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盒裝雞蛋豆腐簡約好吃做法

發布時間: 2022-09-27 08:29:50

A. 雞蛋豆腐怎麼做好吃又簡單

雞蛋豆腐的做法如下:

主料:雞蛋3個、豆腐100克、胡蘿卜1根、小香蔥1把。

輔料:鹽1勺、料酒1勺、玉米澱粉1勺、食用油適量。

1、豆腐切碎,打入雞蛋,放入小香蔥碎。

B. 雞蛋豆腐怎麼做好吃又簡單

用料

雞蛋 2個
豆腐 500克
食用油 適量
醬油 適量
蒜 5瓣
黃豆醬 1勺
耗油 1勺
鹽 適量
胡椒粉 適量
生抽 適量
青紅椒 選用
澱粉 一勺

做法步驟


1、食材合影~


2、豆腐切厚片。我用的是嫩豆腐,老豆腐也可以。


3、雞蛋放入鍋中煎全熟。


4、中小火把豆腐也都煎至兩面金黃。


5、把煎好的豆腐和雞蛋切小塊。


6、大火蒜末爆香,加入一勺黃豆醬和一勺蚝油。


7、放入切好的豆腐和雞蛋,加鹽和胡椒粉調味,再加入一小碗水大火燒開,加入適量生抽調味。小火燉十分鍾。


8、加入切好的青椒大火翻炒均勻。


9、加入點水澱粉,大火翻炒均勻。



10、出鍋享用吧~

C. 雞蛋豆腐怎麼做好吃的

雞蛋豆腐的好吃做法步驟:

食材准備:日本豆腐、肉末、雞蛋、蔥花、鹽、生抽。

步驟一:這里先來腌制肉末,將肉洗凈然後剁好,將肉末放入干凈的碗中,加入適量的鹽、生抽,灑點蔥花,用筷子拌勻。

步驟二:然後將腌制好的肉末放入大一點的瓷盤內,圍成一個空心的圓,像甜甜圈一樣。

步驟三:這里將日本豆腐的包裝去掉,切成厚片,沿著剛剛擺好的空心圓,依次擺入,一片疊一片。

步驟四:然後打入雞蛋到中間的位置,將生抽均勻地撒在日本豆腐上。

步驟五:將鍋洗凈,倒入冷水,開火,等水開後,放入准備好的食材,計時8分鍾。

等時間一到,就可以出鍋啦,然後撒上剩下的蔥花提香,就可以上桌啦。

這樣一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,絕對是下飯的佳品。這道菜,孩子也喜歡吃,家裡有寶寶的朋友也可以試著這樣做呢。

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;

D. 雞蛋豆腐怎麼做才好吃

准備用料:豆腐1盒、雞蛋2個、油適量、鹽適量、香菇幾朵、肉糜適量、小蔥適量、蒜適量、麻油適量。

1、准備材料。

E. 雞蛋豆腐怎麼做怎麼吃

香煎雞蛋豆腐
材料
雞蛋豆腐1盒泰式甜辣醬隨意
做法 1 准備好所需材料,盒裝雞蛋豆腐取出稍為沖洗一下,然後分成6片
2 用餐巾紙確實擦乾水份
3 熱鍋後放入1.5大匙的油,然後將切片的雞蛋豆腐輕輕擺入
4 用中火將兩面煎至金黃焦香(一面約3分鍾)
5 然後小心盛起裝盤即可
6 隨意搭配上喜歡醬料就完成羅~
7 今天選用自己很喜歡的泰式甜辣醬,微微的甜辣不至於搶了雞蛋豆腐本身的香,簡單的食材,有著最自然最棒的風味,只要輕柔對它,相信可以把它做的非常漂亮

蒜蓉雞蛋豆腐蒸蝦
材料
雞蛋豆腐1盒蝦子12尾薑末少許蔥1支蒜10瓣干貝蚝油1大匙醬油1大匙米酒1大匙糖1/2小匙香油1小匙
做法
1 准備食材, 並且調制蒜蓉醬汁,將薑末、蔥白末、米酒蒜末與調味料拌勻備用
2 利用果汁機將蒜及米酒一起打成米酒蒜泥
3 將雞蛋豆腐切成約0.5公分的薄塊,接著鋪在盤子上, 把蒜蓉醬汁淋在豆腐上
4 蝦從頭至尾用刀剖開,蝦尾連著身體不能斷,去掉蝦頭和須,挑去沙腸線,清洗干凈備用
5 接著打開蝦子整齊的把蝦子擺在豆腐上
6 再次把蒜蓉醬汁淋在蝦子上
7 大火燒開蒸鍋內的水,放入鐵架, 接著擺入擺盤好的蒜蓉蒸蝦
8 蓋蓋子, 大火蒸五分鍾
9 蒸好灑上青蔥花
10 鍋中加熱一些油
11 淋上一些熱油到青蔥花上即完成美味的蒜蓉雞蛋豆腐蒸蝦!

F. 盒豆腐怎麼做好吃又簡單 盒裝豆腐的做法

1、用料:盒豆腐一盒、雞蛋兩個、味極鮮醬油兩勺、香油半勺、鹽一勺、紅椒少許、香蔥少許。

2、盒豆腐先撕去上面的塑料膜,倒扣在盤子上。

3、在盒子的四角剪個口子。輕輕一提盒子就取下來了,然後用小刀切成片狀。

4、兩個雞蛋打散,過篩,放適量水拌勻。放小勺鹽。

5、把蛋液倒在盤子里。

6、用盤子扣上,水開後中火蒸10分鍾。

7、切好紅椒和香蔥。

8、蒸好後燜兩分鍾,點上味極鮮醬油和香油,撒上紅椒和香蔥即可。

G. 雞蛋豆腐簡單的吃法

雞蛋豆腐簡單的吃法

雞蛋豆腐簡單的吃法,豆腐大家都非常熟悉了,家常豆腐是一道美味可口的美食,而且它的蛋白質和營養價值很高,小孩老人都能吃,收到了大家的喜愛,以下分享雞蛋豆腐簡單的吃法

雞蛋豆腐簡單的吃法1

食材

雞蛋豆腐 4個

肉沫 100克

油 適量

鹽 適量

方法/步驟

准備食材,雞蛋豆腐和肉沫。

雞蛋豆腐從中間切開。

倒出豆腐,切成片。

肉末加入生抽,蚝油,半勺鹽,薑末,少許干澱粉,也可以把喜歡的蔬菜切末加入,往一個方向拌勻。

拌好的肉餡放入盤子中間,豆腐片在邊上如圖圍成一圈

肉餡中間用勺子壓出凹陷,打入一個雞蛋,撒上少許胡椒粉去腥。

上鍋大火煮開,中小火蒸15分鍾。

出鍋後淋上半勺生抽,撒少許蔥花點綴,完成。

雞蛋豆腐簡單的吃法2

燉豆腐怎麼做好吃

番茄燉豆腐

1、把番茄切割成一小塊;水豆腐切割成一小塊;蔥切蔥段,生薑切成片預留。

2、把姜蒜和八角放進鍋中進行爆香。

3、放進番茄煸炒,炒成番茄越來越一些酥爛。

4、放進軍用被子,加上未過水豆腐的水,加入鹽,糖和味精火災收湯就搞好了。

白菜燉豆腐

1、大白菜清洗切粗絲。

2、水豆腐取下,切片。

3、鍋容易上火加溫,給油,添加薑片煸香4.添加大白菜爆鍋,加水燒開,加適當鹽、黑胡椒粉。

5、倒進軍用被子,煮沸轉文火,燜約二十分鍾到三十分鍾。

6、加雞精調料,撒蔥段盛出。

豆腐的功效與作用

1、女性更年期的「守護神」

合理的防止骨質疏鬆、乳腺癌和男性前列腺的產生。

2、防止心血管疾病

水豆腐益腦的另外,還能抑止膽固醇的攝取。大豆蛋白粉明顯減少血液膽固醇、甘油三酯和密度低蛋白,不但能夠防止結腸癌,還有利於防止心腦血管病症。

3、減少乳腺癌的概率

水豆腐帶有豐富多彩的大豆卵磷脂,這類物質能夠調節乳腺對雌性激素的反映,還能夠合理的預防白血病,結腸癌,肺癌,胃癌等的產生。

4、抗血管

水豆腐帶有豐富多彩的人參皂甙,具備明顯的防癌特異性,具備抑止腫瘤體細胞的生長發育,抑止血小板聚集,抗血栓的作用。

5、牛乳的代替品

豆腐的營養使用價值與牛乳相仿,對因乳糖不耐症而不可以喝牛奶,或以便控制特殊病種不吃肉家禽類的人來講,水豆腐是最好是的替代品。

6、滋補清熱解毒健康養生

水豆腐為滋補清熱解毒健康養生食品,常食之,可益氣、清熱解毒潤肺、生津解渴、清理胃腸。更適合熱性體質、口臭口乾、胃腸不清、熱症後調理者服用。

豆腐的營養使用價值

1、豆腐營養豐富多彩,帶有鐵、鈣、磷、鎂等身體必不可少的.多種多樣營養元素,還帶有糖原、食用油和豐富多彩的優質蛋白,有著「植物肉」之美譽。黃豆的蛋白生態學使用價值可與魚類相提並論,是大豆蛋白中的引領者。

大豆蛋白粉歸屬於徹底蛋白,其碳水化合物構成比較好,身體所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。黃豆能夠立即烹飪服用,身體對其蛋白的消化吸收消化率只能65%,而做成水豆腐吸收率能夠提高到92%~95%。

2、製作豆腐的黃豆中帶有18%上下的植物油脂,絕大多數能遷移到水豆腐中去。豆油中的脂肪酸佔比很大,且沒有膽固醇,有利於人體神經、血管、人的大腦的發肓。

3、水豆腐沒有膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病病人的養生葯膳美味。

雞蛋豆腐簡單的吃法3

嫩豆腐的做法大全:嫩豆腐

食材預備

黃豆500克,石膏粉10克,水適量。

辦法過程

1、將黃豆加水浸泡8小時以上,將泡好的豆子加水打成豆漿;

2、過濾2次,然後倒入大鍋中煮,取小半碗生豆漿參加石膏粉拌勻放入另一鍋中;

3、豆漿鍋中煮沸後沖入裝有石膏的鍋中,蓋蓋,等候凝結;

4、然後將凝結的豆腐花舀入模具中,用平坦的東西壓成型即可。

小貼士

自己在家做豆腐的確有一點點繁復,不易把握,索性就直接買好了。

嫩豆腐的做法大全:涼拌嫩豆腐

食材預備

嫩豆腐適量,花生,香菜,蔥,鹽,生抽,醋,香油,辣椒油適量。

辦法過程

1、將嫩豆腐切成方塊,放入加鹽的熱水中焯燙一下;

2、撈出瀝干後裝盤待用,花生放入鍋中炒熟,晾涼後去皮碾碎;

3、香菜切段,蔥白切碎,小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,鹽,糖拌勻成汁;

4、將調味汁淋在豆腐上,撒些花生碎,香菜和蔥碎,吃時拌勻即可。

嫩豆腐的做法大全:肉末嫩豆腐

食材預備

嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,鹽,水澱粉,花椒,蒜碎,香油,雞精,蔥花。

辦法過程

1、將嫩豆腐取出用開水焯燙一下待用;

2、牛肉切末後參加鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉腌一會;

3、熱油鍋爆香花椒後撈出,然後煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至變色;

4、然後下入嫩豆腐,參加辣椒油,少量水,煮5分鍾,放入鹽,雞精,香油和蔥花即可。

小貼士

嫩豆腐下鍋就不要翻炒,豆腐會被炒碎。

嫩豆腐的做法大全:嫩豆腐湯

食材預備

蘿卜半個,洋蔥半個,蒜,雞蛋1個,紅辣椒,嫩豆腐,辣椒粉,金針菇,小南瓜,雞肉罐頭。

辦法過程

1、將洋蔥,蒜和蘿卜放入攪拌機打成泥,然後參加嫩豆腐和醬油拌勻腌半小時;

2、將金針菇洗凈,南瓜切好,紅椒切圈,炒鍋燒熱油倒入雞肉,參加辣椒粉煸炒;

3、炒出紅油後參加腌好的豆腐拌勻,然後參加適量的清水,吞沒豆腐,燒至歡騰;

4、然後參加適量的鹽和醬油,參加南瓜,放入金針菇,辣椒圈,關火前參加蛋液即可。

H. 雞蛋豆腐比較好吃的做法有哪些具體應該怎麼做

引言:眾所周知,因為每個人口味大有不同,所以也有不同類型美食所出現,以此來更好滿足不同人需求,這也讓大多數人對很多美食都十分喜愛。對於雞蛋豆腐來說,想必我們大家都十分了解。那對於雞蛋豆腐比較好吃做法有哪些,下面,就讓小編來帶大家了解一下具體應該怎麼做。

三、製作雞蛋豆腐經驗總結

其實對於大多數人來說,在沒有製作雞蛋豆腐之前,可能對雞蛋豆腐做法不是很了解。但是只要大家認真研究相關資料,看一些視頻,就可以把雞蛋豆腐不同製作方式研究出來,而充分發揮好雞蛋豆腐美味。

I. 盒裝豆腐怎麼做好吃又簡單

麻婆豆腐的家常做法,麻婆豆腐是用老豆腐做、還是用嫩豆腐做的問題,一直困擾著剛學做飯的小夥伴們,老豆腐緊實不易碎,但是口感不如嫩豆腐,嫩豆腐雖然嫩滑爽口,但是容易碎。

大廚做麻婆豆腐的時候,基本上都會選擇嫩豆腐,因為他們有一個小技巧,用嫩豆腐也不會碎,燒的時間短,也比較容易入味,今天把用嫩豆腐、做麻婆豆腐不會碎的方法告訴大家,讓你也擁有像大廚一樣的廚藝,下面看看是怎麼做的吧。

1、首先我們准備2盒內酯豆腐,(也就是盒裝的那種豆腐),把盒子的底部切上一刀,劃下一個口子,讓空氣進入到盒子裡面,然後把上面的封口處劃開,把盒子倒扣在案板上,這樣可以完整的把豆腐脫殼,再把豆腐切成均勻的塊狀,放在盤子中備用。

2、接著准備一把小蔥,洗凈之後切成蔥花,一把大蒜剝皮之後剁成蒜末,一塊生薑先切成片,再切成條,最後切成薑末,再准備一把干辣椒,洗凈之後用剪刀剪成小段,全部都放在盤子中備用。

3、接下來起鍋燒油,油熱之後先下一把花椒,用中火爆出香味,接著再把蔥姜蒜末、和辣椒段放進鍋中,煸炒一下也爆出香味。

4、然後我們把切好的豆腐放進鍋中,蓋上蓋子先燜一分鍾,這樣能夠讓豆腐吸入到材料的香味,然後加入一些調好的水澱粉,倒進鍋里,用鏟子貼著鍋的底部輕輕地推動幾下,防止粘鍋,(千萬不能用鏟子翻拌,否則豆腐很容易碎散),等把鍋里的水澱粉煮開,鍋里冒起小泡的時候,就可以關火出鍋啦。

5、裝入盤中之後,再撒上適量的蔥花調色,一盤香辣美味的麻婆豆腐就做好啦,這樣做出來的豆腐真的特別的好吃,鮮香入味,豆腐入口即化,不管是配米飯,還是饅頭,都非常的受歡迎,做法也是非常的簡單,關鍵是還特別的省錢,5塊錢就能夠做一大盤,自己做的干凈衛生,吃著也放心,還特別的有成就感

J. 盒裝雞蛋豆腐菜譜怎麼做好吃

推薦你一個我自創的方法
豆腐放入大碗內,放入蔥花,薑末,鹽,胡椒粉,十三香,炸好的辣椒油,雞精,均少許。放在一起搗碎,將豆腐及調料拌勻。
然後再打一隻雞蛋,攪勻後均勻倒入豆腐上。
放入微波爐大火10分鍾即成。
簡單方便,還很好吃哦