分享一個餅子的做法,這個餅子既可以當作平時的主食,也可以當作早餐餅。這個餅子是用豆腐和雞蛋搭配多種蔬菜做成的,不僅非常好吃,而且營養很豐富。
【蔬菜豆腐雞蛋餅】
【製作食材】青菜,雞蛋,豆腐,小蔥,胡蘿卜,麵粉
【調味料】食用鹽,胡椒粉,食用油
【製作步驟】
1、首先准備一把青菜,兩個雞蛋,一塊豆腐,一根小蔥,一根胡蘿卜,適量的麵粉。這些咱們要用到的主要食材都准備好了,就開始准備調味料吧,適量的食用鹽,胡椒粉和食用油。所有需要用到的食材,配菜和調味料都准備齊全了,那就開始處理和烹飪吧。
2、先把咱們准備好的兩個雞蛋打入到一個空碗中,然後再用筷子攪散,攪散之後把豆腐放到雞蛋液中,然後將豆腐壓碎,要壓得碎一點,不要有太大的顆粒,壓碎之後先放到一旁備用。
3、准備好的胡蘿卜清洗干凈去皮,然後切成薄一點的片,再切成條,最後切成丁,將胡蘿卜丁放到小碗中備用。准備好的小蔥清洗干凈,切成蔥花,切完之後放到小碗中備用。
4、把咱們剛剛切好的胡蘿卜丁和蔥花一塊放到雞蛋豆腐泥中,然後再加入一勺食用鹽,適量的胡椒粉給它們攪拌一下,攪拌得均勻一點,攪拌好了之後就先把放到一旁備用。
5、把准備好的青菜清洗干凈,然後控干水分再切成小碎丁,要盡量切得碎一點,切完之後放到剛剛咱們攪拌好的胡蘿卜,豆腐,蔥花中繼續攪拌,攪拌均勻之後咱們再開始進行下一步。
6、向盤中加入適量的清水,一點點就可以了,不用太多,也可以少量多次地加入,以便於掌握用水的量,加入之後繼續攪拌,攪拌成黏稠一點的麵糊,攪拌好了之後,咱們把它放到一旁備用。
7、起鍋燒油,鍋內倒入稍微多一點的食用油,然後咱們抓一把餡料,給它團成一個丸子,再壓扁做成一個餅狀,把做好的蔬菜豆腐餅放到油鍋中給它烙一下,在做餅的時候可以在手上塗上一些食用油,防止菜糊粘到手上。
8、將所有的菜糊都做成這樣的蔬菜餅,然後煎到底面定型之後,咱們給它翻一下面,在烙這個蔬菜豆腐餅的過程中,要不斷地給它翻面,確保兩面都能受熱均勻,等烙制到兩面都變得焦黃之後,咱就可以出鍋了。一道非常營養,非常美味的蔬菜豆腐雞蛋餅就這樣完成了。
『貳』 豆腐加蛋液怎麼做好吃
【砂鍋雞蛋抱豆腐】材料:內酯豆腐、雞蛋輔料:小米辣、小蔥調料:香醋、白糖、生抽、蚝油、食鹽、香辣醬做法:1.首先准備五個雞蛋和一塊內酯豆腐,做這道菜最好選擇內酯豆腐,這樣才能有滑嫩的口感。2.把五個雞蛋打入到一個碗中,加入1克食鹽增加底味,把雞蛋和食鹽充分攪散。3.准備一把小蔥切成蔥花,小米辣幾根切成辣椒圈,小米辣要根據自己喜好來放入。4.接著調一個醬汁,碗中加入1克食鹽、2克白糖、2克香醋、3克生抽、5克蚝油和5克香辣醬,把調料攪拌化開後備用。5.准備一口砂鍋燒熱一些,塗抹一層植物油,油熱淋入雞蛋液,高油溫下入雞蛋液可以防止粘連。6.接著整塊下入內酯豆腐,用鏟子把內酯豆腐鏟成小塊,這樣方便食用,也容易入味。7.待雞蛋定型後淋入准備好的調料汁,再撒入蔥花和小米辣即可關火出鍋。香嫩的雞蛋包裹著滑嫩的豆腐,入口即化,再加上香辣的味道,吃一口就讓人喜歡上,越吃越過癮。
『叄』 雞蛋和豆腐一起怎麼做
雞蛋和豆腐一起可以烙餅,具體做法如下:
主料:雞蛋3個、豆腐100克、胡蘿卜1根、小香蔥1把。
輔料:鹽1勺、料酒1勺、玉米澱粉1勺、食用油適量。
步驟:
1、准備食材。
『肆』 豆腐裡面加入雞蛋,如何做出鮮香滑嫩的口感有哪些技巧
豆腐裡面加入雞蛋,如何做出鮮香滑嫩的口感?有哪些技巧?家裡總是有雞蛋和嫩豆腐。當這兩者發生碰撞時,他們可以製作出適合所有年齡段的家常菜。
[提示]
如果你給一個小寶寶做這道菜,不要放青椒和紅辣椒,但你可以加一點甜椒,或者你可以加一些切碎的西蘭花碎,拌米飯給孩子吃,這是營養和美味的。
『伍』 雞蛋和豆腐怎麼做好吃
豆腐是最常見的食材,豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對牙齒、骨骼的生長發育也頗為有益,所以多吃豆腐比吃肉還好。今天分享一個豆腐最好吃的做法,不但做法簡單,口感也是相當的受歡迎,做法我將詳細講解,保證大家一看就會,下面看看是怎麼做的吧。
1、首先准備一塊老豆腐,洗凈之後切成小塊,放在開水鍋中焯一下水,去除豆腥味,然後撈出瀝干水分,放在大盆中,淋入兩個雞蛋液,用筷子攪拌均勻。
2、鍋中放比炒菜多一點的油,油熱之後,把豆腐放進去,大火翻炒,炒至豆腐的表皮都呈金黃色,如下圖中的樣子,撈出瀝油,放在一旁備用。
3、趁著鍋里的熱油,下入一些姜蒜末和辣椒圈,大火爆出香味(這里用的辣椒,我選擇的是小米辣,如果不喜歡吃辣,也可以把小米辣換成紅彩椒)。
4、然後把豆腐放進鍋中,快速的翻炒翻炒,使香味都滲入到豆腐裡面,然後往鍋里加一勺鹽,一勺麻辣鮮,少許的白糖,一勺生抽,一勺蚝油,最後再小半碗的水稀釋一下調料,翻拌均勻,蓋上蓋子,大火收一下湯汁。
5、在即將出鍋的時候,加一些韭菜段,增加這道菜的香味,還可以調色,翻炒均勻,就可以出鍋了,一道色香味俱全的家常豆腐就做好了。
6、這個豆腐口感上有姜蒜香,和韭菜香,同時包裹著雞蛋香,還帶有一點辣味,真的非常的好吃,特別的下飯,幾天不做,家人就點名要吃它,在我家這道菜很受歡迎,每次上桌比肉還要先光碟,做法也很簡單,如果您喜歡,也試試做吧。
食材清單:
(一塊老豆腐,兩個雞蛋,一把韭菜,適量的姜蒜末,三根小米辣,適量的油,一勺鹽,一勺生抽,一勺蚝油,一勺麻辣鮮,少許的白糖,小半碗水)
烹飪小技巧:
1、韭菜下鍋之後,不要炒太久,變軟之後就可以出鍋。
2、湯汁不要收的太干,留一點點的湯汁口感是最好的。
『陸』 蛋液豆腐怎麼做
蛋液豆腐做法一,
材料
無糖豆漿 280cc,蛋黃 2顆,全蛋 4顆,鹽巴 少許
做法
1、蛋黃和全蛋混合打散,備用
2、豆漿和蛋液及鹽巴混合
3、過篩2~3次至無雜質
4、放入電鍋蒸煮(外鍋2杯水,鍋蓋須留隙縫)
5、蒸煮跳起悶5分鍾,放涼即可
做法二,香煎雞蛋豆腐
材料
"雞蛋豆腐 1盒","泰式甜辣醬 隨意"
做法
1:准備好所需材料ˊ盒裝雞蛋豆腐取出ˊ稍為沖洗一下ˊ然後分成6片
2:用餐巾紙確實擦乾水份
3:熱鍋後放入1.5大匙的油ˊ然後將切片的雞蛋豆腐輕輕擺入
4:用中火將兩面煎至金黃焦香(一面約3分鍾)
5:然後小心盛起裝盤即可
6:隨意搭配上喜歡醬料就完成羅~
7:今天選用自己很喜歡的泰式甜辣醬ˊ微微的甜辣不至於搶了雞蛋豆腐本身的香ˊ簡單的食材ˊ有著最自然最棒的風味ˊ只要輕柔對它ˊ相信可以把它做的非常漂亮ˊ試試看哦
做法三,肉燥燴雞蛋豆腐
材料
"雞蛋豆腐 1盒","豬絞肉 300g","杏鮑菇 2大根","干香菇 8~10朵","蒜末 5瓣","蔥末 2支","太白粉水 3大匙","香油 1大匙","鳥醋 1大匙"," .","醬油 4大匙","米酒 2大匙","糖1 1/2大匙","豆瓣醬(不辣) 1大匙","泡香菇水 10大匙"
做法
1: 雞蛋豆腐切片鋪盤上。(若有水份要倒掉)
2: 干香菇泡水軟化後切丁,杏鮑菇切小丁。熱油鍋,先爆香蒜末並炒香香菇丁。
3: 加入豬絞肉炒至肉色變白,再加入杏鮑菇丁拌炒 。
4: 接著加入調味料拌勻並蓋上鍋蓋小火燜煮5分鍾入味。
5: 撒下蔥末拌勻,加太白粉水勾芡並淋上香油、烏醋,盛起鋪放在雞蛋豆腐上即完成。
做法四,蔥燒雞蛋豆腐
材料
"雞蛋豆腐 1盒","青蔥 3-5支","辣椒 1條","調味料 如下","醬油 1.5大匙","水 1.5大匙","糖(可略) 1茶匙","胡椒粉 少許"
做法
1: 豆腐打開,取出清洗,切成8片。 青蔥去頭尾,清洗,切段。
2: 辣椒去頭,青洗,切斜段。 起鍋,放少許油,開中火熱油,放入豆腐先雙面煎至金黃色。
3: 放入辣椒、蔥白,先炒香。
4: 放入調味料,燒開後再放蔥葉拌炒一下,蔥轉綠即可。
『柒』 家常版雞蛋豆腐怎麼做既好吃又簡單
第1步、3個雞蛋共計167g,倒入碗中打散,加入300g豆漿、1g鹽攪拌均勻。豆漿與雞蛋的比例1.5~2之間,豆漿要涼的!
第2步、找一個合適的容器,容器裡面覆一層保鮮膜。
第3步、混合好的蛋液過篩倒入容器,上面再覆上一層保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔,水開後中小火蒸10分鍾,燜3分鍾。
第4步、豆腐放涼後取出脫模。
第5步、平底鍋燒熱放稍多一點油,倒入豆腐小火慢煎,翻面要小心再小心。煎到兩面焦黃撒一把蔥花少許鹽,美味的豆腐即可享用,不需要額外的任何調料。
『捌』 雞蛋豆腐怎麼一起做比較好吃
【製作食材】雞蛋,豆腐,食用油,小蔥,青辣椒,紅辣椒,黃豆醬,生抽,食用鹽,水澱粉,蒜苗
1、雞蛋豆腐吃起來美味可口,特別下飯,咱們一起來把做雞蛋豆腐的製作食材全部准備好,准備兩個雞蛋,一塊豆腐,適量的食用油,小蔥一根,青紅椒各一根,一勺黃豆醬,適量的生抽,食用鹽,一碗水澱粉和一小把蒜苗就可以了,可以准備青蒜苗。准備好這些食材之後,咱們就可以開始各種食材的處理以及雞蛋豆腐的烹飪了。
2、豆腐一定要先清洗一遍,因為豆腐在售賣過程中會沾上很多臟東西,把表面的液體還有臟東西全部沖干凈,沖完之後咱們再將豆腐瀝干水分放到案板上接著用刀切成厚片,再將其切成小塊,切好的豆腐小塊放到一個大碗中,接下來起鍋燒油,要用平底鍋,油也要多放一點,這樣可以防止豆腐粘鍋。油熱之後將豆腐放進去煎一下。
3、等到豆腐底面被煎黃之後,咱們翻一下面繼續煎,兩面都煎至焦黃之後裝盤待用。這個時候查看一下平底鍋中的油是否還很多,如果不多的話,就再加上適量的食用油,將其燒熱,然後向平底鍋中打入兩個雞蛋煎一下,底面煎熟後翻一面繼續煎,兩面煎熟後關火出鍋。
4、將煎好的荷包蛋放到案板上稍微晾涼一下,然後將其切成小塊,切好的小塊和豆腐放到一起即可。將准備好的青紅椒取出來,青紅椒先清洗干凈,然後去籽切成小塊,切完的青紅椒小塊放到一個盤中備用。
5、把炒鍋取出來向炒鍋中加入適量的食用油,先放入提前切好的蔥花炒香。接著加入一勺黃豆醬,將它們炒勻,炒勻之後放入青紅椒翻炒一分鍾,然後加入豆腐繼續翻炒一下。
6、接著向鍋中加入一點生抽和食用鹽,將它們充分翻炒均勻。加入適量的清水將其翻炒一下,水開後放入水澱粉。然後繼續加上適量的蒜苗葉翻炒一下,蒜苗葉要先清洗干凈,然後再切成段。一直翻炒到鍋里湯汁變得很濃稠的時候就可以出鍋裝盤了,一道特別美味的雞蛋豆腐就這樣簡簡單單地完成了,美味可口,超級下飯。
『玖』 雞蛋和水豆腐怎樣做,爽爆你的味蕾,入口即化,含在嘴裡捨不得吞下呢
雞蛋和水豆腐怎樣做,爽爆你的味蕾,入口即化,含在嘴裡捨不得吞下呢?
雞蛋和水豆腐的融合滑溜嫩嫩,加上酥嫩的肉沫,會給你的舌尖產生軟嫩鮮香的體會。小孩喜歡,家中老人牙齒咬不動了,完全沒有問題的一道,營養成分又好吃。
第二步
磕入3個雞蛋,加盟少量鹽。把雞蛋液,木鏟把油拉開,使油燒更勻稱。輕輕地放進一整塊水豆腐,小火煎一下至底邊定形。這時候然後把雞蛋肉沫液順著鍋沿淋入水豆腐拌勻。鍋燒開水,水沸(開)後,隔水蒸8-10min。逐漸調醬,少量香油,生抽小勺翻拌。水豆腐雞蛋起鍋後撒一點蔥花(不太喜歡蔥的就免了),澆上炒好的調料汁。非常嫩滑的一道菜,入口就化非常嫩滑。
『拾』 非常好吃的雞蛋豆腐,是怎樣的做法
雞蛋含有豐富的蛋白質、氨基酸,卵磷脂、固醇類、淡黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素,這些成分對增進神經系統的功能非常有好處,因此,不但給人體提供豐富的蛋白質,也是非常好的健腦食品。
標題所指的雞蛋豆腐,是用雞蛋做成豆腐的形式?還是用雞蛋、豆腐相結合做出的美食?
這樣做的雞蛋豆腐,簡單又營養,而且豆香濃郁、口感也非常嫩滑。感興趣的小夥伴有時間也試試做吧。
小貼士:
打好的豆漿一定要先煮開,再晾至溫熱,即不燙手的狀態,否則熱豆漿遇雞蛋液馬上成蛋花,影響豆腐腦的形成及嫩滑度。做豆腐腦的豆漿一定不要用破壁機打,否則做的蛋香豆腐腦就成了豆腐渣,影響口感。今天的分享就到這了,感謝您能看到這兒,我是健身生活錄,每天分享簡單的美食製作及生活經驗、技巧,如果您喜歡,就點贊關注,讓我們成為朋友吧,下次見哦!