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豆腐和豬骨髓怎麼做好吃

發布時間: 2022-09-25 14:48:53

⑴ 麻辣豬骨髓做法

麻辣豬骨髓做法一,

材料
豬骨髓300克,豬紅750克,黑椒5克,姜、蔥各3克,紹酒20克,芫荽5克,蒜茸、姜粒各5克,紅椒粒5克,蔥段5克,麻油3克,生油75克,胡椒粉2克,濕粉10克,二湯100克,精鹽5克,味精100克,深色醬油少許,生油10克。
做法
1、將骨髓的外膜去清洗凈,盛於窩里,加入姜蔥、10克紹酒,放入籠蒸熟後取出切成4厘米長的段。豬紅用清水滾透。
2、燒鑊下油,放入所有料頭起鑊,再放豬紅、骨髓,烹酒落二湯調入所有味料略煮,用濕粉打芡,加入麻油後倒入瓦煲,再放上火爐煲熱,上面放芫荽即成。

做法二,

材料
骨髓150克,內脂豆腐1盒。調料永川豆豉5克,豆瓣醬15克,醪糟酒10克,蔥、姜、蒜各5克,味精10克,白糖5克,雞精5克,生粉5克,老湯500克,四川省產的花椒面2克,刀口辣椒面10克,秘制紅油20克。
做法
1、將骨髓改刀成1.5厘米見方的丁;豆腐用刀尖劃開外皮,將豆腐盒反過來放在案板上,用刀從盒底一角切一小口,待空氣進入後將盒提起,豆腐自然留在案板上,再將豆腐改刀成2厘米見方的塊。
2、鍋內放入秘制紅油,燒至七成熱時放入蔥、姜、蒜、豆瓣醬、豆豉小火煸炒3分鍾後放入老湯、醪糟酒大火燒開,然後用笊籬將蔥、姜、蒜等雜質撈出,放入豆腐、骨髓、白糖、辣椒面小火燒2分鍾,用味精、雞精調味後放入生粉勾芡後出鍋,撒上花椒面即可。

做法三,

材料
用料主料:牛尾250克、骨髓250克配料:菜心、紅綠櫻桃、雞蛋調料:鹽、味精、老抽、精製油
做法
1、骨髓加調料入味蒸透,改刀成段,用全蛋糊漿好,入油炸成金黃色,擺盤中,外圍焯熟的菜心。
2、熟牛尾燒入味,擺在骨髓的外圍,用紅、綠櫻桃點綴即可。

做法四,

材料
調料:香蔥15克,味精10克,蔥70克,姜15克,骨髓油(超市有售)20克,醬骨老湯250克,雞油25克。
做法
1、起鍋,將發好洗凈的榛蘑用老湯、雞油、蔥薑片煮制30分鍾,撈出待用。
2、取小沙鍋一個,倒入骨髓油和醬骨頭湯旺火煮制6分鍾,放味精,調味去沫,撒香蔥即可。
小訣竅
特點:醬湯色濃味厚,骨髓油營養價值極高,味咸鮮,香,滑嫩。

⑵ 豬骨髓有幾種做法好吃

相信說到吃的東西,大家的第一反應就是想問應該怎樣吃。豬骨髓一般會被用來煮湯,通過一些中葯的配合,能夠很好的發揮豬骨髓的葯用價值,那麼我們又應該怎樣做呢?下面媽網網路就為我們帶來相關介紹。

一、蓮藕紅棗豬骨髓湯

主料:豬骨髓、蓮藕各100克,紅棗20克。

調料:鹽、味精、料酒、蔥段、薑片、香油、植物油。

做法:

1、先將豬骨髓沖洗凈,入沸水焯燙後撈起備用;

2、蓮藕洗凈,去皮,切成條,泡在水中;

3、紅棗去核,洗凈,備用;

4、鍋置火上,倒入植物油燒至五成熱,下入蔥段、薑片炒香;

5、加入高湯,下入豬骨髓、蓮藕、紅棗、鹽、料酒;

6、用小火燉至熟爛,加味精調味,淋香油即可

⑶ 最簡單豬骨髓湯的做法

豬骨髓是動物器官中十分重要的一個部分,其中造血幹細胞就由豬骨髓供應,俗話說骨髓補血。其實豬骨髓不僅味道好,營養價值也確實是很豐富的。豬骨髓,就是豬的骨髓或者脊髓,富含磷脂,食用過後對於人體大腦的好處比較多,是一種難得的常見的補品。


豬骨髓湯

豬骨髓具有較高的營養價值,而且也具有滋陰補腎、填髓補髓之功效,通常情況下適於腎陰虛症型骨質增生症,包括頭暈、耳鳴、腰酸背痛、肢體麻木影響活動等等症狀的患者食用。相信說到吃的東西,大家的第一反應就是想問應該怎樣吃。豬骨髓一般會被用來煮湯,通過一些中葯的配合,能夠很好的發揮豬骨髓的葯用價值。


豬骨湯

由於豬骨髓具有豐富的營養價值與對人體較好的食用功效。因此豬骨髓漸漸地被廣大家庭所利用,成為很多家庭日常生活中飯桌上的必備食品。可是也有一些人不知道豬骨髓怎麼做好吃。其實豬骨髓燉湯更能較好地保存本身的營養價值。那麼應該如何燉豬骨髓呢?接下來就由小編為大家簡單介紹一下燉豬骨髓的方法吧。


豬骨髓湯

主料:豬骨髓150g、豬瘦肉50g、銀耳1/4朵、胡蘿卜1/2個、枸杞適量、姜3片、帶皮大蒜子1瓣、料酒1湯匙、鹽適量、雞精少許

步驟:

1. 銀耳用水泡發,洗凈切小塊,胡蘿卜去皮洗凈切小塊


豬骨髓湯的做法

2. 豬肉洗凈切片,加少許鹽,料酒抓勻,姜切片


豬骨髓湯的做法

3. 骨髓洗凈放入開水燙一下


豬骨髓湯的做法

4. 撈出用清水沖洗干凈


豬骨髓湯的做法

5. 把銀耳,胡蘿卜,肉片,骨髓,薑片,枸杞,帶皮的蒜瓣,放入燉盅,加入料酒和適量清水


豬骨髓湯的做法

6. 蓋上蓋子放入電壓力鍋隔水蒸,摁煮飯鍵即可


豬骨髓湯的做法

7. 出鍋加少許鹽,雞精調味即可


豬骨髓湯的做法

小貼士:

燉骨髓或豬腦湯里放一顆帶皮的蒜瓣可以更好的去除腥味

豬骨髓的飲食禁忌

相信大家都對豬骨髓有著一定的了解,知道豬骨髓是一種極具有營養價值和食用功效的食物之一。可是任何食物都是有著食物本身的飲食禁忌的,而營養豐富的豬骨髓也不例外,豬骨髓也有著它的飲食禁忌。那麼豬骨髓的飲食禁忌是什麼呢?豬骨髓的飲食禁忌有哪些呢?針對大家的這一系列問題,小編接下來就為大家簡單介紹一下關於豬骨髓的飲食禁忌吧。


豬骨髓湯

1、豬骨髓最好與豆類食物搭配,因為豆製品中含有大量卵磷脂,可以乳化血漿,使膽固醇與脂肪顆粒變小,懸浮於血漿中而不向血管壁沉積,能防止硬化斑塊的形成。豬骨髓不宜在豬剛被屠殺後煮食,食用前不宜用熱水浸泡,在燒煮過程中忌加冷水,忌食用豬油渣。

2、食用豬骨髓時禁忌大量飲茶。因為茶葉中的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,延長糞便在腸道中的滯留時間,不但易造成便秘,而且還增加了人體對有毒物質和致癌物質的吸收,影響健康。

⑷ 怎麼做好吃,豬血怎麼做好吃

豬血1塊、酸菜心2片、菜3棵
調味料高湯3碗、鹽半茶匙、沙茶醬2大匙
【作法】
1.豬血切片,先用開水氽燙過,撈出。
2.高湯放鍋內,加入洗凈切好的酸菜絲,先煮5分鍾再放入豬血,再煮5分鍾,加鹽調味。
3.菜洗凈切小段,和沙茶醬一起放在湯碗中,再盛入豬血湯,拌勻即成。
註:豬血有腥味,買回來要泡水並氽燙過再用才不會腥,且可以避免出水
豬血(切塊燙飛水,泡進清水滌凈),雪菜切細,肉糜,豆芽,泡椒,薑片。
製作材料
1.一大匙油燒熱,放進薑片爆香,加肉糜炒至酥香,注入高湯燒開。
2.放進豬血,雪菜,豆芽,泡椒,和所有調味料燒煮5分鍾即可。
香菇20克,豬血200克,蔥、姜、精鹽、味精、麻油各適量。
香菇豬血湯的做法:
(1)將香菇水發,去柄,洗凈,切碎;豬血切成小方塊。
(2)將上述材料同放人砂鍋中,注入清水500毫升,煮熟,加入蔥、姜、精鹽和味精,淋入麻油即可。
菜80克、酸菜40克,姜4片。
A料:米酒1大匙。B料:高湯10杯。
C料:沙茶醬4大匙,胡椒粉1/4小匙,鹽1小匙。
製作
1、大腸、豬血洗凈、切塊,均放入滾水中氽燙,撈出瀝干,放入冷水中泡涼,菜洗凈,切段,酸菜洗凈,切絲;
2、鍋中倒入5杯水,放入大腸、薑片及A料,燜煮熟爛,撈出瀝干,大腸切小段備用;
3、鍋中另倒入B料燒開,放入大腸、豬血和酸菜煮3分鍾,加C料調勻,最後加入菜煮滾,即可盛出。
芹菜葉80g、豬血250g、生薑4g、肥肉絲30g、鹽2g、雞精1g
做法
1. 將豬血焯一下水,這樣是為了給豬血去腥味。
2. 准備好的肥肉絲下鍋炸出肉油。
3. 從鍋中取出肥肉渣,放入姜絲,炒出香味,倒入清水。
4. 將少許鹽放入湯中,再放芹菜和雞精,煮沸即可
主料:豬血1000克,豬骨髓200克。
配料:青、紅椒絲5克、香菜葉5克、榨菜末5克。
調料:鹽、醬油、胡椒粉、蔥段、姜、蒜泥、豬油、肉湯、濕澱粉均適量。
製法:
1、將豬血用刀切成3厘米見方的小塊,入沸水中燙至熟,再放入冷水中浸泡;
豬骨髓用清水漂洗,洗凈後切段,待用。
2、湯鍋放灶上,放一小勺油,炸香蔥段、姜、蒜泥,加入肉湯、豬血、醬油、豬骨髓、鹽,
用中火燒開,淋人豬油略燒,放少量濕澱粉使湯汁呈米湯狀,
撒入青、紅椒絲及胡椒粉、香菜葉、榨菜末,裝入碗中即成。

⑸ 豬骨髓有幾種做法好吃竅門

一、蓮藕紅棗豬骨髓湯
主料:豬骨髓、蓮藕各100克,紅棗20克。
調料:鹽、味精、料酒、蔥段、薑片、香油、植物油。
做法:
1、先將豬骨髓沖洗凈,入沸水焯燙後撈起備用;
2、蓮藕洗凈,去皮,切成條,泡在水中;
3、紅棗去核,洗凈,備用;
4、鍋置火上,倒入植物油燒至五成熱,下入蔥段、薑片炒香;
5、加入高湯,下入豬骨髓、蓮藕、紅棗、鹽、料酒;

6、用小火燉至熟爛,加味精調味,淋香油即可。
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骨髓營養價值很高,但是比較油膩,還是要清淡一點的做法,這里給大家介紹一道清蒸豬骨髓。
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工具材料:
豬骨髓 500g

操作方法
01
豬骨髓洗凈,泡一下,出血水,切成小段。

02
料酒腌制15分鍾,腌制之前抓一下。

03
將骨髓撈出,用料酒攪拌,電飯煲蒸米的時候一塊蒸。

04
出鍋後,按照醬油醋,二比一的比例澆上,然後點綴一點香菜,開吃!

⑹ 豬骨髓燉豆腐可以嗎

可以啊 感覺很好吃。