『壹』 水煮蛋.加什麼才好吃
原料:雞蛋、紅茶包、桂皮、八角、香葉、鹽、醬油。做法:1、將雞蛋放入鍋中,加入清水,鍋蓋開一條縫隙,水開後用中火煮5-6分鍾;2、等雞蛋晾涼後,輕敲蛋殼,使雞蛋四周均有裂縫;3、再將雞蛋放入鍋中,加入足量清水,放入紅茶包、桂皮、八角、香葉、鹽、醬油;4、用旺火燒開後改用中火,煮30-40分鍾;5、挑出茶包及香料,將雞蛋浸在湯汁里3-4小時以後再吃口味更好。
『貳』 煮雞蛋加點什麼美食,會特別美味
雞蛋是人們日常烹飪中的常見食材。雞蛋有多種做法,比如水煮蛋、煎荷包蛋、鹵蛋、茶葉蛋以及加入其他食材與雞蛋搭配的多種菜色。雞蛋的營養價值極高,富含蛋白質、多種維生素等人類正常生活所需的營養物質。在家庭料理中,我們可以選擇番茄炒蛋,雞蛋炒肉末、蛋餃、豆角炒蛋等簡便易操作的菜品。
蛋餃也是一道常見的家常菜。將豬肉剁碎,放入鹽、醬油等調味料調味。在平底鍋中倒入油,將蛋液均勻地攤在鍋中,待蛋皮半熟不熟的時候將肉餡倒在中央,再將蛋皮合上燜鍋煮一會就可以出鍋了。蛋餃金黃誘人,可以成為飯桌上的點綴。將蛋餃稍作改動,可以在里頭包上米飯,變成蛋包飯。外面再澆上番茄醬, 雖然看似簡單,但蛋包飯是風靡日韓的一道美食。如果吃膩了蛋餃,可以試試蛋包飯,相信會給你帶來全新的體驗。
『叄』 怎樣煮出來的雞蛋最好吃,不老也不嫩
四個煮雞蛋的小訣竅
會不會覺得煮雞蛋特別簡單呢?水+蛋煮一會就OK。真的是這樣的嗎?其實煮雞蛋還是有一些小訣竅的。
1、泡水。
在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒,再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易破裂了。當然,這只是保持雞蛋外形完整的方法之一。
2、火力。
煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小火,又延長了煮雞蛋的時間,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明,煮雞蛋以中火最為適宜。
3、時間。
在確定了火力大小之後,只要准確地掌握好了煮蛋時間,就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮軟蛋,水開後煮3分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃尚呈流體狀;煮溏心蛋,水開後煮5分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃呈稠液狀,軟嫩滑潤;煮硬蛋,水開後煮7分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃乾爽。需要注意的是,煮硬蛋時切不可隨意延長時間。因為雞蛋在沸水中煮的時間過長、超過10分鍾時,雞蛋內部會發生一系列化學變化,從而降低雞蛋的營養價值。
4、攪動。
為了使蛋黃凝固在蛋清的正中間,應在雞蛋下鍋後用手勺不停地順一個方向攪動,使鍋中的水呈漩渦狀轉動,直至煮熟。至於這是什麼原理,想必與物理學上的離心力、向心力有關吧。
『肆』 雞蛋怎樣煮既嫩又好吃有營養
下面就介紹煮蛋時應掌握的幾個技巧。 1、水必須沒過蛋,否則浸不到水的地方蛋白質不易凝固,影響消化。 2、生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題,還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。前者會影響蛋白質的消化吸收;後者能與食物中的生物素結合,導致人體生物素缺乏,產生精神倦怠、肌肉酸痛等症狀。 3、如果雞蛋在沸水中煮超過10分鍾,內部會發生一系列的化學變化。蛋白質結構變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以較難消化。此外,雞蛋中的蛋氨酸經過長時間加熱,會分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營養損失較多。 4、煮前把蛋放入冷水浸泡一會兒,以降低蛋內氣壓;然後用中等火候,冷水煮沸,即可防止蛋殼破裂,避免營養素流失。 5、煮雞蛋看似簡單,卻很難把握火候。時間過短會使蛋黃不熟,時間過長又會使雞蛋變老不好吃。對此,專家告訴我們:煮雞蛋5分鍾最好。 具體的做法: 涼水下鍋,水開後算好5分鍾,煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌,又能比較完整地保存營養素。 如果雞蛋在沸水中煮超過10分鍾,內部會發生一系列的化學變化。蛋白質結構變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以較難消化。此外,雞蛋中的蛋氨酸經過長時間加熱,會分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營養損失較多。
烹飪步驟:
煮蛋的營養豐富,是很多家庭的早餐必備品之一,而生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題,還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。所以您知道煮雞蛋到什麼程度既營養又美味嗎?為防止營養素的流失,下面就介紹煮雞蛋時應掌握的幾個技巧
1、水必須沒過蛋,否則浸不到水的地方蛋白質不易凝固,影響消化
2、生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題,還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。前者會影響蛋白質的消化吸收;後者能與食物中的生物素結合,導致人體生物素缺乏,產生精神倦怠、肌肉酸痛等症狀
3、如果雞蛋在沸水中煮超過10分鍾,內部會發生一系列的化學變化。蛋白質結構變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以較難消化。此外,雞蛋中的蛋氨酸經過長時間加熱,會分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營養損失較多
4、煮前把蛋放入冷水浸泡一會兒,以降低蛋內氣壓;然後用中等火候,冷水煮沸,即可防止蛋殼破裂,避免營養素流失
5、煮雞蛋看似簡單,卻很難把握火候。時間過短會使蛋黃不熟,時間過長又會使雞蛋變老不好吃。對此,專家告訴我們:煮雞蛋5分鍾最好
具體的做法:
涼水下鍋,水開後算好5分鍾,煮出來的雞蛋既被殺死了有害致病菌,又能比較完整地保存營養
如果雞蛋在沸水中煮超過10分鍾,內部會發生一系列的化學變化。蛋白質結構變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以較難消化。此外,雞蛋中的蛋氨酸經過長時間加熱,會分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營養損失較多
『伍』 怎麼煮雞蛋出現蛋黃不老很嫩
首先涼水煮雞蛋,其次用小火煮,另外,水開後燜五分鍾即可,下面介紹做法:
准備材料:雞蛋適量、水適量
製作步驟:
1、做水煮雞蛋之前把雞蛋洗一下。(即使蛋殼上沒有雞糞,也要洗)
『陸』 怎樣煮雞蛋不老
從水開始煮沸開始計時,煮到6分鍾的時候,這時的雞蛋是剛剛熟,目測還可以感受到那種蛋黃的油質感,一口咬下去,感覺到那蛋黃柔軟得像果醬一般軟綿綿的。雖然口感很好,但蛋黃的蛋腥味還是比較明顯的。當雞蛋煮到9分鍾的時候,這時雞蛋和蛋黃的口感基本上是融為一體的,沒有了蛋腥味,蛋黃也不會太干.
『柒』 雞蛋是日常生活常吃的食物,雞蛋加哪些調料好吃
雞蛋是一種常見的食物,營養價值很高,不論老人、小孩,還是成年人都很喜歡吃,它也適合各類人群食用。
水煮雞蛋營養最高,因為在烹飪過程中,雞蛋殼沒有打開,雞蛋的營養完全保留在雞蛋殼內。這樣做出來的雞蛋最有營養。水煮雞蛋也很好吃,涼水下鍋,水開後小火煮8分鍾左右。煮好之後將雞蛋放在涼水中,稍微冰一下雞蛋殼,雞蛋殼就很容易剝下來了。
雞蛋的做法非常多,除了煮著吃,還可以做雞蛋羹。把雞蛋放到碗里,加鹽和溫水打散,然後用濾網把浮沫去掉。鍋里加水煮開,雞蛋碗蓋上保鮮膜,然後扎幾個孔,上鍋蒸大概10分鍾,雞蛋羹就蒸好了。食用的時候,在雞蛋羹上倒一點生抽和香油,味道鮮美,口感爽滑。
雞蛋在市場上非常常見,吃法也多種多樣,所以一直深受人們的喜愛。
『捌』 怎麼煮雞蛋出現蛋黃不老很嫩
怎麼煮雞蛋蛋黃不老很嫩?
一:煮雞蛋的時候一定要冷水下雞蛋,因為冷水下鍋煮出來的雞蛋,雞蛋殼不容易開裂,而且雞蛋殼還容易剝。如果是熱水下鍋煮雞蛋,雞蛋就會迅速受熱,很容易就會出現雞蛋沒煮熟的情況。
二:煮雞蛋的時候向水裡面加入一點點的食用醋,一定不要加多了,只需要一點點就可以。我們都知道醋具有非常好的軟化作用,因此向裡面加入一點點的醋會讓雞蛋殼和雞蛋清分離開,這樣煮出來的雞蛋就會特別好剝殼,而且會讓煮出來的雞蛋更香更嫩更好吃。
三:煮雞蛋的時候注意煮雞蛋的火候和時間。這是特別重要的一點,火候和時間掌握好了會讓煮出來的雞蛋特別好吃,如果火候過了,那煮出來的雞蛋就狀況百出了。其實煮雞蛋最適合的時間是水開之後繼續煮五分鍾左右。時間不要太長也不要太短,時間太短,雞蛋就會煮不熟,還容易有細菌殘留,如果煮的時間過長了,雞蛋裡面的營養就會被破壞了,而且口感也不會很好。
『玖』 煮雞蛋加什麼會好吃一點
原料:雞蛋、紅茶包、桂皮、八角、香葉、鹽、醬油。做法:1、將雞蛋放入鍋中,加入清水,鍋蓋開一條縫隙,水開後用中火煮5-6分鍾;2、等雞蛋晾涼後,輕敲蛋殼,使雞蛋四周均有裂縫;3、再將雞蛋放入鍋中,加入足量清水,放入紅茶包、桂皮、八角、香葉、鹽、醬油;4、用旺火燒開後改用中火,煮30-40分鍾;5、挑出茶包及香料,將雞蛋浸在湯汁里3-4小時以後再吃口味更好
『拾』 煮雞蛋配什麼好吃
搭配一:水煮雞蛋+牛奶+麵包在雞蛋的各種吃法中,煮雞蛋的營養價值最高,因為它保留了最多的營養成分。早上先吃一個饅頭墊墊肚子,然後吃個蒸雞蛋加上一杯牛奶。保證一個早上都能精力充足!但是早上吃蒸雞蛋有一些要注意的,就是不要把雞蛋跟豆漿一起吃。因為豆漿含有胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。建議早餐吃雞蛋配牛奶,不過就是要記得先吃點麵包之類的東西,因為早上起來腸胃最需要的是糖類提供的能力,如果你空腹喝牛奶,牛奶的營養就無法充分吸收,而是化為乳糖被身體利用,其中的鈣質就浪費了,所以先吃面點再和牛奶、吃雞蛋。搭配二,雞蛋餅很多人覺得自己做雞蛋餅很麻煩,其實不會的。只要搞清楚步驟,其實在15分鍾內搞定雞蛋餅,還是可以的。下面介紹雞蛋餅的做法:材料:雞蛋、麵粉、水做法:1.雞蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺麵粉,放入清水2.將所有材料打勻,成糊狀。放入鹽、雞精調味。(喜歡吃甜口味的可以不放鹽,等做好後澆上果醬或者蜂蜜)3.加熱不粘鍋,倒入油,把打好的麵糊攤在鍋里(像煎餅似的),晃動鍋,使面餅均勻的鋪滿鍋底,中火。4.面餅有些鼓包時,用鏟子翻個面。5.兩面都煎成金黃色,即可。搭配三:青菜雞蛋疙瘩湯+蘋果相信很多人對疙瘩湯的做法並不陌生吧!南方人早餐都會喝粥,但是白粥淡而無味,喝久了就會覺得沒意思。這個時候就來試試麵疙瘩湯吧!搭配上青菜跟雞蛋,營養更全面!材料:麵粉1杯,青菜兩棵,雞蛋一個,鹽少許做法:1.在麵粉中加入少許冷水和成小麵疙瘩;2.把青菜洗凈切碎,最好是選用綠葉蔬菜,然後將雞蛋拌開;3.鍋內加入適量的水,燒開,把和好的麵疙瘩倒入攪勻燒開;4.加入青菜碎;5.最後倒入雞蛋攪勻立即關火,加鹽調味即可。吃完這碗麵疙瘩,記得吃上一個水果潤潤腸胃。