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燉雞蛋配啥菜好吃

發布時間: 2022-10-19 19:24:49

Ⅰ 燒雞蛋湯可以放什麼蔬菜一起

燒雞蛋湯可以放紫菜,西紅柿,木耳等蔬菜。
一、西紅柿蛋湯
主料:番茄1個,雞蛋1個。
調料:香蔥1根,鹽 3g,雞精3g,香醋 適量,香油 數滴,水澱粉適量。
做法
1、准備番茄和雞蛋。
2、拿個叉子叉住番茄,在煤氣灶上轉圈稍微烤一下,輕松剝去外皮。
3、去皮的番茄切成小片。
4、雞蛋打散備用。
5、鍋中熱油,放入蔥白末炒香。
6、倒入番茄片翻炒出紅油。
7、加入適量清水,並調入少許鹽。
8、水開後用水澱粉勾好薄芡,再緩緩倒入蛋花,蛋花成形後調入少許雞精關火,淋入幾滴香油和醋即可。
二、紫菜蛋湯
主料:紫菜一塊, 雞蛋3個。
輔料:鹽3g, 蔥1根。
做法
1. 雞蛋加點鹽,劃散。
2. 紫菜洗一下。
3. 水開後,將火關小,將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。
4. 為了使蛋花比較嫩,鍋蓋蓋上熄滅火等半分鍾後再打開。.
5. 加入洗好的紫菜,加點鹽,撒上蔥花即可。

Ⅱ 雞蛋配什麼菜最好吃分享6種不同做法,鮮香美味,頓頓吃光碟-

雞蛋是我們日常生活中最常見的食材,每天進食一個雞蛋,可以為我們的身體提供能量,雞蛋富含蛋白質、鋅、磷脂、蛋黃素等成分,這些成分都是人體不可少的。雞蛋的做法多種多樣,煎、烹、炒、炸樣樣都行,下面,和大家分享6種不同的做法,色香味俱全,老少皆宜,有喜歡的朋友們趕緊收藏起來吧。

1.准備食材:

准備大米300克,倒入電飯煲中,加入適量的清水,洗凈大米表面的雜質,把淘米水倒掉,重新加入清水,水量以沒過大米1厘米為宜,這樣蒸出來的大米非常飽滿,不會發硬或者發粘,口感最好,用精煮飯模式把大米蒸熟。

蒸熟以後用鏟子把成團的米飯打散,盛放在盤中,晾乾表面的水氣備用。(也可以用剩米飯)

碗中打入兩個雞蛋,加入少許食鹽入底味,攪拌打散成雞蛋液。

切點蒜苗碎、火腿丁、蔥花備用。

2.把雞蛋炒一下:

把鍋燒熱,加入適量的植物油滑鍋,油溫升至6成熱,油麵冒青煙時,把雞蛋液倒入鍋中,蛋液遇熱快速凝固定型,快速翻炒幾下,用勺子把雞蛋打散後盛出,放在案板上切成雞蛋碎備用。

3.開始烹飪:

鍋內再燒油,油燒熱以後把晾涼的米飯放入鍋中,開中小火不停地翻炒3分鍾,炒出米飯中的水分,米飯炒散、炒香以後,把食材倒入鍋中翻炒至斷生,加入食鹽2克,胡椒粉1克,雞粉1克,翻炒化開調料給米飯入味。

把雞蛋倒入鍋中翻炒幾下,從鍋邊淋入生抽5克,翻炒均勻,倒入蔥花,蔥花炒香以後即可出鍋,先把蛋炒飯盛放在碗中,再倒扣在盤中上即可,一道色香味美蛋炒飯就做好了。

1.准備食材:

准備豬肉一小塊,先切成均勻薄片再剁成肉末。

切點胡蘿卜粒、香菇粒,和肉末放在一起,加入食鹽2克,胡椒粉1克,雞粉2克,蚝油5克增鮮,打入一個雞蛋,雞蛋能使餡料口感更加滑嫩,順著一個方向攪拌均勻,倒入少許干澱粉,攪拌至餡料上勁即可,澱粉能增加餡料的黏性更易成團。

碗中打入4個雞蛋,攪拌打散成雞蛋液,加入少許水澱粉增加蛋液的韌性不易破碎,攪拌均勻備用。

2.把雞蛋煎一下:

鍋內燒油,充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油煎雞蛋皮時不易粘鍋,挖入一勺雞蛋液輕輕轉動鍋,使其均勻鋪在鍋底,開小火煎至蛋液全部定型,從鍋邊淋入少許植物油,方便雞蛋餅脫離,雞蛋餅周圍打卷時翻面,雞蛋餅兩面都呈金黃色即可出鍋。

在煎好的蛋餅上放入適量餡料,用麵杖擀平、擀均勻,把蛋餅捲起來,肉卷就做好了,肉餡要卷得緊實一些,口感更好、更美觀。

3.開始蒸制:

鍋內燒水,放上篦子,大火把水燒開,把肉卷放入鍋中,蓋上鍋蓋蒸20分鍾。

20分鍾以後關火,把肉卷取出控掉水分,稍微晾涼以後切成均勻小塊,一道鮮嫩美味的雞蛋肉卷就做好了。

1.准備食材:

准備線椒一把,先把線椒蒂去除,再切成圈。

准備小米椒幾個,切成圈,主要用來配色。

准備6個雞蛋打入盆中,加入食鹽2克,雞粉2克,再淋入一點水澱粉,水澱粉能使雞蛋更加嫩滑,用筷子快速攪散。

切點蔥花備用。

2.開始烹飪:

鍋內燒油,充分滑鍋以後倒出熱油,留少許底油,把青椒、紅椒、蔥花倒入鍋中進行煸炒,炒出裡面的水分,辣椒炒香、炒至7成熟時起鍋,把青椒、紅椒倒在蛋液裡面攪拌均勻。

鍋內再燒油,充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油,把蛋液倒入鍋中,輕輕地推散讓其均勻受熱,一面煎好以後翻過來再煎另一面,就這樣來回多翻幾次,把雞蛋煎至兩面金黃,用勺子快速炒散,再淋入一點香油,翻勻後即可出鍋裝盤,一道非常簡單的線椒炒雞蛋就做好了。

1.調料汁:

切點小米椒圈放入碗中,加入生抽10克,香油5克,白糖5克增鮮,食鹽2克,雞精2克,陳醋5克,糖色5克攪拌均勻。

切點蔥花備用。

2.把雞蛋煮一下:

准備六個雞蛋放入鍋中,加入少許食鹽,食鹽能防止雞蛋破殼,蓋上鍋蓋水開以後,進行計時煮6分鍾,雞蛋煮熟以後撈出來,放入涼水中浸泡一會兒更容易剝皮,雞蛋冷卻之後取出,放在案板上滾動幾圈,把蛋殼剝掉備用。

3.把雞蛋炸一下:

鍋內燒油,油溫五成熱時把雞蛋放入鍋中,輕輕晃動鍋並用勺子不停地推動,讓雞蛋均勻受熱,防止其粘在鍋底,保持小火炸3分鍾左右,雞蛋表面呈金黃色、蛋清起皺時撈出,放入清水中浸泡20分鍾,這一步的目的是讓雞蛋表皮脹發,起虎皮斑。

20分鍾以後雞蛋表面已經起滿虎皮斑,切成均勻的小塊擺放在盤中,均勻澆上調好的料汁,撒上一層蔥花,一道外酥里軟的虎皮雞蛋就做好了。

1.准備食材:

准備雞胸肉一塊,清洗干凈,先切成厚片再切成小肉丁放入碗中,加入食鹽1克,蚝油5克,生抽10克,老抽2克調色,少許白糖提鮮,把料汁打進肉丁裡面,放入少許澱粉抓拌均勻,鎖住裡面的水分腌制10分鍾。

准備雞蛋4個打入碗中,用筷子攪散備用。

准備豆腐一塊,切成厚片備用。

准備一個小碗,放入一小勺澱粉,倒入適量的清水,攪拌成水澱粉,把水澱粉倒入蛋液裡面繼續攪勻備用。

切點薑末、蒜末備用。

2.把豆腐煎一下:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,在鍋底撒上食鹽,這一步主要是為了防止煎豆腐時粘鍋,把豆腐倒入鍋中,大約煎制4分鍾,豆腐煎成金黃色時倒出來,控干油均勻擺放在砂鍋底部備用。

3.把雞蛋煎一下:

再次燒油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,油溫五成熱時倒入蛋液,把蛋液攤成蛋餅,蛋液定型以後沿鍋邊淋入植物油,煎至兩面金黃以後倒出來,切成小塊備用。

4.開始烹飪:

鍋內再燒油,油溫五成熱時倒入腌好的雞肉丁,快速翻炒1分鍾,肉丁炒香以後,倒入姜蒜末一起翻炒出蒜香味,加入一勺豆瓣醬炒出紅油,給肉丁上色,顏色炒均勻以後,倒入少許清水,加入雞精5克,胡椒粉1克,少許白糖提鮮,攪拌化開調料。

把料汁盛放在砂鍋中,大火燒開以後倒入煎好的雞蛋,蓋上鍋蓋燜煮5分鍾,讓豆腐和雞蛋吸收湯汁入味。

5分鍾以後淋入一點芝麻香油,撒上蔥花,一道好吃美味的雞蛋豆腐就做好了。

1.准備食材:

准備適量的槐花,放入清水中淘洗一下,挑去裡面的葉片和雜質,洗干凈以後撈出來控水。

准備適量的雞蛋,打入碗中,加入適量的食鹽、雞粉增加低味,攪拌打散成蛋液備用。

2.把槐花炒一下:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油炒菜時不容易粘鍋,先把蔥花放進去爆香,倒入槐花,大火炒出槐花的清香味,撒入適量的食鹽增加底味,繼續把槐花炒至返青斷生倒出來備用,提前把槐花炒斷生,能防止和雞蛋一起炒時,出現夾生的現象,槐花晾涼以後把蛋液倒進去攪勻,讓每一個槐花都裹上雞蛋液。

3.開始烹飪:

鍋內再燒油,倒入槐花蛋液,開小火慢慢煎,把已經定型的雞蛋先推到一邊,擔心粘鍋的話,可以沿鍋邊淋一圈植物油,一直炒至蛋液全部定型,用鍋鏟把雞蛋打散,這個時候先不要著急出鍋,淋入適量的清水,這樣不僅能夠去除蛋腥味,還能使雞蛋更加滑嫩,水分收干以後起鍋,一道簡單美味的槐花炒雞蛋就做好了。

Ⅲ 煮雞蛋加點什麼美食,會特別美味

雞蛋是人們日常烹飪中的常見食材。雞蛋有多種做法,比如水煮蛋、煎荷包蛋、鹵蛋、茶葉蛋以及加入其他食材與雞蛋搭配的多種菜色。雞蛋的營養價值極高,富含蛋白質、多種維生素等人類正常生活所需的營養物質。在家庭料理中,我們可以選擇番茄炒蛋,雞蛋炒肉末、蛋餃、豆角炒蛋等簡便易操作的菜品。

蛋餃也是一道常見的家常菜。將豬肉剁碎,放入鹽、醬油等調味料調味。在平底鍋中倒入油,將蛋液均勻地攤在鍋中,待蛋皮半熟不熟的時候將肉餡倒在中央,再將蛋皮合上燜鍋煮一會就可以出鍋了。蛋餃金黃誘人,可以成為飯桌上的點綴。將蛋餃稍作改動,可以在里頭包上米飯,變成蛋包飯。外面再澆上番茄醬, 雖然看似簡單,但蛋包飯是風靡日韓的一道美食。如果吃膩了蛋餃,可以試試蛋包飯,相信會給你帶來全新的體驗。

Ⅳ 雞蛋燉啥好吃

雞蛋燉什麼好吃

燉海鮮不錯,如文蛤、鮮蝦

原料:花蛤、雞蛋、鹽巴。

做法步驟:

第1步、材料:花蛤6個 雞蛋1個 鹽巴適量

第2步、花蛤洗凈放入溫水內煮,待花蛤打開了撈起備用。

第3步、蛋打入碗里,打散打均勻。

第4步、倒入適量的鹽巴,再倒入1湯勺半的水再打均勻。

第5步、蛋液過篩2次,過濾掉蛋筋和泡泡。

第6步、把花蛤擺入碗里,倒入蛋液蓋上保鮮膜大火蒸12分鍾。

小貼士:

*我是用冷水上鍋,待蒸汽出來了再蒸5分鍾。具體要看火力來蒸,別太久了不然太老了。*保鮮膜要用牙簽扎幾個小洞洞來透氣。*花蛤放入鹽水裡吐沙半個小時,用牙刷把外殼刷干凈要是怕不幹凈的就剝掉殼。

Ⅳ 雞蛋和什麼菜搭配最好

西紅柿與雞蛋搭配,是最最完美的。因為西紅柿營養非常非常豐富,唯一不足的是缺少蛋白質。再配上雞蛋豐富的蛋白質,可謂是完美。可以和胡羅卜、木耳、菠菜、西紅杮、黃瓜等。男人吃西紅杮雞蛋最好,要天天吃。小孩子吃胡蘿卜絲炒雞蛋最好,雞蛋和胡蘿卜先用油分開單炒再放到一起,出鍋前再放鹽,給孩子和老人吃菜時少放鹽。

雞蛋不單單可以配菜也可以配一些葷菜,蒸蛋首先是蒸蛋,在蒸蛋的時候我們可以加入一些配料,比如:肉末蒸蛋、牛奶蒸蛋、芙蓉蒸蛋等。肉末蒸蛋其實就是在傳統蒸蛋的基礎上,澆上炒制的肉末而成。牛奶蒸蛋更像甜點,把傳統蒸蛋里添加的水和鹽分別替換成牛奶和糖即可。芙蓉蒸蛋略有不同,不要蛋黃,只要蛋白,另外還需加入蝦仁粒、青豆、火腿粒,小火蒸8分鍾拿出,燒開油淋入原料上即成。

Ⅵ 煮雞蛋配什麼好吃

搭配一:水煮雞蛋+牛奶+麵包在雞蛋的各種吃法中,煮雞蛋的營養價值最高,因為它保留了最多的營養成分。早上先吃一個饅頭墊墊肚子,然後吃個蒸雞蛋加上一杯牛奶。保證一個早上都能精力充足!但是早上吃蒸雞蛋有一些要注意的,就是不要把雞蛋跟豆漿一起吃。因為豆漿含有胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。建議早餐吃雞蛋配牛奶,不過就是要記得先吃點麵包之類的東西,因為早上起來腸胃最需要的是糖類提供的能力,如果你空腹喝牛奶,牛奶的營養就無法充分吸收,而是化為乳糖被身體利用,其中的鈣質就浪費了,所以先吃面點再和牛奶、吃雞蛋。搭配二,雞蛋餅很多人覺得自己做雞蛋餅很麻煩,其實不會的。只要搞清楚步驟,其實在15分鍾內搞定雞蛋餅,還是可以的。下面介紹雞蛋餅的做法:材料:雞蛋、麵粉、水做法:1.雞蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺麵粉,放入清水2.將所有材料打勻,成糊狀。放入鹽、雞精調味。(喜歡吃甜口味的可以不放鹽,等做好後澆上果醬或者蜂蜜)3.加熱不粘鍋,倒入油,把打好的麵糊攤在鍋里(像煎餅似的),晃動鍋,使面餅均勻的鋪滿鍋底,中火。4.面餅有些鼓包時,用鏟子翻個面。5.兩面都煎成金黃色,即可。搭配三:青菜雞蛋疙瘩湯+蘋果相信很多人對疙瘩湯的做法並不陌生吧!南方人早餐都會喝粥,但是白粥淡而無味,喝久了就會覺得沒意思。這個時候就來試試麵疙瘩湯吧!搭配上青菜跟雞蛋,營養更全面!材料:麵粉1杯,青菜兩棵,雞蛋一個,鹽少許做法:1.在麵粉中加入少許冷水和成小麵疙瘩;2.把青菜洗凈切碎,最好是選用綠葉蔬菜,然後將雞蛋拌開;3.鍋內加入適量的水,燒開,把和好的麵疙瘩倒入攪勻燒開;4.加入青菜碎;5.最後倒入雞蛋攪勻立即關火,加鹽調味即可。吃完這碗麵疙瘩,記得吃上一個水果潤潤腸胃。

Ⅶ 雞蛋可以燒哪些菜

1、荷包蛋燒腐竹;

2、雞蛋搭配木耳做一道宮爆雞蛋;

3、大白菜菜梗燉荷包蛋;

4、苦瓜香菇炒雞蛋;

5、胡蘿卜絲炒雞蛋;

這腐竹搭配雞蛋、黑木耳搭配雞蛋、大白菜菜梗搭配雞蛋、苦瓜香菇搭配雞蛋、胡蘿卜搭配雞蛋,這應該都是不常見的

Ⅷ 蒸雞蛋可以搭哪些蔬菜

蒸雞蛋羹可以加的菜:蔥花、韭菜花、青菜等。
蒸雞蛋羹的方法:
材料:豆腐、雞蛋、鹽、蔥花、白鬍椒粉各適量。
步驟:
1、將雞蛋打散,加入鹽、蔥花和胡椒粉攪勻;
2、豆腐切小方塊,用小勺挖洞;
3、把挖好的豆腐加鹽,放在熱水裡燙一下,取出;
4、再把蛋液導入豆腐的小洞中,上鍋蒸3倒5分鍾即可;
5、出鍋可以撒上白鬍椒粉。

Ⅸ 蒸雞蛋羹加什麼菜營養

材料
用料:豆腐1塊,雞蛋1個
輔料:鹽,蔥花,白鬍椒粉
做法
1、將雞蛋打散,加入鹽、蔥花和胡椒粉攪勻。
2、豆腐切小方塊,用小勺挖洞。
3、把挖好的豆腐加鹽,放在熱水裡燙一下,取出。
4、再把蛋液導入豆腐的小洞中,上鍋蒸3倒5分鍾即可。出鍋可以撒上白鬍椒粉。