A. 豆腐有哪些搭配最好吃
豆腐以黃豆為原料製作而成,高蛋白低脂肪,有降血壓、降血脂、降膽固醇的功效。生熟皆可,老幼咸宜,是養生延年的佳品。
此外,豆腐口感嫩滑,氣味清香,生熟皆可食用。生可涼拌,熟可煎可燉;可單獨食用,又可與其他各類食材搭配,善吸收融合其他食材或湯汁的香氣,味道和營養都更上一層樓。
一、豬肉海帶燉豆腐。
豆腐和豬肉、海帶不論從營養搭配還是味道上,都真的很搭哦~很鮮咸可口。
4、將香菜撒在皮蛋豆腐上,澆入料汁即可。
鮮咸適口,是很好的開胃小菜,也是很好的下酒菜。
B. 豆腐怎樣做好吃
一道好吃的豆腐做法
食材准備:豆腐,海米,肉末
做法步驟:
首先准備好所有的食材:海米適量,肉沫適量,豆腐一塊。然後在鍋中放入適量的食用油,待油冒煙,倒入豆腐煎至兩面金黃。
接著鍋中留底油,放入姜絲和蒜片爆香,之後倒入肉末和海米翻炒三分鍾。然後下入豆腐,加入一碗清水,醬油和一小塊的黃冰糖。
接著等到鍋中的湯汁濃稠,加入適量的水澱粉勾芡,一下就可以出鍋了。一道美味可口的海米燉豆腐就做好了,希望大家能夠喜歡。
蝦米
別名:海米、金鉤、開洋
海米營養價值:
1. 蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量;
3. 蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
4. 蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」;
5. 蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症;
6. 老年人常食蝦皮,可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症;老年人的飯菜里放一些蝦皮,對提高食慾和增強體質都很有好處。
C. 豆腐可以做出哪些美味
冬至一過去,天氣就越發的寒冷。在寒冷的日子裡很多人都想要吃上一口熱乎的菜。今天筆者要給大家帶來的是一到低成本的美食,這道菜不僅便宜,做還特別的簡單,它就是名字非常霸氣的【黃金豆腐】。這道美食擁有酸甜的味道,外脆里嫩的口感,香味撲鼻誘人食慾,做到了色香味俱全。【黃金豆腐】一道居家用來款待客人倍兒長臉的美食。
- 4、先用平底鍋燒油少許,然後將用雞蛋浸蘸過金燦燦的豆腐塊挨個放入鍋中煎一下,一面煎好之後翻個繼續煎至兩面都呈金黃色為止。這一步要注意的是:豆腐不要煎的時間過長,它的表面沾有蛋夜,稍微煎一下就可以了,如果做得好豆腐就不會粘鍋,將煎好的豆腐夾出,繼續完成下一步。
- 5、這一次先准備小火熱鍋,然後將煎好的豆腐放置在鍋里,每一塊豆腐都要一一鋪平。然後將我們剛才做好的調料淋在豆腐上。然後將蔥花和胡蘿卜都倒入其中,翻勻的時候一定要小心。要讓每一塊豆腐都能夠裹上我們做好的調料,然後就可以出鍋啦。
這道【黃金豆腐】就這么簡單的做好啦!是不是非常的意外呀。這樣做出來的【黃金豆腐】不僅色香味美,而且酸甜的口感非常的好。用來拌飯可好吃了,讓你飯量大增。
D. 豆腐怎麼做最好吃
豆腐不僅味道爽滑,而且營養豐富,老幼皆宜。日常豆腐常用來炒或是燉,下面給大家介紹豆腐怎麼做最好吃,歡迎閱讀!
豆腐怎麼做最好吃
培根蒸豆腐
原料:嫩豆腐一塊、培根4條、蔥、蒜、料酒、鹽、胡椒粉、糖
做法:
1.培根切碎末,蔥切末。
2.豆腐切小塊,入冷水鍋加鹽煮開,轉小火稍煮幾分鍾,豆腐瀝干,鋪在碗內。
3.油鍋燒熱,倒入蒜白爆香,倒入培根翻炒一下,加料酒,鹽,胡椒粉和糖炒勻。
4.炒好的培根連湯汁一起倒在豆腐上,入開水鍋蒸10分鍾左右,出鍋後撒些蔥末裝飾。
魚香蒸豆腐
原料:嫩豆腐2塊、豬前腿肉、泡椒、香蔥、生薑、蒜瓣
調料:生抽2湯勺、醬油1/2湯勺、料酒1/2湯勺、香醋1/2湯勺、白糖1茶勺、自製雞粉1茶勺、高湯小半碗(沒有可用清水代替)
做法:
1.豆腐用溫水沖洗干凈,切成塊,鋪入盤子中;豬肉剁成肉糜,蔥白切末,姜切末。
2.烤肉醬,和其他調料混合在一起,拌勻。
3.起鍋燒熱少許油,放入肉糜快速翻炒至變色,把肉撥至一邊,油里嚇入蔥白末、薑末和蒜末炒香,和肉糜混合在一起調入適量烤肉醬翻炒均勻。
4.加入泡椒,翻炒均勻,加入調好的料汁煮開,加入適量水澱粉煮至湯汁濃綢。
5.把煮好的湯汁倒入碼豆腐塊的'盤子里,入冷水鍋蒸至水開後轉中火蒸3分鍾左右即可。
鮮蝦蒸豆腐
原料:蝦6隻、盒裝豆腐1塊、粉絲、油菜2顆、雞湯、蝦米、鹽、雞精、香油、胡椒粉、生粉
做法:
1.油菜洗凈;蝦米泡軟;鮮蝦洗凈剝去外殼去除蝦線;粉絲泡軟。
2.豆腐切成相應大小的塊,用小勺輕輕在中間挖洞,在豆腐上撒些生粉,將蝦塞到洞里。
3.雞湯中撒入少許鹽、雞精、胡椒粉,淋入香油拌勻(如果沒有雞湯,可以用鮮雞汁加入開水自己調制)。
4.將所有材料擺盤,倒入雞湯,表面撒入切碎的蝦米,將湯碗放入蒸鍋,大火蒸10分鍾即可。
彩色豆腐蒸
原料:嫩豆腐1盒、肉糜2湯匙、鵪鶉蛋2個、青豆、玉米、胡蘿卜、姜粉、料酒、生抽、鹽
做法:
1.肉糜加姜粉、料酒、生抽拌勻,腌一會。
2.把豆腐切成1厘米的厚片,放入盤中,用牙簽在豆腐上扎小孔,以便入味,在每片豆腐上均勻撒上腌制好的肉糜,放上切半的鵪鶉蛋,撒上青豆、玉米、胡蘿卜,最後撒上少許鹽。
3.大火隔水蒸5分鍾,打開鍋蓋,淋上油,蓋上鍋蓋再蒸1分鍾,出鍋時,撒上胡蘿卜絲裝飾即可。
雪菜蒸魚豆腐
原料:草魚360克、雪菜100克、嫩豆腐400克、紅剁椒、生薑、香蔥、生抽、芝麻油
做法:
1.草魚,切刀切成片,用鹽、料酒拌好,腌制半小時;香蔥切細粒;生薑切細絲;豆腐切厚片。
2.取一大碗,碗底鋪滿豆腐片,魚片碼放在豆腐上,均勻撒上姜絲,鋪上雪菜,淋上紅剁椒。
3.鍋中水開,雪菜魚豆腐蒸20分鍾,另取一大盤,將碗倒扣於盤中。
4.豆腐上撒上紅剁椒,淋上芝麻油,生抽,撒上蔥花,吃時拌勻即可。
肉末蒸豆腐
原料:內酯豆腐1盒、肉末100克、青紅椒丁、料酒、鹽、蒸魚豉油3勺、香油3勺、花椒、蔥末
做法:
1.將內酯豆腐盒的四個角剪一下,使其進入空氣,倒扣在盤子上。
2.肉切末會用攪拌器攪打成肉泥,用勺料酒,少許鹽腌製片刻10分鍾左右。
3.將內酯豆腐切片,將水倒掉,肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一層青紅椒粒(或剁椒),澆上一層蒸魚豉油。
4.水燒開後,上鍋蒸10分鍾左右。
5.另起一鍋,燒熱後加香油,花椒爆香,將花椒撈出,將香油趁熱澆在豆腐上,撒一層蔥花即可……
E. 豆腐可以做什麼好吃的
西紅柿燉豆腐
1、把西紅柿切成小塊;豆腐切成小塊;蔥切蔥花,姜切片備用。
2、把蔥姜和八角放到鍋中爆香。
3、放入西紅柿翻炒,炒到西紅柿變得有些軟爛。
4、放入豆腐塊,添入沒過豆腐的水,調入鹽,糖和雞精大火收湯就做好了。
6、加味精調味,撒蔥花盛出。
F. 豆腐炒什麼好吃
可以和青椒一起炒來吃,口感很好,營養也很豐富。做法不是很難,步驟很少,就算是新手,也很快就可以學會。首先,做之前,要准備好材料,適量的豆腐、生菜,輔料醬油、蔥。然後把所有材料洗干凈,把豆腐放入水裡,加點鹽,泡一下。做的時候,把它撈出來瀝干水分。放油進鍋里炒,油要多一些,口感會更好。八成熱時,把豆腐放下去,當一面變金黃色時,翻到另外一面,熟了後,就可以盛出來了。將調料剁碎,放進鍋里,加點醬油,大火煮開後,把它盛出來。淋在豆腐上,就可以吃了,很美味,很下飯。
也可以和芹菜一起炒來吃,對身體很好,做法也很簡單。做之前,要准備好材料,適量的豆腐、芹菜,輔料辣椒、醬油等。然後將所有材料洗干凈,把豆腐切成片狀,把輔料切小,調料剁碎。就可以放油進鍋里炒了,先把調料放進去,有香味出來時,把豆腐放下去,當兩面都變成金黃色時,加些鹽、辣椒進去,味道會更好。再把蔥、香菜放進去,翻炒均勻,加點生抽,就可以盛出來吃了,很美味,很下飯。在炒的時候,加點肉沫進去,味道會更好,營養也更豐富。
G. 家常豆腐最好吃的做法有哪些
一、家常豆腐做法一
原材料:豆腐,蒜2瓣,蔥1支,植物油,生抽2匙,白糖3小勺,干紅辣椒數支,芝麻油1.5匙。
三、魚香豆腐
原材料:豆腐(一塊)、郫縣豆瓣醬、蒜頭、姜、糖、醋、生抽、鹽、油。
作法:
1、豆腐切割成一小塊(小一些較為進味)。
2、入鍋中煎一下。
3、煎至外表金黃色。
4、取下預留,與此同時蒜、姜切末,調一小碗魚汁:生抽1勺、醋2勺、白砂糖1勺調均勻。
5、菜鍋熱後倒入油,先放入蔥薑末炒香。
6、倒入郫縣豆瓣醬,炒成香氣後。
7、倒入2勺水或湯底。
8、再倒入豆腐塊。
9、炒勻。
10、再倒入事前調節的魚汁。
11、走紅煮至炒糖色就可以。真的是非常非常地香。
H. 豆腐有很多種做法,豆腐可以做出哪些美味
豆腐的吃法非常多,涮火鍋、燉菜、炒菜、涼拌菜、包餃子、包包子都可以,我來給大家分享兩種豆腐的吃法。
用鹽水泡過再凍,是做凍豆腐很關鍵的一步。老豆腐也是可以照這個方法做凍豆腐的,會更緊實,煮、凍起來不易散。
嫩豆腐沖洗一下控水,切厚片,適量鹽融入溫水中,放入豆腐塊浸泡半小時;。撈出,清水過兩遍,瀝干裝進保鮮袋or容器中,入冰箱冷凍即可。
冬天燉菜、涮火鍋,凍豆腐絕不能少,蜂窩孔里吸滿湯汁,再咬進嘴裡的感覺實在妙不可言!
I. 豆腐都有哪些好吃的做法
關於豆腐的好吃做法實在太多啦!豆腐可以說是一種百變食材,可以炒、可以煮、可以炸、可以燉,本身豆腐又沒什麼味道,因此又特別白搭,可以說是食物屆里的百變天後了。要說豆腐的好吃做法,這里我就給大家推薦三道我最喜歡的豆腐菜餚,也希望大家能夠喜歡!
5、所有炸好的丸子再下鍋復炸一遍,這樣丸子更加香酥可口,而且油份更少更健康。
吃過豬肉丸子、雞肉丸子,吃過豆腐做的丸子嗎?經過兩次復炸,炸好的豆腐丸子外酥里嫩,入口先是香香脆脆,裡面的豆腐則細膩綿軟,還能嘗到胡蘿卜的清甜爽口。炸好的丸子可以直接吃,也可以撒上自己喜歡的調味料,如胡椒粉、椒鹽粉等,也可以在煮湯的時候放進去一起煮,非常方便。以上三道豆腐菜餚就是我的最愛啦,不知道合不合你的心意呢?如果你有更喜歡的豆腐菜餚,也歡迎大家在留言區分享給我,讓我們一起發現更多好吃的美食!
J. 豆腐有哪些又好吃又簡單的做法
魚香豆腐
准備食材:北豆腐(一塊)、豆瓣醬、大蒜、姜、糖、醋、醬油、鹽、油。做法:1、豆腐切成小塊便於入味,入油鍋煎一下,煎至表面金黃取出備用。2、蒜、姜切末,調一小碗魚香汁,醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。3、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。4、倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯。5、再倒入豆腐塊炒勻。6、再倒入事先調好的魚香汁,大火煮至收汁即可。
茼蒿豆腐
准備食材:豆腐1小塊,茼蒿1小把,雞蛋1個,食鹽1小勺,胡椒粉適量,雞精適量,生抽小半勺,香菜適量,香油適量,清水少許。具體做法:1、 先將摘洗干凈的茼蒿切成小粒;蔥切成蔥花,香菜切成段備用。2、 豆腐放案板剁碎,放入碗中,並把切好的茼蒿粒也加進去。3、 然後再磕入1個雞蛋,加入食鹽、胡椒粉、雞精攪拌均勻。4、 鍋中倒入食用油,油熱後放入蔥花爆香,爆香後放入攪拌好的豆腐液煸炒均勻。5、 煸勻後再加入少許的清水,炒透。6、 最後加入生抽調味,出鍋前撒上香菜段,淋入香油。拌勻出鍋,這樣美味的茼蒿豆腐就做好了。
雞刨豆腐
准備食材:豆腐一塊,雞蛋2個,青椒半根,蔥花適量,鹽適量,料酒半湯匙。1、 蔥切成蔥花,放入碗中。2、 磕入雞蛋,加入少許食鹽、料酒攪拌均勻備用。3、 青椒洗凈,去籽,切成丁。4、 豆腐放入碗中搗碎。5、 鍋中倒入油,油熱後,先放入豆腐煸炒均勻。6、 煸炒均勻後,再加入青椒丁煸炒均勻。7、 最後淋入蛋液,翻勻炒熟,可在出鍋前,再撒點食鹽調味。
蒜茸豆腐
准備食材:豆腐1塊,蔥花適量,大蒜適量,食鹽半小勺,生抽1湯匙,白糖1小勺,清水半小杯,蚝油1小勺,胡椒粉適量,香油適量。具體做法:1、 蔥切成蔥花,大蒜切成末,豆腐切成小方丁。2、 將切好的蒜末放入碗中,加入半小杯清水,再加入食鹽、白糖、生抽、蚝油、胡椒粉,攪拌均勻製成味汁。3、 鍋中倒入食用油,油溫5成熱的時候放入豆腐丁略煎。4、 煎至兩面金黃後,加入事先調好的味汁。5、 煮制湯汁濃稠後,淋入香油出鍋裝盤,再撒上蔥花點綴。6、 這樣美味的蒜茸豆腐就做好了。
茄汁豆腐
准備食材:豆腐1塊,西紅柿2個,蔥花適量,食鹽1/3小勺,白糖1/3小勺,生抽1湯匙,香醋半湯匙,番茄沙司2湯匙,香油適量,濕澱粉適量。具體做法:1、 豆腐切成方丁,蔥切成蔥花,西紅柿去皮後切成小粒備用。2、 准備一隻碗來調味汁,碗中加入生抽、食鹽、白糖、香醋、番茄沙司、香油拌勻。3、 鍋中添入清水燒開,先放入豆腐焯一下,好除去豆腥味。焯好後,撈出瀝水。4、 另起鍋,鍋中倒入食用油,油熱後先放入豆腐煎至兩邊上色。5、 煎至豆腐上色後,放入切好的西紅柿塊煸勻,加入少許清水略燉。
6、 燉至開鍋後,再加入事先調好的味汁攪拌均勻,使其入味。
7、 最後淋入濕澱粉勾芡,出鍋即可。
8、 這樣美味的茄汁豆腐就做好了,酸甜開胃非常好吃。