① 血壓偏高怎麼辦
您好，如果血壓不是很高，且不存在高血脂、糖尿病、肥胖、早發心血管病家族史、抽煙等危險因素，自身無不適感，且未發現心腦腎損害的，可以先不用葯，而是改變生活方式，採取如下非葯物降壓的手段。
1. 低鹽低脂低糖飲食，多吃富含膳食纖維和維生素的水果、蔬菜等，採取低鈉、高鉀的飲食結構。
2. 進行適當的體育鍛煉，尤其是有肥胖情況的患者，建議每天進行1小時以上的快走、慢跑、游泳等有氧運動，控制體重，強健體魄。
3. 規律作息，避免熬夜，保證每天8小時左右的睡眠時間，保持心情愉悅。
4. 盡量戒煙戒酒，做不到的也要少抽煙，避免酗酒的情況，酗酒對心血管損傷很大，減少喝濃茶和咖啡的頻率。
如果連續3個月採取非葯物降壓措施後，血壓不能夠恢復正常值（120/80），甚至有所增高，就要考慮葯物降壓手段了。對於初級高血壓的情況，可以先服用單葯進行控制。單葯效果不理想是，可進行聯合用葯，用葯需謹遵醫囑。
② 血壓高怎麼辦
血壓高對人體危害很大，如果血壓高感到頭暈，首先應該去醫院找專業醫生診治，平常從如下幾個方面預防：第一每天堅持降血壓，家裡常備降壓葯。第二多吃芹菜海帶山楂等利於降壓的食品。第三保持適度的運動防止身體肥胖血壓升高。希望以上幾點可以幫助到你
③ 血壓偏高怎麼辦你知道有哪些自然降壓的方法
血壓對人體非常重要，會影響人體健康。現在很多人血壓不正常，容易高血壓。如果血壓過高，很容易對身體造成傷害，很容易造成一些更嚴重的身體問題。雖然很多人知道高血壓對人體有害，但很多人不知道它有什麼危害。下面給大家介紹一下。
高血壓對身體有什麼危害？
高血壓是常見的身體問題。要說高血壓對身體的危害，首先是會對心臟造成傷害。這是因為血液離不開心臟和血管。心臟是為血液輸送提供動力的器官，可以通過血管將血液輸送到身體的各個部位。如果身體有高血壓，很可能會影響血液循環。此時，心臟需要更多的能量將血液輸送到身體的其他部位。長此以往，很容易增加心臟的負擔，心臟容易受損，可能會出現一些心臟問題。
3.多聽音樂
多聽音樂也可以對高血壓患者起到控製作用，因為在早期，高血壓患者並不總是有血壓升高的問題。所以，在聽音樂可以緩解情緒的同時，還可以繼續對血壓產生一定的影響，可以長時間的逐漸控制血壓。但需要注意的是，最好是聽古典音樂，比較舒緩的音樂對患者是有效的。
4.補充鉀離子
早期高血壓患者，因為不難控制病情，可以通過補充鉀離子有效降低血壓。一般最好通過各種食物給患者補充鉀離子，因為很多食物都富含鉀離子，大蒜、胡蘿卜、芹菜、洋蔥等食物都富含鉀離子，不容易通過食物補充造成鉀離子攝入過多，影響健康。這是一種相對安全的控制方法。
④ 血壓高應該怎麼辦
血壓偏高的患者必須要控制食鹽的攝入,你要少吃鹽,要清淡飲食,像那種對鹽比較敏感的高血壓患者,我們叫鹽敏感型高血壓.第二個,應該注意勞逸結合,避免熬夜,不要精神過度緊張,放鬆心情,要保證充足的睡眠,這樣也有利於血壓下降.第三個,對於那種肥胖的患者,病人比較胖,這種病人一般低壓比較高,老百姓說的舒張壓比較高,這種減肥是對血壓下降是有一定幫助的.第四個,高血壓的患者可以根據體質不同選擇不同的飲食療養,進行調理,再就是規律的服用降壓葯物,避免情緒波動大.通過服用中葯或者是葯診、足浴、耳穴等等這些方法也可以幫助調整血壓.
⑤ 上血壓偏高怎麼辦
根據你提供的剛剛檢測出來血壓高。血糖和血脂如何，具體的血壓值是多少？血壓值很高，需要使用降壓葯物。忌口辛辣油膩刺激食物。低鈉低脂高維生素飲食。適當鍛煉身體。
⑥ 高血壓怎麼辦
治療高血壓的主要目的是將血壓調整在適宜水平，最大限度地防止和減少心血管並發症所致的病死率和病殘率。主要治療方式包括控制危險因素、調整生活方式、葯物控制。
1.噻嗪類利尿劑：如吲達帕胺，通常是治療高血壓的首選葯物。利尿劑可以擴張血管，促進腎臟排水排鈉，減少體內液體容量，而達到降壓的目的。由於噻嗪類利尿劑促進鉀從尿中排出，故在使用此類葯物時，有時需要加用補鉀葯物或合用無排鉀功能或有保鉀功能的利尿劑。利尿劑對於黑人、老年人、肥胖患者及伴心功能不全或腎功能不全的患者特別適用。
2.腎上腺素能受體阻斷劑：包括α阻斷劑、β阻斷劑、α-β阻斷劑及具有外周活性的腎上腺素能受體阻斷劑。最常用腎上腺素能受體阻斷劑是β阻斷劑，對於白人、年輕人和有心臟病發作史的患者，以及心率偏快、心絞痛、偏頭痛患者特別適用。對於老年人來講，該類葯物不良作用的風險較高。另外，α阻斷劑由於不降低死亡的風險，目前不再用作主要的治療葯物。具有外周活性的腎上腺素能受體阻斷劑通常僅用於需要控制血壓的第三種或第四種葯物。
3.中樞性α激動劑：其降壓機制一定程度上與腎上腺素能阻斷劑類似。
葯物治療
⑦ 血壓高怎麼辦
你好，很高興為你解答:
血壓高的患者一部分病人是通過體檢發現有高血壓的，對這部分病人沒有症狀的，首先到醫院咨詢正規的醫生，血壓高到什麼程度。血壓不是測到一次高，就診斷為高血壓，高血壓的診斷標準是非同日測3次血壓，高於140/90mmHg，則稱為高血壓。對沒有症狀的病人，也要需要重視，如果有高血壓，盡管沒有症狀，如果不控制，預期壽命會少10多年，所以對這部分病人也需要非常重視。可以通過飲食的控制，比如低鹽飲食，每天保證鹽的攝入量小於3g-6g，收縮壓會下降8mmHg。經常參加有氧的運動，每周5天每次30分鍾，也是降低血壓很好的辦法。通過合理的飲食，多進食碳水化合物、水果，少吃油膩的食物，對血壓的控制也非常有幫助。如果患者有症狀，比如高血壓的表現，頭暈、胸悶、胸痛等，需要積極的治療，可以到醫院就診。除了生活方面的干預，可以考慮葯物的治療，具體的葯物治療要根據病人不同的體質、不同的病情，選擇相應的葯物，需要咨詢相應的心血管醫生，開具合適的葯物。用葯物之後，要監測血壓，因為吃了葯如果不監測血壓，不知道血壓高或者低，或者需不需要調整。高血壓葯物目前還是非常安全的，還是有部分葯物有不良反應，在這種情況下就要咨詢醫生，根據不同的情況，調整合適的葯物，達到控制血壓。
⑧ 血壓高怎麼辦呀
爺爺血壓有點高，醫生說吃蝦青素可以降血壓，就給他買的朵博士雨生紅球藻蝦青素，確實很有效果，爺爺現在的血壓正常了呢。
⑨ 血壓高了怎麼辦
血壓高是一個症狀，而不是一種獨立的疾病。可見於生理及非生理狀態。體育運動、甲亢、腎盂腎炎、嗜鉻細胞瘤等都可導致血壓升高，在排除這些繼發因素後，血壓高才能診斷為原發性高血壓。這種原發性高血壓可採用以下辦法：
1.改善生活習慣：規律生活，保證充足睡眠；適當運動，減輕並控制體重。
2.合理飲食：控制鹽的攝入量，避免過咸飲食，減少高脂食物攝入，盡量避免飲酒。
3.保持心理平衡：減輕精神壓力，避免情緒波動，保持積極樂觀的心態。
4.葯物治療：應遵循小劑量開始，優先選擇長效制劑，聯合用葯及個體化，可選用氨氯地平片、氫氯噻嗪片、硝苯地平片等。
對於繼發性高血壓，要針對病因，進行治療，如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓，腫瘤切除後血壓可降至正常；腎血管性高血壓可通過介入治療擴張腎動脈，使血壓降低。對於運動等生理性血壓高，可不必擔心，當身體恢復靜息狀態後，血壓也會恢復正常。