用料
米飯 一碗
石膏豆腐 半塊
黃瓜 一根
胡蘿卜 一根
雞蛋 一個
洋蔥 一個
李錦記生抽 適量
豆腐炒飯的做法
將黃瓜，胡蘿卜，洋蔥切成小丁。
豆腐用勺子壓散。
熱油鍋先把雞蛋炒八成熟盛出，放胡蘿卜，黃瓜，洋蔥翻炒 ，炒出香味兒就可以放米飯，豆腐和雞蛋炒均勻最後加入生抽調味，一盤營養均衡香噴噴的炒飯出鍋啦！
小貼士
豆腐一定要用石膏點的，內脂豆腐和鹵水豆腐味道都不好。
❷ 豆腐怎麼做配米飯好吃
用料
米飯 一碗
石膏豆腐 半塊
黃瓜 一根
胡蘿卜 一根
雞蛋 一個
洋蔥 一個
李錦記生抽 適量
豆腐炒飯的做法
將黃瓜，胡蘿卜，洋蔥切成小丁。
豆腐用勺子壓散。
熱油鍋先把雞蛋炒八成熟盛出，放胡蘿卜，黃瓜，洋蔥翻炒 ，炒出香味兒就可以放米飯，豆腐和雞蛋炒均勻最後加入生抽調味，一盤營養均衡香噴噴的炒飯出鍋啦！
小貼士
豆腐一定要用石膏點的，內脂豆腐和鹵水豆腐味道都不好。
❸ 豆腐炒飯怎麼做
健康功效：
豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒
西紅柿：健胃、消食積、生津止渴
味精：升壓、富含蛋白質、富含鈉
食材用料：
豆腐200克相剋食物
剩米飯1碗
剩炒醬半碗
西紅柿少許相剋食物
蔥少許相剋食物
色拉油適量
精鹽2克
五香粉2克
味精3克相剋食物
菜譜做法：
1.將豆腐清洗干凈，切成小塊放入平底鍋中煎，煎至金黃色時盛入盤中待用。
2.將西紅柿清洗干凈，切成小塊，蔥切成末，裝入盤中待用。
3.剩米飯裝入容器中待用。
4.剩醬裝入碗中待用。
5.熱鍋放油燒熱，爆香蔥末，放入西紅柿塊翻炒。
6.放入豆腐翻炒均勻加入剩醬翻炒均勻。
7.倒入剩米飯翻炒均勻，最後加入味精調味。
8.翻炒均勻，出鍋，裝入碗中即可。
❹ 豆腐炒飯的做法步驟圖，豆腐炒飯怎麼做好吃
用料
豆腐 一塊
鹽 一勺
花椒粉 半勺
醬油 兩勺多，自己定
番茄醬 兩三勺，自己定
米飯 一碗多，自己定
豆腐炒飯的做法
豆腐切一厘米見方的丁
鍋中加油，預熱，放豆腐，花椒粉，鹽，醬油，端起鍋晃動以便豆腐不要粘鍋，如果真粘了就用木鏟輕輕扒拉一下，不要把豆腐弄碎。
炒豆腐大概一兩分鍾，看火候自己定，然後把米飯放進去，在鍋的一側炒散，然後跟豆腐匯合在一起。
加番茄醬，輕輕炒勻。
出鍋。豆腐炒飯的做法 步驟5
❺ 營養的銀芽豆腐蛋炒飯怎麼做好吃又簡單
主料
雞蛋：2
豆芽 ：150
豆腐：150
油 ：5
鹽 ：3
第一步
豆腐切塊
第二步
豆芽焯水，雞蛋打勻
第三步
油鍋燒熱倒入雞蛋翻炒，倒入豆腐豆芽和米飯，繼續加鹽翻炒
第四步
翻炒15分鍾
第五步
出鍋
輔料
具體步驟
❻ 正宗臭豆腐炒飯做法 正宗臭豆腐炒飯的烹飪方法
1、材料：米飯1碗、臭豆腐2塊、牛肉1小塊、紅尖椒1個、洋蔥半個、香菜少許。調料：色拉油適量、食鹽適量、料酒適量、胡椒粉適量。
2、米飯加少許油打散拌勻。
3、紅尖椒、洋蔥洗凈切成丁，香菜洗凈摘去老葉切碎，牛肉切丁，臭豆腐切丁。
4、鍋中加入適量的油，待油燒熱後，加入洋蔥丁、紅尖椒丁、臭豆腐、牛肉翻炒片刻。
5、再加入用油拌好的米飯，翻炒均勻。
6、待米飯和配料混合均勻後加入適量的鹽、胡椒粉、料酒繼續翻炒。
7、再出鍋前撒入香菜，翻炒片刻即可。
❼ 豆漿豆腐炒飯怎麼做好吃
傳統的炒飯還不是很適合小的朋友吃的比較硬，
某天某下午某個電視上看到的這個
本來裡面有加蝦仁，豌豆什麼的，被偷懶的我省略了
食材
主料
雞蛋
米飯
輔料
豆漿
豆腐
步驟
1.熱鍋，下油，然後豆腐下去，米飯，雞蛋也一起下去炒一下
2.然後加一杯新鮮的豆漿燒一下，一直燒干，讓米飯吸收了豆漿的精華就好了
3.最後放點鹽，味精，胡椒
❽ 干豆腐炒飯怎麼做 製作干豆腐炒飯的方法
1、主料：米飯（蒸）100克。
2、輔料：豆腐乾50克、紅蘿卜15克。
3、調料：植物油8克、味精1克、小蔥15克、鹽2克、醬油5克。
4、將豆乾洗凈後切成絲狀。
5、香蔥洗凈後切碎。
6、在鍋中加入5克油用中火燒至油冒煙時，放入豆乾絲炒至微黃後出鍋。
7、在炒鍋中加3克油，倒入米飯炒至飯粒全部散開。
8、加入香蔥末以及已炒好的豆乾絲，然後加入少許鹽、味精調味。
9、並加入5克醬油炒勻，再加入少量紅蘿絲略炒即可。
❾ 青菜豆腐炒飯怎麼做，味道超級棒，一家人吃完超過癮呢
青菜豆腐炒飯怎麼做，味道超級棒，一家人吃完超過癮呢？
炒飯，在龐大中華美食家族中，渺小的基本上可以忽略不計。可是，則是不可多得的，不會受到區域和中華民族限制，基本上每個人都吃過，卻很少有人會討厭的一種美食。終其原因，是由於炒飯盡管做法簡單，可是調料卻可以應有盡有，適意配搭。
【青菜豆腐炒飯】所需資料：老豆腐，快菜，生雞蛋，剩米飯，小香蔥，生抽醬油，耗油，白鬍椒粉，十三香，油辣子，食用鹽，味精，芝麻油做法如下所示：
第一步
提前准備一塊兒老豆腐，一些剩米飯，1-2顆快菜，加上1個雞蛋。（還可以換成別的蔬菜水果）提前准備一隻稍大的碗，將老豆腐放進碗里，用小勺損壞預留。
第五步
水豆腐自身帶有一些水分，因此需要多炒一會兒。直至鍋里不再有水分的情況下，就能加入適量食用鹽和味精調制，再倒入切好的蔥段翻炒勻稱。最後將炒好的炒飯，立即盛出來擺盤就可以。一道好吃的青菜水豆腐炒飯就做好，口味很特殊，十分值得一試！
❿ 米飯豆腐怎麼做好吃 米飯豆腐製作過程
1、食材：米飯一碗，石膏豆腐半塊，黃瓜一根，胡蘿卜一根，雞蛋一個，洋蔥，生抽適量。
2、豆腐炒飯的做法：將黃瓜，胡蘿卜，洋蔥切成小丁。
3、豆腐用勺子壓散。
4、熱油鍋先把雞蛋炒八成熟盛出，放胡蘿卜，黃瓜，洋蔥翻炒 ，炒出香味兒就可以放米飯，豆腐和雞蛋炒均勻最後加入生抽調味，一盤營養均衡香噴噴的炒飯即可出鍋，製作完成