『壹』 增肥美食
多吃麵食，因為澱粉含量高的物質容易增重，但是建康。不會造成不健康肥胖。
高蛋白質、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
選擇優良的蛋白質來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應占每日蛋白質總量的一半以上。植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因為少了阻礙吸收的植物纖維。至於吃肉或喝牛奶那一種方法較好？講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），會比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質攝取量來的高，吸收利用率也比較好。
『貳』 松江有哪些高檔點的飯店，一桌人，預算在5000左右，急！
開元名都大酒店，一頓飯吃下來，五六千，在地中海那裡，樂購旁邊
『叄』 馬橋香乾怎麼燒好吃
材料
香乾，榨菜一袋，肉絲
做法
步驟1：肉切細絲，用少量醬油，料酒，鹽，少許澱粉拌均勻，腌制十分鍾。
步驟2：香乾切絲，榨菜沖洗一下，如果買來的榨菜絲比較粗的話，也可以切一下。
步驟3：鍋燒熱，放底油，油微熱，放蔥斷，薑片爆香，倒入腌制好的肉絲大火煸炒2分鍾這樣。然後倒入香乾和榨菜，少許青紅椒絲一起翻炒。
步驟4：加少許水，加點鹽和糖，一分鍾後汁收的差不多的時候，就可以出鍋了。
『肆』 香乾燉肉是哪個地方的特產
肉應該是大多數人喜歡吃的，香乾炒肉絲這道菜相信大家也是吃過的，這道菜不僅很美味還很營養，而且一年四季都是可以吃的，老人和孩子也很適合吃，所以有些飯店的招牌菜就是香乾炒肉絲，那麼香乾炒肉絲應該怎麼做呢，下面小編就來給大傢具體的介紹一下，大家一起來了解一下吧。
香乾炒肉絲是哪個地方的菜
香乾炒肉絲是正宗的湘菜。
香乾炒肉絲的營養價值
香乾是一種豆製品，它裡面含有豐富的蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素A、B族維生素以及各種人體所需的微量元素，如：鈣、鐵、鎂、鋅等等。其中，蛋白質可以增強人體的免疫力;卵磷脂具有防止血管硬化的功效;豬肉裡面含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養成分。香乾炒肉絲可以增強人體的免疫力;具有降低血脂的作用，經常吃香乾炒肉絲對於預防各種癌症也有積極的意義。香乾炒肉絲具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。
香乾炒肉絲的做法
材料：香乾、肉絲、香芹、紅辣椒、食鹽、醬油、花生油、姜、蒜、料酒、生粉
步驟：
1、將豬肉切成兩截手指長的肉絲，裝進碗里，加入生粉、醬油、食鹽，用手抓勻，腌制十五分鍾;
2、將香乾切條，紅辣椒切絲蒜和姜剁碎，香芹摘去葉子然後切段;
3、起油鍋，把肉絲倒進鍋里翻炒，一直炒到斷生，然後裝出盤子里待用;
4、燒熱鍋里剩餘的油，如果不夠繼續加，燒熱後把蒜末和薑末放進鍋里爆香，加入紅辣椒絲，炒出香味之後，倒入香乾和香芹翻炒，差多炒熟之後，加入肉絲;
5、加入適量的食鹽，淋上適量的醬油，然後充分炒勻就OK了。
香乾炒肉絲的飲食禁忌
豬肉(肥瘦)：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
以上就是關於香乾炒肉絲的製作方法和營養價值介紹，現在大家應該也有所了解了吧，大家在選擇食材的時候，一定要購買新鮮的香乾和豬肉，這樣做出來的香乾炒肉絲才會好吃，才會有營養，大家趕緊試一試上面的做法，希望上面介紹的內容可以給大家帶來一定的幫助
『伍』 馬橋豆腐干怎麼燒好吃
馬橋豆腐乾怎麼紅燒好吃？我覺得像馬橋豆腐乾的話，你可以用肉與辣椒把它紅燒，特別好吃
『陸』 馬橋豆腐怎麼燒
紅燒，類似燒紅燒肉那樣。可以放入少許肉。
『柒』 煮馬橋豆乾的家常做法
馬橋豆乾紅燒肉的做法
步驟 step
1
盛出後撒上蔥花即可上桌
『捌』 馬橋豆腐燉肉怎麼做
原料：
五花肉一斤、油豆腐半斤。
調味料：
糖、醬油。
做法：
1、將五花肉洗凈切塊（大小由自己的喜好而定），油豆腐用手直接撕開一道口子；（這樣更容易入味）
2、將五花肉放入油鍋中，翻炒；
3、肉變色以後，放入醬油、清水和糖；
4、放入准備好的油豆腐，翻幾下後，蓋上鍋蓋煮；
5、燒開以後，文火燉上5分鍾左右即可。
不知道是不是馬橋豆腐燉肉，這是我知道的豆腐燉肉，希望能幫到你。
『玖』 豆腐燒肉怎麼做好吃
琵琶豆腐
原料：南豆腐150克，瘦豬肉末100克，雞蛋2個，澱粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精、蔥、姜各適量，火腿絲、水發冬菇絲少許，紅葡萄酒100克，高湯500克。
製法：將豆腐在沸水中焯後搗成泥，與肉末、蛋汁、澱粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精攪打至粘稠，放入蔥、姜、水攪勻，再放入少許香油拌勻，用10個羹匙，每個抹少許油分別盛入豆腐糊，上放火腿絲、冬菇絲，上鍋蒸透，取出後去羹匙，將制好的豆腐丸擺在盤中。高湯燒沸，放入紅葡萄酒，再沸時澆在琵琶豆腐上即成。
『拾』 馬橋豆腐乾的做法，馬橋豆腐乾怎麼做好吃，馬橋
用料
豬筒骨 1000g
大蒜葉 適量
馬橋香乾 300g
老抽 20ml
生抽 20ml
黃豆醬 15ml
白糖 10ml
鹽 5ml
雞精 5ml
料酒 30ml
生薑 4片
八角 2個
香葉 2片
紅辣椒 適量
馬橋香乾筒骨煲的做法
馬橋香乾圖馬橋香乾筒骨煲的做法 步驟1
筒骨切成段，馬橋香乾切成小塊
燒開一鍋水，將筒骨汆燙5分鍾後撈出，用清水將浮沫和贓物徹底沖洗干凈
鍋里放2升清水，將筒骨、馬橋香乾、黑豆、八角、薑片、料酒放入，大火煮開後轉小火煮30分鍾
加入生抽、老抽、糖、雞精、鹽，繼續小火煮40分鍾
出鍋時撒上少許大蒜葉和紅辣椒做點綴
小貼士
1、沒有馬橋香乾可以用厚的豆腐乾代替，怕久煮會碎就稍微晚點放。
2、此量為3人份