❶ 如何做水餃餡好吃
不管包什麼餡餃子,用這個方法調餡,都鮮美多汁,好吃不膩,特香!
餃子是我國歷史悠久的傳統美食,中國的很多傳統節日都離不開餃子,過年吃餃子、結婚吃餃子、過生日吃餃子、立秋、入伏都要吃餃子,不只因為餃子好吃,還因為它有著喜慶團圓、幸福吉祥的好寓意,民間一直都有「好吃不過餃子」的俗語,可見人們對餃子的鍾愛!
小的時候跟著媽媽學包餃子,總是包得很醜,媽媽就會安慰我說「餃子好吃不在褶上」,餃子包得好不好看不是最重要的,重要的是餃子餡的調配,餃子餡調得好,吃起來才更香!
因為一直就對餃子情有獨鍾,即使不過節也會經常包著吃,做得多了也就總結出了餃子餡好吃的調法,不管包什麼餡餃子,用這個方法調餡,都鮮美多汁,好吃不膩,特香!下面我就以青椒餃子餡的調法為例分享一下具體調法:
1.包餃子最好是先調好面再去調餡,調餃子面時不要用熱水調面,熱水調出的面沒有筋性,包餃子時易破皮,宜用低於30度的涼水和面,面與水的比例大約為2:1,水不要一下全倒入,分少量多次倒入,先用筷子將面攪成絮狀後再下手揉面,這樣不粘手,揉光滑後放一邊醒發20分鍾左右,調面時加入少許鹽可以增加面的韌性。
2.取肥瘦相間的豬肉適量剁成肉餡,調肉餡的肉如果全是瘦肉,吃起來口感就會發柴,全是肥肉吃起來又過於油膩,所以最好選用肥瘦比例為3:7或4:6的豬肉為宜。
3.肉餡剁好後,加入多一點的蔥花和少許薑末、適量的生抽和鹽攪拌均勻,然後再分多次加入花椒水攪拌均勻,使肉餡充分吸收花椒水(肉餡與花椒水的比例以3:1為宜),攪勻後再加入1勺蚝油、半勺香油和半勺白糖、適量的熟油再次攪拌均勻後放一邊腌制10分鍾,讓其充分入味。
我們都知道調肉餡時加入適量的花椒水可以去腥,還可以使包出的餃子鮮嫩多汁,其實只加花椒水是不夠的,這3樣才是提鮮增香的關鍵,它們便是蚝油、白糖和香油,蚝油和白糖都具有提鮮的作用,加入蚝油不僅提高了餃子的鮮味,而且因為蚝油有粘性,可以鎖住肉餡中的水分,使餃子餡宜成型還不出水。香油具有很好的提香作用,加入香油後的餃子餡特別香,而且口感嫩滑,用這個方法調出的餃子餡保證鮮美無比!
4.青椒去蒂和籽後剁碎,為了防止包餃子時出水,剁碎的青椒最好擠一下水分,胡蘿卜半根和焯水後的木耳也都剁碎。然後一起放入腌制好的肉餡中(肉和菜的比例大約為1:1),然後將餡料順著一個方向充分攪勻即可,這樣餃子餡便調好了,因為腌制肉餡時各種調料我們都已經放了,所以不需要再加調味料。
5.包餃子大家都會,我就不多啰嗦了,盡量皮薄大餡,至於形狀自己喜歡就好。煮餃子時要注意,不要水開著一直煮,這樣煮出的餃子皮不筋道還易破,要在水開後加入半碗涼水,俗稱「點水」,一般的餃子在滾三個開、點兩次水後,看著餃子皮鼓起來了就熟了,便可撈出享用了。
用青椒包餃子是不是很多人都沒吃過?真的是非常的鮮美,我也是最近才發現,用青椒包餃子,原來這么好吃,我家一周吃3次,鮮美多汁不油膩!
今天的分享就到這里了,我是曉峰,如果您喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!
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❸ 餃子餡怎麼調才好吃 教你十種餡料的調配方法
「 餃子好吃餡難調 」,餃子好不好吃全在餡一口。嫌棄自己調出的餃餡口感差還沒味道?
那是因為你沒看到這篇干貨,只要學會一下這幾招,餃子鮮香多汁,比買來的好吃一萬倍都不止:)!
餃子好吃的秘訣
包餃子沒有一個硬性標准,百家百味。從餡料上講分 肉餃、三鮮餃、素餃 ,常見的肉餡有豬、牛、羊、雞、魚、蝦等,素餡有芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等。
無論是剁肉餡、調料、水的順序和比例都是有講究的。
葷素比例1 : 1最好吃
素餡不夠味,純肉又太膩,所以菜+肉就是最適口的餡料組合。特別是比例為1:1時,既營養還能吸收油脂,口感特別好。
當然,一般選用肥瘦3:7或4:6的豬肉,做出的肉餡最好吃。
30秒快手切肉末
餃子餡的肉一定要剁成末,吃起來口感才細膩。不用10分鍾,也不要5分鍾,30秒教大家快手切肉末。
調料有順序
要記住這樣一個順序: 一放鹽,二加姜蔥水,三加調味粉,四加醬,五放油。
這樣才能使肉糜層層疊加,吸收調料的味道,讓肉餡更加鮮嫩入味。而且不止餃子,餛飩餡、包子餡也可用這個方法哦~
順時針分次攪拌
用筷子順時針攪拌,一方面做出來的肉餡會更有筋道,另一方面是為了鎖住水分,來回亂攪的話,水分自然會流出來。
打水時要分幾次加水,循序漸進,待肉糜把水分鎖住後再繼續加。
花椒雞蛋去腥更鮮嫩
調肉餡時,不妨加些花椒水,不僅能去除腥味,而且味道更鮮美。只需將花椒在溫水中浸泡3分鍾撈出花椒即可。
或是在餃子餡中加個雞蛋清,也能讓肉末更顯鮮嫩。
學會了這些就能事半功倍,接下來就跟著暖暖一起來看看19年,大廚都做了哪些餃子吧?
餃子的10種餡料大盤點
1、西紅柿牛肉水餃
2、茴香腐竹肉餡
3、創意酸菜水餃
4、香菇豬肉餡
5、蝦仁韭菜餡
6、蘿卜絲餡
7、白菜(百財)水餃
8、木耳三鮮餡
9、莧菜玫瑰花餃
10、雞肉鮮蝦金魚餃
/西紅柿牛肉水餃/
比較創意的做法,巧用廚房神器絞肉機, 不用剁餡、不用打水、更不用摔打上勁。 只要花上30秒,肉餡細膩多汁又入味。
餡兒里的牛肉鮮嫩,西紅柿酸甜開胃,一口下去汁水四溢。肉香、面香、西紅柿香交融在一起,簡直好吃的要命!
步驟: 1、選擇比較硬、外形完整的西紅柿改刀切成小丁。裝盤後撒入少許鹽,拌勻,利用鹽的滲透壓殺出水分。
2、牛肉切大塊,放入 暖暖嚴選絞肉機 中攪動5~6秒,瞬間打成肉碎即可。
3、將西紅柿攥干水分,將果肉和湯汁(再兌入少量的清水)分開。
4、 調餡: 將大塊的蔥姜加入絞肉機中,然後依次加入胡椒粉、雞精、鹽、2小勺醬油、少許白糖、料酒調味。最後將西紅柿汁水倒入其中,再次加蓋攪打至食材為泥狀即可。
/茴香腐竹肉餡/
茴香,諧音「回鄉」,大家在春節都喜歡包它來慶祝節日。而且茴香健胃、散寒且性溫,最適合腸胃不好的人食用。
步驟: 1、茴香去根,用加鹽的清水浸泡10分鍾,洗凈、瀝干水分、切末,備用。
2、3肥7瘦的肉餡,分3次加鹽加水打水至粘黏,加醬油、鹽、味精、料酒、白糖,順一個方向攪打上勁。
3、最後加入蔥姜、熟油和香油打勻後,加入茴香和提前泡發腐竹即可。
/創意酸菜水餃/
圓白菜也能做酸菜餡餃子?暖暖大廚有妙招,不用長時間腌漬不用等,巧用3味調料,10分鍾就能做出創意版酸菜餡水餃。
步驟: 1、圓白菜去硬芯,切成大小均勻的細絲,洗凈瀝干水分備用。肉餡切成小塊,放入絞肉機中快速絞成肉沫
2、肉餡中加入1勺鮮黃醬、2勺料酒、1勺醬油,少許鹽,順著一個方向充分拌勻即可。
3、 10分鍾快速製作酸菜: 鍋中加少許底油,爆香蔥姜,然後下入圓白菜絲保持中火煸炒,將水汽充分炒出。先加入2勺香醋充分炒干, 再加入香醋、2勺白醋、少許蘋果醋 ,發酵的香味就出來了。
4、酸菜稍加攤涼,和肉餡充分拌勻,就可以花式包餃子了。
/香菇豬肉餡/
香菇素有「山珍之王」的美譽,味道鮮美、營養豐富,冬季食用不僅增進食慾,還有改善便秘和減肥。
步驟: 1、鮮香菇洗凈後改刀切成末,備用。
2、3肥7瘦的豬肉餡中加入料酒2勺、生抽2勺、黃豆醬油2勺,順時針攪打上勁。
3、補充生抽、薑末、胡椒粉、香菇粒拌勻,然後加入花椒油、素油封油,最後加入蝦皮、大蔥即可。(如果不喜歡薑末的顆粒感,可用薑汁替代)
/蝦仁韭菜餡/
想要吃肉不長肉,這份低脂鮮美的蝦仁韭菜餃子最適合你;製作 難點就在於如何讓韭菜不出水。
步驟: 1、新鮮海白蝦去蝦線,一半用刀拍碎剁成蝦膠;另一半保留蝦粒。
2、蝦膠中加肉餡,充分抓勻,然後加鹽、料酒、蚝油摔再次摔打上勁。
3、韭菜切小段,加入提前用橄欖油浸泡的薑蓉拌勻(可以防止出水),最後倒入拌好的肉餡,擱置一旁等包制餃子時拌勻即可。
/長壽蘿卜絲餡/
蘿卜被稱為小人參,富含膳食纖維、消化酶和維C,可潤肺去痰、解毒生津。 做餡最重要的就是增加蘿卜爽脆口感且去異味。
步驟: 1、鍋中坐水燒開,將蘿卜擦成絲,稍加焯水後撈出,直接用冷水浸泡。 (焯水可去除蘿卜異味,冷水浸泡可保持蘿卜脆爽口感)
2、調餡:取一隻大碗,加入肉餡、黃豆醬油(分3次)、黃醬、薑末、少許油攪拌均勻。
3、最後放入大蔥碎、蘿卜絲,拌勻即可。
/白菜(百財)餡/
白菜寓意「 百財 」,今天這道餃子不僅造型酷似白菜,餡料也是白菜,新年製作有增財運的美好寓意!
步驟: 1、按照白菜的紋理切成細絲,加鹽殺出水分,用手擠干即可。
2、加入豬肉餡、蚝油、海米、香菇、雞蛋,順著一個方向攪打至粘連,最後放入切好的白菜絲、香油攪拌均勻即可。
/木耳三鮮餡/
如果不想吃肉,不妨試試這個 木耳+黃瓜+雞蛋 的清爽搭配,一口一個好吃停不下~
步驟: 1、黃瓜擦絲後用紗布擠出水,水留下備用。
2、泡發的木耳切絲、雞蛋攤皮切絲,配上黃瓜絲,加鹽,胡椒粉,味精,五香粉,芝麻油等拌勻。
/莧菜餡玫瑰花餃/
莧菜軟滑味濃,入口甘香,富含膳食纖維和鈣。自帶漂亮的紅色,可裝扮餃皮顏色,再加上玫瑰花的造型,賞心悅目。
步驟: 1、鍋中做水燒開,莧菜焯水後撈出自然攤涼,將湯汁全部擠出備用。
2、碗中加入肉餡、分4次加入少量的清水和鹽,用筷子順時針打至粘稠,再加入切好的薑末、蔥末、雞粉、橄欖油、莧菜拌勻。
3、和面:取一隻大碗,將莧菜汁分次倒入麵粉中,用手充分攪拌均勻。
/雞胸肉鮮蝦餡金魚餃/
不僅肉餡鮮美,可 愛的金魚造型更是讓人眼前一亮 ,就算不愛吃肉的小朋友也會喜歡喲~
步驟: 1、大蝦去頭剝殼,去除蝦線,保留蝦尾,前半部分剁成蝦泥備用。
2、拌餡:雞肉泥、蝦肉泥、適量的蔥姜水拌勻,然後依次加入4~5g鹽、雞精、1g白糖、白鬍椒粉、1個雞蛋清、少許食用油,攪打至起黏。
❹ 怎樣做的餃子餡才好吃
製作方法
1,准備兩斤前腿豬肉,前腿這個地方的肉比較嫩,用來做餃子餡最好了(肥瘦三七分)。切成塊再剁成肉沫。
2,把姜洗凈剁成末加入豬肉里再剁一會。
3,往切好的肉沫里加入紅薯粉,鹽,生抽,料酒,耗油攪拌均勻以後再加入兩三顆雞蛋,雞精,十三香進行順時針攪拌個十分鍾左右。
4,把白蘿卜和香菇洗干凈切成絲,開水下鍋焯水,二三分鍾左右撈出,瀝干水分剁碎。
5,香菇洗干凈剁碎後加入白蘿卜和肉沫 攪拌,倒上熟油攪拌均勻家,最後加入香蔥。好吃的蘿卜香菇豬肉餡就調好了哦!
6,餃子皮可以自己動手擀,不過記得把皮擀薄一點,也可以去菜市場買那種薄一點的餃子皮。然後包成自己喜歡的形狀就可以啦。蘿卜香菇豬肉餡的餃子就做好啦,做法簡單,鮮嫩多汁,味道非常棒
製作小技巧
①餃子餡里不僅要加紅薯粉也要加一個雞蛋,這樣做出的餃子餡才會更加鮮嫩多汁。②餃子餡的肉做好不要絞肉機絞,用刀剁碎的肉吃起來口感會更香哦。③豬肉最好選擇三分肥七分瘦的前腿肉來製作餃子餡,這樣做出來的肉餡吃起來會更香。④肉餡里要記得剁點薑末,這樣可以去腥味。⑤剁好肉餡要記得放鹽讓肉末充分入味後再放油,這樣能讓肉餡有滋有味。⑥美食講究色香味俱全,光味道好也不行哦,所以煮餃子的時候水裡要加適量的鹽,這樣餃子皮不容易破。
❺ 餃子餡怎麼調才好吃
- 01
包餃子沒有一個硬性標准,百家百味。首先將買回來的豬肉剁成肉餡備用,然後將蔥姜切末備用,在肉餡中一次加入鹽,白糖,十三香,白鬍椒粉,料酒,生抽,耗油,生薑末,抓散後摔打上勁,在摔打上勁後的肉餡中加入香油,蔥花翻拌均勻,好吃的餃子餡就調制好了。
餃子是我們中華民族的特色食物,逢年過節,餐桌上都少不了餃子的身影。餃子餡的做法就至關重要了,和餃子面,也很有講究。豬肉餡的就是比較常見的和比較容易的一種餃子餡料。
首先將買回來的豬肉剁成肉餡備用,以及將蔥姜切末備用。在剛剛做好的肉餡中一次加入鹽、白糖、十三香、白鬍椒粉、料酒、生抽、耗油以及切好的生薑末,抓散後用手摔打上勁,是肉餡調味均勻。在摔打上勁後的肉餡中加入適量的香油以及蔥花末翻拌均勻,這樣美味的餃子餡就調制好了。
素餡不夠味,純肉又太膩,所以菜+肉就是最適口的餡料組合。從餡料上講分肉餃、三鮮餃、素餃,常見的肉餡有豬、牛、羊、雞、魚、蝦等,素餡有芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等。無論是剁肉餡、調料、水的順序和比例都是有講究的。餃子餡的肉一定要剁成末,吃起來口感才細膩。
用筷子順時針攪拌,一方面做出來的肉餡會更有筋道,另一方面是為了鎖住水分,來回亂攪的話,水分自然會流出來。打水時要分幾次加水,循序漸進,待肉糜把水分鎖住後再繼續加。調肉餡時,不妨加些花椒水,不僅能去除腥味,而且味道更鮮美。只需將花椒在溫水中浸泡3分鍾撈出花椒即可。或是在餃子餡中加個雞蛋清,也能讓肉末更顯鮮嫩。
❻ 怎樣調水餃餡好吃(怎樣做餃子餡好吃)
1、咋樣調餃子餡好吃。
2、怎麼做餃子餡好吃。
3、餃子餡怎麼做才好吃。
4、怎麼調餃子餡。
1.剁餡肉更香現在的很多70後和80後應該對於「剁餃子餡」這個詞不陌生,因為小時候,每當家裡要吃餃子的時候,父母總會去買一些肉塊,回到家之後自己親手剁餃子餡,因為自己用刀剁出來的餃子餡不僅干凈衛生,吃起來也更加好吃,有嚼勁。
2.剁餡的時候,可以把蔥、姜一塊剁進去,蔥姜的味道和肉餡完美的融合在一起,是絞肉機里絞出來的肉餡好吃多了。
3. 雞蛋有妙用在家在製作餃子餡的時候,尤其是肉餡餃子的時候,可以打入1~2個雞蛋,加入雞蛋之後,餃子餡吃起來特別的嫩,而且有助於增加餃子餡的黏性,更加便於包餃子。
4. 調味有竅門很多朋友在給餃子餡調味的時候,基本上都是家裡有什麼調味料就放什麼調味料,寧可多放,絕不少放,認為調料放的越多,餃子餡就越香,其實不然,各種調料味混雜在一起,完全吃不出肉的香味。
5.正確的做法應該是加入料酒、十三香(五香粉)、鹽、生抽、老抽、香油就可以了,放得太多反而更難吃。
6. 不能亂攪拌很多朋友做餃子餡的時候,總是拌來拌去的,這樣的做法其實是錯誤的。
7.要想餃子餡好包,吃起來有嚼勁,記得一定要沿著一個方向攪拌,把餃子餡攪拌上勁,這樣包餃子的時候,餃子餡才會抱團,不會鬆散。
❼ 怎麼調餃子餡最好吃!
一、白菜豬肉餡
【食材】:豬肉200g、白菜200g、小蔥2根、香菜2根、姜3片、鹽1勺、生抽15ml、麻油15ml。步驟如下:
1、將豬肉剁成肉末,白菜葉洗干凈切成碎末,小蔥、生薑和香菜都切碎。
2、然後將麻油、鹽和生抽放入豬肉末中攪拌上勁。
3、再加入白菜碎末,往一個方向攪拌,攪拌至白菜和豬肉末完全混合在一起即可。
二、茴香豬肉餡
【食材】:豬肉200g、茴香200g、姜1塊、大蔥1段、鹽適量、五香粉1勺、花生油20g、香油1勺、蚝油2勺、雞精1勺、料酒1勺、生抽2勺。步驟如下:
1、將豬肉剁成肉末,茴香洗干凈切碎,姜切碎末,大蔥切碎末。
2、將薑末、蔥末、鹽、五香粉、料酒、生抽、雞精、蚝油、香油和花生油倒入豬肉末中攪拌均勻。
3、再加入茴香碎末,往一個方法攪拌上勁,全部攪勻之後就做好了。
三、韭菜雞蛋餡
【食材】:韭菜500g、雞蛋3個、十三香8g、鹽適量、香油20g。步驟如下:
1、將雞蛋攪散,加一點水攪拌均勻,鍋燒熱,倒入油燒熱,下入雞蛋炒凝固,然後用鏟子炒成碎粒。
2、將韭菜洗干凈,控干水分,然後切碎放入盆中,倒入香油攪拌均勻。
3、再打入雞蛋碎粒攪拌均勻,加鹽和十三香攪拌均勻即可。
四、三鮮蝦仁餡
【食材】:豬肉200g、蝦仁200g、小蔥2根、蘑菇3朵、雞蛋1個、醬油2勺、料酒1勺。步驟如下:
1、將豬肉洗干凈丟進料理機中,將蝦蝦仁剝出丟進料理機中攪拌成泥。
2、將小蔥切碎,蘑菇切碎,放入蝦仁豬肉泥中攪拌均勻。
3、再打入幾個雞蛋,倒入醬油和料酒,往一個方向攪拌上勁,攪拌均勻即可。
五、芹菜牛肉餡
【食材】:牛肉500g、雞蛋1個、芹菜1把、鹽1勺、料酒適量、蔥1根、姜1塊、五香粉適量、白鬍椒粉適量。步驟如下:
1、將牛肉攪打成肉泥,打入一個雞蛋,加1勺鹽、適量五香粉和白鬍椒粉,倒入料酒攪拌均勻。
2、將蔥姜切碎,芹菜洗干凈切碎,一同放入肉餡中,順著一個方向攪拌均勻即可。
六、蓮藕牛肉餡
【食材】:牛肉500g、蓮藕400g、蔥2根、姜1塊、香菜2根、鹽適量、香油20g、醬油2勺、雞蛋1個。步驟如下:
1、將蔥姜切末,香菜洗干凈切末,蓮藕洗干凈切片再切末。
2、牛肉剁成肉餡,加入雞蛋清、鹽、香油和醬油攪拌均勻。
3、再加入蔥薑末和香菜末攪拌均勻,最好加入蓮藕末攪拌均勻即可。
七、香菇豬肉餡
【食材】:五花肉300g、干香菇75g、白糖少許、蚝油1勺、鹽適量、香油10g。步驟如下:
1、將豬肉洗干凈,剁成肉末,加入蚝油、鹽、和白糖攪拌均勻。
2、香菇提前泡發,然後切成碎末,加入肉餡中,倒入香油攪拌均勻即可。
八、香菜豬肉餡
【食材】:豬肉200g、香菜200g、香油10g、蔥末10g、薑末10g、老抽2勺、鹽適量。步驟如下:
1、將香菜洗干凈,瀝干水分,然後切碎,蔥切碎、姜切碎。
2、將豬肉剁成肉末,加入蔥薑末攪拌均勻,再加入老抽和香油攪拌均勻。
3、最後放入香菜末,將肉餡往一個方向攪拌均勻即可。
九、韭菜豬肉餡
【食材】:豬肉300g、韭菜400g、木耳10g、鹽適量、料酒1勺、白糖適量、食用油20g、醬油2勺、黑胡椒粉適量、姜1塊。步驟如下:
1、將豬肉絞成肉末,加入醬油、薑末、白糖、鹽、料酒、黑胡椒粉和食用油攪拌均勻。
2、將韭菜洗干凈,瀝干水分切碎,木耳泡發切碎,一同放入豬肉餡中,沿一個方向攪拌均勻即可。
十、泡菜豬肉餡
【食材】:豬肉200g、韓式泡菜100g、鮮香菇150g、香蔥4根、油適量。步驟如下:
1、將香菇洗干凈剁碎,鍋中加點油,放入香菇炒軟。
2、醬泡菜切碎,蔥切碎,和炒好的香菇一起放入豬肉末中。
3、再加入適量油,往一個方向攪拌均勻即可。
❽ 餃子餡怎麼做才好吃
三鮮水餃
食材:豬肉 250克 蝦仁 200克 木耳 N朵(多放些) 香菇 7朵 雞蛋 4個 韭菜 50克少放,提味用 料酒 1勺 生抽 3勺 蚝油 2勺 鹽 4克 蔥末 少許 薑末 少許 芝麻香油 1勺 植物油 30克 麵粉 500克 水 250克
做法:
1.首先把面揉好,待用。500g高筋麵粉或者餃子粉,加入250g溫水,攪拌揉光滑,蓋上蓋子待用,我們利用醒面的時間做餡。
2.首先,豬肉餡250g,加入料酒1勺、生抽3勺、蚝油2勺、蔥薑末、鹽4g、芝麻香油1勺攪拌均勻,由於肉餡比較瘦,可以再倒入30g植物油,增加餃子的口感。
3.把泡發的干香菇切成碎末,四個雞蛋,放在油鍋中不停攪拌,雞蛋剛剛凝固就出鍋(不要時間長,口感不好)。韭菜少放,一小把大概1兩就夠了,切成末。
4.泡發的木耳剁碎。
5.蝦仁200g切成段兒放少許料酒,可去腥。個人感覺不要剁碎,每個餃子裡面有一兩顆,咬上一口看見蝦仁段,幸福感滿滿,口感更好。
6.幾種食材放在一起攪拌均勻,餃子餡就算做好了。
❾ 餃子餡怎麼調才好吃
餃子作為一種方便快捷的食物,在製作的過程中是有一些注意事項的,尤其是有6種肉餡不要用。以下是「餃子餡怎麼調才好吃」,希望給大家帶來幫助!
包餃子別用這6種肉餡
1、肉餡中含動物淋巴
淋巴是人和動物身體上用於抵抗疾病入侵和排泄毒素的一部分。如果經常去菜場的人會發現肉中會存在一些灰白色疙瘩狀的東西,這就是淋巴結。動物體內的淋巴結含有大量的激素,以甲狀腺素為代表,會擾亂人體的激素分泌平衡,尤其影響兒童身體發育,造成早熟。如果使用過多會造成腹瀉、嘔吐等中毒現象。而甲狀腺素在600攝氏度以上才會失去作用,平時煮餃子的溫度最高為100攝氏度,即使是蒸包子也不會超過600攝氏度,由此可見這些淋巴結中的甲狀腺激素是不會被破壞,最容易吃進肚子中。
同時淋巴最為抵抗病毒和細菌免疫屏障,淋巴結中含有大量的病毒和細菌,如果加熱時間短也不會被殺滅,食入容易造成感染。
2、肉餡含過期肉,變質肉
如今食品安全很讓人擔心,有很多不法商家會將賣不完的過期肉或者變質肉加工成肉餡,再進行出售,所以消費者一定要當心,選擇肉的時候要當心。
過期和變質肉中會因為生物污染,造成細菌多;脂肪的氧化產生有害於身體的過氧化物。食用過期和變質肉,其中的甲胺、屍胺和肉毒素等容易造成人體呼吸和消化粘膜傷害,同時影響人體中樞神經造成嘔吐、嘔心、腹瀉等。這些肉餡比吃錯葯的.危害還要大。
3、所謂的手工肉餡
愛吃一族都知道,手工剁出來的肉餡口感更好,所以一些商家會現場售賣手工肉餡。其實這種肉餡的肉多屬於健康新鮮肉,但是用於剁肉餡的砧板卻是難以直視。不注意砧板衛生,很少引起國人的注意。砧板中含有大量的大腸桿菌、葡萄球菌等致病菌,在這樣砧板上剁出的肉餡,攜帶大量的病菌,危害使用者的胃腸道。
4、肉餡中含有創傷肉
「創傷肉」很多人不是很了解,這里的創傷不是指屠宰時造成的傷口。而是動物注射疫苗,治療疾病時注射器造成的傷。為了食品安全,養殖的使用動物必須注射疫苗。同時一些這些養殖動物患有疾病時也需要注射葯物進行治療。早期注射傷痕容易消失,而近屠宰期注射傷痕會容易被看出,所以這一部分肉多被加工成肉餡。這些注射傷中會殘留一些有不利於身體健康的葯物,這些都是不宜食用的部分,食用會給加重肝、腎代謝。
5、調配好的肉餡
如今很多人會為了節省時間,去購買商家已經配製好的肉餡,但是這一類的肉餡大多數經過長時間的腌制,很容易產生亞硝酸鹽這類致癌物質,產生細菌,危害人們的胃腸道。
6、所謂的現場加工肉餡
大多消費者都了解肉餡的貓膩,所以多會選擇現場購買肉,現場加工。而且很多商戶也提供這樣的服務,但是這樣也很難避免肉餡不被細菌污染。現場加工肉餡的機器很少進行消毒和清洗,一般只是在一天結束時用清水沖洗,甚至不洗。動物肉含有大量的油脂,容易吸附在機器內部,同時也容易滋生和吸附空氣中的塵埃。水並不能將油脂清洗掉,這是常識,所以也就造成新鮮的肉被機器污染。
調餡兒時要注意什麼
調餡時
如全用肉餡,要注意往肉餡里「打」水,水要慢慢加,並邊加邊用筷子朝一個方向攪動。餡的瘦肉多,可多放些水;肥肉多要少放水。然後再加入蔥花、醬油、薑末、味精等調勻,最後才放鹽。如用肉菜餡,蔬菜最好用生的,要用水燙,防止維生素流失。蔬菜剁好後如果有湯,可輕微擠一擠,以防包餃子時滲出。剁好的菜和肉餡放到一起後,不要多攪,攪多了也會出湯。出湯後,可摻些乾麵,冬天也可拿到室外冷一冷,油脂一凝就稠了。
三鮮餃子餡
主料
鮮肉餡300克,蝦仁200克,蔥花15克,筍500克,鹽,味精,蛋清,生粉適量(蝦仁上漿時用)。
做法
1、筍燙熟切粒,上過漿的蝦仁用生粉上漿。
2、上述材料與肉餡混合,加入調料拌勻即可。
小訣竅
主料可隨喜好組合,替換成海參、螃蟹、木耳等。
韭菜雞蛋蒸餃
材料
麵粉,韭菜,雞蛋,木耳,鹽,調和油,胡椒粉,香油,海鮮醬油少許。
做法
1.燒開水把面燙熟。
2.稍涼後用手和成面團,蓋上蓋餳著,餳面的過程調餡。
3.雞蛋3個打散,放入足夠多的鹽,炒熟後弄碎。足夠多的鹽指的是整個餡料的鹽分。
4.木耳切碎放進雞蛋里。
5.韭菜切成末放進盆里,加入調和油拌勻。(這步很關鍵哦)。
6.將炒好的雞蛋和木耳加進韭菜里,放點胡椒粉和海鮮醬油調味。拌勻後,餡料就做好了,這時候面也餳的差不多了,開始包吧。
7.面揪成大小適中的小劑子,比普通水餃稍大些。
8.在餃子底部刷點油,排入蒸鍋點火開蒸。
9.十五分鍾後,餃子蒸好了,開吃。
餃子餡的肉與蔬菜比例要恰當
一般以1:1或1:0.5為宜。餃餡里適當加些蔬菜,不但味道好,而且營養更全面。同時蔬菜均屬長纖維素,可促進人體腸胃蠕動,防止節日葷食過多,影響消化吸收。
避免維生素的損失
為了避免維生素的損失,可將菜餡剁好後,先將菜汁擠出來,拌肉餡時再將菜汁摻到肉餡里攪拌。也可將菜餡剁好後,先用食油攪拌,最後再放鹽和作料,亦可防止菜汁「殺」出來。
肉要剁成或絞成碎餡,將肉加少量水(或菜汁)使勁攪拌
餡的瘦肉多,可多加水,肥肉多少加水,同時,一點一點地加入醬油(有肉湯最好加肉湯),邊滴邊攪拌,攪拌成糊狀後,加菜拌勻即可。這樣做的餃餡,吃時湯汁飽滿,味鮮可口。
在調劑餃餡時
加入少量白糖,吃餃子時,會感到有鮮香海米味。
針對羊肉餡、牛肉餡中的腥膻味,可在調制時加大姜蔥的用量,同時還可加入花椒水、黃醬等。另外,在羊肉餡、牛肉餡中加入韭菜、芹菜、洋蔥、香菜等配料,還能起到減少甚至消除腥膻味的作用。
調制三鮮餡可選用雞肉、豬肉、魚肉、海參、魷魚、蝦仁、鮮貝、蟹肉、冬筍、香菇、蘑菇等等。其中的海鮮原料如果是干貨,則需先進行漲發,有的漲發後還要「喂」入味。冬筍、香菇、蘑菇等切細後,都需要汆水,然後再用於餡料的調制。
餃子餡做法範例
白菜餡餃子
材料
白菜,豬肉,麵粉,雞蛋,鹽,豆油,花椒,醬油,拌餡料,老湯。
做法
1.白菜洗凈,切碎,撒上食鹽,把水份沙出來,擠干備用。
2.豬肉切成肉餡,加入蔥薑末,調料拌勻,加入白菜。
3.麵粉加一個雞蛋和水許鹽揉成稍硬光滑的面團,醒半小時,再揉光滑,揪成小劑子,擀成餃子皮。
4.包肉餡料,水開後煮至水開,再加些涼水,重復三次。
小訣竅
和餃子面時加雞蛋和鹽可以讓餃子皮更爽滑筋斗,盡量硬一些。
餃子韭菜餡
材料
韭菜300公克,鹽1/4大匙。
做法
1.將韭菜洗凈並切末,放入盛器後加入鹽拌勻。
2.將作法1靜置2030分鍾,等其略出鹽水汁後再將菜餡的水分稍微壓干,加入鮮肉餡以順時鍾方向攪拌均勻即可。