒開後,再將山雞片和冬筍片倒入,翻轉,澆些麻油,即起鍋裝盤。

薺菜雞蛋湯

材料:新鮮薺菜240克、雞蛋4個、精鹽、味精、植物油各適量

1、新鮮薺菜去雜洗凈,切成段,放進盤內,將雞蛋打入碗內,用筷子順著1個方向拌勻。

2、炒鍋上旺火,放水加蓋燒沸,放入植物油。

3、放入薺菜,煮沸,倒入雞蛋稍煮片刻,加入精鹽,味精,盛入大湯碗內即成。

薺菜荸薺湯

材料:薺菜100克,荸薺100克,水發香菇50克,植物油、濕澱粉、麻油、精鹽、味精各適量

1、薺菜去除老,黃葉片,清水洗凈,取刀碎成末。

2、荸薺去皮和香菇一起放入清水裡洗凈,各切成了小丁狀。

3、炒鍋上旺火,放油燒熱,倒入菜丁翻炒。

4、注入適量清水,煮沸,倒入薺菜末,再煮15分鍾,放入精鹽、味精、麻油調味、以適量澱粉勾芡即成。

薺菜餅

材料:薺菜250克,白麵粉250克,雞蛋1個,鹽10克,色拉油25毫升

1、把薺菜摘去黃葉和老葉,鍋內燒開水,把洗凈的薺菜放入鍋內燙一下,燙好的薺菜撈出控去水。

2、把薺菜剁碎置於碗中。加入鹽和雞蛋攪拌均勻,把麵粉放入碗內攪拌均勻成糊。

3、平底鍋置火上,加入少許色拉油。6成熱時倒入少許麵糊並攤薄。

4、在烙制的過程中,最好蓋上蓋子。這樣便於烙熟,並且可以只烙一面即可。

❼ 怎樣做茼蒿小豆腐好吃

1.准備新鮮的茼蒿和豆腐

2.茼蒿洗凈切碎,豆腐用水略微沖洗後,用刀背壓碎

3.炒鍋放入適量的植物油,放入蒜瓣炒出香味

4.放入茼蒿翻炒幾下

5.放入少許的鹽讓茼蒿出水

6.放入壓碎的豆腐炒勻

7.中火燉至無生味和豆腥味,加入適量的鹽調味即可出鍋

8.吃的時候拌入適量的泡椒碎或辣椒醬,即可當飯亦可當菜

烹飪技巧

茼蒿一定要先炒出水分後,再放豆腐燉,一定要燉至沒有豆腥味,茼蒿可以換成蘿卜纓子、青蘿卜、白菜幫子等

❽ 飯店小磨豆腐做法

小磨豆腐的做法
1.
把苔菜洗凈,瀝干水備用。
2.
把苔菜用煮開的水抄軟,撈出浸入涼水,涼透後捏干。
3.
煮開500ml水,把買的豆腐沫或自己用攪拌機打的豆腐沫放進去攪拌均勻後中火煮5分鍾。
4.
把捏好的苔菜剁成包子餡一般大小後放入豆腐沫中攪拌均勻,加入2g鹽繼續煮3分鍾。
5.
先把火關了,把200g麵粉,3g鹽混合均勻,從鍋里舀250ml豆腐清湯澆到麵粉上,揉成面團,擀成4mm的面餅備用。
6.
把面餅切成大片後,鋪到豆腐沫上,開小火繼續煮7分鍾至熟即可。
7.
吃小豆腐的絕配就是老虎菜,把辣椒,香菜,蔥剁碎加入醬油和辣椒粉即可。

❾ 春季菜譜之苔菜小豆腐 苔菜小豆腐的做法介紹 怎麼做

主料

小豆腐300g 苔菜300g

油鹽適量

苔菜小豆腐的做法步驟

1.新鮮苔菜加點鹽泡洗干凈

2.小豆腐准備好,有時間可以自己磨點豆子,今天的是出去買的石墨小豆子

3.苔菜洗凈後焯水(一變色馬上撈出過涼水)這樣菜不爛還清脆

4.過涼水的苔菜切小段,胡蘿卜切絲

5.鍋燒熱放入少量油

6.倒入胡蘿卜翻炒出油

7.倒入小豆腐翻炒去豆腥味

8.加入適量水將小豆腐煮熟,我喜歡吃豆子,每次還買點豆子放到裡面

9.開鍋後豆子煮熟放入切好的苔菜,這時的小豆腐都熬出豆皮了,這應該就是做腐竹的豆皮吧

10.加入適量鹽調味出鍋

小貼士

薺菜、苔菜大量上市的季節是吃小豆腐最好的時候,沒到這個季節天天吃也吃不夠!

❿ 苔菜小豆腐怎麼做如何做好吃

  1. 青紅椒、韭菜、香菜洗凈瀝干水分;

  2. 熱豆腐切塊,擺盤;

  3. 青紅椒、韭菜和香菜分別切碎;

  4. 在切碎的蔬菜中添加適量香油拌勻,然後添加鹽、生抽和味精攪拌均勻;

  5. 把拌好的剁椒韭菜連同湯汁澆在切好的熱豆腐上即可。