芥菜是院子里已經為數不多那幾棵了,其實開始是打算煮豆腐、魚湯,後來見有些豬肉碎不想浪費掉就將它混搭一起了。
豆腐和魚最佳搭配,煮出來的湯會非常好喝,搭配豬肉感覺味道還是差那麼一點點。
食材
主料
芥菜
400g
豆腐
500g
輔料
豬肉碎
適量
姜絲
適量
鹽
適量
油
適量
雞精
適量
胡椒粉
適量
步驟
1.燒熱油鍋放入姜絲炒片刻。
2.將腌好的豬肉碎加入翻炒。
3.豬肉碎炒至變色加入適量開水煮沸。
4.放入切成段的芥菜。
5.芥菜煮軟之後將切成小塊的豆腐加入繼續煮沸。
6.調入少許鹽、胡椒粉、雞精之後,再撒上少許蔥花即可熄火。
小貼士
當我們煮芥菜或豆腐的時候最好都放些姜,因為這兩種食物都偏寒涼。
『貳』 菜豆腐怎麼做好吃
黃豆....500克
醋.....500克
豆粉.....50克
石膏.....15克
饊子....400克
肉末....250克
辣椒面....20克
菜油....150克
醬油....250克
精鹽.....25克
蔥花.....50克
大頭菜....50克
大米....125克
小白菜...500克
1.將黃豆、大米淘洗干凈,分別用水浸泡,待其泡漲後,混合磨漿,裝盆備用。
2.石膏置火上,般至不明亮時,取出眷細,用絲羅篩出細粉,加少量水與豆粉混合調勻備用。
3.倒漿入鍋,燒開後撇去浮沫,用勺不斷攪動,以免巴鍋,煮漿熟透至元生豆味為止。加入剁細的小白菜,沸一兩沸,加鹽,加石膏豆粉液,攪拌均勻,即可離火,此即「菜豆腐。」
4.鍋置旺火上,燒熱,注入菜油後,冒清煙時,加入肉末煸炒,水去油吐,加入大頭萊(剁細)、豆鼓、蔥花、辣椒面、花椒面、醬油、醋等調料,烹料酒,加味精少許起鍋裝碗。
5.大碗盛菜豆腐,另碗盛炒好的餡料,平盤盛碎饊子,一並上桌,客人自行分食(菜豆腐盛小碗中,加
1~2勺餡料,上面撒上碎饊子,用湯勺食用)。
〔工藝關鍵〕
1.熬豆漿時,宜中火,用勺不斷攪動,因未濾去豆渣,常易沉底糊鍋,稍有疏忽,前功盡棄。
2.喜食辣者,上桌可另跟紅油辣椒。
〔風味特點〕
此為川東白帝城一帶家常菜,家家戶戶會做,大人小孩喜食。豆腐不濾渣,蛋白質豐富;小白菜碧綠,維生素豐富。似粗實細,美味可口。也許是下里巴人,惜乎不見菜譜著錄。不用石膏豆腐液沖點,湯混而白,菜漿不結團,稱為「渾漿菜豆腐」,或用泡菜水沖點,湯清而稀,菜漿結成小團,稱為「清漿菜豆腐。」其質味各有千秋。此是冉氏家傳製法,文人騷客登門點食,無不拍手稱絕。
『叄』 芥菜燉豆腐怎麼做好吃竅門
這道美食就是——薺菜燉豆腐,具有很好的減肥瘦身功效。其中薺菜作為眼下正當季的一種時令野菜,一直以來都有著「野菜之王」的美譽,它不但一無腥苦,二無怪味,還有點淡淡清香,吃起來鮮嫩爽口,口觸感極強,特別的美味好吃。而且薺菜還含有豐富的粗纖維,其含量在眾多食材中名類前茅,經常吃能夠促進腸道的蠕動,排出腸道垃圾,宿便,幫助消化,加快我們人體的代謝,可以通便,預防便秘的發生,並且薺菜還可以抑制人體對脂肪的吸收,有著非常不錯的減肥功效。而豆腐作為一種豆製品,不僅熱量很低,不含有脂肪,而且營養價值高,含有豐富的維生素、礦物質,以及鈣和蛋白質,都能夠增強自身的體質,增加飽腹感。像一些減肥的朋友來說是最適合不過,吃以後既有飽腹感,而且還能夠補充蛋白質,非常適合減肥的人群來吃。因此將薺菜和豆腐放在一起燉煮,做法簡單快手,堅持隔天吃一次,可以排出隔夜黑宿便,消脂刮油,讓你的腰肢變細,下面將詳細的做法分享給大家。
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【薺菜燉豆腐】
食材:薺菜1把,豆腐1塊,蔥姜適量,鹽1勺,雞精半勺,芝麻油,水澱粉少許
製作方法:
步驟一:薺菜最好買野生的,或者是自己去採摘,這樣的薺菜吃起來比較香。即、緊接著把薺菜剪去根部和枯葉洗凈。
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步驟二:豆腐切小粒備用
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步驟三:洗凈的薺菜在開水裡汆燙一分鍾控干水分。
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步驟四:蔥姜切絲熱油里爆香,加2000毫升的水煮開。
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步驟五:燒水的時候將薺菜切碎。
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步驟六:再調一碗水澱粉,最後水開後下入豆腐粒和薺菜碎,再次煮開後倒入水澱粉,調入鹽、雞精和芝麻油即可。
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小貼士:豆腐最好選用嫩豆腐,口感更嫩滑,而薺菜營養豐富,所以避免過久燉煮,以免營養流失。另外薺菜一定要進行簡單的焯水,一來可以更好的去除菜中的雜質殘留,二來也更加徹底去除掉薺菜中草酸,讓營養更好的吸收,所以這一步千萬不能省。4月吃它正當時,和豆腐是絕配,簡單一煮,消脂刮油,腰肢細了,以上就是薺菜燉豆腐的詳細做法,這兩種食材都對於減肥瘦身有著很好的功效,減肥朋友可以嘗試一下,如果你也有不同的看法和做法,歡迎分享。
『肆』 沙蓋菜炒豆腐怎麼做好吃
先用水把豆腐煮一下。 然後放油,炒肉沫,肉沫炒熟放辣椒,再把豆腐放進去,放調料,再放點蔥花。 就很好吃了。
『伍』 菜豆腐怎麼做好吃 菜豆腐的家常做法
1、主料:豆腐適量,小白菜適量。
輔料:花生油適量,姜適量。
2、把提前泡好的黃豆去皮。把去皮的黃豆按1:1的比例加入清水後放入料理機的容器杯里。用料理機把黃豆打碎,不要時間太久,沒有大的顆粒即可。打好的豆漿,有少許的顆粒。這樣做出的菜豆腐吃起來是「沙沙」的口感。
3、葉菜擇洗干凈,可用油菜、白菜或其他的葉菜。把葉菜用開水焯水,去掉葉菜的青甘味道。把焯水的葉菜攥干水分後切碎備用。
4、鍋里放大油,沒有大油可放幾片肥肉用小火煉油。放入蔥花、薑末或幾粒紅辣椒段,爆香。倒入打好的豆漿。
5、爐子開小火,用鏟子慢慢翻炒,防止糊鍋。直至豆漿炒制微干,發黃。
6、倒入切好的葉菜碎,小火翻炒。加少許精鹽後,炒制發干即可出鍋。
『陸』 菜豆腐做菜怎麼做好吃
主料
黃豆
300克
葉菜
300克
輔料
大油
適量
鹽
適量
步驟
14.小火翻炒,加少許精鹽後炒制發干即可出鍋。
『柒』 芥菜煮豆腐怎麼做
你如果想要做芥菜煮豆腐,那麼首先應該煮一碗清湯,這個清湯最好是老湯雞湯是比較好的,然後把芥菜和豆腐放在一起煮10分鍾就行。
『捌』 包包菜豆腐怎麼做好吃
食材
主料
包菜
50克
豆腐
200克
輔料
油
適量
鹽
適量
老抽
適量
雞精
適量
步驟
16.加適量雞精調味出鍋
小貼士
豆腐選取稍老點的容易煎,注意掌握火候,不要煎糊了。
『玖』 芥菜豆腐湯怎麼做好吃
燒熱油鍋放入姜絲炒片刻。
將腌好的豬肉碎加入翻炒。
豬肉碎炒至變色加入適量開水煮沸。
放入切成段的芥菜。
芥菜煮軟之後將切成小塊的豆腐加入繼續煮沸。
調入少許鹽、胡椒粉、雞精之後,再撒上少許蔥花即可熄火。