A. 怎樣給寶寶蒸雞蛋羹又軟又滑
我們了解小寶寶來到一歲的情況下獨立靠純母乳喂養是難以考慮小寶寶針對營養成分的要求,因此在這個時候父母應當出示一些寶寶輔食給寶寶服用,那麼有哪些寶寶輔食較為合適小寶寶呢?我們了解生雞蛋帶有比較豐富的營養成分,常常多吃雞蛋有益於小寶寶的發肓,因此我們可以用生雞蛋做為關鍵的食物製成各種各樣寶寶輔食給寶寶服用,下面我們介紹一下寶寶雞蛋羹的作法。
蛋清含有蛋白和身體必不可少的8種碳水化合物和小量冰醋酸,能夠 提高皮膚的潤化功效,維護皮膚的微酸鹼性,防止病菌感染;除此之外,蛋清還具備清熱去火功效;在我國中醫學還覺得,蛋清性生寒而氣清,能周易補氣血,潤肺止咳利咽,清熱去火,有利於防衰老,是一種很美味的食品。
1提前准備一個雞蛋,最好笨雞蛋,孩子吃了有營養成分
2小寶寶還不滿意一周歲,把雞蛋清和雞蛋黃要分離,只給孩子吃雞蛋黃一部分,雞蛋清小寶寶不容易消化吸收,分離出來雞蛋清和雞蛋黃時,只需要提前准備一個礦泉水瓶清洗,用瓶塞把蛋黃抽出來就分離了,非常簡單
3把事前准備好的涼開水(最好是別立即用冷水非常容易起許多 泡)適當的添加雞蛋黃中隨後用勁勻稱的把雞蛋黃粉碎用湯勺把泡沫弄出
4隨後把做好的生雞蛋放進炒鍋中,用電磁灶蒸得話只需要8到10分鍾就好了,一定需看時間別蒸已過,年紀大了小寶寶就不可以吃完
5隨後放一點芝麻油小寶寶會更喜歡的,無需給寶寶放鹽的
在上面的文章內容里邊我們詳細介紹了一道合適小寶寶服用的寶寶輔食,那便是蛋羹,我們了解蛋羹不僅非常容易服用並且還帶有豐富多彩的營養成分,前文為我們詳解了如何給寶寶蒸雞蛋羹,堅信大夥兒如今都早已把握蒸雞蛋羹的作法吧。
B. 給寶寶蒸蛋怎麼做好吃又嫩
用料
土雞蛋 2個
溫水 適量
鹽 少許
生抽 少許
嬰兒輔食蒸雞蛋的做法
將雞蛋打散,取適量溫水倒入蛋液中。(水溫一定不能太高,溫溫的就行,不涼就好。)蛋液和水的比例1:1攪拌均勻(初添輔食的寶寶要將蛋清和蛋黃分離,只取蛋黃)。蛋液里滴入適量核桃油。一歲以上寶寶可以在蛋液里加一點點鹽。
將蛋液和水攪拌均勻,用細濾網過濾蛋液,然後放入些蒜苗或者西紅柿丁等,隨寶寶喜愛添加即可。放入鍋中中大火蒸12分鍾。
蒸好後拿勺子劃成n宮格,一周歲以上寶寶再加幾滴生抽即可。
C. 家裡給小孩做的雞蛋羹,怎樣做才能嫩滑口感好呢
雞蛋羹是一道說簡單也簡單,也復雜也復雜的家常美食,相信每一個人都吃過雞蛋羹,而且大多數人還都很愛吃雞蛋羹,尤其是孩子,添加輔食的時候基本上媽媽給做的最多的就是雞蛋羹了,因為它營養豐富又嫩滑可口,不僅孩子喜歡吃,連我這個大人都比較喜歡吃雞蛋羹。有時候蒸蛋羹的時候還會特意多蒸一點,和孩子們一起吃呢。
【蒸雞蛋羹】
【原料】:雞蛋2顆、涼白開水100g、生抽醬油、香油;
【食譜製作過程】:
1、取兩顆土雞蛋,把雞蛋敲在碗里,用筷子或手動打蛋器順著一個方向攪拌均勻;
2、再倒進等量的涼白開水,一般我會在多倒10g-20左右的涼白開水(根據雞蛋大小而調整用量),繼續筷子或手動打蛋器攪拌均勻;(兩顆雞蛋的蛋液約90g左右,涼白開水用了100g)
3、為了讓蛋羹細膩,需要用細篩網過篩一下;
4、過篩後的蛋液倒進一個小碗里,我用的就是平時家裡吃米飯的小碗,一次蒸兩顆蛋的量剛好;
5、反放了蛋液的碗放進蒸鍋里,碗上扣個小平盤,把碗口蓋上,如果不扣盤子,可以包一層保鮮膜;開水上鍋,蒸10分鍾,關火,再燜5分鍾再打開蓋,再去掉盤子或保鮮膜;
6、蛋羹碗從鍋里取出來,倒進生抽醬油和香油調味,我蒸雞蛋羹基本上在蛋液里是不放鹽的。
D. 寶寶輔食雞蛋羹做法
寶寶輔食雞蛋羹做法(精選)
隨著寶寶的成長,那麼他們所需要的營養物質也會越來越多,所以單一的母乳已經無法滿足他們的飲食需求,下面是我收集的寶寶輔食雞蛋羹做法,僅供大家借鑒學習。
寶寶輔食雞蛋羹做法1
1、打蛋時要輕要慢。將雞蛋打到碗中,用筷子輕打至蛋液上出現1厘米高的氣泡即可。如果猛攪,蛋液會產生大量起泡,蒸熟後水和雞蛋羹容易分離。
2、蒸雞蛋羹,如何用水很關鍵。打蛋時,要一邊攪拌一邊緩緩加入溫開水。因為涼水蒸出的蛋羹比較硬;而開水會將蛋液燙熟,甚至出現蛋花,營養會受損。
3、加入的水量也要注意,一般蛋和水的'比例在1:2或1:3為宜,喜歡吃嫩的就多放點水,愛吃老的就少加水。
4、要等蒸鍋里水開後再放入蒸碗,不要冷水上鍋蒸。蒸蛋羹時最好用中火或文火,一般開鍋後8分鍾左右為宜。
5、蒸蛋羹時給碗加個蓋,能使蛋液自上而下受熱均勻。這樣可以避免出現表面已經呈蜂窩狀,而底層還沒有熟的情況。
6、醬油、鹽、蔥花等調料應在蒸熟後再放。若在蒸制前加入調料,容易使蛋白質變性,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。 想要雞蛋羹更有營養,打蛋時還可用牛奶、雞湯等替換溫水。加一些配菜也是不錯的選擇,如炒好的肉末,海米、青菜末、香菇和蟹棒等。需要提醒的是,吃雞蛋羹最好搭配澱粉類食物,這樣更有利蛋白質的吸收。
寶寶輔食雞蛋羹做法2
1 原料。要蒸出鮮香的雞蛋羹,好的原料可以達到事半功倍的效果呢。現在市場上很多雞蛋都是用含激素的飼料喂養的,小孩子吃了這樣的雞蛋,容易過早發育導致早熟,所以雞蛋的選擇還是相當謹慎的,去正規超市買無公害的綠色雞蛋比較放心一些;
2 過濾。打好的蛋液用篩網過濾一下;
3 水。蛋液裡面添加的水最好用涼或溫的開水,不要直接用涼水,否則蒸出的蛋羹會出現蜂窩狀的氣泡;
4 蛋與水的比例。蒸雞蛋的時候要在打散的蛋液裡面兌一些水,這樣蒸出來的雞蛋羹又滑又嫩,口感非常的好,非常適合剛剛開始添加輔食的小寶寶們。一般蛋液與水的比例是1:2,口味獨特的可以根據自己的要求增減水量;
5 蓋子。打好的蛋液放入蒸鍋中,最好在上面扣一個蓋子,或者用保鮮膜包住,這樣可以防止蒸鍋蓋子上的水蒸氣滴入蛋液中產生氣泡;
6 涼水上鍋。蒸鍋中添加涼水,蛋液緩慢受熱,不會因突然受熱而產生氣泡;
7 調料和其他輔料。可以在蛋羹中添加自己喜歡的水果、牛奶或者火腿一起蒸制,這樣口感更豐富,營養也更全面。我添加了薄荷和蝦,蝦的鮮和薄荷的清涼口感搭配非常的不錯。 ;
E. 嬰兒吃蒸雞蛋羹的做法
嬰兒吃蒸雞蛋羹的做法:
1、蝦仁雞蛋羹
煮好的蝦仁切成碎末放入小碗內,打入一個雞蛋,攪勻後加入溫開水、一點鹽和油再攪勻,放在籠屜上即可等待與米飯一起出鍋了;媽媽們還可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜雞蛋羹、雞蛋黃羹、鮮奶雞蛋羹等等。對於6個月內的寶貝雞蛋羹內最好不要加鹽,油可加幾滴或不加。
2、蔬菜雞蛋羹
雞蛋中含有豐富的蛋白質,春季應該適當的多給寶寶補充蛋白質,促進寶貝的生長發育,春季可是孩子生長旺盛的季節,而雞蛋羹幾乎是每一個寶寶都非常喜愛的食物,但單純的雞蛋羹在營養上相對會單一一些,所以我就研製出一種蔬菜雞蛋羹,就是將一些食材與雞蛋一同攪拌,比如胡蘿卜、木耳、青菜、蝦仁等等,切成碎末與雞蛋液、水混合,上鍋蒸8分鍾即可。
3、菇雞蛋羹
准備的材料有蝦仁、雞蛋、肉末、香蔥、香菇或者蘑菇。將蝦仁和香菇切成小塊,雞蛋打散備用,先在油鍋中翻炒肉末、蝦仁和香菇,將炒好的食材放在雞蛋液中攪拌,加入香蔥、溫開水、上鍋蒸10分鍾即可。出鍋之後一定要晾涼之後拿給寶寶吃,雞蛋羹外表涼了之後裡面依然會燙到寶寶所以安全很重要。
4、五彩雞蛋羹
准備的材料有西紅柿、胡蘿卜、木耳、雞肉或魚肉、雞蛋。先根據寶寶食量將雞蛋羹蒸好,然後再將西紅柿、胡蘿卜、小白菜、木耳、雞肉或魚肉切碎,在放入少量的水做成濃菜湯,最好將濃菜湯澆到蒸蛋上即可做成色彩鮮艷、營養豐富的五彩蛋羹。
雞蛋羹的做法:
1、原料。要蒸出鮮香的雞蛋羹,好的原料可以達到事半功倍的效果。雞蛋的選擇還是相當謹慎的,去正規超市買無公害的綠色雞蛋比較放心一些。
2、過濾。打好的蛋液用篩網過濾一下。
3、水。蛋液裡面添加的水最好用涼或溫的開水,不要直接用涼水,否則蒸出的蛋羹會出現蜂窩狀的氣泡。
4、蛋與水的比例。蒸雞蛋的時候要在打散的蛋液裡面兌一些水,這樣蒸出來的雞蛋羹又滑又嫩,口感非常的好,非常適合剛剛開始添加輔食的小寶寶們。一般蛋液與水的比例是1:2,口味獨特的可以根據自己的要求增減水量。
5、蓋子。打好的蛋液放入蒸鍋中,最好在上面扣一個蓋子,或者用保鮮膜包住,這樣可以防止蒸鍋蓋子上的水蒸氣滴入蛋液中產生氣泡。
6、涼水上鍋。蒸鍋中添加涼水,蛋液緩慢受熱,不會因突然受熱而產生氣泡。
7、調料和其他輔料。可以在蛋羹中添加自己喜歡的水果、牛奶或者火腿一起蒸制,這樣口感更豐富,營養也更全面。我添加了薄荷和蝦,蝦的鮮和薄荷的清涼口感搭配非常的不錯。
寶寶滿4月齡後,可以開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等),從6月齡開始可以添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等),7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等),11-12月齡時大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。
F. 寶寶輔食雞蛋羹的做法
寶寶輔食雞蛋羹的做法大全
雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分,此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素,對人體生長都十分有益。那麼寶寶輔食雞蛋羹怎麼做呢,下面我為大家整理了幾款寶寶輔食雞蛋羹的做法!
寶寶輔食雞蛋羹的做法1
雞蛋敲碎用分離器取蛋黃放入碗中,用筷子挑去蛋黃上那一層白色的薄膜,還有粘在上面的蛋清一定要挑干凈!!!這一步一定要認真仔細。(因為一歲內的寶寶蛋白易過敏!)
用筷子將蛋黃打散,加入(骨湯)1.5:1(蛋黃)的量繼續攪拌均勻,蓋上保鮮膜或扣上一個盤子。蒸鍋內燒開水後轉中小火放入鍋中蒸7-8分鍾。途中可以開蓋輕輕晃動碗,如果凝固狀態就可以關火燜兩分鍾。小貼士
兌入雞蛋中的水一定是溫開水,水溫過高就變雞蛋花了。雞蛋和水的比例也可以是1:1,這樣蒸出來的雞蛋羹像果凍狀。我個人覺得用骨湯蒸出來的雞蛋羹更香更好吃。
蓋保鮮膜是為了防止蒸汽回落到蛋羹上,造成表面“坑坑窪窪” 。保鮮膜一定要是耐高溫的。用有蓋子的'碗最好不過啦。😊水開後不要用大火,用中小火,不然蒸出來的雞蛋羹內部組織容易像蜂窩狀。
一歲以上的寶寶雞蛋不過敏可以用全蛋,也可以加入幾滴香油還有點點鹽。骨頭湯熬好冷卻後把湯面上的油去掉。一歲以上的寶寶可以不用去油。也可以根據不同月齡的寶寶加入肉泥或者肉末。
寶寶輔食雞蛋羹的做法2
菠菜焯水,去草酸。切碎,大小根據月齡決定。
這里的菠菜你可以換成任意你想讓寶寶吃的蔬菜,如果是綠葉蔬菜先焯水去草酸,其他的直接切碎即可。如果是胡蘿卜之類的,先下鍋用一點點油炒一下。雞蛋,芝麻醬,蝦皮,之前的菠菜碎放進容器,加水攪勻。
芝麻醬是好東西,補鈣烏發,增加食物味道的層次感。蝦皮小月齡的寶寶可以打粉,或者剁碎。也是,補鈣佳品。上鍋蒸熟。小貼士
適合對上述食物不過敏的寶寶。
8個月以上可以吃,月齡小多加水。雞蛋羹就比較嫩。
至於比例,沒有什麼固定,隨寶寶情況變化。
寶寶輔食雞蛋羹的做法3
材料: 雞蛋2個、涼開水約5湯匙(75ml)、鹽1/2茶匙(3克)、廚房紙巾1張、香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1.1)雞蛋液打散,直到蛋清和蛋黃均勻的混合在一起,不要有大塊的凝結。
2)加入涼開水(不要直接加生水),一邊加,一邊拌勻,然後加入鹽,充分攪勻。
3)用漏網過濾掉氣泡,或者廚房紙巾將蛋液表面的氣泡吸掉,保證液體表面光滑平整,這樣整出來的雞蛋羹,才不會有難看的蜂窩。
4)蓋上一層保鮮膜,放入蒸鍋中,大火加熱,當蒸鍋中的水沸騰後,轉為小火,蒸約10分鍾即可。出鍋後,順著碗的邊緣淋上一點點香油。
蒸蛋怎麼做才平滑的小技巧及小貼士:
1、不要用生水來調和雞蛋液,否則蒸出的蛋羹不平整,會有蜂窩。另外,也不要用開水來調和蛋液,這樣會使蛋液被燙熟,蒸出的成品出現結塊。用涼開水,也就是燒開後自然冷卻的水,來調和蛋液,可以說,是蒸出平滑蛋羹的第一步。
2、蒸蛋羹的時間不能過長,也不能用大火來蒸,否則溫度過高,雞蛋很容易就變老了,而且蛋羹的表面會出現很多氣泡、類似蜂窩的組織,影響蛋羹的美觀。
3、蛋液過篩這個步驟很關鍵,能使蒸出的蛋羹表面平滑。
4、蒸熟的蛋羹可以搭配海鮮醬油,或你喜歡的各種口味的醬來食用,我個人比較喜歡的方式,是加一點點香油。
寶寶輔食雞蛋羹的做法4
蛋黃粥:
當寶寶6個月左右,已經初步適應輔食的時候,可以給寶寶製作蛋黃粥。
製作方法:將煮熟的蛋黃壓碎,與煮好的白米粥混合煮一會或者直接撒在白米粥上即可。
蛋黃是嬰兒輔食添加中的重要一項,今天我們先不說怎樣喂寶寶吃蛋黃,單單煮雞蛋准備蛋黃這一項就有很多學問。
蛋黃泥:
適合初次添加輔食的寶寶
製作方法:將煮熟的1/4個蛋黃用勺子壓碎,調上水或者奶,把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點就可以了。
蛋黃羹:
如果寶寶不喜歡吃蛋黃泥,可選擇蛋黃羹
製作方法:雞蛋敲開,將蛋白先濾掉,再將蛋黃取出,加一點涼開水,蒸幾分鍾即可。
;G. 嬰兒輔食水蒸蛋怎麼做比較嫩
答:嬰兒輔食水蒸蛋怎麼做比較嫩
主要原料:雞蛋
輔料:芝麻油,鹽,溫開水,胡蘿卜,蔥綠
製作流程:
1.准備好新鮮雞蛋兩枚(最好用土雞蛋),芝麻油,鹽,胡蘿卜,蔥。
H. 如何蒸出又滑又嫩的雞蛋羹
雞蛋羹是用雞蛋製作的一道家常菜,細膩滑嫩,最適宜當作寶寶的輔食,那麼雞蛋羹怎麼蒸能又嫩又滑呢?本文就來簡單分享一下這方面的小技巧:
雞蛋羹的第二種做法就是先將雞蛋打入碗里,加一點點鹽打散;加入蛋液1.5倍量的涼白開和小半勺澱粉;再次充分打散、打勻;把蛋液過篩,濾去浮沫;倒入烤碗中,加蓋蓋子(如果容器沒有蓋子,可加蓋保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔);冷水放入蒸鍋蒸15-20分鍾,燜3分鍾再出鍋,開吃前在蛋羹表面淋上一點點生抽、醋和少量的香油即可食用。要注意涼白開的量決定了蛋羹的老嫩程度,水越多蛋羹越嫩(也別太多啊,太多了就不成形了)。
I. 嬰兒蒸雞蛋羹怎麼蒸軟滑嫩
寶寶在幾個月的時候,媽媽們不僅要哺乳,同時一些輔食也是很關鍵的,這樣對寶寶身體成長和身體體質提高才會有很好幫助,寶寶的輔食種類比較多,雞蛋羹是媽媽們常選擇的,雞蛋含有豐富的鈣、鐵、鋅、蛋白質,因此吃這類食物,對寶寶的好處比較多,那寶寶蒸雞蛋羹的做法如何進行呢?
寶寶蒸雞蛋羹的做法:
1、雞蛋和水(燒開過的溫水+鹽)用攪拌棒攪勻,不要殘留塊狀蛋白或者蛋黃
2、靜置消泡,或者用廚房紙吸泡
3、入鍋前用保鮮膜將碗口蓋住
4、蒸鍋將水煮開,上鍋蒸10min,然後停火悶5min即可。
蒸雞蛋羹製作提示
1、一定要用燒開過的溫水和蛋混合
2、不建議加鹽,但是可以加,最好不要加油
3、表面的氣泡要用廚房紙吸凈,或者放置等待消泡
4、蒸鍋里的水開了才下鍋蒸
5、用保鮮膜或者錫紙蓋住碗,保證表面平整
雞蛋是人類理想的天然食品,在吃法上也應注意科學。對於老年人來說,吃雞蛋應以煮、卧、蒸、甩為好,因為煎、炒、炸雖然好吃,但較難以消化。如將雞蛋加工成鹹蛋後,其含鈣量會明顯增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,約為鮮蛋的10倍,特別適宜於骨質疏鬆的中老年人食用。還應提醒的是,切莫吃生雞蛋,有人認為吃生雞蛋營養好,這種看法是不科學的。
對寶寶蒸雞蛋羹的做法並不是很復雜,按照以上的步驟進行製作,能夠很輕松的製作出來,不過寶寶蒸雞蛋羹製作過程中,也需要注意時間不宜過長,而且在鹽巴的放入上要少量,這樣對寶寶身體才不會有任何的影響。
J. 嬰兒吃的雞蛋羹的做法
1
香蔥洗凈後,切好蔥段;豬肉末用刀剁末,剁好的肉末里,加入生抽5g,生粉2g,攪拌均勻。
2
雞蛋打好後,可用篩子過濾一下,去除浮沫和雜質,這樣蛋羹會很細膩。加入溫水170g(大概在半碗的水量),攪拌均勻後,加入鹽1.5g。包上保鮮膜(或扣一個盤子),隔水蒸約10—15分鍾,使蛋液凝固,用勺子按壓沒有蛋水溢出即可取出。
3
鍋內加入少許油後,開小火,放入蔥白,慢慢煸香。然後放入肉末煸炒變色。等到肥肉部分煎出油後,加入生抽7g,翻炒入味,撒上蔥花,肉末連湯汁一起澆在蒸好的蛋羹上即可。