㈠ 綠豆芽炒雞蛋的做法竅門
先把雞蛋打在碗里,放點鹽耗油用筷子打開,起鍋燒油倒入雞蛋,炒熟程出備用。然後在起鍋燒油,放入香料小米辣,在放入豆芽翻炒,在倒入醋准備好的雞蛋碎和耗油,再次翻炒幾下出鍋既可。
㈡ 綠豆芽和雞蛋怎樣做菜
食材
食譜熱量:306(大卡)
主料
綠豆芽500克
雞蛋3個
方法/步驟
首先將新鮮的綠豆芽用清水沖洗干凈,香蔥切成香蔥末備用。
注意綠豆芽炒雞蛋時一道非常清淡的菜,所以材料不宜放的太重。
注意雞蛋炒好後必須先盛出來,最後在倒入綠豆芽,不能和綠豆芽一起炒。
注意事項
㈢ 回味無窮的綠豆芽炒雞蛋怎麼做好吃又簡單
食材
食譜熱量:306(大卡)
主料
綠豆芽500克
雞蛋3個
方法/步驟
首先將新鮮的綠豆芽用清水沖洗干凈,香蔥切成香蔥末備用。
注意綠豆芽炒雞蛋時一道非常清淡的菜,所以材料不宜放的太重。
注意雞蛋炒好後必須先盛出來,最後在倒入綠豆芽,不能和綠豆芽一起炒。
注意事項
㈣ 豆芽雞蛋怎麼炒好吃
用料
主料雞蛋100g
調料食鹽適量醋適量味精適量調和油適量黑木耳適量
豆芽炒雞蛋的做法
1.豆芽洗凈,控干水
2.雞蛋打散
3.先把雞蛋放到鍋里炒熟
4.木耳切成絲
5.雞蛋炒熟後把豆芽放進去翻炒
6.放入適量的鹽和醬油,醋翻炒片刻
7.最後加入木耳翻炒一分鍾,出鍋
㈤ 豆芽炒雞蛋怎麼做,清香脆嫩不油膩,不放肉也很鮮呢
豆芽炒雞蛋怎麼做,清香脆嫩不油膩,不放肉也很鮮呢?
多吃豆芽菜身體棒,簡單一炒,芳香脆爽清爽不油膩,不放肉也挺鮮。民俗有句俗話:「春吃芽,夏嗑瓜子,秋吃果,冬吃根」,時下正處於羅定三月,春回大地,許多植物群落已經開始抽新芽了,一些蔬菜的芽,例如綠豆芽、黃豆芽、豌豆芽等,肝火輸通、健脾和胃效果也非常不錯,春季多吃豆芽菜比多吃肉強多了。
豆芽就是最常見的春天豆芽菜,價廉物美,營養又性價比高,其實大家自身在家也能發豆芽吃,綠豆芽、黃豆芽、黑豆芽這些。我平常喜歡吃綠豆芽,自己發的綠豆芽簡易並沒有加上,營養又身心健康,自己發的豆芽還專門嫩。發豆芽就是將黃豆泡發了,放到潮濕的環境中,灑水蓋緊遮陽布,豆子發芽就行了,給的豆芽不必太長了,短粗的豆芽更好吃哦。
這一道炒豆芽就是一個不錯的選擇,簡易營養又性價比高,清爽不油膩,不翻肉也挺美味,大人孩子都很喜歡吃,春季隔三差五做一次,親人喜歡吃又營養成分。簡單美味的處理方式分享給你,喜愛能夠個人收藏試一下哦。
㈥ 炒雞蛋怎麼做好吃,綠豆芽炒雞蛋的家常做法
豆芽炒雞蛋的做法
1.黃豆芽洗干凈備用
2.紅辣椒切碎、蒜頭切碎、蒜苗切段,雞蛋敲碗里
3.雞蛋炒成蛋蓉備用
4.熱鍋放油
放入蒜頭和辣椒爆出香味
5.放入豆芽翻炒
6.豆芽炒軟放入蛋蓉和蒜苗
7.調入鹽巴和生抽出鍋
㈦ 綠豆芽炒雞蛋最正宗的做法
前言
綠豆芽富含纖維素,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效。它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。中醫認為經常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜,凡體質屬痰火濕熱者,血壓偏高或血脂偏高,而且多嗜煙酒肥膩者,如果常吃綠豆芽,就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用。
今天用綠豆芽炒的雞蛋,豆芽清脆、雞蛋鮮香,很簡單的一道家常菜。
材料
主料:雞蛋2個、綠豆芽200g;
輔料:油適量、鹽適量、蔥末適量
綠豆芽炒雞蛋
1
綠豆芽洗凈
2
雞蛋磕入碗中
3
打散
4
煎熟盛出備用
5
坐鍋,放油,爆香蔥末
6
倒入綠豆芽,翻炒一會兒
7
倒入雞蛋
8
翻勻
9
放鹽
10
翻炒均勻,即可出鍋
11
裝盤
小貼士
雞蛋打散後煎出來的雞蛋松軟可口。
㈧ 雞蛋炒豆芽的家常做法大全家常
食材:
豆芽、雞蛋、青椒、蔥段、醋、鹽。
做法:
1、青椒切成絲備用。
2、熱鍋倒油、放入蔥段炒香。
3、放入豆芽大火翻炒,加入醋。
4、加入青椒絲和鹽,大火翻炒1分鍾左右就可以,盛出盤備用。
5、平底鍋放少許油,磕入雞蛋,小火把雞蛋攤平,雞蛋上撒些許鹽。
6、把攤好的雞蛋餅切成絲,最後放在豆芽上即可。