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怎麼用雞蛋才能做好吃的

發布時間: 2022-10-04 06:05:26

雞蛋怎樣做才好吃

芹菜燉雞蛋

原材料:雞蛋2個,芹菜200克,食用油、精鹽、小蔥等輔料少許。

做法:將芹菜洗凈切成碎末備用。取兩個雞蛋放入碗中攪打均勻,加入適量精鹽與食用油,倒入芹菜末。入鍋大火蒸制10分鍾後,轉中火繼續蒸制5分鍾,撒上適量蔥花即可出鍋。

功效:芹菜具有清熱利濕、化痰清肺的功效,雞蛋的蛋白質含量高,營養價值豐富,能夠為人體提供充足的能量,是美味又營養的食物之一。

芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮。

雞蛋中含有維生素b2、鋅、硒可分解人體內的致癌物質起到防癌的作用,蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞的再生,從而起到護肝的作用,雞蛋中的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素含量很高,用來滋補身體,雞蛋中的卵磷脂、卵黃素都可以起到健腦益智的作用,其實雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。

❷ 雞蛋怎樣做好吃

雞蛋可以製作很多食材而且營養比較豐富雞蛋裡面有卵磷脂卵黃素對神經系統和身體都有非常好的好處而且經常食用雞蛋可以補充腦力體力智力改善記憶力延緩衰老增強免疫力,雞蛋是屬於百搭菜和任何菜都可以進行製作方法很簡單,而且雞蛋裡面含有豐富的蛋白質,使用以後可以增強身體的抵抗力提升身體裡面的營養元素促進身體消化和吸收。

雞蛋也可以和韭菜一起翻炒,首先准備韭菜雞蛋植物油鹽先將韭菜清洗干凈以後切成小段雞蛋打散以後,鍋中放入熱油將蛋液攤成蛋餅狀然後鍋內的余油燒熱加入韭菜大火爆炒爆炒兩下以後再放鹽鹽一定要最後放,如果提前放很容易導致韭菜出現過多的水質韭菜好吃的要點就是大火爆炒速度要快,炒至三四成熟的時候放入雞蛋攪拌均勻以後出鍋即可而且炒菜的時候雞蛋比較吃油所以油一定要放多最好先用攤雞蛋的油再炒韭菜這樣會比重新倒的油炒更香鹽一定要比正常菜的時候稍微多一點賢惠有味兒而且不油不膩,所以雞蛋可以和西紅柿韭菜各種蔬菜進行翻炒而且沒有相剋屬性也可以煮雞蛋進行使用。

❸ 雞蛋怎麼做好吃

雞蛋的做法很多,可煎可炒可煮可蒸可入湯。根據自己口味,隨便怎麼做雞蛋都是一種美味的食物。
小訣竅:1雞蛋不能和味精搭配 2雞蛋不要提前打散放置在那裡。

❹ 用雞蛋做出簡單卻好吃的美食,需要怎麼做

用雞蛋可以做出很多簡單好吃的美食,那麼雞蛋的做法呢也是五花八門。首先我們先來說幾種常見的吧。

第一種,煎雞蛋。這時候朋友們可能就要笑了,煎雞蛋還不簡單?但是要做好吃了那可有點不太容易,下面就來教給大家做法。第一步,准備一隻生雞蛋,然後准備好食用油、少許的鹽,洋蔥切成圈圈。這時候先起鍋燒油,油加熱後,將雞蛋直接打到鍋內,注意要保持好看哦,蛋不能太散。調成小火慢煎成好看的形狀,撒上少許食用鹽,這時候顏色變為金黃,雞蛋的外圈有些許焦黃,散發出香味,蛋黃半熟成型,撒上一點胡椒,出鍋!

還有幾種加雞蛋的炒菜,比如說青椒炒雞蛋,這樣適合喜歡吃辣的朋友,也有韭菜炒雞蛋也是很好吃的。希望可以幫助到您。

❺ 如何用雞蛋做出最簡單卻好吃的美食

要說用雞蛋做出的簡單好吃的美食,還真的不能不提這道賽螃蟹。這道名菜是南北方都有的,北方的以魯菜為代表,而南方則以上海本幫菜中的賽螃蟹最為精細。在《嚮往的生活中》,黃磊為孫紅雷炒了道賽螃蟹,看得人眼饞嘴也饞。關於它的起源說法不一,流傳較廣的一個版本是與慈禧太後相關的。相傳她有一天突然想吃螃蟹,但由於北京並不靠海,不能即時供應,御廚便以蛋白模仿蟹肉,製作出一道味道賽過螃蟹的菜餚,深受慈禧太後喜愛。

為了切合「簡單」二字,這里分享的賽螃蟹是極簡版本。這比螃蟹還鮮美的味道,製作起來可以非常簡單,只用四隻雞蛋,輕松幾步就能做出來。重點在於姜醋吊出雞蛋的鮮味。

賽螃蟹

bylemeng圍脖

極樸素的配料,簡單的做法,卻把雞蛋做出了像螃蟹似的鮮美滋味,味道感人,學到就是賺到。

❻ 雞蛋怎麼做好吃

1.在生活中最常見的雞蛋的做法就是西紅柿炒雞蛋了,人們在家裡吃一些米飯的時候,常常會做一些炒菜來配著米飯來吃,那麼這個時候很多人就會選擇製作西紅柿炒雞蛋這道食材,今天小編教給大家製作西紅柿炒雞蛋之前,需要大家先將需要的食材准備好,需要准備的食材,有一些西紅柿和雞蛋,還需要准備一些水澱粉,白糖,食鹽,菜籽油,大蔥,然後我們需要將西紅柿進行一個比較全面的清洗。
2.清洗好的西紅柿,我們將其切成小塊狀,然後我們取來大蔥,將大蔥扒干凈之後我們將大蔥切成蔥花,接下來我們取來一個碗,並將我們要用的雞蛋打碎加入到碗中,接下來用筷子或者雞蛋攪拌器給雞蛋進行一個攪拌處理。
3.先將鍋中添油,然後將雞蛋放入鍋中炒一下,在炒雞蛋的過程中,要將這些雞蛋切碎,然後將雞蛋取出,向鍋中加入一些蔥花,緊接著倒入西紅柿,翻炒一會兒之後,我們向鍋中加入食鹽和白糖,接著把我們上一部炒好的雞蛋也加入到鍋中,添一些水和水澱粉進去,攪拌均勻之後就可以出鍋了。

❼ 怎樣用雞蛋做好吃的

1.煎雞蛋

說起煎雞蛋,基本上是朋友們都會做,但是真正做的好吃的、而且做出來色澤比較好的那就不好說了吧。首先准備一隻雞蛋,食用油、食用鹽,洋蔥圈。起鍋燒油,加熱到6-7成熟時,將打開的雞蛋倒入鍋內,小火慢慢煎成型,均勻的撒上食用鹽,待顏色變成金黃色,蛋清凝固即可關火撈出,簡單明了。

4.尖椒炒雞蛋

准備尖椒3個,雞蛋3隻,食用油,食用鹽,醬油少許,雞精適量。

起鍋燒油,油溫7成熟,將打好的雞蛋倒入鍋內進行翻炒,翻炒至7成熟撈出,鍋內燒油倒入切好的青椒進行翻炒,倒入適量醬油,將炒好的雞蛋倒入鍋內翻炒,加入適量食用鹽,雞精翻炒1分鍾即可出鍋。

❽ 雞蛋怎樣做才好吃

蝦仁蒸蛋

這道「蝦仁蒸蛋」應該不少人吃過,我們小時候用河蝦與雞蛋放到一起蒸,那個味道克真鮮呀。但是今天和大家分享的這道「蝦仁蒸蛋」可是有區別的,首先將去殼,去頭取出蝦仁放到碗中,放入黑胡椒粉,鹽,料酒抓均勻後腌制靜置備用。

第二步,准備好清水,將雞蛋打入水中,放入適量的鹽將其打成蛋液。然後將蛋液過濾掉擺好蝦仁的盤子中,隨後敷上保鮮膜放入鍋中上汽蒸8 – 10分鍾。時間到後取出,撒上蔥花,淋上生抽,芝麻油後就可以食用了,用雞蛋拌飯吃味道是相當的好。

❾ 如何用雞蛋做出簡單卻好吃的美食

雞蛋是最常見的食材了,別看它簡單,能變換出來的美食可不少呢。

一、番茄炒蛋。

誰能抗拒的了這道佳餚,米飯殺手第一名。碗中打入雞蛋,加入少量的溫水,放入適當的食鹽,順時針開始攪拌,直到水和蛋液充分的融合在一起。番茄去皮切成小丁。平底鍋放油,燒到七成熱的時候,倒入蛋液,微微凝固後開始翻動,炒熟後盛出來。留鍋中底油放入西紅柿,小火翻炒,喜歡吃甜的,可以加入適當白糖,直到西紅柿變得軟爛出湯後倒入雞蛋。翻炒均勻後撒些蔥花即可出鍋,把酸甜的湯汁澆在米飯上,那滋味絕了!

要說雞蛋能做出來的美食,那真是三天三夜也講不完,大家還有什麼好的食譜,可以一起分享哦。