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雞蛋面怎樣搭配好吃

發布時間: 2022-09-22 06:37:20

1. 想要做一碗好吃的雞蛋面,應該如何操作呢

第一種

材料面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片。做法1、2個西紅柿清洗切成片,兩個雞蛋攪亂,雞蛋液中放鹽,一塊老生薑片剁碎;鍋內加點油,油燒將雞蛋液倒進炒出雞蛋湯,盛出;另加點油,油燒爆香姜碎,將西紅柿倒進煸炒,待西紅柿出水了將雞蛋湯倒進同炒一會(能夠加一點點白糖,假如你嫌西紅柿味太酸得話,可是只用一點點);隨後煮開進味(水能夠比成湯的情況下稍多一些)。大約能夠煮上五分鍾吧,隨後盛出倒在面碗里,放鹽(鹽要多一些),雞精,芝麻油;另起一鍋放水煮麵,面好即盛入配有西紅柿湯的面碗,撒上香萊,熱騰騰的就做好啦。

注意事項

這僅僅一種作法,僅作參考,雞精味精最好是在起鍋前再添加。

2. 雞蛋面怎樣好吃

青菜雞蛋面
1、首先將青菜的雜質以及根部去除了,放入清水中浸泡一段時間後再用流水清洗干凈,切段備用。
2、這時將鍋中放入適量水,大火煮沸,隨後加入適量的面條,可以加入適量的食鹽。
3、等水再次沸騰了,就可以加入雞蛋。
4、這次水繼續燒開了,那麼就加入青菜、榨菜燜一分鍾就可以了。
5、面的調味料是很重要的,加入適量的食鹽、味精、生抽、香油,將面倒入碗中攪拌均勻就可以吃了。
西紅柿雞蛋面
1、首先將西紅柿洗干凈,隨後將它外皮去除,切塊備用。
2、把鮮姜也清洗干凈,直接剁碎備用。
3、將油菜的根部和雜質去除了進行清洗,切段備用。
4、這時可以熱鍋了,將生薑放入鍋中進行爆香,隨後放入西紅柿進行翻炒,一直等到有西紅柿汁即可。
5、這時就可以加入適量的清水大火煮沸。
6、等水沸騰之後就可以加入面條了,緊接著加入一個雞蛋,不需要攪拌等凝結了就可以加入適量的食鹽。
7、還可以加入一點生抽、香醋,等面條熟了,就可以盛出,最後加一點香油就可以吃了。
雞蛋面的營養價值
1、面條所含有的營養物質主要是蛋白質、碳水化合物、脂肪等等,這些物質可以促進我們的免疫力,改善我們的體質。
2、雞蛋所含的微量元素就比較多了,特別是蛋黃中所含有的鐵物質,可以有效預防貧血症狀,使得皮膚變得很紅潤。
3、雞蛋中的蛋氨酸也很豐富,而人體是很缺少谷類、豆類所含的氨基酸,那麼雞蛋可以與他們一起搭配食用,從而提高身體對於營養物質的攝入。
4、雞蛋中的蛋白質那就更不用說了,可以修復肝臟組織,促進健康,而且蛋黃中的卵磷脂更是可以促進肝臟細胞的再生能力,從而增強機體的新陳代謝能力。

3. 雞蛋和面條又簡單又好吃的做法

雞蛋面是中國麵食的一種,通過雞蛋和麵粉的混合作出雞蛋面。雞蛋面面質柔滑,在中國傳統小吃中用的非常廣泛。雞蛋面清香撲鼻,需要原料少,需要器具少,清淡可口,柔中有韌,有雞蛋的香味還有小麥的醇香,營養豐富,物美價廉。

如果早上能吃碗熱乎乎的暖心面,會使我們一整天都精力充沛。
不管是老公還是妻子早上用不到10分鍾的時間給對方做一碗暖心的面,讓我們在寒冷時節感受到那暖人心的親情!

用料 雞蛋 面

雞蛋面的做法

  • 打兩個雞蛋,攪勻,切蔥花

4. 想要做一碗好吃的雞蛋面,需要加哪些調料

製作雞蛋面條的原料很簡單,麵粉400克、雞蛋1個、鹽3克、清水100克。和面的時候要把水分批量放到麵粉里,因為麵粉的吸水量不同。把面和成一個偏硬的面團,醒面半小時後拿出來如果一個雞蛋重40克左右,做雞蛋面最少也需要放兩個雞蛋,兩個雞蛋就是80克左右。那就一斤麵粉放120毫升的水,兩個雞蛋、再放3克的鹽比較合適。和面放鹽能讓面條更勁道,不容易斷。

5. 雞蛋面條怎麼做好吃

很多人都喜歡吃麵食,幾乎每7天都要吃上兩三次,面條的做法簡單,比做其他的食物要省事很多,而且做面條可以跟不同的料搭配,就可以放自己喜歡的菜。比如簡單的番茄雞蛋面,也比如豆角燜面,炸醬面等。雞蛋面條怎麼做好吃呢?

雞蛋面條怎麼做好吃

1.做法一:蔥和香菜切段。鍋內燒熱加油放蔥爆香。爆香後加水燒開放面條煮5分鍾。打入兩個雞蛋。輕輕攪動,防止叫雞蛋粘鍋。待雞蛋熟透放鹽和胡椒粉撈出面條放盤子里,上面放香菜,再舀一勺面條湯澆在香菜上面,一道暖胃的快手菜出鍋了。

2.做法二:把雞蛋液充分打散。把西紅柿切成小丁放在碗中,把大蔥切成蔥花、生薑切成薑末、大蒜剁成蒜末備用。炒鍋里把打散的雞蛋液下入鍋中,炒熟、炒散後盛出備用。鍋里再加入適量食用油,油熱後下入蔥花和薑末炒香,然後把西紅柿丁下入鍋中翻炒,炒出西紅柿的湯汁。炒出西紅柿的湯汁後加入一碗清水,加入適量生抽、少許鹽調味,大火燒開。最後把提前炒好的雞蛋下入鍋中翻拌均勻,把蒜末加入鍋中再翻拌幾下即可關火。

3.做法三:雞蛋打散。鍋中倒入少許油、下入雞蛋。煎至兩面金黃色、鏟成小塊。摻入足量水燒開。下入面條煮熟。下入一小勺鹽。起鍋就可以吃了。

4.做法四:西紅柿洗凈切好,切好蔥花。油鍋加熱至水干,放入蔥花爆鍋,放入雞蛋,雞蛋成餅後倒入半鍋水進行蒸煮。水開後放入適量的面條,用筷子進行攪拌,不要讓面條粘在一起,可以放少量的食鹽進行調味,等面條能輕松用筷子夾斷時即可出鍋。

雞蛋的營養有哪些

1.每天吃一個雞蛋能夠幫助保護自己的視力,由於雞蛋中的蛋黃有兩種抗氧化物質葉黃素和玉米黃素,這兩種物質能夠保護眼睛,而且還能防止紫外線對眼睛造成傷害,特別是一些經常需要外出工作的人群,接受的紫外線數量更多,多吃雞蛋能夠保護好眼睛。

2.雞蛋中含有的維生素和微量元素,有防癌的作用。中醫講雞蛋味甘,性平,具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。蛋清有潤肺利咽,清熱解毒作用,用於治療咽痛、目赤、腹瀉,雞蛋黃加乳汁適量服用有治療驚厥的作用。

3.含有豐富的蛋白質、氨基酸和卵磷脂,攝入身體之後可以有效的美白皮膚,並且可以促進新陳代謝,對於神經衰弱有很好的輔助治療作用。可以增強身體的免疫力,並且可以起到補鐵、補血的作用。對於貧血因素導致的頭暈、頭痛、四肢無力有改善功效。

6. 雞蛋面怎麼做好吃

青菜雞蛋面簡介

青菜雞蛋面是一道非常清淡的美食,主要食材是青菜、雞蛋、面條。青菜雞蛋面是家庭中常見的一種做面條的方法,做法簡單,營養價值豐富,清白黃相間,好看又好吃,青菜的清香,雞蛋的美味,讓普通的面條都變得不普通了。
青菜雞蛋面做法一

主材:面條150克,青菜50克,雞蛋1個,蒸魚豉油3毫升,鹽適量,香醋2毫升,胡椒粉1克,剁椒適量,香油適量。
做法步驟
1、取一個大碗加入蒸魚豉油,香醋,鹽,香油,胡椒粉。
2、在湯鍋中加入清水,打入一個雞蛋煮好撈出,再把面條和青菜放入煮熟。
3、再把面條和青菜放入煮熟,撈入面條和青菜,在把煮好的雞蛋加在上面就好,加入少許剁椒即好。
青菜雞蛋面做法二

主料:面條150g、青菜50g、雞蛋1個、
配料:蒸魚豉油3ml、鹽適量、香醋2ml、胡椒粉1g、香油適量、剁椒適量。
步驟:
1、鍋里放水,燒開,放入面條,可以放少許鹽;
2、水再次開,把雞蛋打入鍋里;
3、水滾時再加半杯冷水,再燒開加入青菜,榨菜等水開時,開小火悶1分鍾這樣就可以了;
4、碗里根據自己的口味放入葷油,鹽,味精,醬油,醋就可以了。
青菜雞蛋面怎麼做營養會流失
1、在烹飪過程中,如果煮的時間過長,雞蛋中的維生素E、脂肪、膽固醇被氧化,煮的時間越長,雞蛋中寶貴的-3族不飽和脂肪酸氧化程度越高。如果繼續煮,不僅雞蛋中的營養成分進一步氧化損失,蛋黃表面也會產生對健康不利的黑膜。雞蛋在煮沸狀態下保持3-5分鍾,蛋黃既不流動,也不幹硬,表面也沒有黑膜,此時不論口感還是營養,都是相對最好的。
2、青菜應先洗後切,下鍋前減少用水浸泡的時間,防止青菜中的營養素過多溶解於水中。
青菜雞蛋面各食材的處理方法
1、雞蛋可以等水開後整個打入鍋里,也可以打散,主要看各人口味。如果先煎後煮,可使得雞蛋的鮮香味充分融入面湯中,吃起來十分順口,讓人回味。
2、水要多一點,面條很吸水。在選面條時,青菜雞蛋面通常用的是掛面,蔬菜面條最為營養,方便麵也行,如果是方便麵的話就不必煮過久,容易軟爛。
3、青菜最好選用上海青,以選擇顏色嫩綠、新鮮肥美、葉片有韌性的為佳。上海青可以保持血管彈性,提供人體所需礦物質、維生素,其中的維生素B2尤為豐富,有抑制潰瘍的作用,經常食用對皮膚和眼睛的保養有很好的效果。富含纖維,可以有效改善便秘。

7. 想要做一碗好吃的雞蛋面,加哪些配菜比較入味

現在有很多的人,如果是自己沒有辦法煮飯的話,就會下一碗很簡單的面條。其實生活當中最常見的無非就是雞蛋面,而且雞蛋面的製作方法也是非常簡單的。首先大家可以准備西紅柿,還有雞蛋以及蔥花,還有喜歡吃的蔬菜小面,這里准備的是青菜。首先把西紅柿劃十字花刀,接下來再放在燒開的水當中,把皮燙掉。

自己嘗試做飯

其實豆角燜面不僅有菜還有主食,這也是非常不錯的。而且製作過程也是非常的簡單,也不會好時間比較適合在上班,又想自己做飯的年輕人。自己做飯還是要放心一些,並且也會更加衛生一些,而且會更加劃算。像一份豆角燜面,外面可能要賣二三十塊錢,但是自己製作的話,成本連五塊錢都不到。

8. 怎樣做好吃的雞蛋面

1、番茄雞蛋面,雞蛋面和番茄搭配在一起吃可以補充身體所需要的b族維生素,維生素c以及胡蘿卜素,准備一個新鮮雞蛋,適量西紅柿以及面條。再准備一些香蔥,香蔥清洗干凈以後切成蔥花備用,西紅柿洗干凈切碎,最好能夠燙一下,把皮去除,鍋裡面加入一些油,把雞蛋煎一下,盛出來以後加入西紅柿,用小火慢慢的把汁炒出來,加入適量的水再加入面條以及少許鹽,慢慢的煮開,等到面熟以後就可以出鍋了,撒上一些蔥花,味道非常不錯。
2、炸醬雞蛋面,需要准備一些甜面醬,一個雞蛋以及一些面條,再准備少許白糖,花生油,一些大蒜,一根黃瓜,把雞蛋打散,加入一些清水黃瓜,清洗干凈以後切成絲,大蒜剁成蒜末,鍋裡面加油,把雞蛋放下去炒一下,然後盛出來鍋裡面再加一些油,把蒜末炒香,加入甜面醬翻炒均勻,把雞蛋碎放下去繼續翻炒,炒好以後就可以出鍋。煮鍋裡面加入適量的水,把水燒開,把面條放下去用大火煮開,再改成小火煮到面條熟爛,加放到冷水裡面過涼以後就可以拌著吃,味道也是非常不錯的。
3、培根雞蛋面,准備一片培根,一個新鮮雞蛋以及一碗雞蛋面條,再准備少許黑胡椒粉,食鹽。把培根清洗干凈以後切塊,面條煮好以後撥散,加適量的食鹽攪拌均勻,鍋裡面加入適量的油,燒熱以後就可以把面條鋪在鍋裡面,然後再撒上一些培根,用小火慢慢的煎制,中間加入一個雞蛋,撒上一些黑胡椒粉,然後蓋上蓋子用小火燜三分鍾左右,等到雞蛋凝固就可以盛出來吃了,味道也都非常的鮮美。

9. 想要做一碗好吃的雞蛋面,需要加什麼調料

想要做一碗好吃的雞蛋面,要准備鹽、方便麵調料、蔥末。而且雞蛋面是最簡單的一種做法,只要把握住了做的方式味道一定能夠達標。我一般在做雞蛋面的時候會放一些火腿片,如果大家想吃的話也可以加一些。在准備好食材之後,要把蔥切成末,火腿切成片留作備用,然後鍋裡面倒入少量的油,放入蔥末,爆出香味。

美食

這種菜品是根據雞蛋以及麵粉混合而成的,雞蛋面的吃法也非常多,不僅面香撲鼻,而且使用的原料少。更重要的一點是使用的器具也少,吃完之後不需要洗其他的東西,只要把鍋和碗洗完就可以了。不僅清淡可口,在煮的過程中如果把握住了力道以及火候,就會給人一種柔中有韌的感覺。不僅有雞蛋的營養,同時還有面香味,真的是物美價廉的一道美食。

10. 雞蛋面條怎麼做好吃

導語:做西紅柿雞蛋面,掌握這3點技巧,面條爽滑汁鮮亮,比方便麵好吃
天越冷,我就越是愛吃麵食,尤其是早餐桌上能有一碗熱乎乎的面條,全身都能感覺特別舒服,西紅柿雞蛋面便是我家最近常會做的一種,西紅柿和雞蛋可以說是經典搭配,將其炒一炒,澆在面條上拌一拌,面條爽滑汁鮮亮,讓人僅是看著便能特別有食慾,在做西紅柿雞蛋面的時候,掌握好其中的方法和技巧,比方便麵好吃更健康,早餐別只會煮方便麵,學會這款西紅柿雞蛋面的做法,享受營養美味更健康的早餐,下面我便會將西紅柿雞蛋面的做法詳細分享給大家。

西紅柿雞蛋面的做法:
備用食材:西紅柿2個,雞蛋3個,面條1把,食鹽少許,香蔥2根;

製作過程:第一步,西紅柿洗凈後,在底部劃十字刀,放入在開水中燙2分鍾,撈出,將西紅柿的皮剝掉,然後果肉切成小丁;

第二步,雞蛋磕入在碗中,加上點食鹽,攪散打成液,炒鍋中添上少許的食用油,燒熱後,將雞蛋液淋入在鍋中,用筷子將其快速劃散;

第三步,將雞蛋炒至凝固定型的時候,將西紅柿放入在鍋中,混合翻炒均勻,根據個人的口味加上點食鹽和花椒粉調味,翻炒出西紅柿的汁水;

第四步,待西紅柿汁變得比較濃稠的時候,關火,待用,香蔥2根,擇洗干凈切成蔥花,炒菜的同時在鍋中添上水,將其燒開後,放入面條;

第五步,用筷子攪拌下,開始煮,待將面條煮至中間還有一點點白芯的時候,就說明可以了,將其撈出來,濾水,放在碗中,澆上西紅柿雞蛋,攪拌均勻,撒上點蔥花做點綴。

小編總結:西紅柿雞蛋可以做湯面、炒麵、拌面,大家完全可以根據個人的喜好來做,西紅柿和雞蛋的這對搭配,深受大人小孩的喜歡,我早餐便常會做這麵食給家人吃,簡單易上手,關鍵用時也比較短,在炒菜的同時燒一鍋開水,菜炒好了,鍋也燒開了,放入面條一煮便可,每次這樣做10分鍾的時間就能上桌,特別的快手,自己親手做早餐,比在外面買的強多了,美味更健康,尤其是對於有小孩的家庭來說,早餐一碗西紅柿雞蛋面,有菜有蛋又有主食,吃著特別過癮。

烹飪小技巧:
1、西紅柿去皮的方法有兩種,第一種在其底部劃十字刀,放入開水中燙一燙,看到表皮綻開,便可輕松去皮;第二種便是用勺子在西紅柿皮上刮一刮,這樣也可以輕松去皮;

2、炒雞蛋記得一定要油熱,這樣炒的雞蛋才會更香,將炒西紅柿雞蛋不建議放太多的調味料,簡單的搭配口感便特別好,西紅柿需要炒出湯汁,拌的面條才會更好吃,所以記得放入西紅柿的時候要小火慢慢炒,這樣才可更好出汁水;

3、煮麵條的時候,水一定要多,面條受熱均勻了,煮的面條口感才會更佳,煮麵條不要太長的時間,看到中間還有點白芯,也就是9分熟的時候出鍋,因其還有熱氣,如果煮至全熟,這樣的面條容易失去勁道。