很簡單啦,涼拌,油炸,都可以啦。涼拌時,豆腐要焯水,花生可以煮熟也可以油炸。油炸,要分開炸,豆腐炸過也可以鹵制。
『貳』 花生豆腐好吃嗎
花生豆腐可生吃、炒吃、煮吃、炸吃,可作主菜,也可作配菜。其味道鮮美,營養豐富,風味獨特,潔白細嫩。
以下是其製作過程:
(1)將選好的花生米放入水中浸泡6小時左右,加水量以水超過花生米5~10厘米為宜。
(2)將浸泡後的花生米撈出,用磨漿機磨漿,在磨漿的過程中,應加適量的水,但最多不超過乾花生米的9倍。
(3)將磨好的花生漿分出一半,以乾花生米與澱粉1:1的比例,將澱粉加入花生漿中攪拌均勻。注意一定要攪拌充分,直到澱粉完全攪勻。在攪拌的同時可根據需要加入各種食用色素、蔬菜汁、水果汁、植物香料,以及雞蛋、芝麻等佐料。
(4)將沒加入澱粉的另一半花生漿放在火上熬煮,先小火,然後逐漸加大火力,同時用鍋鏟不斷攪拌花生漿,使其受熱均勻。再將已拌人澱粉的花生漿全部勻速倒人煮開後的花生漿中,並快速攪拌,直到再次煮開為止,這一過程火力可逐漸加大。
(5)混和煮開後的花生漿即可用瓢舀人塑料模具盒內,經自然冷卻4-
5個小時後,即為成品。如果要製作硬一點的花生豆腐,可在火上多煮(濃縮)一會兒。
(6)在不添加任何輔料的情況下,用生花生米磨漿製成的花生豆腐有清香味,用炒熟花生米的則具有濃香味。
以上內容,僅供參考。
參考文獻:http://www.ahnw.gov.cn/2006nykj/ShowYwyd.asp?GUID={D9BDC3C9-DF2A-46DD-A1CA-3B4DD9709877}
『叄』 小花生豆腐怎麼做好吃
准備食材 -
花生小豆腐 一斤
白菜 半顆
油 少許
五香粉 少許
鹽 少許
- 步驟 -
1.白菜切絲,用水泡好,洗凈
2.鍋中放適量油,少許五香粉燒熱
3.白菜瀝水,放入鍋中,翻炒片刻,至白菜出水變軟
4.放入花生小豆腐
5.放入一碗半水(按個人口味添加,喜歡濃稠一點的可少放水)
6.用勺子將花生小豆腐攪拌開, 大火燉一會兒,放入一勺半鹽燉幾分鍾,至開鍋,轉小火,用勺子攪拌片刻,即可
7.這道菜既可以放到米飯里吃,也可以不配主食,還可以放一點醬油攪拌著吃,味道都超級香濃
『肆』 怎麼除去花生豆腐的油膩感
如果想去除花生豆腐的油膩感,你可以把這個花生小豆腐里邊放一些自己喜歡吃的青菜。這樣就可以了,而且放上青菜之後沒有油膩感,也很好吃的。
『伍』 怎麼做好吃,花生小豆腐的家常做法
材料
內酯豆腐1塊,福神漬適量,醬黃瓜片適量,木魚花少許,日式醬油1湯匙(15ml),綠芥末1/4茶匙(1克),芝麻香油1茶匙(5ml)
做法
1.涼拌菜的豆腐建議選擇內酯豆腐,口感更加嫩滑
2.豆腐去掉不規則的部分,切成見方的小方塊
3.調汁:日式醬油,平時用來蘸魚生用的醬油一湯勺
4.加入一點綠芥末,可以根據自己口味增減
5.再放入一點香油後混合,澆汁到切好的豆腐中
6.再在豆腐上擺滿福神漬泡菜和醬瓜片
7.最後在擺上蔥絲和木魚花即可上桌
相關
日式
小豆腐
小豆
『陸』 花生小豆腐怎麼吃
一般是先將白菜絲入油鍋翻炒,加調味料,然後將花生小豆腐加入熬煮,就可以了,很香的。
『柒』 花生小豆腐怎麼做好吃
花生小豆腐的做法
1.用花椒泡過的花生米,煮熟了,只一會兒就OK了,不用煮的太爛
2.放涼一些,撿出花椒不用,將花生米及煮好的水倒入在料理機內,攪拌
3.正在攪拌的料理機。可以多次攪拌,直至打細打勻
4.攪拌過的花生小豆腐,至此花生小豆腐的主要原料,就做成了。
5.切好的大白菜,備用,白菜心白菜葉,不要白菜幫
6.炒鍋放油,放蔥花,花椒面
7.加入大白菜,翻炒
8.倒入主要原料之一(花生小豆腐),放入鹽,放入醬肉
9.慢慢燉制這道菜,15分鍾,中火。不斷地用勺子翻。防止糊鍋
10.花生小豆腐成品,燉熟之後接近淺紫色
『捌』 花生小豆腐做法
主料白菜200g
調料:食鹽適量、醬油適量、調和油適量
花生小豆腐的做法
1.用花椒泡過的花生米,煮熟了,只一會兒就OK了,不用煮的太爛
2.放涼一些,撿出花椒不用,將花生米及煮好的水倒入在料理機內攪拌
3.可以多次攪拌,直至打細打勻
4.攪拌過的花生小豆腐,至此花生小豆腐的主要原料,就做成了。
5.切好的大白菜,備用,白菜心白菜葉,不要白菜幫
6.炒鍋放油,放蔥花,花椒面
7.加入大白菜,翻炒
8.倒入主要原料之一(花生小豆腐),放入鹽,放入醬肉
9.慢慢燉制這道菜,15分鍾,中火。不斷地用勺子翻。防止糊鍋
10.花生小豆腐成品,燉熟之後接近淺紫色
豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐。相傳為漢朝淮南王劉安發明。主要的生產過程一是制漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐。
豆腐是我國素食菜餚的主要原料,在先民記憶中剛開始很難吃,經過不斷的改造,逐漸受到人們的歡迎,被人們譽為「植物肉」。豆腐可以常年生產,不受季節限制,因此在蔬菜生產淡季,可以調劑菜餚品種。
豆腐有南北豆腐之分,主要區別在於點豆腐的材料不同。南豆腐用石膏點制,因凝固的豆腐花含水量較高而質地細嫩,水分含量在90%左右;北豆腐多用鹵水或酸漿點制,凝固的豆腐花含水量較少,質地較南豆腐老,水分含量在85%左右,但是由於含水量更少,故而豆腐味更濃,質地更韌,也較容易烹飪。豆腐是中國的傳統食品,味美而養生。
一般意義上的豆腐多用黃豆、黑豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類製作。也有綠豆豆腐,橡子豆腐等等比較另類的豆腐製品。
『玖』 怎麼做花生小豆腐
花生小豆腐是一道地方特色小吃,別有一番風味,聞起來一股花生的清香,喝一口更是滿口濃郁的花生香味,清香不油膩,是一道好吃的美味素食,肉菜我們吃多了,早晨不妨試試這道菜,可以增加食慾,花生小豆腐雖然也叫豆腐,但跟花生豆腐在做法上有差別,是兩種完全不一樣的美食。
做法很簡單,准備好食材:花生米、大白菜、小蔥1根,蒜3瓣,鹽適量、花椒10粒,大料2顆。
1、把花生放在燒熱的鐵鍋里溫一下,加熱以後方便脫皮,當看到花生米外皮開始破一些的時候就馬上盛出,晾乾後用毛巾包裹,反復搓幾下就可以脫皮,把脫皮後的花生米倒入鍋中,加入清水花椒大料(花椒大料最好用紗布包裹),煮熟即可。
2、脫皮花生煮熟後,放置一旁晾涼,然後將花生米倒入豆漿機里,同時倒入少量開水,水要少量,太稀了沒味道,打成豆漿模樣就可以了。
3、把大白菜從中間切成兩端,白菜幫子不要,只要白菜葉,切碎條即可,這道菜里最怕夾雜白菜幫子;鍋里倒入油燒熱,放入蔥蒜末搶味,然後加入白菜條子翻炒,把白菜炒軟變熟之後倒入打好的花生漿,放入適量的鹽,不停的翻炒以防止糊鍋,翻炒十分鍾左右當看到白色豆漿變色,同時香味變濃就可以了。
吃的時候可以適當放辣椒油香油、香菜等,不放也可以,可根據自己的口味愛好添加。
重點是要把花生米去皮煮熟,這樣花生漿顏色好看,也沒有花生皮的味道,做出來的花生小豆腐更加香郁可口,搭配裡面的白菜除膩,吃起來也不會膩歪,味道清香,對於一些三高人群盡量少食,因為是以花生為主要食材製作,油量很高。
花生小豆腐其實也是一種營養早餐,如果不喜歡太油膩,可以加入其它雜糧粉沖飲,花生是煮熟後加開水打成漿,然後再加入自己喜歡的雜糧粉,攪拌均勻就可以調配成自己喜歡的美味雜糧粥了,還可以添加紅棗、枸杞、山葯、核桃、等喜歡的食物,也可以添加新鮮蔬菜,做成美味可口的花生蔬菜汁,總之,把自己喜歡的食物煮熟或者炒熟,粉碎或者打成漿,添加自己喜愛的堅果、蔬菜,想怎麼吃就怎麼吃,美味美食都可以自己創新。