㈠ 嫩豆腐怎麼涼拌好吃
涼拌嫩豆腐做法:
食材:嫩豆腐1塊、辣椒油5ml、麻油5ml、香油5ml、生抽5ml、醋5ml、雞精5g、蒜末5g、香菜2根。
1、嫩豆腐倒扣入冷水鍋。
㈡ 涼拌嫩豆腐怎麼做好吃
1.背面剖開
2.洗凈瀝乾的蝦球用料酒,鹽,胡椒粉抓勻腌制一會
3.蔬菜切成喜歡的形狀,香腸切段後切成菊花狀,就是在香腸的一頭均勻的橫切後再豎切,底部不要切斷
4.油鍋薑片爆香後,倒入蝦球翻炒到變色後盛出備用
5.另起油鍋下入香腸炒至表面微焦,盛出備用
6.倒入胡蘿卜翻炒
7.繼續倒入黃椒和紫甘藍翻炒,並加少許鹽調味
8.倒入蝦球和香腸,加少許糖炒勻即可
做法二
1、把內酯豆腐從盒中倒出,把水控干凈,切成小方塊。
2、把小蔥和香菜切成末撒在豆腐上。
3、鍋內放少許油,把海米略炸一下,撈出,撒在豆腐上。
4、調汁:海鮮醬油多一點、生抽少許、麻辣油(根據口味添加),一點糖、一滴香油,把汁攪勻。
5、把汁均勻的倒在豆腐上面即可。
㈢ 嫩豆腐怎麼吃
平淡無奇的豆腐,每天都在老百姓餐桌上上演,不需要高超的廚藝,稍加變化豆腐就能做出許多美味菜餚。內酯豆腐就是我們經常說的嫩豆腐,它拋棄了老一代的鹵水和石膏,改用葡萄糖酸內酯作為凝固劑,並添加海藻糖和植物膠之類的物質來保水,所以口感非常嫩滑。
今天給大家分享幾道嫩豆腐的家常做法,好吃又好做,我家每周都會吃上幾次。
一、涼拌嫩豆腐
食材:嫩豆腐一塊、洋蔥、辣椒、香蔥
醬油、蚝油、辣椒油、鹽少許
做法:
1.嫩豆腐切片碼入盤中,倒出多餘水分。
2.洋蔥辣椒香蔥切末撒在豆腐上。
3.調醬汁:醬油、蚝油、辣椒油、鹽少許混合均勻澆到豆腐上。
小貼士:
喜歡吃熱的,可以先把切好的嫩豆腐放微波爐叮2分鍾。
二、豆腐蝦仁水蒸蛋
喜歡吃蝦也喜歡吃豆腐,就把它倆放一起啦,非常嫩滑也非常鮮美,當然,製作過程也巨簡單。
食材:嫩豆腐1盒 雞蛋1粒 清水100g 蝦仁適量
香蔥一根 蒸魚豉油一勺 鹽少許 香油一勺
做法:
嫩豆腐切小塊,雞蛋打散備用。
蝦仁用一小勺鹽揉搓後馬上沖洗干凈瀝水備用。
豆腐碼入盤中倒掉滲出的水,雞蛋加少許鹽加100水。
蛋液兩次過篩後倒在豆腐上,包上保鮮膜上鍋中火蒸15分鍾左右。
調醬汁:蒸魚豉油、香油加一勺水攪拌均勻備用。
水蒸蛋蒸好後,取下保鮮膜,放上腌好的蝦仁,再蒸2分鍾。
上桌前淋上醬汁撒上蔥花。
三、肉醬豆腐
這道豆腐運用老乾媽豆豉醬和肉沫做成肉醬,當滾燙的肉醬澆在豆腐上,瞬間讓豆腐變得活色生香,這也許就是老百姓對豆腐欲罷不能的緣由。
食材:嫩豆腐一塊 肉末100g 老乾媽豆豉醬一勺 香蔥一根
生抽一勺 鹽少許
做法:
嫩豆腐切片裝盤上鍋蒸8分鍾,或者微波爐叮2-3分鍾。
鍋中倒油,炒肉末倒入生抽和老乾媽翻炒均勻,加少許鹽。
炒好的肉醬澆在豆腐上,撒上蔥花。
外面飯館的大餐再好吃,吃來吃去還是覺得家裡的家常菜吃著舒服可口。往往看著普通,吃著也不驚艷,但是怎麼吃都不膩味,因為那就是「家的味道」。
㈣ 易做的涼拌嫩豆腐怎麼做好吃又簡單,做法
主料
嫩豆腐 :1包
麻油 :適量
生抽 :適量
辣椒醬:適量
蒜米 :適量
香蔥 :適量
第一步
1.准備包仔嫩豆腐。
第六步
6.將調料倒入爆香的蒜米里拌均勻淋上豆腐上即可享用。
輔料
具體步驟
㈤ 涼拌豆腐怎麼做好吃又簡單
主料:嫩豆腐一盒。
輔料:青尖椒一個、小米椒2個、蔥一根、生抽一勺、大蒜一瓣、油適量。
1、首先准備好食材。
㈥ 涼拌嫩豆腐怎麼做好吃,涼拌嫩豆腐的家常做
主料
內脂豆腐
1塊
輔料
油
適量
鹽
適量
熟花生
適量
蝦皮
適量
榨菜
適量
小蔥
適量
老乾媽油辣子
1大勺
步驟
8.澆上調料汁,拌勻即可。
㈦ 嫩豆腐怎麼做好吃
嫩豆腐顧名思義就是嫩一些,質地比較柔軟,嬌嫩,非常容易碎掉,所以烹調的時候還需要小心謹慎。嫩豆腐怎麼做好吃,接下來就讓我來告訴你!
嫩豆腐怎麼做好吃1
嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
黃豆500克,石膏粉10克,水適量。
方法步驟
1、將黃豆加水浸泡8小時以上,將泡好的豆子加水打成豆漿;
2、過濾2次,然後倒入大鍋中煮,取小半碗生豆漿加入石膏粉拌勻放入另一鍋中;
3、豆漿鍋中煮沸後沖入裝有石膏的鍋中,蓋蓋,等待凝固;
4、然後將凝固的豆腐花舀入模具中,用平整的東西壓成型即可。
小貼士
自己在家做豆腐確實有一點點繁復,不易掌握,索性就直接買好了。
涼拌嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
嫩豆腐適量,花生,香菜,蔥,鹽,生抽,醋,香油,辣椒油適量。
方法步驟
1、將嫩豆腐切成方塊,放入加鹽的熱水中焯燙一下;
2、撈出瀝干後裝盤待用,花生放入鍋中炒熟,晾涼後去皮碾碎;
3、香菜切段,蔥白切碎,小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,鹽,糖拌勻成汁;
4、將調味汁淋在豆腐上,撒些花生碎,香菜和蔥碎,吃時拌勻即可。
肉末嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,鹽,水澱粉,花椒,蒜碎,香油,雞精,蔥花。
方法步驟
1、將嫩豆腐取出用開水焯燙一下待用;
2、牛肉切末後加入鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉腌一會;
3、熱油鍋爆香花椒後撈出,然後煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至變色;
4、然後下入嫩豆腐,加入辣椒油,少許水,煮5分鍾,放入鹽,雞精,香油和蔥花即可。
小貼士
嫩豆腐下鍋就不要翻炒,豆腐會被炒碎。
嫩豆腐湯
嫩豆腐食材准備
蘿卜半個,洋蔥半個,蒜,雞蛋1個,紅辣椒,嫩豆腐,辣椒粉,金針菇,小南瓜,雞肉罐頭。
方法步驟
1、將洋蔥,蒜和蘿卜放入攪拌機打成泥,然後加入嫩豆腐和醬油拌勻腌半小時;
2、將金針菇洗凈,南瓜切好,紅椒切圈,炒鍋燒熱油倒入雞肉,加入辣椒粉煸炒;
3、炒出紅油後加入腌好的豆腐拌勻,然後加入適量的清水,淹沒豆腐,燒至沸騰;
4、然後加入適量的鹽和醬油,加入南瓜,放入金針菇,辣椒圈,關火前加入蛋液即可。
小貼士
不一定用雞肉,牛肉或者海鮮罐頭都可以。
嫩豆腐怎麼做好吃2
方法一
材料
內酯豆腐、雞脯肉、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、醋、辣椒油。
做法
1、內酯豆腐切成5mm的片,上鍋蒸5min。
2、雞脯肉放鍋里,放蔥段,煮熟後涼水沖洗,洗掉表面的膜,撕成細絲。
3、撕成細絲之後,就可以在碗里加一些鹽,把蒜搗成蒜泥,這樣做是為了讓豆腐會更入味。
4、鍋熱油,辣椒粉倒入熱油里。
5、蒸好的豆腐出鍋,倒出多餘水分,擺上雞絲,淋上生抽醋水。
6、撒蒜泥,淋辣椒油,撒蔥花即可。
方法二
主料
老豆腐150g。
輔料
油適量、香蔥適量、姜2片、鹽5g、雞精1g、白糖3g、蒜2瓣、草菇、老抽4g、料酒6g、水澱粉15g、白鬍椒粉適量。
步驟
1、去菜場,把一會要用到的食材都給它准備好了,買的時候要注意看一下食材是否新鮮。
2、把蔥花,姜絲,蒜瓣都給它切一下,大小的'話自己掌握,不要太大就行。
3、豆腐洗凈後切成小塊。
4、提前調好水澱粉。(澱粉量在2小勺左右)。
5、另一個干凈的碗內加入,鹽,白糖,胡椒粉,料酒,草菇老抽,雞精適量。
6、鍋內加水燒開後放入少許鹽,再把切好的豆腐放入煮,等鍋內的水再次燒開後繼續煮20秒左右,撈出控干水分。
7、鍋內倒少許油,煸香姜絲和蒜瓣。
8、把瀝干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。
9、倒入第五步驟中調好的料汁,輕輕翻動豆腐,使上色均勻。
10、開大火,煮半分鍾左右,沿著鍋邊澆入水澱粉。
11、湯汁變稠後,撒上蔥花即可出鍋。(喜歡吃辣的話可以淋上點辣椒油)。
方法三
主料
豬絞肉80克,南豆腐4塊,蒜蓉1茶匙,蔥花1茶匙,泡椒8個切碎。
調料
生抽1又1/2大匙,老抽1茶匙,細鹽1/8小匙,香醋1/2大匙,白糖1茶匙,雞精1/2茶匙,1小匙豆瓣醬。
做法
1、鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒。
2、至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香。
3、注入清水或高湯半杯。
4、加入所有調味料,及切塊豆腐。
5、中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉。
6、至湯汁濃稠時灑上蔥花即可。
小訣竅
1、南豆腐比北豆腐吃起來口感更好,也更容易入味。
2、因泡椒炒出來會有鹹味,所以鹽不需要放太多。
3、做豆腐的時侯,盡量少動鍋鏟,用晃動鍋子的方法讓調味料均勻,否則容易碎爛。
嫩豆腐怎麼做好吃3
材料
豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量。
做法
將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼涼備用;
將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行;
鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用;
青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油;
放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水;
翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。
麻辣豆腐
材料
豆腐250克,郫縣豆瓣醬30克,青蒜或蒜苗1小把,姜1小塊,醬油5克,辣椒粉2克,水澱粉少許,花椒粉少許。
做法
1、豆腐切塊,水燒開,撒少許鹽,下豆腐塊煮1~2分鍾撈出;
2、豆瓣醬切碎,青蒜切段,姜切末;
3、油熱後,倒入豆瓣醬炒香,加薑末、辣椒粉;
4、加水煮開後,倒入豆腐塊,醬油、鹽、青蒜段炒勻;
5、水澱粉勾芡後即可出鍋,盛出後撒上花椒面。
小蔥拌豆腐
俗話說小蔥拌豆腐,一青二白,此話不假,此道冷盤只需要最簡單的製作,卻成為豆腐的做法大全中的經典。
材料
嫩盒裝豆腐1盒,香油3克,青蔥2棵,辣椒油5克,花椒面3克,鹽3克
做法
1、取盒裝豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀劃成方塊;然後倒扣入盤。青蔥切末。
2、加鹽,香油,辣椒油,花椒面少許,撒上蔥即成。
中醫書籍記載:豆腐,味甘性涼,入脾胃大腸經,具有益氣和中、生津解毒的功效,可用於赤眼、消渴、休痢等症,並解硫磺、燒酒之毒。這些,都陸續為現代醫學、營養池所肯定,比如,豆腐確有解酒精毒的作用,豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品。
豆腐的做法大全就先為您介紹這些,相信這三種家常的豆腐做法您已經很熟悉了,但是還是要給您介紹的目的,就是希望經典的做法能普及給更多的人。
豆腐的營養價值
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益(有此功能的還有果中鈣王--酸角),在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
豆腐的食用方法
1、苦瓜炒豆腐
苦瓜去籽,切片後撒鹽揉搓,濾去水分。豆腐濾干水分,用手指摳成小塊。(比用刀切入味)。生雞蛋攪拌均勻後待用。鍋熱後放油,加入肉片翻炒至變色後加入苦瓜略炒後加入豆腐繼續翻炒。加入鹽,醬油,日本料理酒,出汁粉末。苦瓜與豆腐熟透後加入雞蛋液並攪拌均勻,盛盤。吃時撒上鰹魚花即可。
2、蔣侍郎豆腐
豆腐兩面去皮,每塊切成十六片,晾乾,用豬油熬,清煙起才下豆腐,略灑鹽花一撮,翻身後,用好甜酒一茶杯,大蝦米一百二十個;如無大蝦米,用小蝦米三百個;先將蝦米滾泡一個時辰,秋油一小杯,再滾一回,加糖一撮,再滾一回,用細蔥半寸許長,一百二十段,緩緩起鍋。
3、楊中丞豆腐
用嫩豆腐,煮去豆氣,入雞湯,同鰒魚片滾數刻,加糟油、香蕈起鍋。雞汁須濃,魚片要薄。
4、張愷豆腐
將蝦米搗碎,入豆腐中,起油鍋,加作料干炒。
㈧ 涼拌嫩豆腐怎麼做好吃
涼拌嫩豆腐的做法步驟
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步驟 1
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
嫩豆腐一盒,揭封面,扯一扯塑料外盒,以便取出。
步驟 2
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
小心地倒扣入冷水鍋,蓋蓋煮至水沸。
步驟 3
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
小心倒入大篩濾水,移入平盤。
步驟 4
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
用刀切片,盡力均勻。
步驟 5
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
轉入略深的盤子。
步驟 6
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
生抽、醋、雞精、蒜泥、麻油、辣椒油、香菜調成味汁。
步驟 7
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
味汁澆上豆腐。