A. 牛油果焗蛋怎麼做
牛油果焗蛋
早餐牛油果焗蛋，精緻又健康，可好吃的減肥餐
食材清單：
牛油果 2個 / 雞蛋 4個 / 乳酪碎 / 胡椒碎
早餐牛油果焗蛋，精緻又健康，可好吃的減肥餐
B. 美味牛油果烤蛋怎麼做好吃又簡單，做法圖
主料
牛油果1個 鹽適量
黑胡椒適量 蛋黃一個
火腿適量
牛油果烤雞蛋的做法步驟
5.出爐，撒上適量黑胡椒…和少量鹽…根據個人口味所定…口感超美味…旁邊是牛油果配蜂蜜…吃完鹹的，再來點甜的…哈哈…享樂其中…
C. 牛油果這種東西到底好不好吃……（吃過覺得是惡心的雞蛋味，但是周圍朋友都說很好吃……於是就迷惑了23
牛油果很好吃。
牛油果又名「鱷梨」，是著名的熱帶水果之一，其營養價值非常高，味道也很獨特，果肉柔軟，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，無論小孩、老人、孕婦還是女士，多吃牛油果對身體都很有益處。
牛油果吃法
1、直接食用。將牛油果洗干凈，去皮去核，切成小塊，直接食用，注意細細品嘗，第一次吃可能會不太習慣。
2、做沙拉。把牛油果切成1厘米見方的小顆粒，配以豌豆粒、玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒（如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等），然後拌上沙拉醬或番茄沙司。
3、塗在麵包片上。這是很簡單的一種吃法，牛油果切開後，用小勺舀起，當果醬，塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好。
4、做奶昔。把牛油果加上適當牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。
5、配砂糖。挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。
6、蘸芥末醬油。把比較生的牛油果蘸芥末醬油，這是日本人喜歡的吃法。取青色較生的鱷梨一個，對半切開，取走果核，再一切二，用小刀剝去外皮，將果肉切成0.5cm~1cm的片狀，裝盤；備生抽醬油一小碟，芥末少許。蘸食，口感類似於三文魚和金槍魚腹肉。
牛油果的營養價值非常高，吃法也很豐富，有美容護膚、降低膽固醇、保護眼睛、預防胎兒畸形等功效。
D. 牛油果很硬是沒熟嗎 也可以吃但口感不好
牛油果沒熟可以吃。
牛油果是營養價值豐富的水果，沒熟也是可以吃的。但是沒熟的牛油果吃起來的話口感可能不好，因為畢竟是生的，沒熟，吃生的水果都會有苦澀味，且果肉都是很硬，建議不要吃沒熟的牛油果。而且牛油果最好還是要新鮮開新鮮吃，而且要即開即食，不宜久放，不然果肉很快會氧化變黃。
牛油果沒熟也是可以吃的，而且也不會有毒性，就是口感略微差。一般要是發現牛油果沒熟，都不會直接生吃的，一般都會搭配其它食材一起吃，如蜂蜜。或是做成湯或是做成奶昔等食用。
牛油果沒熟怎麼吃
1、牛油果沒熟要吃的話，可以將未成熟的牛油果碾壓、磨碎，就像做出含有豐富奶狀物的芝士一樣，美味可口。然後將磨碎的牛油果搭配雞蛋、放入沙拉中，或者撒在各種菜餚上都是很不錯的。
2、牛油果沒熟的話，可以將牛油果切片，放入油鍋中煎炸，這樣可以把牛油果的生氣味去除。或者可以把牛油果切丁裹入玉米卷，然後放入烤箱中烤，這樣也可以將生的牛油果烤熟。
3、牛油果沒熟的話，可以加入其它的蔬菜同炒，這樣牛油果會變得外焦里嫩，十分美味。除了炒之外，也可以把未熟的牛油果烤著吃，但是注意只要稍微烤焦表皮即可，然後再撒上檸檬汁或海鹽即可。
4、牛油果未熟還有一個辦法，那就是將牛油果切片放入食醋中，這樣能夠讓牛油果變得松軟而且能去生味。這個方法很是簡便，可以嘗試一下的。
E. 牛油果雞蛋能一起吃嗎
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牛油果和雞蛋能一起吃嗎
能一起吃。
牛油果和雞蛋的營養都很豐富，但兩者在成分上並沒什麼相剋，或發生不適反應的地方，所以是可以一起食用的。
但要注意不能過多食用，因為牛油果中富含的脂肪和雞蛋中富含都蛋白質都是不易消化的成分，過多食用會給腸胃帶來負擔，可能會出現消化問題。
2
牛油果和雞蛋吃多少合適
牛油果半個，雞蛋一個即可。
半個牛油果和一整個雞蛋中的脂肪含量約為20克，蛋白質重量約為8克，一起食用不會增加太大的負擔，因此，這個食用量是比較好的了。
3
牛油果和雞蛋一起怎麼吃好
牛油果烤雞蛋
用料：牛油果、雞蛋、海鹽、黑胡椒。
做法：
1、牛油果切成兩半，去核，雞蛋打在核所在處。若雞蛋過多可去掉一些蛋白，然後撒黑胡椒海鹽;
2、烤箱熱180度，烤15分鍾，蛋黃表面固化了，內里還是流質的，超贊。
牛油果拌雞蛋
食材：牛油果半個、雞蛋1-2個。
做法：
1、雞蛋先煮熟，白水蛋即可。
2、牛油果洗凈，去皮去核後切成小粒。
3、煮熟的雞蛋剝殼後也成小粒，和牛油果放在一起，加鹽拌勻即可食用。
牛油果炒雞蛋
食材：牛油果1個、雞蛋2個。
做法：
1、牛油果切片，平底鍋加少許橄欖油，先把牛油果片煎一下。
2、雞蛋打散，並在碗中加少許鹽攪拌均勻，然後倒進煎有牛油果的平底鍋中，翻炒均勻即可。
F. 芝士烤牛油果雞蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
牛油果 1個
芝士
雞蛋 1隻
海鹽
黑胡椒粉
芝士牛油果烤雞蛋的做法
牛油果一切二，挖去內核，放入雞蛋，撒上適量海鹽和黑胡椒粉
G. 牛油果為什麼這么難吃 牛油果怎樣吃才不難吃
牛油果中富含油脂，且不甜不酸，口感厚重黏膩，具有生堅果的味道，對於厭惡的人來說牛油果十分難吃。牛油果可以搗碎後加入酸奶中食用，可大大改善其口感，使之具備酸甜的性質。牛油果中含有較高的營養，是較佳的水果種類。
做意麵吃：牛油果還可以做成意麵吃，先將牛油果掰開，將核去掉，再用刀子在牛油果的果肉上面劃上橫豎交叉的幾筆，注意不要切刀果皮，再輕輕將果肉拿下了就行。准備檸檬汁、羅勒葉和大蒜，都放進攪拌機攪拌成泥狀，加入海鹽和黑胡椒、橄欖油即可。
牛油果使用注意事項
肥胖的人群一定不要多吃：牛油果中含有較多的油脂，和其他的水果相比，熱量更高，如果常常吃，就可能會引起發胖的問題。假如正在減肥，或者是已經出現了體重超重的情況，那麼就不建議吃牛油果了，否則可能會更胖。牛油果更加適合偏瘦、想要增重的朋友來吃。
腸胃消化功能比較差的人不適合多吃：牛油果裡面的營養元素十分的豐富，對於用戶的身體是很有好處的，但是對於消化能力來說是一個挑戰。消化牛油果需要一定的實力，如果本身的腸胃功能不佳，那麼就可能會出現消化不良的情況，發生胃脹以及胃疼等情況。
以上內容參考人民網-吃牛油果預防心血管疾病
H. 分享牛油果的烤制吃法，搭配雞蛋和培根，鮮香又解饞，孩子特愛吃
大家好，這里是楊爸的 育兒 經，主題介紹簡單的 育兒 輔食和 育兒 知識，只為分享對孩子更好的。——本款 美食 適合3周歲以上的孩子品嘗。
牛油果在我們的日常生活中應該是一款非常常見的水果。
雖然對於大部分人來說，
牛油果的營養非常豐富，
但因為口感方面和平時甜甜的水果略帶不同，
所以生活中人們對於牛油果的購買熱度也就沒那麼高了。
而對於筆者來說，
由於家中的孩子對於牛油果就非常愛吃，
所以自己時常也會研究一些關於牛油果的特色吃法。
就拿今天分享的這款培根牛油果烤蛋來說。
相信很多人對於這款 美食 的印象也就局限於網路視頻了。
畢竟相對於這種特色款的美味來說，
能在家裡輕松完成的並不多見。
如果您對今天這款特色 育兒 美食 也有一定興趣的話，
不妨來看看它是如何烹飪的吧，
還望喜歡。
【 美食 名稱】：培根牛油果烤蛋
【准備原料】：牛油果兩個，雞蛋四個，15cm 15cm的錫箔紙四張，培根片4片，少許的胡椒粉和椒鹽。
第一步：首先我們沿著牛油果的中心半徑360度側面環繞切開，抓住牛油果，兩手反方向轉動一下，這樣牛油果就分成了兩半；隨後把中間的果核去除，把准備好的四個雞蛋，分別放入中心的果核凹槽的內。
第二步：之後用准備好的錫箔紙，給牛油果做一個底盤，在表層撒上胡椒粉和椒鹽，先放入烤箱中層，用150度的溫度烤8分鍾。
第三步：在烤制牛油果的時候，我們可以把培根片切成小塊兒，然後放入六成油溫的平底鍋中，翻炒至微焦冒油之後盛出備用。
第四步：之後把烤制好的牛油果取出，在表層鋪上准備好的培根，二次放入烤箱，用相同的溫度繼續烤五分鍾就可以取出品嘗了。
不知道對於今天這款 育兒 美味來說，
您是不是感覺還算不錯呢？
如果您對今天這款 育兒 美食 也非常喜歡的話，
不妨自己在家動手嘗試一下吧。