尖椒豆腐皮
材料
豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蚝油、醬油、花椒油、干椒絲各適量。
做法
1、將豆腐皮切條,尖椒切條。
2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。
3、鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蚝油、醬油、味精等調料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。
韭菜炒豆腐皮
材料
韭菜,豆腐皮,花生油,香油
做法
1、韭菜洗凈,切成段。
2、豆腐皮切成條。
3、鍋內放油加熱,先放入豆腐皮翻炒一下,然後滴入少許生抽炒勻。
4、放入韭菜快速翻炒均勻。
5、關火,加入香油,盛盤即可。
豆腐皮拌萵筍
材料
主料:油皮200克,萵筍300克,
調料:香油10克,辣椒油10克,味精3克,鹽3克,醬油10克,白砂糖5克,醋10克,大蔥3克,姜3克
做法
1.豆腐皮切成細絲,用開水連續焯兩次,再用涼開水浸泡,撈起瀝干;
2.大蔥去根洗凈切成絲;
3.姜洗凈去皮切成絲;
4.萵筍削皮洗凈切成細絲用鹽腌一下,擠去水分;
5.豆腐皮、萵筍放入盆中,放入姜、蔥、糖、醋、醬油、味精、紅油、香油拌勻裝盤即可。
香炒豆腐皮青紅椒
材料
豆腐皮二張
做法
①先將豆腐皮切成小方丁焯水後,過涼皮瀝干備用。
②青椒、紅椒、洋蔥分別洗凈切小方丁焯水備用。
③熱鍋加點冷油,油溫七成熱倒入豆腐皮丁翻炒。
④加入青、紅椒及洋蔥繼續翻炒,加少許香油及鹽拌勻即可裝盤。
芹拌豆腐皮
材料
油豆腐皮,香芹,鹽,糖,蒜蓉,香油,醋少許
做法
1、油豆腐皮洗凈切三角塊,香芹切斜刀,分別過開水後投涼;
2、然後拌上鹽、糖、蒜蓉、香油、少許醋,喜歡辣的可以拌上些辣椒油!
臘肉燜豆腐皮
材料
臘肉1塊.豆腐皮1張.青蒜3顆.干紅尖椒10個.薑片適量.豆豉醬1茶勺.蚝油1茶勺.雞精.白糖.胡椒粉少許
做法
1.臘肉洗凈上鍋蒸30分鍾後切成薄片,豆腐皮洗凈切成條,青蒜切節備用。
2.鍋放少許油下臘肉煸炒出油加入豆腐皮.姜.干紅椒.豆豉醬.倒入適量開水.加入蚝油.雞精.糖.胡椒粉翻炒勻燜煮至水干,再放入青蒜翻炒出鍋。
豆腐皮包肉
材料
豆腐皮。
餡料:豬絞肉(半肥半瘦為佳)、鹽、糖、醬油、雞蛋(可以用澱粉代替)、白鬍椒、料酒、麻油、蔥末
做法
1.將豆腐皮放水中泡開,然後略微擰干一點(要小心,豆腐皮很薄的),不要擔心太大一塊,你不要攤開。你可以握成長條,然後根據長度隨便等分幾段。然後再一截一截攤開,一個一個包起來,和包春卷的方法一樣,這里不贅述了。
2.大火蒸十分鍾,再關火燜5分鍾。
紅燒豆腐皮包肉
材料
豆腐皮數張,肉餡少許,老抽,白糖,雞精
做法
1.整張的豆腐皮攤開,切成四份
2.取一小張豆腐皮,放上少許調好味的肉餡,像包春卷一樣捲起來
3.全部包好後,平底鍋放少量油煎下,表面呈金黃色
4.煎好的豆腐皮包肉平鋪進鍋內,加少量水,老抽,白糖,雞精調味,中火煮個大概5~8分鍾,熟了就可以了
『貳』 豆腐皮怎麼做才好吃
今天給大家分享豆腐皮的一種做法,做出來麻辣爽口,特別好吃又下飯。我家每次都是做這么一大盆,做法非常的簡單。喜歡的朋友和我一起來看看吧。下面介紹具體的做法步驟:
1、准備幾張洗干凈的豆腐皮,然後把豆腐皮捲起來切成細絲。這個豆腐皮在全國各地的叫法都不同,有些地方叫干豆腐、百葉,還有千張的,我們這邊把它叫做豆腐皮。
2、鍋里水燒開後,把豆腐皮倒進去煮一下。煮的時候往裡面加入一勺鹽,這樣不僅可以給豆腐皮增加些底味,還可以去除豆腐皮的豆腥味。
煮大約3分鍾左右,把豆腐皮撈出來過下涼水瀝干水分備用。這樣做豆腐皮的口感會更加的筋道好吃,而且不會粘在一起,攪拌的時候更加的輕松。
3、下來准備需要的輔菜和輔料。切點香菜,再切多一點的蒜蓉備用,乾的紅尖椒切成小段。
鍋里倒入油,油熱以後加入蔥姜蒜炒香,再加入一塊火鍋底料,一勺豆瓣醬炒出紅油,這塊切記要用小火。
然後往鍋里加入水進去,水的量取決於豆腐皮的量來加。
等鍋里湯汁煮開後再加入豆腐皮進去攪一攪,蓋上鍋蓋燜煮5分鍾左右。
由於鍋里加了火鍋底料和豆瓣醬了,多少都有點鹹味。這個時候可以嘗下味道,根據味道的鹹淡,再適量的加入鹽進去,關火後加入一勺雞精攪拌均勻。
4、攪勻後直接倒入一個大點盆裡面,上面放上蒜蓉。
鍋里重新倒入少量的油,油熱後關火。加入花椒和紅尖椒熗下鍋,時間不能過長,要趕緊把油潑在蒜蓉上面,再撒些香菜就可以開吃了。
好了,咱們這道麻辣豆腐皮就做好了,香辣過癮、麻辣爽口、非常的美味下飯。做法簡單,只需要豆腐皮和簡單的調味料就可以做出來,特別適合在家裡做。喜歡的朋友趕快動起來吧!
今天的麻辣豆腐皮就分享到這里了
『叄』 豆腐皮怎麼吃好吃
首先要准備好豬肉絲300g、豆腐皮200g、油、雞精、干黃醬50g、甜面醬50g、香辣醬50g、豆瓣醬50g、黃瓜1根、蔥絲適量。把肉絲過油之後裝盤。等到油熱之後就可以把蔥爆香後,然後放入四種不同的醬料,再放入適量的水。等到熬制出泡的時候,說明粘稠度就差不多了,這時候就可以放入肉絲,再加上少許的雞精,等到醬汁收得差不多的時候就可以出鍋裝盤了。准備好豆腐皮切成正方形,把黃瓜切成條備用,再切上少許的蔥絲。在豆皮上放上肉絲、黃瓜條以及蔥絲,包好之後捲起來,再加上鹽、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油,用手抓勻之後就可以吃了。豆腐皮吃起來的味道是非常不錯的,而且豆腐皮的吃法也很豐富,首先需要大家准備好豆腐皮、色拉油、辣椒、蔥、姜、蒜、洋蔥絲、花椒、大料、香菜、糖、白醋、香油、味精、白芝麻等。把豆腐皮切成粗細均勻的絲,然後把全部切好的豆腐皮一起放在沸水中,焯燙十幾秒,等到豆腐皮變白之後就可以撈出,然後把燙過的豆腐皮絲放涼,再用少許色拉油把辣椒面攪拌均勻,在鍋中加入油,等到油熱之後就可以放入蔥、姜、洋蔥絲、花椒以及大料,一起炸干,把香味炸出來之後,就可以把炸好的油倒在已經拌好的辣椒面中,同時還可以放入胡蘿卜絲、香菜絲、蔥絲,放在豆腐皮絲中攪勻就可以了。
吃豆腐皮的時候還有其他方法,首先要准備好豬肉絲300g、豆腐皮200g、油、雞精、干黃醬50g、甜面醬50g、香辣醬50g、豆瓣醬50g、黃瓜1根、蔥絲適量。把肉絲過油之後裝盤。等到油熱之後就可以把蔥爆香後,然後放入四種不同的醬料,再放入適量的水。等到熬制出泡的時候,說明粘稠度就差不多了,這時候就可以放入肉絲,再加上少許的雞精,等到醬汁收得差不多的時候就可以出鍋裝盤了。准備好豆腐皮切成正方形,把黃瓜切成條備用,再切上少許的蔥絲。在豆皮上放上肉絲、黃瓜條以及蔥絲,包好之後捲起來,再加上鹽、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油,用手抓勻之後就可以吃了。
『肆』 豆腐皮怎麼做才好吃
相信付出愛是讓自己幸福的最好方式、美食是撫慰人心的不二法門,更多美食問答,請關注覓源良食,讓我們給您答疑解惑!
豆腐皮,算是傳統的豆製品,但是各地對於豆腐皮的叫法還不太一致,有的地方將“油皮”“腐竹”叫做豆腐皮,但是另外一些省份將一種壓制而成的豆製品稱為豆腐皮,對於採用這種工藝製作而成的豆腐皮,叫法也有不同,有叫千張的也有叫干豆腐的;
在湖北豆腐皮一般都叫做千張,在北方地區,他們說的豆腐皮,多半是指千張,雖難東北將千張叫做干豆腐,但其實也是可以理解為是千張的;
豆腐皮、千張、干豆腐,其實應該算是一種豆製品,在湖北,我從小到大,都將其叫做千張,經過上文比較復雜的解釋,題主說的豆腐皮多半就是我們湖北人說的千張;
2、鍋中放入少量的色拉油,微微加熱後,放蔥姜蒜、干辣椒、花椒粒炒香後,放入2-3勺的豆瓣醬,轉中小火,將豆瓣醬炒出紅油;
3、放入大半鍋清水,放入食鹽、白砂糖、生抽、老抽調味後,大火煮沸;
4、放入我們剛剛焯過水的千張,大火在鍋中煮3-5分鍾,讓其入味,之後用過濾網勺將打底的青菜在鍋中燙熟後,放入大碗中;
5、將煮至入味的千張撈出,放入大碗中,將鍋中的湯汁也舀入大碗中,放上蔥段、花椒粒,淋上熱油,激發出花椒的香味,濃濃的香味立馬就讓您食慾大開,一碗好吃的水煮千張就做好了;
怎樣把豆腐皮煮的好吃?
在我家千張最好吃的做法不是千張炒肉絲,而是水煮千張,也可以叫做水煮豆腐皮,香辣開胃、麻辣鮮香,我老婆喜歡吃水煮千張,每次都說比水煮肉片還好吃;
最後還是要啰嗦幾句,題主說的豆腐皮就是我們上文說的千張,至少我是這么理解的,如果說的不對還望大家多多包容,最後感謝大家的閱讀;
豆腐皮也好,千張也罷,除了水煮的做法外,應該還有很多更好吃的做法,大家可以在評論區給我們留言,分享您認為的關於豆腐皮最好吃的做法,分享帶來快樂,我們在評論區等您;
『伍』 豆腐皮的做法大全竅門
1、准備一張豆腐皮,從中間劃開,然後將豆腐皮捲起來,切成絲,放入盤中,准備一根黃瓜,先切成片,再切成絲,放入碗中,青辣椒去頭去籽,切成絲盛入碗中,大蔥從中間劃開,取蔥白部分,切成細絲,香菜切成段備用
2、准備幾粒大蒜,先拍扁,再剁成蒜末,放入盆中,再切點蔥末放入盆中,放一把白芝麻,少量辣椒面,喜歡吃辣多放點,然後倒入熱油,用筷子攪拌均勻,再放鹽,雞精,白糖,適量生抽,香醋,少量蚝油,香油,攪拌均勻
3、鍋中燒水,水開之後放點鹽增加底味,再放點食用鹼,放入豆腐皮焯水1分鍾,時間到了撈出來,然後過一遍涼水,撈出控水
4、將焯過水的豆腐皮放入調好的料汁裡面,再放入黃瓜絲,青椒絲,蔥絲和香菜,充分攪拌均勻,再放一把花生米,攪拌一下就可以出鍋裝盤了
這樣香辣開胃的涼拌豆腐皮就做好了,豆腐皮這樣做簡單方便又好吃,香辣美味,口感爽滑有勁道,喜歡的可以試一試,
【烹飪小貼士】:
1、豆腐皮切成絲,不能太粗也不能太細
2、調料需要根據個人口感調制,不喜歡吃辣的朋友可以不放辣椒面
3、豆腐皮焯水時要放入適量的食用鹼,放食用鹼使豆腐皮口感滑嫩,味道非常的好吃
『陸』 豆腐皮怎麼做才好吃
豆腐皮是黃豆做成的豆製品,在我國很多地區都有用豆腐皮製作的名菜。豆腐皮營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。豆腐皮性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。
1.豆腐皮的炸制時間可以根據個人喜好來定,喜歡軟一點的可以少炸一會,喜歡吃勁道的,有嚼頭的可以把豆皮炸的時間長點,炸干。
2.鹵豆皮的料可以根據自己的口味來調整,喜歡吃辣的可以多放一些干辣椒。也可以把煮雞蛋剝皮之後放在一起煮,非常的香。
3.豆腐皮經過油炸之後變得很乾,鹵煮的時候需要時間比較長,一旦豆皮煮軟,那麼這個豆皮會很入味。
4.鹵豆皮的時候,如果有條件的可以用雞架熬的湯來煮,這樣豆皮吃起來更加香味十足,比加清水更好吃。
5.豆腐皮可以一直在湯里泡著,一頓吃不完,下頓吃的時候熱透了還可以繼續吃,並且味道越香越入味。
豆腐皮營養豐富,味道鮮美,製作方法多種多樣
『柒』 月子餐豆腐皮怎麼做好吃
豆皮中含有的微量元素和氨基酸是豆漿中的數倍,所以食用豆皮都能起增強身體免疫力的作用。而且在坐月子期間,豆類食物能補充產婦需要的很多營養,而且能優化乳汁的質量,同時起到下奶的作用。所以除了豆皮,女性在哺乳期或者孕期都可以適當的吃一些豆類食物,意外的有好效果。
如果產後女性的乳汁分泌不足,則可以考慮食用番茄燉豆腐,不僅能補充營養和維生素,而且下奶效果良好。只是不能多吃,建議在食用的同時多補充高蛋白、高熱量的營養,否則容易在哺乳期出現營養攝入不足的情況。
順產坐月子護理事項
1、盡早母乳喂養
剛生完寶寶後,產婦的乳房會明顯的充血膨脹,此時,要注意盡早給寶寶進行哺乳,因為給寶寶餵奶,利用刺激乳汁的正常分泌,還有利於產婦子宮收縮,對女性的產後康復有利,但在給寶寶哺乳之前,要注意乳房的清潔衛生,要用干凈的睡清洗乳頭,乳房,防止乳腺發生感染,引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘,可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原,產後10日後應在腹部摸不到,剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑,惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單,可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口,或者有撕裂傷口,都需要進行縫合,並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動,但是可以適量進行少量運動。一般來說,產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動,但要視情況,不能勉強,不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽,則要等上6周才可以重新開始。總之,產後運動要持之以恆。
『捌』 豆腐皮怎麼樣做才好吃
孜然豆腐皮的做法
1.豆腐皮兩張,熏腸半根
2.洋蔥半個備用
3.將豆腐皮切絲備用
4.將洋蔥切絲備用
孜然豆腐皮HB.jpg
5.熏腸切條備用
6.炒鍋放油,下入洋蔥絲煸炒
7.等洋蔥絲煸炒出香味後,放入切好的豆腐絲炒
8.放入食鹽、花椒粉、十三香和味極鮮醬油翻炒均勻
孜然豆腐皮UE.jpg
9.放入切好的熏腸條
10.翻炒均勻,煎至焦黃程度
11.撒入孜然粉、辣椒粉和白芝麻
12.拌勻入味即可出鍋食用
『玖』 芹菜油豆腐皮如何做,清爽可口不油膩,簡單方便還好吃呢
芹菜油豆腐皮如何做,清爽可口不油膩,簡單方便還好吃呢?
經常吃些芹菜,針對立即消化吸收、填補本身所必須的營養成分,維系正常的的生理機能,提高人體抵抗能力,都大有益處。經常吃些芹菜有利於清熱去火、除病強身健體。
肝火過旺、皮膚不光滑者及睡眠質量不好、頭疼得人可適度多吃些,因為芹菜含有礦物質元素,因此處在生長發育期的兒童及孕媽媽、已經哺乳期的女性,更宜多吃芹菜,以提升身體內的鈣和鐵。與此同時,芹菜還帶有揮發物的香葉醇,香氣誘惑,吃些芹菜對增進食慾,促進消化、消化吸收都大有益處。
假如是男士,不必經常吃芹菜,由於芹菜殺精!古代里男人避孕措施的葯方里都是有芹菜。豆腐皮富有營養成分。不僅帶有豐富多彩的蛋白、糖原、人體脂肪、纖維,也有鉀、鈣、鐵等人體必須的礦物。長期食用,能減少人體的心率和碳水化合物,提高人體對肝病和軟骨病的預防水平。
今天我使用的食材便是以上兩類化學物質:芹菜和油豆腐皮,豆腐皮清洗干凈,泡在冷水中,豆腐皮切成絲。蒜和姜剁碎預留。喜歡的可以試試。食材:小香芹1把、油豆腐皮1張、油適當、姜1片、蒜2瓣。
以提升身體內的鈣和鐵。與此同時,芹菜還帶有揮發物的香葉醇,香氣誘惑,吃些芹菜對增進食慾,促進消化、消化吸收都大有益處