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雞蛋面怎麼炒才能好吃

發布時間: 2022-09-23 12:37:49

『壹』 美味炒雞蛋怎麼做好吃又簡單,做法圖解

這個炒麵很開胃!材料豐富又營養!

『貳』 雞蛋面怎麼做才好吃

好吃的雞蛋面做法如下:

准備材料:雞蛋兩個、菠菜30克、掛面200克、鹽適量、水和油適量。

製作步驟:

1、將菠菜清洗干凈,切成長度為兩厘米的小段;

2、將雞蛋打入碗中,加入少許鹽,不斷攪拌至蛋清與蛋黃混合均勻;

3、鍋中倒入食用油加熱,放入少許蔥花,後將攪拌均勻的雞蛋液倒入鍋中一同加熱;

4、將雞蛋慢慢翻炒至九成熟時,將其盛出置於一旁備用;

5、在鍋中倒入足量水,將水加熱至沸騰後將掛面與菠菜放入其中,小火加熱十五分鍾;

6、十五分鍾過後,將面條與菠菜盛出,表面加上之前炒好的雞蛋即可。


雞蛋面的營養價值

麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。


雞蛋面的功效與作用

雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

1.護心:保護心臟,保護心肌細胞,預防或是緩解心悸、心率失常等。

2.健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。

3.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。

適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

4.抗癌抑癌:預防癌症,降低癌變的發生率。

5.安神除煩:鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經,從而使身心放鬆,避免緊張不安、焦躁易怒。


『叄』 炒雞蛋面條怎麼做好吃又簡單 教你炒雞蛋面快手炒法

1、原料:面條、雞蛋、青紅辣椒、金針菇、蔥、油、鹽、雞精、蚝油、生抽。

2、起鍋燒水,下入面條煮熟。

3、撈出瀝干水分。

4、配菜切好。

5、起鍋燒油,下入雞蛋炒熟,盛出待用。

6、鍋中留油,下入配菜翻炒斷生。

7、下入面條翻炒均勻。

8、加鹽、雞精、蚝油、生抽調味,翻炒均勻。

9、加入炒好的雞蛋,翻炒均勻,加入蔥花。

10、起鍋裝盤。

『肆』 雞蛋面怎麼做好吃

原料:
雞蛋兩個,雞精1g,鹽3g,香油5g,掛面300g
步驟
1、在把雞精和鹽放進碗里,加入少需要原料少,需要器具少,清淡可口,量的水,拌勻
2、把雞蛋打入碗中,用筷子打到起泡
3、用清水煮麵,煮好後裝到盤子里,留少許水在裡面
4、把放雞蛋的碗放到鍋里,少沸水蒸3-5分鍾
5、蒸好後取出,加入香油,用筷子把雞蛋拌開
6、把雞蛋倒入面的上面即可食用
特點:清香撲鼻
雞蛋面做法2
1、先說炒蛋細節,適用於任何菜中的炒蛋哦:炒蛋時先不要放油,將鍋燒熱後再倒油,這樣可以防止雞蛋沾鍋。然後將鍋子拿起來轉一下,讓鍋的大部分都沾到油,也是防沾。炒蛋時最好用胡麻油,炒出的蛋色澤金黃味道也很香(除非你不吃胡油),雞蛋下鍋還未全熟時用鏟將蛋攪成蛋花,蛋花大小由個人喜好決定。雞蛋不要炒太老,因為一會兒還要再下鍋。如果想吃嫩一點的雞蛋可在打蛋時加一點點水或水澱粉。火候:剛下過大火,差不多定形時中小火。
2、盛出蛋後炒西紅柿時先要熗鍋(此時可以不用胡麻油),除了老薑還要加蔥花(和蒜末),爆香後加西紅柿,如果為了口感好,可以在切西紅柿時將皮扒掉。炒出汁水後加水加雞蛋一起煮,加調料。注意如果是味精就後加(出鍋前)因為味精不宜烹飪過久;雞精可以炒的時候就加。煮至西紅柿軟爛,汁水適量即可出鍋,出鍋前可淋香油。
還可以在出鍋前放一些蒜末進去,攪拌一下就關火,這樣就有蒜香味。不討厭蒜香的朋友可以試一下,味道很不錯。
3、炒西紅柿時還有另一種做法:可以切少許青椒絲/丁一西紅柿一起炒,青椒可以提香,味道也很好
4、出鍋後也可以加一些水澱粉進去,記得要拌勻,這步也叫勾芡或打鹵。

『伍』 雞蛋面怎麼炒

冬筍切塊,胡蘿卜切絲。鍋中倒入清水,加入雞蛋面條,大火煮熟。鍋中倒油,倒入蘿卜絲、冬筍、捲心菜翻炒均勻。倒入雞蛋面條,加入生抽、鹽翻炒均勻即可。

『陸』 炒雞蛋面的做法

食材明細

主料

  • 雞蛋面適量

  • 火腿適量

  • 輔料
  • 豬心適量

  • 胡蘿卜適量

  • 包心菜適量

  • 黃瓜適量

  • 青椒適量

  • 雞蛋適量

  • 洋蔥適量

  • 蔥花適量

  • 配料
  • 醬油適量

  • 鹽適量

  • 雞精適量

  • 微辣口味

  • 炒工藝

  • 廿分鍾耗時

  • 普通難度

  • 炒雞蛋面的做法步驟

  • 15

    15、可以出鍋了。

『柒』 炒雞蛋面怎麼做好吃啊

炒蛋面的主料: 雞蛋面、包心菜、雞蛋、。 炒雞蛋面的做法 1、 把乾的雞蛋面用溫水泡開(或是用開水熟一下,不用太久只要散開就撈起來放冷水中泡著,這樣比較不粘鍋)用的時候撈起來亦可; 2。雞蛋打散,加少許水炒起來比較松; 3、胡蘿卜、黃瓜切丁; 4、豬心、火腿、洋蔥切丁; 5、包心菜切絲; 6、放油,下蔥,先炒蛋,打碎; 7。炒好蛋打碎;裝碗備用; 8、再加少許油,下豬心、火腿、青椒丁; 9。下胡蘿卜、黃瓜、洋蔥丁; 10、煸炒,接著放少許、、鹽、,裝盤備用; 11、另起鍋,加少許油,預熱後,放包心菜絲;喜歡吃辣的放點:老乾媽; 12、不停翻炒,放入泡好的雞蛋,打散來,不要開太大火,以免粘鍋; 13、倒入裝盤好的食材,加入鹽,雞精; 14、翻炒一會、面菜均勻, 15、可以出鍋了。