❶ 三月三煮雞蛋的那個菜叫什麼 三月三用什麼菜煮雞蛋
我們都知道，三月三是我國的傳統節日之一，每年都會有很多地方過三月三，尤其是少數民族。三月三的習俗有很多，煮雞蛋吃就是其中最常見的一個習俗。那麼三月三用什麼菜煮雞蛋呢？下面讓我們具體來看看吧！
三月三用什麼菜煮雞蛋
三月三煮雞蛋的草其實是一種菜，名為薺菜，也有人稱之為「地菜」。薺菜是一種一年生的草本植物，在南方分布比較廣泛，在路邊，池塘，河邊都能找到它的蹤跡。薺菜富含蛋白質，胡蘿卜素，維生素及各種礦物質，新鮮的薺菜嫩葉和嫩莖能做菜吃，一般用來清炒，還可以用來包餃子，做湯等。
在每年農歷3月3日這一天，人們就會去山上採摘新鮮的薺菜，連根拔出來帶回家，清洗干凈，然後將它和帶殼的雞蛋一起放鍋內，加水煮熟，還可以加入紅棗，生薑，這樣煮出來的雞蛋帶著薺菜的清香味，非常好吃。
三月三吃雞蛋的由來
相傳在楚地(指的是古楚國所轄之地，就是今天的湖南、湖北附近區域。），人們因為風吹雨打，頭痛病很常見。三月三這一天，神農路過雲夢澤（今湖北孝感），見鄉民頭疼難耐，他找來野雞蛋和地菜，煮給人們充飢。當人們吃了以後，頭就不痛了，因此就有了「三月三，吃地菜煮雞蛋，一年不頭疼」的習俗，一直延續至今。
事實上，每年的三月三這個時節，正處於早春時節。所謂「乍暖還寒」，尤其是長江中下游流域，風還比較大，經常春雨紛飛，濕氣很重。是感冒高發時節。受北方寒冷空氣影響，甚至還很有可能出現雨雪天。氣候非常不穩定，早晚溫差較大，因此容易誘發頭痛。
雞蛋我們都知道，具有較高的營養價值，對於食物匱乏的年代來說，這無疑是上等的營養食物。很多疾病或許都是因為營養不良，尤其是蛋白質脂肪的匱乏有關。
而薺菜，名為菜，很多人也都喜歡當菜來吃，而且味道鮮美，尤其用用來煮雞蛋，味道清香口渴。此外，薺菜還是一味中葯，具有多種功效，有興趣的人不妨去了解一下。因此，這個時節吃些薺菜是非常不錯。尤其是薺菜煮雞蛋，具有養生保健等功效。
三月三煮雞蛋的做法
【食材】雞蛋6個
【輔材】地菜1把，黑豆100克，紅棗20棵，桂圓20棵，路邊荊1小把，楓球6個
【調料】冰糖或白糖適量
1. 黑豆用冷水浸泡1小時，桂圓剝殼，紅棗洗干凈，地菜、路邊荊、楓球等清洗干凈；
2. 新鮮雞蛋洗干凈，外殼粘了雞屎的地方可以用門清潔鋼絲球擦乾凈，放入清水中中小火煮沸15分鍾；
3. 剝去雞蛋殼，發現壞的丟棄，小雅6個蛋中發現了一個壞蛋，還是綠殼雞蛋，十分可惜；
4. 浸泡好的黑豆倒入鍋中，加入大半鍋清水，中火煮沸20分鍾；
5. 依次加入地菜、楓球、路邊荊、雞蛋、桂圓繼續中小火煮沸20分鍾；
6. 加入紅棗，如果用冰糖此時加入正好，中火再煮沸10分鍾，關火；
7. 最後將地菜、楓球、路邊荊夾出來，加入適量白糖攪勻，有一股地菜清香的甘甜，趁熱趕緊喝湯吃蛋吧。
溫馨小告示：
1.雞蛋最先煮，剝殼後才知道哪些是壞的，這樣能將壞蛋挑出來；
2.路邊荊是姜科植物，一定要帶根，根越粗壯越好，有驅風清熱，溫經止痛功效，楓球的關鍵作用是祛風止痛，利水通經。
三月三有什麼習俗
漢族：吃地菜煮雞蛋漢族過三月三，除了祭祀之外，後期陸續發展為河畔嬉戲、男女相會、插柳賞花等民俗活動。唐代大詩人杜甫寫有「三月三日氣象新，長安水邊多麗人」這樣的詩句。宋代歐陽修也在一首詞中寫道：「清明上巳西湖好，滿目繁華。爭道誰家。綠柳朱輪走鈿車。遊人日暮相將去，醒醉喧嘩。」這些都說明，三月三的習俗，唐宋時期仍在盛行。
畲族：家家吃烏米飯傳說，唐代畲族英雄雷萬興率起義軍抗擊官軍圍剿，以烏稔果充飢而軍威大振，於三月三這天突圍成功，連戰連捷。畲民為紀念此事，每年三月三要吃烏米飯，集會對歌。在畲族民眾中，三月三是可以與春節相提並論的重大節日。此日，家家宰殺牲口，祭祀祖先。許多人家往往選擇這一天舉辦婚禮。節日里吃烏米飯。夜幕降臨時，則舉行篝火會，競相對歌。畲民善對歌，此日往往要邀請省內外各地的畲族歌手登台獻藝，場面十分熱烈。節日里還要趕舞場，跳起火把舞、木拍靈刀舞、竹竿舞、龍燈舞、獅子舞、魚燈舞。同時還有問凳、操石磉、腹頂棍、操杠、趕野豬等畲族民間競技。
❷ 雞蛋配什麼菜最好吃教你5種不同的做法，鮮香美味，下酒又下飯
「天下 美食 千千萬，雞蛋佔了一大半」，雞蛋是我們生活中常見的食材，它物美價廉，營養豐富，含有大量的蛋白質、氨基酸和維生素，對於人體組織來說，雞蛋起著極大的修補作用，如果有擦傷、外傷的情況下，保證每天一個雞蛋，確實能恢復得更快，雞蛋中的營養物質，直接參與了人體的新陳代謝、能量消耗和組織修復，我 深知雞蛋的營養，每天都換著花樣，做給家人吃，經驗頗豐，要問雞蛋配什麼菜最好吃？教你5種不同的做法，鮮香美味，下酒下飯都行，老人孩子都愛吃。
只要家中蒸米飯，就必須有這道西紅柿炒雞蛋，也叫番茄炒蛋，它和米飯稱得上「黃金搭檔」，無論營養還是滋味，都非常棒，這是一道很家常的菜，只需掌握一點小技巧就行，按照正常操作，我們應該先炒雞蛋，熱油熱鍋，炒番茄汁的時候，少量加點白糖，蓋蓋燜一會兒，最後下雞蛋，放生抽調味即可， 味道酸甜可口，特別下飯，尤其孩子更喜歡。
如果番茄炒蛋屬於小孩子，那麼這道辣椒炒雞蛋，自然屬於成年人了，尤其是愛吃辣的小夥伴，無論米飯、饅頭還是面條，它都能百搭， 口味咸鮮，辣味十足，想吃又不敢吃的心情，誰能理解，還記得菜園里的菜辣椒，又脆又大，辣度一般，大部分人都能接受，連菜帶湯汁，一同舀入米飯中，攪拌均勻，大口開吃，非常滿足。
一提到苦瓜，很多人就連連搖頭，現在是夏季，夏季應該吃點「苦」，苦瓜、苦菊都是好東西， 清暑瀉火，搭配雞蛋炒一炒，效果最佳，吃苦瓜之前，可以先用熱水焯一焯，清炒涼拌都行，如果實在吃不慣苦味，可以挖去內瓤，放糖冰鎮一會兒，苦瓜炒雞蛋，味道 清香，略帶苦味，它含有豐富的蛋白質、礦物質以及維生素，夏季多吃效果好。
韭菜下鍋的時間很快，大概20秒鍾，炒過了不好吃，韭菜下鍋之前，油量一定要足，否則菜會乾巴巴的，影響口感和美觀，另外需要注意，這道菜太咸了不好，攪拌雞蛋液的時候，放少量食鹽入底味，炒韭菜的時候，再放一次鹽，韭菜遇熱即熟，非常快手，出鍋裝盤，搭配米飯、饅頭、涼面都行，韭菜15秒斷生，20秒剛好接受，太長就沒意思了。
香椿是一種難得的樹上野菜，每年春天的時候，採摘香椿的嫩芽，清洗干凈，下鍋焯水1分鍾撈出，香椿含有一定的亞硝酸鹽，通過焯水的方式，能去掉一部分，撈出切碎，攥干水分，一並攪拌進雞蛋液中，熱鍋涼油，多倒一點油，油熱倒入雞蛋液，晃動鍋底，小火煎至定型後，再進行翻面，等色澤焦黃就能出鍋了，這道菜更多的是嘗鮮，因為數量稀少，在大城市的香椿芽，一斤可賣到一百元。
❸ 雞蛋配什麼菜最好吃分享6種不同做法，鮮香美味，頓頓吃光碟-
雞蛋是我們日常生活中最常見的食材，每天進食一個雞蛋，可以為我們的身體提供能量，雞蛋富含蛋白質、鋅、磷脂、蛋黃素等成分，這些成分都是人體不可少的。雞蛋的做法多種多樣，煎、烹、炒、炸樣樣都行，下面，和大家分享6種不同的做法，色香味俱全，老少皆宜，有喜歡的朋友們趕緊收藏起來吧。
1.准備食材：
准備大米300克，倒入電飯煲中，加入適量的清水，洗凈大米表面的雜質，把淘米水倒掉，重新加入清水，水量以沒過大米1厘米為宜，這樣蒸出來的大米非常飽滿，不會發硬或者發粘，口感最好，用精煮飯模式把大米蒸熟。
蒸熟以後用鏟子把成團的米飯打散，盛放在盤中，晾乾表面的水氣備用。（也可以用剩米飯）
碗中打入兩個雞蛋，加入少許食鹽入底味，攪拌打散成雞蛋液。
切點蒜苗碎、火腿丁、蔥花備用。
2.把雞蛋炒一下：
把鍋燒熱，加入適量的植物油滑鍋，油溫升至6成熱，油麵冒青煙時，把雞蛋液倒入鍋中，蛋液遇熱快速凝固定型，快速翻炒幾下，用勺子把雞蛋打散後盛出，放在案板上切成雞蛋碎備用。
3.開始烹飪：
鍋內再燒油，油燒熱以後把晾涼的米飯放入鍋中，開中小火不停地翻炒3分鍾，炒出米飯中的水分，米飯炒散、炒香以後，把食材倒入鍋中翻炒至斷生，加入食鹽2克，胡椒粉1克，雞粉1克，翻炒化開調料給米飯入味。
把雞蛋倒入鍋中翻炒幾下，從鍋邊淋入生抽5克，翻炒均勻，倒入蔥花，蔥花炒香以後即可出鍋，先把蛋炒飯盛放在碗中，再倒扣在盤中上即可，一道色香味美蛋炒飯就做好了。
1.准備食材：
准備豬肉一小塊，先切成均勻薄片再剁成肉末。
切點胡蘿卜粒、香菇粒，和肉末放在一起，加入食鹽2克，胡椒粉1克，雞粉2克，蚝油5克增鮮，打入一個雞蛋，雞蛋能使餡料口感更加滑嫩，順著一個方向攪拌均勻，倒入少許干澱粉，攪拌至餡料上勁即可，澱粉能增加餡料的黏性更易成團。
碗中打入4個雞蛋，攪拌打散成雞蛋液，加入少許水澱粉增加蛋液的韌性不易破碎，攪拌均勻備用。
2.把雞蛋煎一下：
鍋內燒油，充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油，熱鍋涼油煎雞蛋皮時不易粘鍋，挖入一勺雞蛋液輕輕轉動鍋，使其均勻鋪在鍋底，開小火煎至蛋液全部定型，從鍋邊淋入少許植物油，方便雞蛋餅脫離，雞蛋餅周圍打卷時翻面，雞蛋餅兩面都呈金黃色即可出鍋。
在煎好的蛋餅上放入適量餡料，用麵杖擀平、擀均勻，把蛋餅捲起來，肉卷就做好了，肉餡要卷得緊實一些，口感更好、更美觀。
3.開始蒸制：
鍋內燒水，放上篦子，大火把水燒開，把肉卷放入鍋中，蓋上鍋蓋蒸20分鍾。
20分鍾以後關火，把肉卷取出控掉水分，稍微晾涼以後切成均勻小塊，一道鮮嫩美味的雞蛋肉卷就做好了。
1.准備食材：
准備線椒一把，先把線椒蒂去除，再切成圈。
准備小米椒幾個，切成圈，主要用來配色。
准備6個雞蛋打入盆中，加入食鹽2克，雞粉2克，再淋入一點水澱粉，水澱粉能使雞蛋更加嫩滑，用筷子快速攪散。
切點蔥花備用。
2.開始烹飪：
鍋內燒油，充分滑鍋以後倒出熱油，留少許底油，把青椒、紅椒、蔥花倒入鍋中進行煸炒，炒出裡面的水分，辣椒炒香、炒至7成熟時起鍋，把青椒、紅椒倒在蛋液裡面攪拌均勻。
鍋內再燒油，充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油，把蛋液倒入鍋中，輕輕地推散讓其均勻受熱，一面煎好以後翻過來再煎另一面，就這樣來回多翻幾次，把雞蛋煎至兩面金黃，用勺子快速炒散，再淋入一點香油，翻勻後即可出鍋裝盤，一道非常簡單的線椒炒雞蛋就做好了。
1.調料汁：
切點小米椒圈放入碗中，加入生抽10克，香油5克，白糖5克增鮮，食鹽2克，雞精2克，陳醋5克，糖色5克攪拌均勻。
切點蔥花備用。
2.把雞蛋煮一下：
准備六個雞蛋放入鍋中，加入少許食鹽，食鹽能防止雞蛋破殼，蓋上鍋蓋水開以後，進行計時煮6分鍾，雞蛋煮熟以後撈出來，放入涼水中浸泡一會兒更容易剝皮，雞蛋冷卻之後取出，放在案板上滾動幾圈，把蛋殼剝掉備用。
3.把雞蛋炸一下：
鍋內燒油，油溫五成熱時把雞蛋放入鍋中，輕輕晃動鍋並用勺子不停地推動，讓雞蛋均勻受熱，防止其粘在鍋底，保持小火炸3分鍾左右，雞蛋表面呈金黃色、蛋清起皺時撈出，放入清水中浸泡20分鍾，這一步的目的是讓雞蛋表皮脹發，起虎皮斑。
20分鍾以後雞蛋表面已經起滿虎皮斑，切成均勻的小塊擺放在盤中，均勻澆上調好的料汁，撒上一層蔥花，一道外酥里軟的虎皮雞蛋就做好了。
1.准備食材：
准備雞胸肉一塊，清洗干凈，先切成厚片再切成小肉丁放入碗中，加入食鹽1克，蚝油5克，生抽10克，老抽2克調色，少許白糖提鮮，把料汁打進肉丁裡面，放入少許澱粉抓拌均勻，鎖住裡面的水分腌制10分鍾。
准備雞蛋4個打入碗中，用筷子攪散備用。
准備豆腐一塊，切成厚片備用。
准備一個小碗，放入一小勺澱粉，倒入適量的清水，攪拌成水澱粉，把水澱粉倒入蛋液裡面繼續攪勻備用。
切點薑末、蒜末備用。
2.把豆腐煎一下：
把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油，在鍋底撒上食鹽，這一步主要是為了防止煎豆腐時粘鍋，把豆腐倒入鍋中，大約煎制4分鍾，豆腐煎成金黃色時倒出來，控干油均勻擺放在砂鍋底部備用。
3.把雞蛋煎一下：
再次燒油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油，油溫五成熱時倒入蛋液，把蛋液攤成蛋餅，蛋液定型以後沿鍋邊淋入植物油，煎至兩面金黃以後倒出來，切成小塊備用。
4.開始烹飪：
鍋內再燒油，油溫五成熱時倒入腌好的雞肉丁，快速翻炒1分鍾，肉丁炒香以後，倒入姜蒜末一起翻炒出蒜香味，加入一勺豆瓣醬炒出紅油，給肉丁上色，顏色炒均勻以後，倒入少許清水，加入雞精5克，胡椒粉1克，少許白糖提鮮，攪拌化開調料。
把料汁盛放在砂鍋中，大火燒開以後倒入煎好的雞蛋，蓋上鍋蓋燜煮5分鍾，讓豆腐和雞蛋吸收湯汁入味。
5分鍾以後淋入一點芝麻香油，撒上蔥花，一道好吃美味的雞蛋豆腐就做好了。
1.准備食材：
准備適量的槐花，放入清水中淘洗一下，挑去裡面的葉片和雜質，洗干凈以後撈出來控水。
准備適量的雞蛋，打入碗中，加入適量的食鹽、雞粉增加低味，攪拌打散成蛋液備用。
2.把槐花炒一下：
把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油，熱鍋涼油炒菜時不容易粘鍋，先把蔥花放進去爆香，倒入槐花，大火炒出槐花的清香味，撒入適量的食鹽增加底味，繼續把槐花炒至返青斷生倒出來備用，提前把槐花炒斷生，能防止和雞蛋一起炒時，出現夾生的現象，槐花晾涼以後把蛋液倒進去攪勻，讓每一個槐花都裹上雞蛋液。
3.開始烹飪：
鍋內再燒油，倒入槐花蛋液，開小火慢慢煎，把已經定型的雞蛋先推到一邊，擔心粘鍋的話，可以沿鍋邊淋一圈植物油，一直炒至蛋液全部定型，用鍋鏟把雞蛋打散，這個時候先不要著急出鍋，淋入適量的清水，這樣不僅能夠去除蛋腥味，還能使雞蛋更加滑嫩，水分收干以後起鍋，一道簡單美味的槐花炒雞蛋就做好了。
❹ 煮雞蛋配什麼好吃
搭配一：水煮雞蛋+牛奶+麵包在雞蛋的各種吃法中，煮雞蛋的營養價值最高，因為它保留了最多的營養成分。早上先吃一個饅頭墊墊肚子，然後吃個蒸雞蛋加上一杯牛奶。保證一個早上都能精力充足!但是早上吃蒸雞蛋有一些要注意的，就是不要把雞蛋跟豆漿一起吃。因為豆漿含有胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。建議早餐吃雞蛋配牛奶，不過就是要記得先吃點麵包之類的東西，因為早上起來腸胃最需要的是糖類提供的能力，如果你空腹喝牛奶，牛奶的營養就無法充分吸收，而是化為乳糖被身體利用，其中的鈣質就浪費了，所以先吃面點再和牛奶、吃雞蛋。搭配二，雞蛋餅很多人覺得自己做雞蛋餅很麻煩，其實不會的。只要搞清楚步驟，其實在15分鍾內搞定雞蛋餅，還是可以的。下面介紹雞蛋餅的做法：材料：雞蛋、麵粉、水做法：1.雞蛋打入一大碗中，打碎，加入1大勺麵粉，放入清水2.將所有材料打勻，成糊狀。放入鹽、雞精調味。(喜歡吃甜口味的可以不放鹽，等做好後澆上果醬或者蜂蜜)3.加熱不粘鍋，倒入油，把打好的麵糊攤在鍋里(像煎餅似的)，晃動鍋，使面餅均勻的鋪滿鍋底，中火。4.面餅有些鼓包時，用鏟子翻個面。5.兩面都煎成金黃色，即可。搭配三：青菜雞蛋疙瘩湯+蘋果相信很多人對疙瘩湯的做法並不陌生吧!南方人早餐都會喝粥，但是白粥淡而無味，喝久了就會覺得沒意思。這個時候就來試試麵疙瘩湯吧!搭配上青菜跟雞蛋，營養更全面!材料：麵粉1杯，青菜兩棵，雞蛋一個，鹽少許做法：1.在麵粉中加入少許冷水和成小麵疙瘩;2.把青菜洗凈切碎，最好是選用綠葉蔬菜，然後將雞蛋拌開;3.鍋內加入適量的水，燒開，把和好的麵疙瘩倒入攪勻燒開;4.加入青菜碎;5.最後倒入雞蛋攪勻立即關火，加鹽調味即可。吃完這碗麵疙瘩，記得吃上一個水果潤潤腸胃。
❺ 雞蛋配什麼菜最好吃，教你6種不同做法，鮮香美味，頓頓吃光碟-
雞蛋是每天必須的營養食品，雞蛋富含蛋白質、鈣等營養成分，可以提供人體所需要的營養，提高免疫力，但每天只吃水煮或煎蛋的話，時間久了難免會膩，下面，就和大家分享6種雞蛋的做法，每天吃一種，天天不重樣，大人小孩都喜歡，有喜歡的朋友們趕緊收藏起來吧。
1.准備食材：
准備兩個雞蛋打入碗中，加入一勺食鹽和雞精，攪拌打散成蛋液，再倒入適量的涼開水，攪拌均勻，注意雞蛋液和水的比例為1:2，這樣蒸出來的雞蛋羹比較嫩滑，把蛋液上的氣泡用小勺撇干凈，以免蒸出來的蛋羹不夠平滑。
准備嫩豆腐一塊，切成碎丁放入盤中。
准備五花肉一塊，清洗干凈，切成肉丁。
切點薑末、蔥花備用。
2.開始蒸制：
把雞蛋液倒在濾勺中，篩出裡面的氣泡和沒有攪散的雞蛋清，淋入豆腐中，把豆腐攤平，用保鮮膜蓋住，放入蒸鍋中，蒸8分鍾就可以了。
3.開始烹飪：
把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油，倒入切好的肉丁煸炒一會兒，肉丁炒香、炒變色以後放入蔥薑末炒出香味，加入生抽5克，蚝油3克，翻炒化開調料，放入一些水澱粉，淋入幾滴老抽，攪拌均勻即可。
這個時候，雞蛋羹也蒸好了，把它取出來，澆上剛剛炒好的肉汁，一道嫩滑有營養的豆腐蛋羹就做好了。
1.准備食材：
准備韭菜一把，清洗干凈，切成2厘米左右的段，再切點紅椒絲，放在一起。
准備四個雞蛋打入碗中，加入一勺食鹽入底味，放入少許水澱粉，加水澱粉讓雞蛋吃起來更加滑嫩，用筷子快速打散
切點蔥花備用。
2.把雞蛋炒一下：
鍋內燒油，不停地滑鍋，油溫燒至6成熱時，把蛋液倒入鍋中，蛋液會迅速膨脹定型，翻炒均勻即可，把雞蛋倒出來控油備用。
3.開始烹飪：
鍋內加少許底油，把蔥花放進去爆香，倒入韭菜段和紅椒繼續翻炒，韭菜斷生以後加入一勺食鹽翻炒均勻，放入炒好的雞蛋，翻勻後即可出鍋，一道簡單家常的韭菜炒雞蛋就做好了。
1.准備食材
准備胡蘿卜半根，切成細絲備用。
准備一把木耳，已經提前泡發好了，切成絲。
碗中打入幾個雞蛋，加入少許食鹽和雞粉調味，淋入一點白醋，使雞蛋更加的滑嫩，用筷子攪拌打散成蛋液。
2.調魚香汁：
碗中放入生抽三勺，蚝油兩勺，白糖四勺，香醋四勺，辣椒面一勺，雞粉半勺，淋入一些水澱粉，加入少許食鹽，攪拌均勻備用。
3.把食材焯一下水：
燒半鍋開水，把胡蘿卜、木耳放入鍋中，開鍋以後即可倒出，這一步主要是為了便於後期快速炒熟，保留脆感。
4.開始烹飪：
把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油，熱鍋涼油炒雞蛋時不容易粘鍋，把蛋液倒入鍋中，開小火炒，蛋液全部定型以後用筷子攪散，這樣炒出來的雞蛋，又嫩又滑。
雞蛋炒好以後倒入木耳和胡蘿卜絲，快速翻炒均勻，倒入調好的料汁，大火烹出香味，給雞蛋上色入味，出鍋前倒入香菜段、生蒜末，稍微翻出香味，一道鮮香美味的魚香雞蛋就做好了。
1.准備食材：
准備西蘭花一朵，把根部去除，切成均勻的小塊。
准備紅椒一個，去籽後切成菱形片。
准備大蒜幾粒，切成蒜末放入盆中，加入生抽10克，食鹽2克，雞精2克，少許白糖提鮮，辣椒紅油5克，不喜歡吃辣的也可以不放，香油10克，白醋10克，攪拌均勻備用。
碗中打入2個雞蛋，加入食鹽1克，澱粉少許，澱粉能夠增加雞蛋液的韌性，攪拌打散成雞蛋液備用。
2.煎雞蛋餅：
鍋內燒油，充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油，熱鍋涼油煎雞蛋餅時不易粘鍋，把雞蛋液倒入鍋中，均勻鋪在鍋底，用勺子推動雞蛋，攤成圓形的蛋餅，煎至雞蛋液全部定型，翻另一面面，大約煎2分鍾，蛋餅兩面呈金黃色時倒出控油，切成均勻小塊備用。
3.把西蘭花焯一下水：
鍋內燒水，水燒開以後加入食鹽1克，植物油5克，白醋5克，把西蘭花倒入鍋中，焯水30秒左右，西蘭花斷生、變軟以後倒出來，用涼水沖洗幾下，控水備用，涼水沖洗食材口感更清脆。
把控過水的西蘭花和雞蛋餅一起放入盆中，倒入調好的料汁，翻拌均勻後即可，一道爽口開胃的西蘭花拌雞蛋皮就做好了。
1.准備食材：
准備幾個雞蛋，放入鍋中煮5分鍾左右，把雞蛋煮熟後撈出，用涼水沖洗幾下，剝掉雞蛋皮備用。
准備五花肉一塊，切成大小的均勻肉塊。
切點蔥段、薑片放在一起，再抓入幾粒大蒜，一小撮花椒，4粒八角，桂皮一節，幾片香葉，一小把干辣椒備用。
2.把五花肉焯一下水：
鍋內燒水，把五花肉冷水放入鍋中，加入料酒10克去腥，煮出五花肉中的雜質和血水，水燒開以後打去鍋中的浮沫，焯水2分鍾左右，把五花肉撈出控水備用。
3.開始烹飪：
鍋內燒油，油燒熱以後放入一小把冰糖，保持小火不停地攪拌，糖汁變成紅棕色時起鍋，把五花肉倒入鍋中，放入准備好的香料，快速翻炒均勻，把五花肉均勻地裹上糖色，炒出料香味後倒入一罐啤酒。
開始調味：加入食鹽3克，十三香1克，生抽10克，攪拌均勻，淋入適量清水沒過五花肉，大火把湯汁燒開後起鍋，把五花肉倒入砂鍋中，放入剝好的雞蛋，開小火燉30分鍾，把五花肉、雞蛋燉至入味。
30分鍾以後關火，把五花肉和雞蛋倒入盤中，撒上少許香菜即可，可以把雞蛋在湯汁中多泡一段時間，味道會更好，一道肥而不膩的雞蛋五花肉就做好了。
1.准備食材：
准備幾個雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，加入少許食鹽入底味，食鹽還能使蛋清和蛋黃均勻融合，這樣煎出來的蛋餅，顏色更加均勻漂亮。
准備適量的澱粉，加入少許清水，攪拌成水澱粉，倒入蛋液中攪勻，水澱粉能夠增加蛋液的韌性，煎的時候不容易破碎。
2.開始煎制：
把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油留少許底油，先倒入四分之一的蛋液，開小火，把蛋液攤成薄薄的蛋餅，蛋液全部定型，邊緣打卷時金黃的蛋餅就能出鍋了，卷上火腿當早餐、當零食都很不錯，一道簡單快手的雞蛋餅就做好了。
第一 美食 ：夏天編輯
❻ 雞蛋配什麼菜最好吃教你6種不同的做法，鮮香美味，頓頓吃光碟
老話常說：雞魚肉蛋。一顆小小的雞蛋所蘊含的能量和營養，是可以與雞魚肉類相比的。相比於大魚大肉，雞蛋在保證營養的同時，口感清新了許多。過年期間大吃大喝，大魚大肉填滿了我們的餐桌，如今年已走遠，不如我們換個口味「刮刮油」。
我為大家整理了6道雞蛋的不同吃法， 都是神仙搭配，經常換著吃，不一樣的新鮮感，大人小孩都喜歡。 尤其是有孩子的家庭，孩子成長發育的高峰時期，雞蛋能夠提供優質蛋白質，為孩子的 健康 成長保駕護航。
推薦搭配：木耳炒雞蛋
黑木耳又稱為黑菜，雲耳等，既可以單獨做菜，也可以搭配其他配菜，吃起來滑嫩可口，滋味鮮美，在民間有「素中之肉」、「素食之王」的美稱，富含蛋白質， 脂肪，鈣、磷、鐵等多種維生素及礦物質，營養特別豐富。
1.青椒兩個去瓤切成菱形片，紅椒半個切成三角片；洋蔥半個切成小片；泡發好的黑木耳一小把，用手撕成小片瀝干水分放入另一個盆中。
小盆裡面打入3個雞蛋，加入少許食鹽入味，再加入幾滴香醋去腥增香，然後用筷子攪勻打散，大蒜幾粒切成蒜片，大蔥一段切成馬蹄塊備用。
2.炒鍋燒熱添入食用油，油熱後倒入雞蛋液，用勺子攪動，等雞蛋凝固後，倒出控油。
3.再添入少許食用油，倒入蔥蒜爆香，倒入青紅椒和洋蔥，快速翻炒，加入生抽調味，再倒入泡發好的木耳，快速翻炒幾下，起鍋撤火開始調味。
4.加入食鹽，雞粉，白糖各適量，倒入控油後的雞蛋，用勺子敲開大塊的雞蛋，快速翻炒片刻，化開所有調料。開大火爆炒十秒鍾，美味即成。
推薦搭配：芹菜胡蘿卜炒雞蛋
這是一道特別養眼，好看又好吃的一道蔬菜，顏色搭配很時髦，味道也稱得上頂呱呱，木耳、芹菜、雞蛋的經典搭配永不過時，口感脆嫩，營養豐富，是很多 美食 愛好者的心頭好。
1.准備洗凈的芹菜一小把，寬一點的芹菜條從中間劃開，斜刀切成段，放入盆中。胡蘿卜半個先切成片，再切成條，和芹菜放在一起。
准備一個小盆，打入兩個雞蛋，加入食鹽0.5克，用來增加雞蛋的底味，加入陳醋幾滴，加入陳醋有去腥增香的作用，再加入胡椒粉0.3克，然後用筷子攪勻打散備用。
泡發好的黑木耳一小把切成小片，放入盆中。大蒜兩粒切成蒜片，放入盆中備用。
2.鍋內燒水，加入一勺食鹽和少許植物油，這一步是為了增加菜餚的底味和亮度。等水燒開後，下入芹菜和胡蘿卜，焯水一分鍾左右，倒入木耳，用勺子攪動幾下，使木耳受熱均勻，15秒後即可倒出控水拔涼。
3.另起鍋添入少許食用油，油溫至4成熱時，倒入雞蛋液，用勺子翻炒幾下，等雞蛋凝固定型以後倒出備用。
4.鍋內添入少許底油，放入蒜片炒香，再倒入芹菜，胡蘿卜和木耳，快速翻炒幾下，加入蚝油3克翻炒化開，然後起鍋撤火開始調味。
加入 食鹽1克，雞粉1克，胡椒粉0.5克，生抽3克 ，上鍋翻炒幾下，倒入炒好的雞蛋，再淋入少許明油，簡單翻勻以後，即可關火起鍋裝入盤中。
推薦搭配：香椿炒雞蛋
香椿葉是春季里的時令菜，一般採用香椿樹的嫩芽作為食材，而香椿葉炒雞蛋就是一道非常美味的家常菜，做法簡單，營養豐富，老少皆宜。春天吃「椿」，好應景，就是要把春天裝進胃裡！
1.准備香椿葉一小把，放入盆中，起鍋燒水，水開後下入香椿葉，焯水一分鍾左右倒出控水拔涼，香椿經過焯水，可以有效的去除裡面的硝酸鹽和亞硝酸鹽，也能去除苦澀味。
2.盆中打入4個雞蛋，把香椿葉放在菜板上，切成小段，放入雞蛋盆中，再放入蔥花和紅椒粒，加入食鹽2克，用筷子攪拌均勻備用。
❼ 三月三用什麼菜煮雞蛋
薺菜煮雞蛋。因為是漢族的傳統節日，老百姓根據民間傳說在三月初三祭祖的時候 ，將新鮮的薺菜花和雞蛋放在一起煮熟食用。在每年的農歷三月初三是薺菜花開得正茂的時候，很多人都去採集薺菜花煮雞蛋吃，一代傳一代後就成了一種習俗，薺菜花煮雞蛋也就成為了傳統食物。
製作方法：
將雞蛋從冰箱中取出，放入冷水中冷卻1分鍾，以防煮熟時蛋殼開裂。然後開火，關上蓋子，煮7分鍾。先中高火，水燒開，再轉中低火。7分鍾後，關火慢燉1分鍾。最後，把雞蛋拿出來，一個一個地打碎。用這種方法煮的雞蛋味道很好，蛋黃很嫩。將薺菜洗凈，將根一起放入沸水中。
待湯變色變濃後，再取出黃色的薺菜。將薺菜湯倒入盛雞蛋的碗中，撒些鹽調味，讓雞蛋在汁中浸泡一天，使薺菜汁充分進入破碎的蛋殼，然後取出食用。
❽ 雞蛋可以燒哪些菜
1、荷包蛋燒腐竹；
2、雞蛋搭配木耳做一道宮爆雞蛋；
3、大白菜菜梗燉荷包蛋；
4、苦瓜香菇炒雞蛋；
5、胡蘿卜絲炒雞蛋；
這腐竹搭配雞蛋、黑木耳搭配雞蛋、大白菜菜梗搭配雞蛋、苦瓜香菇搭配雞蛋、胡蘿卜搭配雞蛋，這應該都是不常見的
❾ 雞蛋做什麼菜最好吃
金黃菜肉卷
原料：白菜葉，豬絞肉，雞蛋，花生油，香油，麵粉，精鹽，高湯，蔥，薑末。
做法：豬絞肉加調味料拌勻腌漬；白菜葉切片，用開水燙一下，鋪平，抹勻肉餡，捲成肉卷。鍋內注油燒至八成熱，雞蛋打成蛋花，將白菜卷蘸勻麵粉、蛋液，入鍋煎至金黃色撈出。鍋內留少許油，炒香蔥薑末，倒入高湯，放入白菜卷，加鹽燒至湯汁將干，淋入香油即可。
木樨肉
原料：豬瘦肉，黃瓜，水發木耳，雞蛋，蔥絲，姜絲，鹽，料酒，醬油，花生油，香油。
做法：將豬瘦肉切成絲，雞蛋磕入碗中打散，木耳撕成塊；黃瓜洗凈，斜刀切成長2厘米的段，直刀切菱形片。炒鍋注油燒熱，放入雞蛋液炒散。鍋內注油燒熱，下入肉絲煸炒至肉色變白，加入蔥姜絲炒，至八成熟，再加入酒、醬油、鹽，放入木耳、黃瓜、雞蛋炒勻，淋入香油即可。
糖醋裡脊
原料：豬裡脊肉，雞蛋，花生油，蔥花，薑末，醋，醬油，白糖，鹽，料酒，味精，澱粉，鮮湯。
做法：將裡脊肉洗凈瀝水，切成3厘米長，1厘米寬的薄片，放碗內，加少許鹽、澱粉、雞蛋液拌勻。炒鍋注油燒至七成熱，下入肉片炸至金黃色，撈起瀝油。炒鍋留少許油燒熱，下入蔥花、薑末爆鍋，加入醬油、鮮湯、白糖、醋、味精燒沸，放入炸好的肉片，旺火收汁，用澱粉勾芡，裝盤即成。