1.韭菜摘好,洗凈控水
2.切碎
3.豆腐也切碎,放入韭菜盆中,加入適量植物油拌勻,然後再加入鹽和花椒粉攪拌均勻,餡料就拌好了
4.發好的面團要充分揉至光滑無氣泡
5.分成大小均勻的小劑子
6.取一個揉成饅頭狀,擀開
7.放上餡料
8.沿著一邊捏出摺痕,收口
9.依次包好所有的包子,放溫暖處餳好,上蒸鍋蒸二十分鍾,燜五分鍾就好了。
『貳』 豆腐韭菜餃子餡的做法
韭菜豆腐餃子的做法是很多喜歡吃這樣的餃子的人希望了解的,因為大家喜歡吃這樣的特別的素菜的餃子,所以都想知道做法大全是怎樣的。而現代生活中,很多人都要到飯店吃餃子還有速凍餃子給大家帶來方便,所以很多人喜歡吃速凍餃子,但是速凍餃子還是不健康的,那麼怎樣作出韭菜豆腐餃子,下面我們來了解一下。
1准備好所有的食材,韭菜摘洗干凈瀝干水分。
2豆腐切碎。
3炒鍋倒油放入蝦皮炒香。
4然後加入豆腐翻炒至豆腐水分已干關火。
5多種再加少許油倒入蛋液炒熟。
6把雞蛋剁碎。
7韭菜切碎。
8饊子也切碎。
9韭菜,雞蛋,豆腐放入大盆中加入白糖,胡椒粉,鹽,雞精。
10拌均勻後再加入饊子。
11加入香油。
12拌均勻成為餡料。
13取一張餃子皮包入餡料。
14捏成餃子生坯,依次全部包好。
15入鍋中煮熟隨醋碟上桌。
小貼士
豆腐用老豆腐最好,然後把切碎的豆腐炒至無水分,這樣餡料香嫩口感更好。
韭菜被俗稱為起陽草,以現代科學的觀點來分析這個一直很被神話的青菜,韭菜含有有益心血管健康的含硫化合物及精油,加上它含有豐富的纖維素,是老年人很好的保健食品,另外,豆腐富含可以降血脂肪的類黃酮素,又具有預防骨質酥鬆症、癌症及抗氧化的作用,是老年人應該多吃的養生食品。
原料:
韭菜一斤、鹽一茶匙、傳統豆腐兩塊(每塊約6×6×3公分立方)、冬粉一把、瘦絞肉四兩、魚漿一兩或雞蛋一個、水餃皮五十張。
調味料:
醬油膏一大匙、低鈉鹽一茶匙、柴魚粉一茶匙、胡椒粉半茶匙、香油一大匙。
做法:
1、韭菜切碎加入一茶匙鹽,用手抓一抓,放約半小時後,將菜所產生的水擠掉;
2、冬粉以熱水泡約十分鍾,撈起瀝干,切碎備用;
3、傳統豆腐用手捏碎,將所有材料混合後,以兩把筷子並在一起,順著同一個方向攪打約五十圈;
4、將調味料加入,再繼續以同一個方向攪打約五十下;
5、將餃子餡包入餃子皮內,包好的餃子放入滾水中,中間加二到三次冷水,待餃子浮起後即可撈起供食。
小秘訣:
1、韭菜和鹽混合後,一定要將水擠干凈,餡才不會出水;
2、傳統豆腐可以不致於將豆腐壓碎的重物平壓在上,讓水分稍微壓出,再混入菜肉餡里;
3、可以一次多包一些餃子,平排在鋪有保鮮膜的盤子上,放入冷凍庫中,待餃子凍硬後,取出放入塑料袋中,放入冷凍庫保存成冷凍水餃,隨時要吃都很方便。
最適合:
常便秘的老年人、高血脂症及糖尿病人做為主食。
『叄』 韭菜豆腐包的家常做法大全怎麼做
主料
韭菜
200克
麵粉
600克
豆腐
1塊
雞蛋
3個
輔料
油
適量
鹽
適量
五花肉
80克
醬油
適量
五香粉
適量
酵母
適量
粉條
適量
步驟
11.成品
小貼士
關火後在等3-5分鍾,以免包子回縮
『肆』 豆腐韭菜餡怎麼做好吃
主料豆腐100g韭菜300g粉條100g雞蛋4個輔料油適量鹽適量胡椒面適量料酒適量生抽適量
步驟
豆腐韭菜水餃的做法步驟11.麵粉裡面放入雞蛋,鹽。
豆腐韭菜水餃的做法步驟22.活好面。
豆腐韭菜水餃的做法步驟33.韭菜切碎。
豆腐韭菜水餃的做法步驟44.雞蛋打散。
豆腐韭菜水餃的做法步驟55.煎好雞蛋,盛出。
豆腐韭菜水餃的做法步驟66.豆腐切塊。
豆腐韭菜水餃的做法步驟77.煎豆腐。
豆腐韭菜水餃的做法步驟88.把煎好的雞蛋倒入。
豆腐韭菜水餃的做法步驟99.韭菜放入。
豆腐韭菜水餃的做法步驟1010.粉條放入。
豆腐韭菜水餃的做法步驟1111.放入各種調料,攪拌均勻。
豆腐韭菜水餃的做法步驟1212.擀好皮。
豆腐韭菜水餃的做法步驟1313.包好的水餃。
豆腐韭菜水餃的做法步驟1414.下好的水餃,非常不錯。
『伍』 韭菜豆腐餡餃子怎麼調好吃竅門
『陸』 韭菜豆腐包的做法,韭菜豆腐包怎麼做好吃,韭菜
材料
主料:韭菜300g、雞蛋4個、豆腐300g、麵粉500g;
輔料:酵母粉10g、鹽適量、生抽適量、十三香適量
韭菜雞蛋豆腐包
1
韭菜洗凈切碎
2
雞蛋5個打散
3
豆腐切小丁
4
粉條煮軟後切碎
5
雞蛋炒散後盛出
6
豆腐丁放入鍋中煎炒
7
豆腐炒至發黃後放入粉條繼續炒,加鹽,生抽,十三香調味
8
調好咪後倒入炒好的雞蛋,攪拌後關火,放涼後再加入切好的韭菜拌勻
9
麵粉加酵母粉揉成光滑的面團,放置發酵到2倍大時即可
10
發好的面團下劑子並擀成包子皮
11
把包子包好後醒十分鍾就可以上鍋蒸了
12
蒸好的包子皮鬆軟,餡鮮香
『柒』 韭菜豆腐大包的做法,韭菜豆腐大包怎麼做好吃
韭菜豆腐包子的做法
1.韭菜摘好,洗凈控水
2.切碎
3.豆腐也切碎,放入韭菜盆中,加入適量植物油拌勻,然後再加入鹽和花椒粉攪拌均勻,餡料就拌好了
4.發好的面團要充分揉至光滑無氣泡
5.分成大小均勻的小劑子
6.取一個揉成饅頭狀,擀開
7.放上餡料
8.沿著一邊捏出摺痕,收口
9.依次包好所有的包子,放溫暖處餳好,上蒸鍋蒸二十分鍾,燜五分鍾就好了。