目前市面上有一種水豆腐較為嫩,用筷子一夾便會爛的那類,這類水豆腐大家一般 會拌著吃,豆腐怎麼做好吃簡易呢?實際上豆腐也有許多別的的食用方法,比如能夠做宮保雞丁、香煎豆腐、戀愛豆腐果等,要是大夥兒把握了製作技巧,做出去的食材不但味兒很好,並且成色也是非常好的,一起來掌握一下吧。
一、豆腐怎麼做好吃
(一)油炸豆腐
調料:豆腐、蔥、香萊、生抽醬油。
把鍋加溫之後再倒一些油進鍋內,隨後再把豆腐放進鍋里邊煎烤,直到水豆腐的色調變為淡黃色時,倒進生抽醬油,並把蔥切條和香萊一起放進鍋中燜一會兒;出鍋就OK啦(註:因生抽醬油是鹹的,因此 無需放鹽味兒就很好)。
(二)宮保雞丁
豆腐一合 宮保雞丁調味品一一小包
[作法] 把蔥絲放入鍋中,隨後把豆腐切割成一塊一塊發,隨後也放入鍋內,以後再把調味品倒一些在豆腐上,隨後用鐵鏟小心地把調味品碼勻,蓋鍋燜一會兒,撒少量鹽、雞精,點一點水,再燜一會兒,起鍋。
(三)料汁冰水豆腐
原材料:盒裝豆腐1盒、蔥1根、蒜頭3瓣、姜1片、朝天椒1個、香萊1棵。
調味品:羊肉粉1一茶匙、生抽、番茄沙司、醋、糖、色拉油、鹽適量。
製做:
1.將全部原材料清洗,各自剁碎;
2.用一隻海碗,先放進全部調味品調均勻,再添加各種各樣剁碎的原材料翻拌;
3.將全部味兒結合,就可以盛入瓶里冷凍儲存;
4.將水豆腐冷凍十分鍾,隨後扣出,澆上料汁就可以服用。
(四)戀愛豆腐果。
大致是那樣製做:
先把水豆腐切割成一塊一塊的,樣子是正方形,在做的情況下要在鐵質烤床邊面抹油,隨後再用糠殼作然料,將軍用被子放到鐵烤床邊不斷滾動,至沁色黃亮就可以。吃時還另裝內配有生抽、雞精、米醋、胡辣椒、芝麻油、蔥段、生薑沫等調料的小碟,趁著熱蘸著吃。
其特性是外脆內嫩、咸辣滑爽,滿嘴香味
(五)酸辣湯
製做原材料是:水豆腐30克,熟雞脯肉(或香腸)、平菇、熟豬瘦肉絲、泡發海參、水發魷魚各15克,生雞蛋1個,木薯澱粉25克,蔥段3克,生抽10克,動物油30克,雞精、白鬍椒粉各1克,米醋6克,食鹽5克,老母雞湯750克。
酸辣湯烹調方法:
1.將水豆腐、平菇、海叄、大魷魚各自切成細絲,同熟絲襪高跟鞋、熟雞絲放進鍋內,加老母雞湯、食鹽、雞精、生抽,用旺火烤至沸滾,再放濕澱粉勾芡後,改文火加打撒的生雞蛋;
2.將白鬍椒粉、醋、蔥段及少量動物油放進湯碗內。在鍋內雞蛋湯浮上來時即改灶火,至絲襪高跟鞋滾起,沖進湯碗內就可以。
② 豆腐怎麼做才好吃呢
豆腐,是豆製品,營養價值很高,人們平時也很喜歡吃豆腐,以下是「豆腐怎麼做才好吃呢」,希望給大家帶來幫助!
魚香豆腐
材料
豆腐一塊、木耳3朵、胡蘿卜一根、糖、鹽、醋、澱粉、大蒜瓣3枚、香蔥、番茄醬。
做法
1、先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鍾(防止一會兒炒碎)。
2、木耳泡發切絲,胡蘿卜切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎。
3、2勺糖、1勺醋、2勺番茄醬、2勺水、1勺醬油調成汁,待用。
4、豆腐從鹽水中撈出瀝干水分。
5、熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿卜、木耳翻炒,聽到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒至金黃色。
6、放調好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽。
7、待湯汁濃稠後關火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可。
肉末燒豆腐
材料
豆腐500g,五花肉末50g,玉米油,鹽,生抽,料酒,西紅柿,尖椒,水澱粉,味精。
做法
1、豆腐、尖椒、西紅柿切塊,蔥切段。
2、炒鍋熱油,爆香蔥段,放入豬肉末,大火煸炒肉末。
3、加入西紅柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐塊輕輕的`翻拌均勻。
4、加適量的水,放入尖椒塊燒開後,轉中火燜5分鍾。
5、起鍋前加點味精,用水澱粉收汁即可。
小訣竅
出鍋時勾點水澱粉裹住豆腐,豆腐充滿肉汁香味。
醬香脆皮豆腐
材料
豆腐1塊,黃瓜半根,胡蘿卜1根,蝦仁12左右,蔥半根,澱粉,水,生抽醬油,豆油,香油,糖,鹽適量。
做法
1、豆腐切成片,厚度自定。
2、黃瓜、胡蘿卜切成相應的菱形薄片。
3、蔥切小段。
4、用少許澱粉將豆腐包裹,放油鍋里,炸成金黃色撈出。
5、用剩餘的油將蝦仁炸一下,也撈出。
6、再在鍋內放少許油,待油熱後放入蔥花、胡蘿卜片翻炒。
7、最後放入豆腐,淋少許醬油、鹽、糖、濕澱粉,放黃瓜和蝦仁繼續翻炒,最後淋香油即可出鍋。
豆腐蔬菜盅
材料
豆腐泡100g,豬肉餡40g,胡蘿卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g,鹽3g,味精2g,香油4g,海鮮醬油3g,蔥薑末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g。
做法
1、豆腐泡切開一邊,用小匙挖去中間的豆腐,呈豆腐盒子。
2、肉餡加鹽、味精、香油、海鮮醬油、蔥薑末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一個方向攪拌均勻。
3、將挖出的豆腐、香菇、胡蘿卜、青椒、玉米粒剁碎,加鹽、胡椒粉、味精分別拌好。
4、將肉餡添到豆腐盒子的底層,不要添滿,肉餡上面分別添入其它的幾種蔬菜,擺入盤中。
5、蒸鍋內放水,大火燒至水開,放入盤子,中火蒸8分鍾即可。
小訣竅
裝豆腐蔬菜盅的盤子上最好蓋層保鮮膜,不然會有蒸氣水滴入,沖淡味道。
雞肉蘋果豆腐羹
材料
雞胸肉1個,豆腐1塊,蘋果2個,香菜少許,糖1小匙,鹽2小匙,酒1湯匙,醬油1湯匙。
做法
1.將雞胸肉切丁,用調味料A腌拌一下;豆腐、蘋果洗凈,分別切丁。
2.鍋內倒入2500㏄的水煮開,先放入雞肉丁,待水再度滾開時,加入豆腐丁與蘋果丁,然後慢慢倒入鍋中調成黏稠狀即可。
③ 豆腐怎麼做好吃
相傳豆腐是前164年,由中國漢高祖劉邦之孫—淮南王劉安所發明。劉安在安徽省壽縣與淮南交界處的八公山上燒葯煉丹的時候,偶然以石膏點豆汁,從而發明豆腐。袁翰青以為五代才有豆腐。日本學者筱田統根據五代陶谷所著《清異錄》「為青陽丞,潔己勤民,肉味不給,日市豆腐數個」,認為豆腐起源於唐朝末期。
首先看樓主在市場買的是什麼豆腐,有水豆腐(南豆腐,嫩豆腐),老豆腐(北豆腐,稍硬一點)我下面介紹幾種做法供大家參考。
麻婆豆腐(水豆腐)
煎豆腐的時候要等豆腐煎成型之後再翻一面煎,煎到兩面金黃後,把攪拌好的醬汁倒下去,開中火把水煮干一些,然後放入辣椒粉、蔥花攪拌均勻就可以裝盤了。
豆腐含鈣量較高,又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等,但豆腐易導致痛風發作!!痛風病患者要少食!!!
以上供大家參考。
④ 豆腐怎麼做好吃
豆腐是一種營養豐富的豆製品,歷史悠久,含有豐富的蛋白質和微量元素,素有「植物肉」的美稱,家中有老人和孩子的,可以適量多吃一些,豆腐的吸收率在95%左右,在很早的時候,祖先就開始種植大豆,開發出了一系列的吃法,豆腐、豆皮、素雞、豆漿、腐竹、醬油、豆腐乳等,給後人總結了不少寶貴經驗,關於豆腐怎麼做才好吃?還需要注意做好搭配,搭配正確了,才能揮發更大的營養價值,今天分享豆腐最好吃的5種做法,步驟簡單,滑嫩入味,營養補鈣,家人三天兩頭點名要吃。
2、重新上油,下入五花肉片,煎成焦黃,放入青紅椒,蒜末,開大火一起在鍋中翻炒出香味,等聞到辣椒味和蒜味,轉成小火。
3、放入煎好的豆腐塊,加入少許清水,改為中火,翻炒幾下,蓋鍋蓋燜上1分鍾,加適量的醬油上色,少許的鹽、十三香,可以讓豆腐吸收湯汁,大約5分鍾以後,放入小蔥,開大火收干湯汁。
4、一道好吃的家常菜,豆腐炒肉片就做好了,吃起來香味濃郁,下飯下酒,老少皆宜。
⑤ 豆腐怎麼做才好吃呢
每次必買的一種食材就是豆腐了,豆腐不僅營養豐富,含有豐富的蛋白質,而且還具有低脂肪,易消化的特點,可謂老少皆宜。而且現在春光正好,夏天還會遠嗎?那麼吃素和減肥是不是就要提上日程了。那麼豆腐也是相當不錯的輕體食材呢,口感好還不長肉。
說到豆腐的做法,首先第一個想到的肯定是麻婆豆腐,麻辣鮮香想起來就過癮,美味是美味,但畢竟家裡有不怎麼吃辣的,不適合全家一起吃,所以說到清爽好吃的豆腐做法的話,那家常豆腐必須擁有姓名。通常家常豆腐都會把豆腐煎的兩面金黃,今天偷個懶,吃個「嫩」豆腐的口感,做法更為簡單省時,下面就說說我家的做法吧。
【家常豆腐】
食材:北豆腐一塊,胡蘿卜一小段,西藍花幾朵,蔥姜,小米椒,澱粉,生抽
做法:
用最普通的食材,最朴實的做法,最平凡的搭配,還原家常菜最溫暖的味道,用心做好每一餐飯,珍惜每一段好好吃飯的歲月時光。
⑥ 家常豆腐怎麼做才好吃呢
豆腐,是最常見的.食材,很多人都愛吃。家常豆腐怎麼做才好吃呢?下面,我就簡單介紹一下家常豆腐的做法。
食材
食譜熱量:851(大卡)
主料
豆腐適量
青椒一根
方法/步驟
1把一大塊豆腐切好放在盤子里。
2准備一些輔料,小蔥最好。家裡沒有小蔥,用洋蔥和辣椒代替。切好放在案板上。
3開火,把食用油倒入鍋內。等待燒熱。
4把豆腐倒入鍋內,微微煎一下。期間加一點雞精,更加入味。
5把生薑、花椒,洋蔥,辣椒一同倒入鍋內,中火,來回翻炒幾次。期間倒入食鹽,味精。喜歡吃辣醬的可以加上適量辣醬,使豆腐吃起來有一點微辣。再來回翻炒。
6等豆腐炒熟即可出鍋。一盤家常豆腐就完成了。
家常豆腐功效: 家常豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,
而且比例也接近人體需要,營養價值較高,有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。
⑦ 豆腐怎麼做好吃
豆腐的做法
白菜燉豆腐,准備一些老豆腐,適量白菜,還需要一些胡蘿卜,少許香油,味精,五香粉,鹽,白菜清洗干凈以後把水分控干,再切成大片備用,豆腐切成小塊,胡蘿卜切片,大蔥切碎,生薑切絲,鍋裡面的油燒熱以後,把蔥花生薑絲放下去炒出香味,再加入蘿卜片翻炒,再加入大白菜煸炒一下,加入適量的鹽,五香粉,一直炒到白菜變軟,然後再加入豆腐塊,加入適量的水,用中火燉煮,直到湯汁不剩多少的時候加一些香油味精,撒上一些蔥花,就可以吃了。
白菜的營養價值
白菜裡面含有非常多的蛋白質,粗纖維,維生素c,維生素b2,維生素b1,胡蘿卜素,可以達到解渴利尿以及清熱除煩作用,經常吃一些白菜對於維生素c缺乏症有很好的預防作用。
白菜裡面還含有非常豐富的維生素,果膠以及植物纖維,可以預防腸道對膽脂的吸收,裡面還含有一定量的維生素u,可以很好的保護胃腸粘膜,對於十二指腸潰瘍或者腰酸腿痛的患者來說就是不錯的食物選擇。
白菜可以增強胃腸蠕動,讓解毒功能消化功能變得更好,還可以達到一定的減肥作用,白菜裡面還含有植物纖維,維生素,果膠,能夠防止腸道對膽固醇的吸收,可以預防膽結石問題出現。
豆腐的功效作用
清熱解毒,豆腐是一種寒涼性的食材,可以達到很好的清熱解毒作用,而且還可以補中益氣,生活中適當的吃一些豆腐,就可以把腸胃裡面的毒素有效的清除,減少口渴口臭問題出現,也可以減少口舌生瘡情況出現。
吃一些豆腐還可以達到補鈣強壯骨骼作用,豆腐裡面含有很多微量元素,鈣,能夠滿足身體對鈣質的需求,而且還可以讓骨骼發育變得更好。
吃豆腐可以促進腦部發育,豆腐是用大豆製作而成的,裡面的營養物質本來就非常的多,像卵磷脂含量就非常的高,能夠讓大腦發育以及神經發育變得更好,而且還可以讓智力發育有所提高,能夠讓記憶能力變得更好。
適當的吃一些豆腐還可以預防腫瘤,出現腫瘤疾病會對身體健康造成很大的危害,所以想要預防腫瘤疾病出現,生活中就應該適當的多吃一些豆腐。
適當的吃豆腐還可以達到補血美容養顏效果,能夠讓內分泌得到調節,中老年女性適當的吃一些豆腐,就能預防更年期綜合症出現。
吃白菜豆腐的好處
吃一些白菜豆腐就能夠補充身體所需要的維生素c,還可以補充身體所需要的鈣質,白菜豆腐裡面還含有非常豐富的蛋白質,氨基酸,可以補充身體多種營養元素,搭配在一起吃口感也是非常不錯的。
白菜豆腐的宜禁人群
腎功能不全的人最好不要吃白菜豆腐,年紀越大腎臟的功能可能就會變得越弱,如果吃太多白菜豆腐,就容易讓身體裡面產生很多含碳物質,腎臟的負擔就會變得過重,會讓腎功能變得更差。
痛風患者不能吃白菜豆腐,豆腐裡面還有非常多的嘌呤物質,如果痛風患者吃了白菜豆腐,就會讓疾病變得更加嚴重,對身體健康造成更大的危害。
身體缺少碘元素的人也是不能吃白菜豆腐的,因為白菜豆腐裡面含有皂角苷物質,可以起到預防動脈粥樣硬化作用,又會讓身體裡面的碘元素更快的排出,如果吃了太多白菜豆腐,就容易造成缺碘情況出現,會讓身體健康遭受更加嚴重的影響,所以一定要注意不要吃太多白菜豆腐。
腸胃虛寒的人不要吃太多白菜豆腐,因為白菜豆腐屬於寒涼性食材,做完以後可能會出現反胃胸悶的症狀出現,容易出現拉肚子腹脹問題。
動脈硬化患者也不要吃太多白菜豆腐,裡面含有蛋氨酸,在酶的作用下就容易轉變成半胱氨酸,會對動脈管壁內的皮細胞造成傷害,會讓動脈硬化問題出現的幾率變得更高,所以一定要特別注意。
⑧ 豆腐怎麼做才好吃
豆腐是我們日常生活中很常見的豆製品,含有豐富的蛋白質,味道很好,做法也有很多種,但都不算困難,比如家常燒豆腐、糖醋脆皮豆腐、鹹菜肉末蒸豆腐等,都很好吃,做起來也不難,很簡單易學,大家嘗試動手製作一兩次就可以熟練的掌握
下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!
【家常燒豆腐】
准備一塊北豆腐,將其片成片後,再改刀切成三角形,蔥切蔥花,大蒜切末,木耳放入水中泡發,泡發好後,撕掉木耳蒂,然後再撕成小朵,青紅辣椒切成小片備用
鍋中倒油,將油燒熱後,放入豆腐片,將其煎成兩面顏色金黃後盛出,放入蔥花和蒜末熗鍋煸炒出香味,炒出香味後,倒入一些豆瓣醬,將其炒出紅油後,放入木耳,翻炒片刻,然後放入豆腐和青紅辣椒片
好吃的糖醋脆皮茄子就做好了,大家可以嘗試動手製作一下
大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!
⑨ 豆腐怎麼做才能好吃
主料:千頁豆腐200g。
1、將千頁豆腐在油中略炸,撈起瀝干油備用;
2、鍋內留少許油,放入五花肉煸出油,再放入調料包煸香;
3、倒入炸過的千頁豆腐、調味包及青紅椒,炒香後起鍋;
4、在鍋仔內墊上洋蔥,放入炒好的菜餚即可