Ⅰ 純豆腐餡包子的做法
沒有純豆腐餡兒的包 子,如果你也要做的話,也可以直接加一些調料就OK了,然後再放些香油。
下面教你一道好吃的豆腐包 子做法
主料:小麥麵粉600克,北豆腐450克,
輔料:蝦米60克,黃瓜75克,蒜苔60克,少許泡發粉條
調料:大蔥30克,姜10克,鹽8克,味精4克,黃醬35克,胡椒粉2克,鹼1克,香油15克,花生油35克,酵母15克
做法:
1.將蔥、姜去皮洗凈,均切成末備用;將豆腐洗凈,放入沸水鍋中煮透,撈出瀝干,切成約1厘米的丁,備用。
2.將黃瓜、蒜苗洗凈,瀝干水分,切成碎丁;海米泡好,撈出切成碎粒,備用。粉切碎備用。
3.將豆腐放入盆中,加入黃瓜丁、粉絲碎、蒜苗丁、海米、蔥末、薑末、花生油、黃醬、麻油、味精、精鹽、胡椒粉拌勻,即成餡料。
4.將麵粉與酵母摻在一起,用溫水和好,揉勻,待面團發起,對入適量食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的面劑,擀成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,收邊捏緊,捏成18-20個褶,即成包 子生 坯。
5.將包 子生 坯擺入屜中,冷水蒸上汽後再蒸8分鍾,燜5分鍾即可。
豆腐營養價值:
1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
Ⅱ 豆腐包子怎麼做才好吃
豆腐包子餡做法,豆腐,調料,蔥姜,香油,老抽,鹽面,和在一起攪拌均勻,包出包子是很有香味的包子,餡吃起來很嫩甜可口。
Ⅲ 麻辣豆腐包子怎麼做,很受家人喜歡,麻辣鮮香又頂飽呢
麻辣豆腐包子怎麼做,很受家人喜歡,麻辣鮮香又頂飽呢?
豆腐的營養成分:豆腐營養全面,帶有鐵、鈣、磷、鎂等身體所必須的多種氨基酸,還帶有糖原、食用油和豐富優質蛋白質,有著「植物肉」之美譽。豆腐的吸收消化率達95%之上。兩一小塊豆腐,就可以達到一個人一天鈣的需求量。豆腐為滋補清熱解毒養生食材,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津解渴、清理胃腸。更適合濕熱體質、口腔異味口乾、腸胃不清、熱症後調理者服用。流程如下所示:
這一道香辣好吃的東西豆腐包子就做好,第一次嘗試這么做,起鍋家裡人都搶著吃,既消食又解饞解餓,美味還耐餓,平常蒸上一鍋,放進冰箱儲存,早晨拿好多個包子熱一下就可以服用,十分方便呢,學好的小夥伴們趕快看一下吧……
Ⅳ 豆腐餡包子怎麼調餡好吃
豆腐餡做法如下:
1、豆腐洗凈。
包子的種類很多,按餡兒分類,有肉包子也有素包子,有羊肉包子也有豬肉包子,有蟹黃包子也有灌湯包子。宋朝的饅頭(注意,是包子)也有很多種類,有肉饅頭也有素饅頭,有羊肉饅頭也有豬肉饅頭,有蟹黃饅頭也有獨下饅頭。什麼叫「獨下饅頭」。
就是用一整枚粉蒸獅子頭裹成的包子,本來叫「獨餡兒饅頭」,叫著叫著就成了「獨下饅頭」。素包子在宋朝是一個大門類,因為佛教在宋朝已經深入各個階層,社會流行吃素,老年蘇東坡、中年黃庭堅都在吃素隊伍里搖旗吶喊,所以素包很受歡迎。
當然,宋朝人不管素包子叫素包子,而是叫「酸餡兒饅頭」,簡稱「酸餡兒」。酸餡兒本來特指雪裡紅包子,由於雪裡蕻包子賣得特別多,所以大夥就稱素包子為「酸餡兒饅頭」,如豆沙包子、芥菜包子都被宋人歸類到酸餡兒里去。到了宋徽宗時,由於「六賊之首」蔡京的緣故,「酸餡兒」又有了「菜包子」的稱呼。
Ⅳ 豆腐包子的家常做法是什麼
需要材料:豆腐250克、韭菜50克、胡蘿卜50克、粉絲少許、木耳少許、麵粉300克、酵母3克、溫水180克
1、首先准備好需要的食材,如下圖所示:
Ⅵ 豆腐包子餡的做法
豆腐看著普通,卻是一種非常有營養價值的食材,豆腐含豐富的優質蛋白,而且消化吸收率極高,一點不亞於雞蛋、牛奶,平常要多吃豆腐,尤其要給孩子經常做的吃。
豆腐的做法很多,比如麻婆豆腐、家常豆腐、白菜燉豆腐、豆腐丸子等,這些都很好吃,豆腐還可以做餡料,不放肉做出來的包子也很美味。蒸包子用豆腐做餡,麻辣鮮香,比肉包子都好吃,分享詳細做法。
Ⅶ 豆腐包子的做法
你好,豆腐包子的做法有很多種,這個是其中一種。
1.將蔥、姜去皮洗凈,均切成末備用;將豆腐洗凈,放入沸水鍋中煮透,撈出瀝干,切成約1厘米的丁,備用。
2.將黃瓜、蒜苗洗凈,瀝干水分,切成碎丁;海米泡好,撈出切成碎粒,備用。
3.將豆腐放入盆中,加入黃瓜丁、蒜苗丁、海米、蔥末、薑末、花生油、黃醬、麻油、味精、精鹽、胡椒粉拌勻,即成餡料。
4.將麵粉與酵母摻在一起,用溫水和好,揉勻,待面團發起,對入適量食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的面劑,擀成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,收邊捏緊,捏成18-20個褶,即成包子生坯。
5.將包子生坯擺入屜中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
1、主料:麵粉250克,溫水125克,酵母3克,糖少許,牛肉餡150克,豆腐250克,十三香適量,蔥、姜適量,料酒1大勺,生抽2大勺,白鬍椒粉適量,菜籽油3大勺,水半碗,雞蛋1個,鹽、糖適量,水適量,油適量,麵粉一勺。
2、酵母倒入溫水中靜置片刻後,倒入麵粉中,混合成面團,反復揉成一個柔軟而光滑的面團。
3、然後放在溫暖的地方發酵40-60分鍾,待面團膨脹到原來的1.5倍即可。
4、在等待發酵的同時,開始和餡。
5、按一個方向攪拌起勁,鹹淡按個人口味調整。豆腐不用攪拌的過碎,可以保留些塊狀,口感會更好。如果想要更多的湯汁可以多加些水。
6、取出發酵好的面團,排氣搓成長條,然後20克一個劑子。
7、然後擀成包子皮厚度,不要太薄,以防破皮。
8、開始包成包子。
9、包完以後,在平底鍋中倒入油,先不用開火,依次放入包子,倒扣的放,每個包子之間留點空隙,放好以後開大火。
10、同時取一隻小碗倒入大半碗水一勺麵粉,調勻,再倒入油,油和水的比例是1:3。開大火之後將油水倒入平底鍋中,使倒入的液體差不多在包子的二分之一處,蓋上鍋蓋開大火。
11、待鍋中水收干以後,開鍋蓋,將包子翻個,再煎上去1分鍾就可以出鍋。
Ⅸ 豆腐餡包子怎麼調餡好吃的
這段時間,麵食是我們家的最愛。從老面肥鹼面饅頭、戧面饅頭到各種包子,烙餅等等,已經吃光了好幾包麵粉~
今天,和大家分享一道純素餡包子的做法——香辣豆腐餡包子。這個餡兒,首先是做著方便省事,不會像其他餡料那樣切切剁剁的,只要用筷子把豆腐弄碎,加點配菜就可以了。包子做好後,表皮鬆軟,香辣鮮香,軟糯入味,吃著特別過癮。
做這款包子,菜也可以省了,直接熬一鍋小米粥就可以。總之,很推薦大家試試看,一口氣連吃三個不是問題哦~
准備食材。麵粉500克、酵母粉4克
餡料:鹵水豆腐1塊、香菇幾個、蔥適量
具體製作方法
第一步:把酵母粉放入碗中,倒入適量的清水,攪拌均勻後靜置10分鍾(水的溫度一定不要超過40度,否則會影響面團的發酵)。
第二步:將酵母水緩緩的倒入麵粉中,邊倒邊用筷子攪拌,攪拌到盆中沒有多餘的乾麵粉。然後,揉成光滑的面團。
第三步:用保鮮膜蓋上,放到溫暖的地方,醒發1個小時。
第四步:開始准備餡料。把豆腐放在濾網上,再放一個盆,靜置1個小時左右,這樣豆腐中的水分就可以慢慢的瀝出來,拌好的豆腐餡也不會有太多水。
第五步:鍋中倒入適量的水燒開,然後把清洗干凈的香菇放入鍋中,焯1分鍾。最後撈出放入涼水中。
第六步:把香菇里的水分擰干,切成丁,如圖。蔥切末備用。
第七步:把瀝好水的豆腐,用筷子打散,如圖。
第八步:往豆腐中依次放入香菇丁、蔥末、1勺鹽、半勺雞精、2勺辣椒粉,如圖。
第九步:鍋中倒入少許油燒至冒煙,然後把熱油潑在辣椒粉上,如圖。這時候可以聞到濃濃的辣椒香味。
第十步:再往盆中放入半勺老抽、1勺蚝油、少許香油,然後拌勻,餡就調好了。
第十一步:面團發酵至兩倍大小的時候就可以了。(這個時候,可以看到面團裡面有N蜂窩狀的小孔。)
第十二步:將面團從盆中取出,揉至表面光滑。
第十三步:把面團分成大小均勻的小劑子。
第十四步:取一個小劑子,擀成邊緣薄,中間稍厚的包子皮。
第十五步:取適量的餡放在包子皮中間,如圖。
第十六步:捏成包子形狀,如圖,全部包好的樣子。(包子放在蒸籠上,底部最好抹些油或者墊上一張油紙,可以用來防粘。)
第十七步:將整屜包子,放入蒸鍋或者蒸箱中,蓋好蓋子,進行第二次醒發。大概醒發15-20分鍾就可以了。
醒發結束後開始蒸包子。用蒸鍋的話,中火燒至蒸鍋冒氣後,再蒸十五分鍾左右。用蒸箱的話,時間選擇20分鍾就可以了。蒸好後的包子,不要立馬揭蓋,要在蒸鍋或蒸箱中放置幾分鍾再取出,以免包子突然遇冷後表皮回縮。
第十八步:蒸好後的包子,開動吧。
多說幾句
1、用豆腐做餡,最好選擇鹵水豆腐,也就是北豆腐。
2、豆腐中的水分比較多,在做餡的時候,要提前將豆腐里的水瀝出來,這一步一定不要省略掉。如果時間緊張,也可以找一塊紗布,把豆腐中的水分擠出來。