准備好材料,需要3樣——黃豆150克、內酯3克、清水1200毫升,內酯很好買到,不用擔心,有了它,就可以輕松做出豆腐腦了。
先將黃豆沖洗之後,放在清水中浸泡,一直泡到黃豆完全發脹為止,一般都是頭一天將黃豆泡上,第二天再做,至少要泡夠12個小時為好,這樣豆腐才能泡好。
B. 豆腐腦怎麼做才好吃
豆腐腦一道著名的中式傳統小吃,常與豆腐花、豆花混用,依據各地口味不同,北方多愛鹹食,而南方則偏愛甜味,亦有地區如四川等喜愛麻辣口味。
1. 把發好的黃花切成3厘米長的小段,將清洗好的木耳撕成小塊備用。
2.首先把豆漿粉放入盆中,用水把豆漿粉瀉成豆漿,放在火上邊熬邊攪直至開鍋為止。開鍋後要迅速倒入有內脂的盆里,並蓋好蓋子。15分鍾後就變成了豆腐腦。
3.鍋中放入油燒熱,倒入羊肉末稍微的炸一下。依次放入蔥花、薑末炸出香味後再放入醬油,最後加入水。把切好的黃花和木耳放入鍋中,鍋燒開後陸續放鹽、白糖、胡椒粉、料酒,水澱粉,攪拌到提勺拉絲時倒入香油。
4.用碗呈出做好的豆腐腦,澆上鹵,一碗好吃美味的小吃豆腐腦就做好了。
C. 豆腐腦怎麼做好吃
D. 怎樣做豆腐腦才好吃
嫩滑白亮的豆腐腦,北方人喜歡吃鹹味,會添加醬濃鮮香的湯汁、豆豉、榨菜、香辣汁等各種咸香佐料,讓人意猶未盡;南方人則喜歡吃甜味,會添加桂花蜜、紅糖汁、白砂糖等各種甜口料汁,凈一鹿再品嘗,更是清爽甜潤,觸動心扉。
無論大家喜歡的是北方的鹹味,還是南方的甜口,都離不開基礎豆腐腦的調制方法,豆腐腦的原材料是內酯和黃豆,黃豆是高鈣高蛋白質食材,製作成豆腐腦不僅保留了黃豆的全營養,通過打磨之後,讓蘊含的營養更能發揮出來,讓豆腐腦形成了高鈣高蛋白的美味小吃。
E. 怎樣做豆腐腦好吃又簡單
1
稱取120克有機黃豆洗凈。我的這個小缸裝滿正好120克,你也可以找一個合適的容器,用容器量量,下次直接用這個容器來量取。
2
洗凈後的黃豆用清水泡一夜,泡至完全漲發。
3
把泡好的黃豆加入料理機,倒入一半的清水,開始磨漿。
4
取干凈的醫用紗布折成雙層,鋪在干凈的容器上。
5
磨好的豆漿倒入覆蓋紗布的容器中,提起紗布的四周,雙手使勁擠出豆漿。
6
剩餘的少量豆渣倒回料理機,加入剩餘的清水,再次磨漿。
7
磨好的豆漿同樣用紗布過濾到盆中,把盆中所有豆漿經過濾網過濾著倒入鍋中。
8
大火燒開,燒開後中火煮5分鍾以上。這個過程不能離人,豆漿非常容易煮出泡沫溢出鍋外,要嚴密監視,不時攪拌豆漿。
9
准備干凈的容器放入5克葡萄糖內脂。
10
豆漿煮好後關火,冷卻30秒到1分鍾的時間。然後把豆漿倒入步驟9准備的容器中。倒豆漿的時候從距離容器底大約30厘米高處倒入,加蓋靜置5分鍾以上。
11
蒜瓣洗凈加少許鹽搗碎。
12
香菜洗凈切小段、蝦皮洗凈放入小碗,倒入醬油、醋、蒜泥、少許涼白開水,滴入香油拌勻即可。
13
准備調料後豆腐腦即可成型,大約5、6分鍾。用平勺輕輕平著盛出豆腐腦,澆上調料,淋少許辣椒油,開吃。
F. 怎樣自製豆腐腦
豆腐腦
主料:黃豆200克、輔料內酯4克、蝦皮10克、紅椒1/4個
調料:生抽3湯匙、水1000克、芝麻油5克、
豆腐腦的做法:
1.200克干黃豆用清水泡發8-10小時(夏季放在冰箱冷藏里泡發)
2.泡好的黃豆用清水洗凈,加1000克清水,用原汁機磨成濃豆漿(或用普通料理機打磨),磨好的豆漿過濾後待用
3.豆漿上火煮透,全程不要火大,以防溢鍋
4.煮好的豆漿撇去浮末,關火
5.放入容器裡面,然後加入清水攪拌均勻,豆漿溫度要在八十九十左右,然後表明能看到豆腐皮凝結出現,然後沖入內酯的容器中,攪拌兩圈
6.然後靜止十五分鍾,等豆腐腦製作完成,盛出來用生抽和蝦皮,紅椒和芝麻油調和就可以食用了。
豆腐腦,是豆腐製作過程中的半成品。熟的且熱的豆漿經凝固劑接觸發生反應,大豆蛋白就會完全凝固形成豆腐腦。可以說豆腐腦是集大量大豆的精華,由此可見其中的營養物質極為豐富,有研究中在一塊小小的豆腐腦中都含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等營養物質,這些營養素都是人體所必須的營養元素,而且還可以補充植物油和優質的蛋白質和糖類,是植物肉的最佳的選擇和美稱,而且豆腐是很好消化的一種食材,它的吸收率一般在百分之九十五以上,不管是老年人還是孩子都是很適合食用的哦。
關於豆腐腦的具體製作的流程和方法,上面小編已經給大家介紹了相關的內容了,自製的豆腐腦好吃干凈,而且物美價廉哦,最主要的是可以品嘗到美味的豆腐腦,可以補充豐富的營養成分,而且還有人體所必須的氨基酸和礦物質,大家不妨常吃。
G. 豆腐腦的製作方法
自製豆腐腦
1.黃豆提前泡好,最好前一天泡上,泡一夜。
2.加水打成豆漿。
3.過濾出豆渣,豆漿入鍋,大火燒開。
4.准備一個大碗,把內酯用一點水溶化在碗底。
5.豆漿煮開之後要繼續煮三五分鍾。
6.煮好之後關火,冷卻三四分鍾。
晾至80--90度,用一勺豆漿沖入內脂。
7.然後蓋上蓋子,20分鍾之後,豆腐腦就好了。
小貼士
豆腐腦做好之後,可以加甜的調料,也可以加鹹的,看自己喜歡了。
H. 豆腐腦怎麼做美味呢
豆腐腦的做法並不是特別復雜,首先要准備好相應的配料,准備適量的黃豆,適量的水,准備一些瘦肉,香菇,筍干,蔥,跟甜椒,還有薑片。黃豆一定要提前一個晚上用冷水泡發,泡好了之後我們可以把黃豆撈出來。
大概等待個六七分鍾左右就能夠成型了,這個時候的豆腐腦就特別的嫩,如果沒有成型的話,可以稍微再等幾分鍾就可以了。然後我們就是做一下豆腐腦的鹵汁,在碗裡面加入蔥花,加入筍干香菇,然後把生薑切片。在鍋裡面倒入適量的油,放一點肉末,然後再把這些配料放進去一起炒,炒完之後我們直接淋到豆腐腦上面就可以了。
I. 怎樣做豆腐腦好吃
我們都知道,不吃早餐或者是不好好吃早餐,對身體不好,但又有多少人能夠做到呢?要是你每天早上都是吃餅喝粥,或者是豆漿油條吃膩了,可以吃點別的,比如豆腐腦,今天給大家分享一下做豆腐腦的經驗,要是早上沒有太多的時間來做,那麼就先學會有休息時間做一頓,全家人一起吃,真的很不錯。
大家可能認為做豆腐腦應該是很復雜的工藝一般人不會做,其實我們都錯了,一點不難,只要上手做了,非常容易,照著這個方法來做,一次就可以成功,零失敗,做出來的豆腐腦吃起來香味濃郁,口感滑嫩,太好吃了,自己做的豆腐腦更加健康有保證,不用石膏和鹽鹵,輕松搞定,喜歡吃豆腐腦的朋友,趕緊來學,學會了在家裡做的吃。
自製豆腐腦
需要食材:黃豆、內酯(這是粉末狀的,起到凝固作用)
1、先將黃豆200克在清水中清洗干凈,然後放在清水中浸泡,差不多一晚上的時間,黃豆就可以泡軟泡發,再在水中清洗 一次,倒入榨汁機中,加入1000毫升的清水進去,攪打成豆漿。
2、在干凈的盆子上蒙上紗布或者是用密集的濾網,將豆漿倒在上面,這樣豆渣就過濾掉了,(過濾的豆渣大家可以不用扔掉,可以將它做成美味的小餅,和雞蛋混合,加入一些蔥花,攪拌之後,就能做出幾個美味的小餅了)。經過過濾之後,更加順滑,做出來的豆腐腦也非常滑嫩。
3、把剛剛過濾出來的黃豆汁倒在鍋中煮沸,中途煮的時候要一直攪拌,煮沸後就可以關火了,去掉上面出現的浮沫,再次開中火煮一會兒關火。
4、將3克的內酯放在碗中,加入20毫升的清水,攪拌至融化,倒在電飯煲中,再將煮好的黃豆汁也倒在電飯煲中,蓋上蓋子後不要急於打開,等上20分鍾的時間,嫩滑的豆腐腦就輕松做好了,是不是很簡單。
做好的豆腐腦,盛在碗中,喜歡吃甜的,喜歡吃鹹的,自己看著弄,怎麼喜歡怎麼吃,甜口的最簡單,撒點白糖就可以了,鹹的也不復雜,放上辣椒油、蔥花、醬油、榨菜就可以開吃了,吃起來口感嫩滑香味濃郁,太好吃了,想吃就自己做,不用再出去買了,簡簡單單就做好。
自製豆腐腦,要掌握一些技巧:在煮黃豆汁的時候,記住要煮兩次,因為第一次煮過之後,豆汁沒有熟透,需要去掉浮沫再煮一次,這樣做出來的效果才好,第一次大火煮沸,第二次中火煮。大家都學會了吧,學會了一次試試,只要上手都會很成功,做點豆渣小餅配上鮮香的豆腐腦,太好吃了,真過癮!
J. 豆腐腦怎麼做好吃做法
1、點漿:將適量石膏用少量水調開,用量為豆漿量的千分之三至五,放入 裝豆腐腦的容器內,將煮好的豆漿趁熱(達到95℃左右)沖入,如果覺得豆漿與凝固劑混合不充分,沖完後馬 上用勺攪動幾下(注意不能攪太多太快,一般不需攪動)。
2、墩腦:漿點好後,將容器蓋好,靜置5——10分鍾,即成鮮嫩可口的豆腐腦。
家庭型製作方法:添加葡萄糖內脂(食品添加劑商店有售)。
1、點漿:將適量葡萄糖內脂用少量水調開,用量為豆漿量的千分之一至二,放入 裝豆腐腦的容器內,將煮好的豆漿趁熱(達到85℃左右)沖入,如果覺得豆漿與凝固劑混合不充分,沖完後馬 上用勺攪動幾下(注意不能攪太多太快,一般不需攪動)。
2、墩腦:漿點好後,將容器蓋好,靜置5——10分鍾,即成鮮嫩可口的豆腐腦。
【原料】:黃豆、豬肉、扇貝、黃花菜、木耳。
【製作方法】:①黃豆洗凈,用清水浸泡4小時以上;
②將泡好的黃豆倒入豆漿機中,倒入適量的水,煮好豆漿;
③內脂用少許涼水融化;
④豆漿濾掉豆渣,放涼至80-90度,倒入內脂中,蓋上蓋,靜置20分鍾即可。
⑤豬肉切小丁、扇貝切小丁、黃花菜用清水泡軟切小段;木耳用溫水泡軟摘去根部、洗凈、撕小朵,姜切末;
⑥豬肉丁、扇貝丁分別加生抽、料酒、水澱粉腌制十幾分鍾;
⑦鍋中放少許油,放入薑末、肉末炒至變白,放入扇貝翻炒均勻,放入黃瓜菜、木耳翻炒片刻,倒入生抽調味、老抽調色,倒入適量清水煮沸,最後加水澱粉勾芡即可。
做法三【主料】:盒裝嫩豆腐輔料:木耳黃花 香菇
【調料】:醬油雞精 大料 蒜泥 辣椒油澱粉 鹽
【步驟】:①將木耳、黃花、香菇切丁,炒鍋內放少許油,翻炒。
②加入醬油翻炒入味後加入適量的水、大料、雞精,待水開之後放入水澱粉勾芡。最後放少許鹽。
③將盒裝嫩豆腐打開包裝,用勺子橫向將豆腐舀出,放入鍋中,2分鍾後關火。
④將製作好的豆腐腦盛入碗中,加少許蒜泥和辣椒油即可。