① 雞肉可以包餃子嗎
一盤餃子,百家味!是各種蔬菜和肉類完美結合,口感極佳,且營養均衡,有菜有肉,油不多。 芹菜雞肉餃子是一種味道獨特的餃子。芹菜帶有一種獨特的清香味,雞肉的口感比豬肉要好,這種餃子吃了會想再吃。想要方便的話可以在外面買餃子皮來包餃子,但是自己擀的餃子皮會更軟口感更好。雞胸肉是健身達人的最愛,低脂高蛋白,芹菜又是減肥人士的福音,低卡低熱量,豐富的纖維既可以增加飽腹感,又能幫助腸胃蠕動,排出廢棄物,又是降壓的食材,這兩個放一起做餡包餃子,怎麼吃都沒有負擔啦,
芹菜雞肉餃子的烹飪技巧
技巧tips
1、最好新鮮的那種笨毛芹菜比較好,是深綠色的 那種,桿子比較短,味道好口感好,包餃子特別好吃
2、雞肉比較瘦,買新鮮的活雞宰殺以後,都會有雞油,可以一剁,包餃子特別的鮮美好吃,有油脂
3、沒有雞油的,可以加豬肥肉一起剁,這樣也好吃不瘦了。
② 芹菜肉餃子怎麼做好吃
芹菜肉餃子營養豐富,大家都喜歡吃,要過年了,介紹你怎麼包芹菜豬肉餃子的製作加工方法:
豬肉芹菜餃子餡的做法:
①豬肉芹菜水餃餡先將豬肉剁成肉末備用。
芹菜用開水裡焯一下,切成菜末備用。
②將豬肉末、芹菜末、加雞蛋清和家樂豬肉味濃湯寶放在攪拌盆裡面,攪拌均勻,攪至肉餡起勁即可
再倒入適量食用油包裹住餡料,這樣能更好地鎖住餡料的水分!
和面團的材料:溫水100克,麵粉200克和食鹽1克,放在一起和成面團,蓋上蓋子醒30分鍾
取一塊面團,搓成小圓柱;切成小劑子
擀成中間厚周圍薄的餃子皮
包上豬肉豆腐青菜餡,按自己喜歡包的餃子形狀包好即可。
湯鍋里煮上一鍋水,水煮開後放幾粒食鹽,再將包好的餃子放入開水鍋里煮開
等餃子全部都漂浮在水面上,用手按下去的,餃子皮會反彈回來就證明餃子熟了(也可以這樣:餃子第一次煮開後,加入一點涼水,分3次加涼水,3次煮開後,餃子就煮熟啦!)
餃子煮好後,出鍋,裝盤,蘸點陳醋吃餃子,美味哦!
豬肉補脾胃,滋補健身,營養價值高。芹菜清熱利尿,有降壓、降膽固醇的作用,還含有大量的粗纖維,兩者相配既能保證正常的營養供給,又不會增加人的體重。
③ 雞胸肉芹菜餃子餡的做法
④ 胡蘿卜雞肉芹菜包餃子好吃嗎
我用過雞胸肉和胡蘿卜拿來包餃子,這個味道一言難盡,餡料很柴不好吃的。我覺得加芹菜也不好吃。把雞肉換成豬肉應該會好些的
⑤ 芹菜餡餃子怎麼做好吃
芹菜餡餃子怎麼做好吃
1、芹菜做餃子餡用焯水嗎
芹菜做餃子餡用焯水嗎?芹菜做餃子餡要焯水。芹菜炒之前最好焯下水,芹菜經過焯水之後可以更好去除殘留農葯等。另外為了保持蔬菜色澤,或除掉異味、澀味和草酸等,某些蔬菜烹調前必須進行焯水。當然,芹菜不焯水也能吃的,只是口感沒有焯水後的好而已。不過,一般生活中芹菜做涼拌菜需要提前焯,做熱菜不太需要焯,因為熱菜在烹調過程中草酸等澀味差不多去除干凈了。
芹菜做餃子餡用焯水嗎
2、芹菜的功效作用
平肝降壓。芹菜里含有酸性的降壓成分,已經經過多種試驗表明它能夠對抗人體的升壓反應,可以起到降壓的作用,對於「三高人群」、 妊娠性高血壓以及老年高血壓患者均有很好的療效。
鎮靜安神。芹菜里含有鹼性成分,人體食用後能起到安定的效用,對於壓力大的現代人群可以起到安定情緒,鎮靜安神的功效。
利尿消腫。芹菜里含有利尿的成分,可以促進尿液排泄消除身體發腫情況,特別適合身體浮腫的人群。
養血補虛。芹菜里含有豐富的鐵元素,對於缺鐵性貧血的人群有很好的食用價值,可以養血補虛。
抗癌防癌、清熱解毒。芹菜的高纖維成分,高濃度的抗氧化劑可以抑制腸道細菌滋生,有效抵制腸內致癌物質;芹菜的高纖維成分還可以加速腸道蠕動,排宿便,清腸道,長期服用清熱解毒,女性多食用後還具美容功效。
3、芹菜不能和什麼一起吃
芹菜不能和雞肉一起吃。芹菜不能和雞肉一起吃,雞肉與芹菜同食可能會傷元氣,最好還是少混在一起吃。因為雞肉熱性食物,而芹菜是涼性食物,大量同食對健康不利。當然,少量的雞肉和芹菜一起吃,能夠發生相剋的反應幾率很小,而且產生的副作用也不大,所以對人體上的危害基本可以忽略的,所以少吃沒有太大關系。
芹菜不能和兔肉一起吃。芹菜不能和兔肉混合在一起食用,一起吃會脫水,還會傷頭發。因為兔肉酸冷,芹菜也是涼性食物,大量同食會引起腸胃功能紊亂,而致腹瀉。而且,芹菜中富含的維生素C會和兔肉含的優質蛋白質反應,使蛋白質變性,降低營養價值。
芹菜不能和黃瓜一起吃。黃瓜中含有維生素C分解酶,黃瓜做的菜多為生食或涼拌,其中的酶並沒有失去活性因子,可如果和芹菜同食,芹菜中維生素C會被分解破壞。
⑥ 芹菜和雞肉能一起包餃子吃嗎
主料:毛芹菜500克、麵粉600克、新鮮雞胸500克
輔料:熟植物油、鹽、生抽、蚝油(可選)、姜、雞精或者味精、五香粉、香蔥10根
步驟
麵粉加水和成光滑的面團(水與麵粉的比例控制在1:2),蓋上醒30分鍾以上,最好以上1小時以上
雞胸肉切小塊(可以新鮮雞油一起剁,也可以豬肥肉一起剁),姜切片,一起加絞肉機打成肉泥,也可以直接用菜刀剁成肉泥。香蔥洗凈切末,倒出肉泥加水或者高湯,朝一個方向不停的攪拌上勁,加五香粉(可選)、生抽、蚝油拌均勻,靜止一會入味
把毛芹菜洗洗多清洗幾次,下開水裡焯燙變色撈起,過涼水撈起瀝干切末,最好用特別新鮮的芹菜,這樣鮮美好吃(千萬不可久燙,變色就撈起,可以去掉澀味)
毛芹菜丁加到肉餡里拌均勻,加雞精拌均勻,加鹽拌均勻,加香蔥末,加姜
加熟菜籽油拌均勻,也可以加香油拌均勻,蓋好一定要腌制一會入味才能包餃子,大約10分鍾左右
把醒好的面團再次多揉揉,搓成長條,分成小劑子壓扁
擀成中間厚,邊邊薄的小餃子皮
加上肉餡
包成餃子形狀
把臻米升降電火鍋里加水,把蒸網加進電火鍋里,加鍋蓋,把電火鍋通電,啟動「火鍋」程序,程序里有大火、文火、小火、猛火多種功能,可以選擇需要的火候,用猛火燒開水最好,這個臻米升降電火鍋升溫特別快,很節省時間
等水燒開以後,下餃子,加鍋蓋繼續用猛火燒開,在轉大火煮餃子,水開後加半碗清水進去
再蓋上鍋蓋煮開,如此反復兩三次
待餃子的肚子圓滾滾發亮,再把火力調至「文火」;摁「上升」鍵,將蒸網升上來,從此吃餃子不用在鍋里撈了,直接就這樣夾著吃了。
⑦ 芹菜雞胸肉水餃的做法步驟圖,怎麼做好吃
材料
主料:豬裡脊肉150克,雞蛋1個,料酒20克,味精1克,精鹽5克,澱粉30克,蔥,姜絲,醬油各10克,清湯100克,油50克。
做法
1、將蔥切成細絲後鋪在盤中,備用;
2、製作秘制甜面醬:甜面醬1袋、香油2大勺、糖2大勺,混合均勻,蓋保鮮膜,上鍋蒸,開鍋後5分鍾就可以了。醬可以一次多做點,密封好放冰箱,可保存2周,隨吃隨取。
3、豬裡脊肉切絲,上漿:步驟一,入味吸水:首先把切好的豬裡脊肉絲里放鹽,醬油,味精,胡椒/姜粉,並加入適量水,用手或筷子攪拌均勻,放30分鍾左右,記住,一定要加水,水大概是肉重量的五分之一,肉越小,纖維組織破壞面越大,水就要多加一些,如果有蘇打也少放點,可以使肉多吸收水。大約30分鍾後,會發現水都被肉吸收了,肉也比剛切好的時候變大了點,做出來自然就嫩了。步驟二:加入雞蛋、澱粉和油給入好味的豬裡脊肉加雞蛋(全蛋)和澱粉,主要起到把水分包在裡面的作用。一般一斤肉加一個雞蛋就夠了,然後加干澱粉,要一點點加,邊加邊攪拌,把肉絲用手抓一把出來,不會手指縫里淌出水就可以了,然後倒點油進去,攪拌均勻。
總結一下,步驟就是:基本調料和水,放30分鍾,加蛋,加澱粉和油。這樣肉絲就腌制好了。
4、起油鍋,油稍微多一點,大火燒熱後,放入腌好的肉絲,快速滑熟,將肉絲撈出備用。滑熟肉絲一定要急火快滑,通常不超過1分鍾肉絲就變色熟了,剛剛變色就可以撈出了,這是肉絲滑嫩的第二個秘訣。
5、鍋里留少量油,將薑末爆香,然後加入秘制甜面醬2勺,番茄醬1勺,煸炒出香味
6、然後放入以滑熟的肉絲,快速翻炒幾下,即可盛入鋪有蔥絲的盤上,食用前攪拌一下。
⑧ 餃子餡的做法雞肉和芹菜能做餃子餡嗎
雞肉和芹菜能做餃子餡。」雞肉芹菜餡餃子「做法如下:
原材料:雞肉250克,芹菜100克,面團500克,調味料鹽10克,味精5克,白糖8克
做法:
1、雞肉、芹菜分別洗凈,剁碎;
2、加入所有調味料一起拌勻;
3、取一麵皮,內放20克餡料;
4、將麵皮對折;
5、用大拇指與食指捏住麵皮;
6、再將麵皮捏緊,捏成餃子形。
7、爐子做開水,水開餃子下鍋,倒兩次涼水,待餃子全部浮出水面即可。