Ⅰ 雞蛋怎樣做，好吃低脂無碳水，最適合懶人呢
雞蛋怎樣做，好吃低脂無碳水，最適合懶人呢？
今日上午，早上起床後一看，一定要吃一點溫暖的早飯才外出呀！分享一個更快手指的懶人早餐，雞蛋的又一仙人食用方法，含有維生素和優質蛋白質，營養成分滿滿的又美味，基本不含碳量水，比較適合小仙女們減脂期吃啦！
吃飽，不容易胖，10min減脂早餐，恰好是大家朝思暮想的好東西呀！並且，它還有一個尤其有意義的名字，叫北非蛋。哈，我也不知道為什麼叫這名字，事實上覺得該是番茄蔬菜水果燉雞蛋，嘿嘿！但是味道挺好吃的，作法也比較簡單，特別適合懶人神器。
加菌類丁煸炒，放少許水，煮一會兒。最終添加青菜丁和辣椒丁，快速煸炒。與此同時，豎著挖一個洞，打進一個雞蛋，用小火，蓋上蓋子，把雞蛋漸漸地燜熟。家裡有奶油芝士，也可以撒一些在牆上，那樣喝的時候，也有金屬拉絲效果哦！
最終，倒出來胡蘿卜嬰兒米糊。倒出來北非蛋到盤子里。假如你鍋也無法小至可以直接上菜，必須撒到盤子里。那樣，建議使用不沾鍋，這可以直接在鍋中滑倒盤子里，省時省力，又不損害樣子。
Ⅱ 懶人版雞蛋羹怎麼做呢
雞蛋營養十豐富，也是我們經常會用到的食材，不管是煮著吃還是煎著吃或者做湯都十分美味，我從小最愛的便是媽媽蒸的雞蛋羹，細膩爽滑、入口即化！直到現在我還饞這口呢，回家後經常纏著媽媽讓她給我做，有媽媽味道的雞蛋羹格外香！
5.蒸蛋羹時蓋的保鮮膜，為了孩子的健康一定要用耐高溫的，蓋保鮮膜主要作用，是為了防止水蒸汽滴入導致蛋羹表面不光滑，實在沒有，也可以蓋上一個盤子，不過要稍錯一點縫隙，不然不容易蒸熟！
6.蒸雞蛋羹的時間要看你蒸的雞蛋的多少和所用的容器，如果雞蛋少，容器導熱快，8分鍾就可以蒸熟，如果雞蛋多，容器又較厚，那麼時間就要久一些了。
蒸雞蛋羹時，萬萬不可直接上鍋蒸，學會以上小技巧，你也能蒸出細膩滑嫩無蜂窩的蛋羹！今天的分享就到這里了，我是曉峰，如果您喜歡曉峰分享的美食，不要忘記關注吃貨峰子哦！
Ⅲ 雞蛋羹（懶人版）怎麼做如何做好吃
我們平時在家裡早餐的時候會做簡單又營養的雞蛋羹，這樣做又嫩又美味！
1、打1-2個雞蛋到碗里，然後打均勻，加一點水。
其實不用蓋東西也可以，我喜歡吃帶蔥花的，切一點碎蔥花，放少許油和鹽，可能我放的水多，平時吃飯的小碗兩個蛋打散，水加到8分滿放蒸鍋（我喜歡用玻璃的保鮮碗，蛋液加熱的過程熟的是淡黃色，生的顏色偏生，等到顏色一致，在蒸兩分鍾，表面凸起就可以了），大概需要十分鍾左右，只要蛋液表面凸起就應該熟了，而且吃起來很嫩。
Ⅳ 雞蛋的懶人做法
雞蛋有全營養食品和最佳養腦食物的美譽。雞蛋雖好，但大家對煮炒煎炸的做法早都吃膩了，今天問問給大家介紹一款雞蛋的神仙吃法；保證不愛吃雞蛋和的人都扛不住。對減肥又愛吃甜品的女生更是福利！
雞蛋牛奶布丁
Tip：如果想有上圖焦糖表面效果的話；可以用噴槍或者在布丁表面撒少許白砂糖，然後再放入烤箱烤五分鍾就可以啦。