① 雞蛋怎樣炒又嫩又好吃 又嫩又好吃的炒雞蛋技巧
1、打雞蛋時要攪拌均勻,充分,同時加入少量的鹽一起攪拌;
2、開始炒雞蛋時要多加一點油,並且要油與雞蛋充分接觸;
3、炒的時候要快並且不要停留太長時間,略連成塊的時候已經基本OK,因為雞蛋很好熟。這樣就能又嫩又好吃。
② 蛋怎麼炒比較鮮嫩
炒雞蛋的做法:
1雞蛋打散,加入鹽、一點點水、幾滴料酒和少許油,攪勻;
2.蔥切蔥花;
3.熱鍋涼油(平時炒菜量),小火爆香一部分蔥花(留一點綠色蔥葉部分待用),出香味但沒變糊之前將蔥花取出不要;
4.將蛋液邊攪打邊倒入鍋中(以免鹽沒有融化而沉底),繼續中小火;
5.待一部分蛋液凝固倒入剩下的一點綠色蔥花,然後將蛋液用鏟子翻一下面;
6.蛋液基本都受熱凝固後就可以關火了,再用鏟子鏟成小塊。
你的點贊就是我的動力
③ 怎樣炒雞蛋好吃又嫩
炒雞蛋,是一種常見菜。這道菜,做法好像很簡單,但如果烹調不當,往往會使炒出來的雞蛋又老又硬還很腥,那如何才能做出一盤口感松軟又鮮嫩無比的炒雞蛋呢?
1、 蛋清蛋液要融合
首先蛋液打的要均勻,將蛋清與蛋黃用筷子或者打蛋器向著一個方向攪拌(順時立體橢圓形軌跡),使兩者充分融合,避免因蛋清沒打散而炒成了「荷包蛋」;同時攪拌的同時,蛋液中會融入一些空氣,這樣炒出來的雞蛋口感會更蓬鬆。
2、 加點料酒解腥味兒
打蛋液時,可以加入少許的料酒。料酒中的酒精可以祛除雞蛋的腥氣味兒,而其所含的水分,可以使雞蛋炒出來更鮮嫩。一般炒2、3雞蛋,加1湯勺(5ml左右)料酒即可。
3、 放點牛奶更滑嫩
蛋液中,如果加入少許的牛奶,使牛奶中的蛋白質與雞蛋蛋白質充分融合,那炒出來的雞蛋口感更加滑嫩爽口。
4、 油溫把握要得當
建議把鍋燒熱,然後放適量的油,當油溫燒到五成熱時(油麵涌動不冒煙),再放入蛋液。
5、水油炒更健康
做這道菜,人們通常會放很多油,這一盤菜甚至超過了,中國營養學會規定的一天的用油量25-30克/日。健康的吃法,建議一般炒3個雞蛋,可以先放10毫升水,再放入8毫升的油,燒開後放入蛋液和其他的調料,等蛋液凝固後,用筷子再攪拌幾下,即可出鍋。這種水油炒的方法,即避免了油的高溫,還減少了油的用量。
6、及時出鍋保鮮嫩
無論油炒還是水油炒,及時出鍋很重要。當蛋液凝固後,用筷子劃開,攪拌幾下,以防外熟內生,再翻炒10秒鍾左右,立馬出鍋。炒得時間稍長,雞蛋就會變老變硬,就沒有鮮嫩的口感了。
④ 雞蛋怎樣炒又嫩又好吃
炒雞蛋時加入料酒和清水又嫩又好吃。
在打雞蛋時加入少許料酒,其中含有的少量酒精會讓雞蛋中的蛋白質加熱後的凝固速度大大變快,雞蛋就更容易成形,並且不容易碎,此外,蛋白質還來不及變老就已經凝固,炒出來的雞蛋也會更嫩,同時,料酒還是除腥解膩增鮮的高手。一般炒5個雞蛋,加入5克左右的料酒就可以了。需要注意的是,每次放入料酒不能過多,不能用白酒代替料酒。
另外一樣是清水,在打雞蛋時把清水和雞蛋加到一起,打勻,放入鍋中小火慢炒,雞蛋口感會特別嫩滑,並且不容易糊鍋,這樣炒出來的雞蛋又嫩又好吃。
⑤ 怎麼讓炒蛋變得嫩滑
答:炒雞蛋炒娕滑的方法:1、 蛋清蛋液要融合
想做出一份口感松軟蓬鬆的炒雞蛋,首先蛋液打的要均勻,將蛋清與蛋黃用筷子或者打蛋器向著一個方向攪拌(順時立體橢圓形軌跡),使兩者充分融合,避免因蛋清沒打散而炒成了「荷包蛋」;同時攪拌的同時,蛋液中會融入一些空氣,這樣炒出來的雞蛋口感會更蓬鬆。
2、 加點料酒解腥味兒
打蛋液時,可以加入少許的料酒。料酒中的酒精可以祛除雞蛋的腥氣味兒,而其所含的水分,可以使雞蛋炒出來更鮮嫩。一般炒2、3雞蛋,加1湯勺(5ml左右)料酒即可。
3、 放點牛奶更滑嫩
蛋液中,如果加入少許的牛奶,使牛奶中的蛋白質與雞蛋蛋白質充分融合,那炒出來的雞蛋口感更加滑嫩爽口。
4、 油溫把握要得當
有很多人炒雞蛋時,通常會把油燒到冒白煙,而高溫下的油會產生的一些有害物質如苯並芘、雜環胺等,被身體吸收後不利於健康。正確的做法,建議把鍋燒熱,然後放適量的油,當油溫燒到五成熱時(油麵涌動不冒煙),再放入蛋液。
5、水油炒更健康
做這道菜,人們通常會放很多油,這一盤菜甚至超過了,中國營養學會規定的一天的用油量25-30克/日。健康的吃法,建議一般炒3個雞蛋,可以先放10毫升水,再放入8毫升的油,燒開後放入蛋液和其他的調料,等蛋液凝固後,用筷子再攪拌幾下,即可出鍋。這種水油炒的方法,即避免了油的高溫,還減少了油的用量。
5、 及時出鍋保鮮嫩
無論油炒還是水油炒,及時出鍋很重要。當蛋液凝固後,用筷子劃開,攪拌幾下,以防外熟內生,再翻炒10秒鍾左右,立馬出鍋。炒得時間稍長,雞蛋就會變老變硬,就沒有鮮嫩的口感了。
⑥ 怎樣炒雞蛋才能又嫩又香
在打勻雞蛋時加一些冷水。
所需食材:青辣椒,雞蛋,蔥姜,鹽,料酒,胡椒粉,花生油。
做法,1:先將辣椒洗凈,然後切成條,或者絲,或者塊,都可以,隨您心情。
2:雞蛋打入碗中,加入料酒,鹽,胡椒粉攪勻,待用。
3:炒鍋燒熱,加入少許底油,倒入雞蛋,中小火將其炒熟,盛出待用。
4:另起鍋加入底油,爆香蔥薑末,下入辣椒煸炒至斷生,加鹽調味。
5:倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻,淋點蔥油就可以出鍋了。
⑦ 雞蛋炒得松軟又滑嫩的小竅門
先把雞蛋打散,要多打一會,少放一點料酒(炒出雞蛋不腥),然後往打好的雞蛋中放一點涼白開水,再打幾下(要根據雞蛋的多少放水),做幾回就知道放多少水合適啦,等油有七成熱,把打好的雞蛋液倒入鍋中,轉油鍋,跟著翻炒,松軟又滑嫩的炒雞蛋就好啦!真香啊……!
⑧ 怎麼炒嫩雞蛋
炒雞蛋是以雞蛋為主要食材,蔥蒜、鹽、食用油為調料炒制的一道菜。色香味俱全,營養價值豐富。下面介紹下如何炒雞蛋嫩滑。
炒雞蛋的食材:雞蛋、蔥、鹽、水澱粉、食用油。
炒雞蛋的做法:
1、將雞蛋打入碗中,加鹽、水澱粉,用筷子充分攪打均勻待用。雞蛋中加水澱粉可以使雞蛋口感更爽滑。
食用價值:
雞蛋是一種營養豐富的食品,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高,B族維生素也很豐富,還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素。
⑨ 怎樣炒雞蛋又嫩又好吃
炒雞蛋的做法
雞蛋打入碗中後加點鹽
2.用筷子朝一個方向用力打散,筷子的運動是個圓錐形,這個圓錐下面是碗底,錐頂在碗正上方,距離碗底6厘米左右吧,這樣打可以讓空氣進去,讓蛋清和蛋黃充分融合 3.在蛋液里加入兩勺水(普通吃飯的小勺)
3.熱鍋冷油,油溫7成熱時倒入蛋液,劃散蛋液翻炒或者讓蛋液先稍微定性後再翻炒
4.加入幾滴料酒再翻炒幾下就可以出鍋了 做炒蛋松軟可口,
⑩ 雞蛋怎麼炒才會更嫩更可口
每天食用一些雞蛋,能夠很好的補充身體營養,對身體健康和功各項功能都是非常的有幫助。炒雞蛋是最為常見的做法了,雖然說簡單容易做,但是我們如果是想要炒得又嫩又蓬鬆,我們就是需要掌握一些技巧來進行改善,將雞蛋打散了,而且加入一些食材等,都是可以幫助炒雞蛋又嫩又蓬鬆。
我們如果是想要將雞蛋炒的非常的嫩,而且蓬鬆,我們就是需要將雞蛋提前充分的打散了,一定是不要讓雞蛋清成團,我們如果不打散的話,就是會使得雞蛋在下鍋之後成為荷包蛋,我們炒雞蛋想要變得蓬鬆就是不能放少油了,因為油多了炒雞蛋才是會更加的新嫩和蓬鬆。