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小孩子雞蛋羹怎麼做才好吃

發布時間: 2022-10-08 09:36:58

A. 雞蛋羹的做法寶寶吃

雞蛋是日常生活中我們經常食用的富含蛋白質較高的食物,6個月以上的寶寶,也可以吃雞蛋來獲取更多營養了,注意是蛋黃,一歲以內的寶寶不要吃蛋清,蛋清易引發過敏。

今天兜媽就來教大家寶寶的第一口雞蛋羹做法,做法簡單,成就感十足!

一、准備一個雞蛋,蛋清蛋黃分離。


蛋清蛋黃分離

二、取蛋黃,加入三個半蛋殼溫開水

注意:是溫開水哦,可以用寶寶沖奶粉的溫度。


蛋黃中加入溫開水

三,攪拌均勻後,撇去上面的泡沫,這樣雞蛋蒸的沒有蜂窩。


撇去浮沫

四、蓋上保鮮膜,紮上幾個小孔。


蓋上保鮮膜,紮上幾個小孔

五、冷水上鍋蒸10分鍾,悶2分鍾。這一步非常重要哦,時間長了,蛋羹就老了。


冷水上鍋蒸10分鍾

六、好了,看看成品吧,非常滑嫩!可加點輔食油給寶寶吃!


寶寶的第一口雞蛋羹

記得關注我哦,從6個月寶寶輔食做法,不斷更新完善,教你每天變著花樣做輔食給寶寶吃,輔食吃的好,寶寶不挑食

B. 小孩吃的雞蛋羹的做法有哪些

小孩吃的雞蛋羹的做法有好幾種,首先說的:苐一種就是我們平時作的純雞蛋羹,做法是把一個雞蛋打在碗里,打散後加同等的水,蓋上碗蓋,上鍋隔水蒸7分鍾,等雞蛋羹涼透(不用太涼小孩能吃的溫度),加上點佐料就能給小孩吃了。
第二種是在碗里打上一個雞蛋,打散後放上同等水,再把同雞蛋大小的肉沫,團成球放到碗里,把碗蓋上蓋,上鍋蒸7分鍾,熟後放涼。把一些蝦皮用鐵鍋小火慢抄,抄干後用扞面棍壓碎撒在雞蛋羹上,給孩子吃又補鈣,又有營養。
苐三種把雞蛋打散,放上同等水,打成蛋液,大蝦去皮去蝦線砌小段放在蛋液里蓋上碗,蒸7分鍾即可。總之蒸雞蛋羹時願意吃什麼,就放點什麼,必須要注意烝雞蛋羹時把碗蓋上蓋,這樣蒸出來的雞蛋羹才滑嫩好吃。

C. 給小朋友蒸蛋怎麼做好吃

小知識

蒸雞蛋羹:雞蛋羹是否能蒸得好,除放適量的水之外,主要決定於蛋液是否攪拌得好。攪拌時,應使空氣均勻混入,且時間不能過長。氣溫對於攪好蛋液也有直接關系,如氣溫在20℃以下時,攪蛋的時間應長一點(約5分鍾),這樣蒸後有肉眼看不見的大小不等的孔眼;氣溫在20℃以上時,時間要適當短一些。不要在攪蛋的最初放入油鹽,這樣易使蛋膠質受到破壞,蒸出來的雞蛋羹粗硬;若攪勻蛋液後再加入油鹽,略攪幾下就入蒸鍋,出鍋時的雞蛋羹將會很松軟。

D. 寶寶輔食雞蛋羹的做法

寶寶輔食雞蛋羹的做法大全

雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分,此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素,對人體生長都十分有益。那麼寶寶輔食雞蛋羹怎麼做呢,下面我為大家整理了幾款寶寶輔食雞蛋羹的做法!

寶寶輔食雞蛋羹的做法1

雞蛋敲碎用分離器取蛋黃放入碗中,用筷子挑去蛋黃上那一層白色的薄膜,還有粘在上面的蛋清一定要挑干凈!!!這一步一定要認真仔細。(因為一歲內的寶寶蛋白易過敏!)

用筷子將蛋黃打散,加入(骨湯)1.5:1(蛋黃)的量繼續攪拌均勻,蓋上保鮮膜或扣上一個盤子。蒸鍋內燒開水後轉中小火放入鍋中蒸7-8分鍾。途中可以開蓋輕輕晃動碗,如果凝固狀態就可以關火燜兩分鍾。小貼士

兌入雞蛋中的水一定是溫開水,水溫過高就變雞蛋花了。雞蛋和水的比例也可以是1:1,這樣蒸出來的雞蛋羹像果凍狀。我個人覺得用骨湯蒸出來的雞蛋羹更香更好吃。

蓋保鮮膜是為了防止蒸汽回落到蛋羹上,造成表面“坑坑窪窪” 。保鮮膜一定要是耐高溫的。用有蓋子的'碗最好不過啦。😊水開後不要用大火,用中小火,不然蒸出來的雞蛋羹內部組織容易像蜂窩狀。

一歲以上的寶寶雞蛋不過敏可以用全蛋,也可以加入幾滴香油還有點點鹽。骨頭湯熬好冷卻後把湯面上的油去掉。一歲以上的寶寶可以不用去油。也可以根據不同月齡的寶寶加入肉泥或者肉末。

寶寶輔食雞蛋羹的做法2

菠菜焯水,去草酸。切碎,大小根據月齡決定。

這里的菠菜你可以換成任意你想讓寶寶吃的蔬菜,如果是綠葉蔬菜先焯水去草酸,其他的直接切碎即可。如果是胡蘿卜之類的,先下鍋用一點點油炒一下。雞蛋,芝麻醬,蝦皮,之前的菠菜碎放進容器,加水攪勻。

芝麻醬是好東西,補鈣烏發,增加食物味道的層次感。蝦皮小月齡的寶寶可以打粉,或者剁碎。也是,補鈣佳品。上鍋蒸熟。小貼士

適合對上述食物不過敏的寶寶。

8個月以上可以吃,月齡小多加水。雞蛋羹就比較嫩。

至於比例,沒有什麼固定,隨寶寶情況變化。

寶寶輔食雞蛋羹的做法3

材料: 雞蛋2個、涼開水約5湯匙(75ml)、鹽1/2茶匙(3克)、廚房紙巾1張、香油1/4茶匙(1ml)

做法:

1.1)雞蛋液打散,直到蛋清和蛋黃均勻的混合在一起,不要有大塊的凝結。

2)加入涼開水(不要直接加生水),一邊加,一邊拌勻,然後加入鹽,充分攪勻。

3)用漏網過濾掉氣泡,或者廚房紙巾將蛋液表面的氣泡吸掉,保證液體表面光滑平整,這樣整出來的雞蛋羹,才不會有難看的蜂窩。

4)蓋上一層保鮮膜,放入蒸鍋中,大火加熱,當蒸鍋中的水沸騰後,轉為小火,蒸約10分鍾即可。出鍋後,順著碗的邊緣淋上一點點香油。

蒸蛋怎麼做才平滑的小技巧及小貼士:

1、不要用生水來調和雞蛋液,否則蒸出的蛋羹不平整,會有蜂窩。另外,也不要用開水來調和蛋液,這樣會使蛋液被燙熟,蒸出的成品出現結塊。用涼開水,也就是燒開後自然冷卻的水,來調和蛋液,可以說,是蒸出平滑蛋羹的第一步。

2、蒸蛋羹的時間不能過長,也不能用大火來蒸,否則溫度過高,雞蛋很容易就變老了,而且蛋羹的表面會出現很多氣泡、類似蜂窩的組織,影響蛋羹的美觀。

3、蛋液過篩這個步驟很關鍵,能使蒸出的蛋羹表面平滑。

4、蒸熟的蛋羹可以搭配海鮮醬油,或你喜歡的各種口味的醬來食用,我個人比較喜歡的方式,是加一點點香油。

寶寶輔食雞蛋羹的做法4

蛋黃粥:

當寶寶6個月左右,已經初步適應輔食的時候,可以給寶寶製作蛋黃粥。

製作方法:將煮熟的蛋黃壓碎,與煮好的白米粥混合煮一會或者直接撒在白米粥上即可。

蛋黃是嬰兒輔食添加中的重要一項,今天我們先不說怎樣喂寶寶吃蛋黃,單單煮雞蛋准備蛋黃這一項就有很多學問。

蛋黃泥:

適合初次添加輔食的寶寶

製作方法:將煮熟的1/4個蛋黃用勺子壓碎,調上水或者奶,把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點就可以了。

蛋黃羹:

如果寶寶不喜歡吃蛋黃泥,可選擇蛋黃羹

製作方法:雞蛋敲開,將蛋白先濾掉,再將蛋黃取出,加一點涼開水,蒸幾分鍾即可。

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E. 寶寶輔食雞蛋羹做法

寶寶輔食雞蛋羹做法(精選)

隨著寶寶的成長,那麼他們所需要的營養物質也會越來越多,所以單一的母乳已經無法滿足他們的飲食需求,下面是我收集的寶寶輔食雞蛋羹做法,僅供大家借鑒學習。

寶寶輔食雞蛋羹做法1
1、打蛋時要輕要慢。將雞蛋打到碗中,用筷子輕打至蛋液上出現1厘米高的氣泡即可。如果猛攪,蛋液會產生大量起泡,蒸熟後水和雞蛋羹容易分離。

2、蒸雞蛋羹,如何用水很關鍵。打蛋時,要一邊攪拌一邊緩緩加入溫開水。因為涼水蒸出的蛋羹比較硬;而開水會將蛋液燙熟,甚至出現蛋花,營養會受損。

3、加入的水量也要注意,一般蛋和水的'比例在1:2或1:3為宜,喜歡吃嫩的就多放點水,愛吃老的就少加水。

4、要等蒸鍋里水開後再放入蒸碗,不要冷水上鍋蒸。蒸蛋羹時最好用中火或文火,一般開鍋後8分鍾左右為宜。

5、蒸蛋羹時給碗加個蓋,能使蛋液自上而下受熱均勻。這樣可以避免出現表面已經呈蜂窩狀,而底層還沒有熟的情況。

6、醬油、鹽、蔥花等調料應在蒸熟後再放。若在蒸制前加入調料,容易使蛋白質變性,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。 想要雞蛋羹更有營養,打蛋時還可用牛奶、雞湯等替換溫水。加一些配菜也是不錯的選擇,如炒好的肉末,海米、青菜末、香菇和蟹棒等。需要提醒的是,吃雞蛋羹最好搭配澱粉類食物,這樣更有利蛋白質的吸收。
寶寶輔食雞蛋羹做法2
1 原料。要蒸出鮮香的雞蛋羹,好的原料可以達到事半功倍的效果呢。現在市場上很多雞蛋都是用含激素的飼料喂養的,小孩子吃了這樣的雞蛋,容易過早發育導致早熟,所以雞蛋的選擇還是相當謹慎的,去正規超市買無公害的綠色雞蛋比較放心一些;

2 過濾。打好的蛋液用篩網過濾一下;

3 水。蛋液裡面添加的水最好用涼或溫的開水,不要直接用涼水,否則蒸出的蛋羹會出現蜂窩狀的氣泡;

4 蛋與水的比例。蒸雞蛋的時候要在打散的蛋液裡面兌一些水,這樣蒸出來的雞蛋羹又滑又嫩,口感非常的好,非常適合剛剛開始添加輔食的小寶寶們。一般蛋液與水的比例是1:2,口味獨特的可以根據自己的要求增減水量;

5 蓋子。打好的蛋液放入蒸鍋中,最好在上面扣一個蓋子,或者用保鮮膜包住,這樣可以防止蒸鍋蓋子上的水蒸氣滴入蛋液中產生氣泡;

6 涼水上鍋。蒸鍋中添加涼水,蛋液緩慢受熱,不會因突然受熱而產生氣泡;

7 調料和其他輔料。可以在蛋羹中添加自己喜歡的水果、牛奶或者火腿一起蒸制,這樣口感更豐富,營養也更全面。我添加了薄荷和蝦,蝦的鮮和薄荷的清涼口感搭配非常的不錯。 ;

F. 一歲寶寶早餐雞蛋羹做法

一歲寶寶吃一些雞蛋能夠幫助寶寶大腦的發育。但是雞蛋也要做得好吃,寶寶才能接受。大部分家長都會做雞蛋羹給寶寶吃,而做雞蛋羹也是有技巧的。那麼,一歲寶寶雞蛋羹的做法是怎麼樣的呢?
可以給寶寶做牛奶雞蛋羹,要准備雞蛋,牛奶。先把雞蛋打到碗裡面打幾下,然後記得把開好的牛奶放到雞蛋里,加少量的水,攪拌的方向最好一直都是一致的。濾網是可以幫助過濾一下殘留物還有浮沫,所以記得用。然後放到微波爐里蒸一下就可以。
也可以給寶寶做鮮蝦雞蛋羹,准備的材料相對多一些有雞蛋,鮮蝦,香油和香蔥。首先把鮮蝦的殼去掉,香蔥要切碎。然後將雞蛋放入碗中打開,加入溫水攪拌開,並加鹽調味,把混合好的液體篩兩次。接著把蝦仁切小塊放到鍋,等水燒開以後。加成大火加熱,蒸鍋裡面的水沸騰後,轉為小火最後加香蔥就好。也可以用雞汁煮雞蛋羹,用筷子把雞蛋打散,加調味料,然後用溫開水把雞汁弄稀,接著放到蛋液裡面。用篩網過篩幾次,去蛋液裡面的空氣,接著蒸煮好就可以了。

G. 雞蛋羹怎麼蒸,滑嫩又Q彈,孩子最愛吃呢

雞蛋羹怎麼蒸,滑嫩又Q彈,孩子最愛吃呢?

哇,很嫩啦,吃著滑溜溜的。大夥兒看這些雞蛋嫩不能,炫酷不動感,像果凍一樣Q彈。小夥伴們好,我是人屁話很少,大哥很多朋友私信我,雞蛋羹怎麼做才好吃,下面我們就來做一下。

第一步

我們准備雞蛋四個,打進碗里,添加少許小毛毛鹽調料,這時候一定要將雞蛋消磨,搞出汽泡,那樣雞蛋蒸出去不會根據,添加少量溫水,雞蛋和溫水的比例是1:1.2,蒸雞蛋要自來水需多,火要小,清蒸雞要一點,那樣蒸下去雞蛋的嫩度才要告訴你們一張拿手轉一下但也不會留下的就熟了。那樣蒸下去更嫩,不容易散光眼,下一次用密網過一下,那樣偉業不會劃分層次爭得赴華呢。

H. 嬰幼兒蒸雞蛋羹的做法

1.蝦仁雞蛋羹

先將蝦仁煮好,之後切成碎末放於一小碗內,然後打入一個雞蛋進行攪拌,待拌勻後再加入溫開水,可以放一點鹽與油再攪勻,放於蒸鍋中蒸熟即可。家長要注意6個月內的寶寶做雞蛋羹內最好不加鹽,油或者是少加,因為鹽油讓寶寶不好消化。

2.蔬菜雞蛋羹

可以將一些蔬菜洗凈切成碎末,再與雞蛋攪拌,可以加入的蔬菜有胡蘿卜、青菜與蝦仁等等,將混合後的蛋液放到鍋蒸中蒸上8分鍾即可。

3.香菇雞蛋羹

大一些寶寶,可以在蛋液中加入更多的食材,比如香菇就是不錯的選擇。把蝦仁、雞蛋與肉末、香菇混合。先將蝦仁與香菇處理好,雞蛋打散放於一邊。將肉末、蝦仁和香菇放於油鍋中翻炒,把炒好的食材放於雞蛋液進行攪拌,再加入一些香蔥、溫開水放於蒸鍋中蒸上10分鍾就可以了。