主料:魔芋豆腐400克、青尖椒2個、紅尖椒2個、鮮香菇3朵。
輔料:蚝油1小勺、米醋2小勺、白糖1小勺、生抽1勺。
1.首先將魔芋豆腐切成小塊。
㈡ 魔芋豆腐怎麼炒好吃一些
想要讓魔芋豆腐的味道變得更好,大家就可以准備適量魔芋豆腐,一些郫縣豆瓣醬,適量大蒜,生薑,雞精,食鹽,還需要一些植物油,小蔥,把魔芋豆腐切成片狀,然後再把蔥姜蒜切末,把切好的魔芋豆腐放進鍋裡面燙一下,有利於去掉魔芋豆腐中的鹼味。用清水沖洗干凈。炒鍋放油,放入蒜薑末炒出香味,放豆瓣醬炒勻。炒一會後可以加入適量的高湯,使這道菜更加的有營養,然後大火燒開。魔芋豆腐入鍋,加鹽(根據口味少加或不加)、雞精,然後大火燒開小火燉,使魔芋豆腐入味。鍋里的湯汁快乾時關火,裝盤撒上蔥花即可。
喜歡吃酸辣口味的人還可以做酸辣魔芋豆腐,需要准備適量酸菜,一些魔芋,還需要一塊生薑,一個小米椒,適量芹菜,一根香蔥和幾顆花椒,在准備少許郫縣豆瓣醬,食用油,白糖,芝麻,辣椒油,雞精,鹽。酸菜洗凈切細,芹菜、蔥白、生薑切絲,蔥切花,小米椒切圈。魔芋洗凈,切片後用開水焯兩分鍾取出。將鍋內倒入適量的油,等有燒熱之後加入花椒、小米椒、姜絲、蔥翻炒到有香味出來。加入郫縣豆瓣醬,提入半勺白糖炒香,注入開水,大火燒開,小火熬煮10分鍾。加入魔芋,鹽翻炒均勻大火煮2分鍾。下入酸菜及芹菜絲煮開,小火再燜煮10分鍾。撒入香蔥及雞精提提香。裝盤後淋入芝麻辣椒油即可上桌開吃。
㈢ 魔芋豆腐怎樣做好吃
需要准備的食材,蔥姜蒜,以及魔芋豆腐。
魔芋豆腐怎麼做好吃
最後加一點點生抽,就可以起鍋啦~
㈣ 魔芋豆腐的最佳吃法
魔芋豆腐的最佳吃法如下:
用料:魔芋豆腐400g、小米椒2個個、青椒1個、大蒜10粒瓣。
步驟:
1、先調紅燒汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、半勺鹽、半碗水調勻備用。
㈤ 魔芋豆腐怎麼製作
以前只知道魔芋豆腐好吃,炒著吃,燙火鍋都非常美味,也是麻辣燙里最受青睞的。其實優點遠不止這些,魔芋豆腐還是減肥養生的好東西,熱量非常低,很適合減肥期間。隔段時間我就會自己做一次,非常簡單,從來沒有失敗過。
【所需食材】
魔芋粉50克,清水2000克。食用鹼7克,半碗開水。
① 做魔芋豆腐之前,先准備半碗鹼水。7克食用鹼,加半碗開水,化開攪勻,備用。一會兒就不用手忙腳亂的。
② 鍋里加4斤左右的清水。大火燒熱,不用等到沸騰,只要鍋里冒起很多密集的小泡泡,水溫大概是70度左右的時候,就往水裡倒魔芋粉。邊倒邊攪拌,攪勻以後,也別停手,繼續攪拌。等到鍋里沸騰以後,轉小火,然後開始計時15分鍾。這15分鍾要一直攪拌,手不能停,而且要貼著鍋底攪拌,以免糊底。
③ 15分鍾以後,鍋里已經變成黏稠的糊狀了。這時候把之前准備好的鹼水倒進來,然後再攪拌30秒。完全攪拌均勻以後,關火。晾至凝固。
④ 一小時後,已經凝固成型了。但韌勁和硬度都還不夠,不能用手直接拿起來。這時候用刀子把魔芋豆腐分割成小塊,受熱能均勻點。然後隔水蒸15分鍾,有助於更好地定型。
⑤ 蒸好的魔芋豆腐很有彈性,硬度也是剛剛好。晾冷以後,直接用手一塊塊拿出來。然後放冷水裡浸泡,中途可以多換幾盆水,能有效去除鹼味。
⑥ 可以直接切片炒著吃,或者涼拌。還有一種吃法就是把整塊魔芋豆腐放冰凍室,凍上幾小時以後,拿出來解凍。就變成像麵筋一樣的海綿體,非常有韌勁。可以用來煮麻辣燙或者火鍋,非常入味而且有嚼頭。
㈥ 魔芋豆腐的做法大全
秋冬要多吃魔芋豆腐,推薦3種美味做法,吃得少飽得快,還易消化
導語:魔芋豆腐好吃不會做?掌握1個小訣竅,不出水無異味,鮮嫩又爽滑。秋冬要多吃魔芋豆腐,推薦3種美味做法,吃得少飽得快,還易消化
有朋自遠方來,不亦樂乎~!每次家裡來客人的時候,悅悅總會傾盡全力的招待,讓他們吃好喝好來,最近家裡一直有客人在,悅悅天天都要准備好幾道菜招待他們,因為做的都是開胃下飯的家常菜,大家一不小心就會吃撐,吃飽喝足之後就開始吐槽了:照這樣下去,好不容易熬成功的減肥大業就要毀於一旦了。於是紛紛要求做點清淡的刮油解膩的菜,相信很多朋友也都有這方面的顧慮,秋冬季節天涼後,食慾恢復過來,胃口大開,不免比平時要多吃一些飯菜,但是因為天氣變冷了,我們的活動量也相應的減少,新鮮的水果蔬菜也吃得少,成天呆在室內,能量消耗減少,久而久之小肚子就會慢慢的被屯積出來了,這樣分析看來,秋冬季節的飲食更應該合理搭配,多食用一些含有豐富膳食纖維的食物,幫助我們加快腸胃的蠕動,盡快排出有害物質,才能讓我們免去後顧之憂。
那麼秋冬季節大家可一定不要錯這種健康天然燃脂菜,它就是低脂肪低熱量的魔芋豆腐,它不但做法簡單,營養豐富,更主要的是它還能夠快速的幫助我們增加飽腹感,減少攝入其他食物,悅悅在前面的文章中也有給大家介紹過魔芋豆腐的多種吃法,在這個特定的季節里,我們吃得多,動得少,那麼就一定要吃得對才行!價格經濟又實惠的魔芋豆腐就是我們的不二選擇,今天悅悅就給大家分享3道簡單又美味的家常做法,它們各有各的特點,愛吃魔芋的朋友可一定不要錯過了。秋冬要多吃魔芋豆腐,推薦3種美味做法,吃得少飽得快,還易消化!
魔芋豆腐好吃不會做?只要我們在製作的時候掌握好1個小訣竅,那麼做出來的魔芋豆腐即不會出水也不會有異味,口感鮮嫩又爽滑,特別好吃!在接下來的分享中都會有提到哦,大家可要認真看哈!
【鹹菜炒魔芋】
准備材料:魔芋豆腐250克,生薑1塊,小米辣3個,榨菜30克,香蔥2根
這是魔芋豆腐最經典的一種做法,相當的簡單快手,只要切成薄片,焯一下水,然後下油鍋煸一煸過熱油炒干水分,再放入榨菜和辣椒炒香,最後放生抽,蔥花翻拌均勻就可以了,全程不會超過20分鍾,成本只要幾塊錢就能炒出一大盤子,這樣做出來的魔芋豆腐口感特別嫩滑,咸香適口,關鍵是咋吃都不會胖,比起節食和水煮菜,我更願意家人吃得營養,身體更健康!這盤菜的做法算得上是零技術難度的,只要記住上面的要訣,哪怕是廚藝新手朋友也能炒出一盤美味又營養的魔芋豆腐。
【青瓜炒魔芋】
准備材料:魔芋豆腐300克,仔姜1塊,小米辣2個,青瓜1根,香蔥2根,香菜2根,蒜粒3個
魔芋豆腐雖然含有大量的水分和比芹菜還高出70倍的膳食纖維,但是它也有不足之處,那就是魔芋豆腐幾乎不含有維生素,100克的魔芋豆腐中的維生素A,B,C含量都是小數點後還帶有幾個零。這個不足可以說得上是魔芋豆腐的致命缺點,那麼我們可以用維C之王的黃瓜來炒魔芋,這種做法的靈感來源來青瓜炒魷魚,我們在家裡做菜時更應該合理搭配,讓食材之間的優缺點互補,才能吃得更營養更健康。同樣是先把魔芋豆腐切成薄片,焯水去除石灰水的味道,瀝干水分之後再過熱油翻炒然後盛出來備用,接下來把切成薄片的黃瓜和配料放進油鍋里炒香炒至斷生,然後再把魔芋豆腐倒入鍋中,放鹽和生抽調味就可以了,
魔芋加青瓜這樣炒出來後口感鮮香脆爽,非常好吃,而且青瓜本身又很解膩,簡單一炒比涼拌菜好吃多了,家裡煮這道菜的時候,可以少吃點主食多吃些菜,不用擔心會長胖,秋冬季節想要不長小肚腩,那可以多試試魔芋豆腐的這種做法,即不用刻意節食,也不用水果來代餐,吃得營養,身體更健康!
【魔芋燒草魚】
准備材料:草魚1條,魔芋豆腐400克,香菜3棵,香蔥2根,生薑1塊,小尖椒3個
大家都知道魚肉富含優質蛋白,且脂肪含量極低,營養更容易被人體吸收,那麼在秋冬季節我們可以多吃一些魚肉,我們在做這道菜的時候,最好是選用肉多刺少的草魚,切塊洗凈,放鹽腌制,然後再煎至兩面金黃,魔芋豆腐同樣也是要切薄片焯水,再過熱油炒干水分,然後再把魚肉放進鍋里一起燜一燜,讓魚肉的口感稍微回軟一下,最後就是放鹽,生抽調味,做法並不復雜,秋後,用魚肉加魔芋豆腐這樣煮,高蛋白低熱量,還有大量的膳食纖維,燃脂又刮油,好吃還易飽!
製作小心得:
最後再提一下做好魔芋豆腐的小訣竅:不管我們怎麼樣炒魔芋豆腐,一定要記得挑硬朗一點的,這樣切開後它中間才不會有糖心也不會發粘,切成薄片後,務必要焯一下水,那樣在炒的時候才不會出水也不會有異味。
㈦ 魔芋豆腐怎麼做的好吃
魔芋血旺火鍋底料味,加點蔬菜可以多吃幾碗飯!
㈧ 魔芋豆腐怎麼吃
魔芋豆腐怎麼吃
酸辣和魔芋豆腐是最搭的,魔芋切片,薄一點,泡椒和泡椒水準備一小碗,稍微切一下,酸菜也准備一些。熱鍋冷油,爆香蔥姜蒜,加少許豆瓣醬,然後炒泡椒和酸菜,炒出香氣以後,放入魔芋豆腐,拌勻,轉小火嘟一下,然後再把原味的泡椒水一小碗倒進去,轉大火燒開,小火收汁,這時候酸香味最濃,吃起來最爽口,是個人最推薦的一種吃法。
㈨ 魔芋豆腐的做法魔
魔芋豆腐是一道爽口好吃、熱量不高,還不易長胖的夏日菜。
用料
魔芋 1盒
蒜子 3瓣
鹽 適量
生抽 1勺
老抽 1勺
蚝油 半勺
豆瓣醬 半勺
辣椒油 1勺
水 2勺
蔥花 2根
素炒魔芋豆腐的做法
選材:市售的魔芋有二種:
1.手感硬,有些偏干,需整塊購買。
2.手感軟且有些水,濕乎乎的,需要店家按量切開後購買。
我喜買第1種,炒熟後的口感會偏硬,但存有部份魔芋原本的味道,也無雜味。
備料:魔芋豆腐一大塊、蒜子3粒、辣椒油1勺、豆瓣醬半勺、蔥2根、水2大勺、植物油、生抽和醬油、鹽、蚝油均適量。
炒法:
1.魔芋豆腐切成片狀,入沸水煮3分鍾後沖冷水備用。
2.豆瓣醬剁細碎,備用。
3.熱油鍋,爆香蒜泥、豆瓣醬、辣椒油,下魔芋豆腐片爆炒,依次加生抽、老抽、鹽,稍翻炒後,加2勺水煮至沸騰。
4.蓋鍋蓋,用中小火燜煮2分鍾,幫助各味相融,調入蚝油、蔥花,起鍋完成。
㈩ 魔芋豆腐怎麼做好吃
魔芋豆腐和魔芋絲就像是兩種毫無關系的東西,不但造型聯想不到一塊兒去,味道口感也不像一家人。魔芋絲在火鍋和關東煮里比較常見,和其他食材一樣,下鍋涮開就可以吃。下面主要推薦下魔芋豆腐的吃法。
如果嫌上面兩種方法麻煩,那麼乾脆涼拌著吃吧:魔芋豆腐切絲,焯水(也可以不抄),然後像拌其他冷盤一樣調入自己喜歡的作料即可,額外加上小米辣和檸檬汁兒,多泡一會兒,會有意想不到的好吃效果喲~