今天為大家分享一道,養生豆腐丸子湯的做法,豆腐大家肯定都吃過,而且具有降血壓、降血脂等功效,老少皆宜。然後再融合胡蘿卜、香菇等營養非常高的蔬菜,那口感就更加美味了,下面就為大家分享一下詳細做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【豆腐丸子湯】
1.首先我們准備一下食材,胡蘿卜半個,先片成薄片再切成絲,最後切成碎粒。
洗凈的香菇兩個,除去根部,先片成薄片,再切成碎粒放在碗里備用。
雞胸肉50克,片成薄片再切成碎沫,豆腐250克,用刀背壓碎,捻成碎末,放在盆中。
大蔥白一小段切成蔥末,生薑一小塊先切成薑末,和蔥沫放在一起。
2.然後把蔥,姜,香菇粒,胡蘿卜,雞肉末和豆腐倒在一起,加入食鹽,雞粉,白糖,十三香,胡椒粉,料酒,用力的抓勻攪拌。
3.然後打入一個雞蛋,用手繼續攪拌,加入雞蛋可以增加粘稠度,豆腐不容易散,再次攪拌均勻。
4.加入適量生粉,用手朝一個方向攪動,摔打上勁,加入生粉豆腐可以更好的團成團,這個過程要持續兩到三分鍾。
5.鍋內燒水,水開後我們開始團丸子,用手把豆腐餡團在手心,讓豆腐餡在手心裡轉圈滾動,利用離心力團成豆腐丸子。
6.然後下入鍋中,這個過程火不能大,水不要翻滾起來,水很容易把豆腐丸沖散,開小火煮,然後撇去鍋中的浮末。丸子成形以後,再開中火把水煮開。
7.下面開始調味,加入一勺食鹽,一勺雞粉,一勺胡椒粉,化開調料以後,淋上芝麻香油,起鍋倒入盤中,最後撒上蔥花就可以上桌食用了。
好了這道簡單又美味的家常菜就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。
『貳』 怎樣做豆腐丸子最好吃
『叄』 怎樣做豆腐丸子好吃
做法1:
(1)豆腐去老皮後拓成泥,磕入雞蛋,加澱粉、麵粉、醬油、鹽、味精、薑末,拌勻上勁。
(2)開油鍋,待油溫六成熱時,用手將豆腐泥擠成櫻桃大的丸子,滾沾麵包屑,下入鍋內,炸成深黃色,立即撈出裝盤,撒上花椒鹽上席。
做法2:
1.豆腐去硬邊、硬皮,捏碎成泥狀;雞脯肉剁爛;荸薺剁成碎末;麵粉與適量清水調成糊;油菜對切成4份。
2.豆腐泥去水,加雞茸、荸薺末與生粉混合拌勻。
3.500克油入鍋燒熱,豆腐泥捏成乒乓球大小的丸子,先裹一層麵糊,再放入油鍋炸至金黃色,撈起瀝油。
4.鍋中留油少許,將油菜、胡蘿卜片炒熟,放入高湯、鹽、味精及豆腐丸子同煮,待滾起用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可盛盤食用。
做法3:
1、豬肉洗凈剁成肉泥;香菇切碎;生薑香蔥均切成末。
2、豆腐放在洗凈的容器中揉碎,依次加入肉泥、香菇、生薑、雞蛋、香蔥、鹽、醬油、生粉,用手攪拌均勻。
3、手心塗抹少量食用油,再取適量豆腐泥,用手團成團(如果沒法成團,再加適量生粉)放在盤子中。
4、一盤裝滿後,即可放在微波爐里蒸5分鍾。蒸的時候最好用微波爐專用蒸籠。用盤子蒸的話,要加蓋或者是保鮮膜,注意要留一個透氣孔
烹飪小技巧
1、豆腐含水份較多,水太多,容易散,可先瀝下水,或是用紗布把豆腐包起來,擠出水。
2、炸時准備一小碗清水,可用勺子沾下水再舀擠出的豆腐丸子,這樣丸子不粘勺子。
3、吃不完的丸子,可按每次食用份量裝入保鮮袋中,放入冰箱冷凍。
『肆』 怎麼做豆腐丸子好吃不散
主料:豆腐、豬肉餡、香菇、雞蛋
4、湯鍋加水,將豆腐冷水入鍋。
5、燒開後將肉餡搓成大小合適的丸子,下鍋。
6、煮至丸子浮起來,放少量油和鹽即可出鍋。
小竅門
豆腐用鹽水泡過了,煮的時候就不容易散掉。
第五種
1、准備好食材。
2、將豆腐捏碎。
3、肉末放於捏碎的豆腐上。
4、將雞蛋清,薑末,適量鹽,雞精,放入。
5、用筷子將肉餡和豆腐碎沿順時針方向攪拌均勻。
6、取一湯鍋加入適量水,將拍碎的姜放入,再放入幾粒花椒。
7、水開後,放入蘑菇,熬湯味。
8、蘑菇熬個一兩分鍾後,關最小火開始做豆腐丸子。丸子做好後,蓋上鍋蓋小火開始燜。
9、待全部豆腐丸子浮起來以後 再小火燜三分鍾。
10、此時丸子已經熟了。揭開鍋蓋,放入適量鹽,雞精調好味即可出鍋。
11、出鍋時在湯上面撒點蔥花,湯味更鮮美。[5]
小竅門
一、肉餡和豆腐的比例為1:1。
二、做豆腐丸子的時候一定要關到最小火,以免將丸子沖爛。
三、第一頓熬湯一般用蘑菇,第二的時候再放點豌豆苗或者菠菜來煮,更加鮮美清香
『伍』 豆腐丸子怎麼做才好吃
注意食物的色、香、味、形、器的協調一致,對菜餚美感的表現是多方面的,廚師們利用自己的聰明技巧及藝術修養,塑造出各種各樣的美食,獨樹一幟達到色、香、味、形的統一。
『陸』 豆腐丸子怎樣做才好吃
食材:豆腐200克,豬肉70克,香菇3-4朵、香蔥、生薑、雞蛋1個。
調料:鹽適量、食用油、醬油適量、生粉適量
製作步驟:
1、豬肉洗凈剁成肉泥;香菇切碎;生薑香蔥均切成末。
2、豆腐放在洗凈的容器中揉碎,依次加入肉泥、香菇、生薑、雞蛋、香蔥、鹽、醬油、生粉,用手攪拌均勻。
3、手心塗抹少量食用油,再取適量豆腐泥,用手團成團(如果沒法成團,再加適量生粉)放在盤子中。
4、一盤裝滿後,即可放在微波爐里蒸5分鍾。蒸的時候最好用微波爐專用蒸籠。用盤子蒸的話,要加蓋或者是保鮮膜,注意要留一個透氣孔
『柒』 怎樣做出來的豆腐丸子炸起來最好吃
主料
豆腐
200g
肉末
100g
雞蛋
1個
輔料
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
澱粉
適量
蚝油
適量
糖
適量
步驟
1.所需原料,豆腐,肉末
2.肉末放入盆中,放入耗油,料酒,鹽,糖,味精,攪打上勁備用
3.豆腐洗凈,用刀壓成末
4.放入攪好的肉餡中
5.打入一個雞蛋
6.放入適量的澱粉
7.攪拌均勻備用
8.鍋中放油,放入搓圓的豆腐丸子
9.炸成金黃色,
10.即可出鍋裝盤