油炸香豆腐做法
主料
豆腐
200g
輔料
辣椒油
適量
黃豆醬
適量
花生
適量
蒜苗
適量
蔥
適量
蒜
適量
糖
適量
1.准備好材料。
2.把豆腐切成約半厘米厚的片。
3.烤盤上鋪上錫紙刷上油,放上豆腐。
4.豆腐上刷上辣椒油。烤箱150度預熱5分鍾。
5.蔥和蒜切碎。
6.鍋中入油加入蔥和蒜炸香。
7.入黃豆醬炒香加入一大勺的糖。
8.加入碗水燒一燒,燒到湯汁稍稠出鍋備用。
9.蒜苗切碎,花生米用油炸熟切碎。
10.豆腐烤10分鍾出爐後加入調制好的醬,撒上花生碎和蒜苗。
『貳』 油炸豆腐怎麼做好吃
油炸豆腐都有哪些做法,怎麼做才更好吃呢?以下是我整理的油炸豆腐怎麼做好吃?歡迎參考閱讀!
主料
豆腐800克
輔料
油500克
鹽2茶匙
老抽4茶匙
八角2個
桂皮適量
肉蔻2個
生薑20克
香葉適量
具體做法
1.豆腐切成一厘米厚的大片,入油鍋小火煎炸。關於豆腐的煎炸有兩種方式,這種是用熱油煎制,這是一種比較省油的方式,煎制後的豆腐相比油炸的口感更加軟嫩一些。
2.小火煎至豆腐顏色金黃,翻過來煎制另一面至顏色金黃。
3.這種是用熱油炸制,豆腐切成一厘米厚的大片,油鍋里油燒至有5、6成熱時放入豆腐片小火炸制。這種方法炸過的豆腐周邊金黃,豆腐內部有孔洞,口感勁道。
4.豆腐多的話,要分成數次放入油鍋,這樣可以保持住所需要的油溫。
5.豆腐炸到顏色金黃後撈出,繼續把鍋里的油燒熱,可以適當的'把油溫提高一些。
6.把炸過的豆腐片入油鍋復炸,大火炸數秒鍾後撈出控油。經過復炸的豆腐表皮色澤金黃酥脆用椒鹽蘸食也是種很好的方式。
7.也許您有一鍋心怡的鹵汁,那麼要恭喜您了,一鍋色澤厚重味道濃厚的老鹵汁用起來總是那麼的得心應手。沒有的話,就要像我一樣從頭做起吧。砂鍋里倒入足量的清水,放入八角、桂皮、肉蔻、香葉、生薑片等喜歡的香料。
8.倒入老抽,這個老抽的用量要看你的喜好了,喜歡色澤濃重的可以多放入一些,喜歡淡雅的就要酌量了。
9.精鹽的調入量,也是要看自己的喜好。我喜歡稍微的清淡一些,這樣鹵出來的食物可以用自己喜歡的醬汁再次調制,給自己創作的空間可更大一些。
10.砂鍋上爐灶,大火煮開後改小火慢燉上20分鍾左右,讓滋味更加的飽滿。
11.把炸好的豆腐排放到干凈的容器里,澆入煮好的鹵汁。
12.因炸過的豆腐中間有孔隙,鹵汁要分多次澆入,使鹵汁沒過炸過的豆腐片。接下來就交給時間吧,浸泡在鹵汁里的豆腐經過數小時的鹵制,味道香濃勁道。
『叄』 炸豆腐怎麼做好吃
炸豆腐的做法首先准備豆腐雞蛋等材料備用。先將豆腐切成半塊,然後切小塊打入雞蛋,打散以後把切好的豆腐塊粘上雞蛋液粘一粘。然後放在鍋中熱有下入沾好雞蛋液的豆腐塊兩面煎成虎皮色,兩分鍾以後會差不多煎製成金黃色使用以後是嫩嫩的比較好吃,在炸豆腐的時候一定要將豆腐上面的水分擰干,這樣在炸制的時候比較好製作,如果豆腐裡面有很多的水再炸的時候很容易造成油濺等現象。
油炸豆腐可以補充身體所需要的維生素由於豆腐本身就是屬於補充維生素和蛋白質食用以後可以補充微量元素,而且豆腐裡面含有鐵元素和鈣元素兩種重要元素都是屬於身體所需要的而且鈣元素可以增進骨骼生長促進骨骼發育防止骨質疏鬆但是由於油炸是屬於油炸食品所以最好少量的進行使用不要過多的攝入導致脂肪堆積等現象,所以油炸豆腐雖好吃,但是一定要適量的進行食用防止食用過多導致脂肪過多攝入影響腸道負擔等現象。
『肆』 油炸豆腐怎麼做好吃
油炸豆腐的原料:豆腐1塊,茄子2個,圓辣椒2個,色拉油750克,醬油、甜酒各15克,鮮湯30克,慈姑粉、姜泥、芥末各適量。
油炸豆腐的做法:
(1)把豆腐用紗布包好,放在斜板上,壓出水分,順切成兩等分,再橫切成2厘米厚的片,在厚的一面對角切—一刀,不要切斷,塗芥末於刀口中,其他各面均勻地塗上薄薄的一層慈姑粉。
(2)茄子去蒂,斜切成1厘米厚的片,浸在水中,撈出控凈水;辣椒順切成兩等份,去蒂去籽,再順切成4半。
(3)油燒至七成熱,下塗好慈姑粉的豆腐、茄片、辣椒片,分別炸好,撈出,控凈油。
(4)將炸好的豆腐、茄片、辣椒片分別擺放在湯盤中。
(5)把鮮湯、醬油、甜酒放鍋中煮,澆在炸好的豆腐、茄片、辣椒片,再放上姜泥即成。
油炸豆腐的特點:色澤金黃,外酥內鮮。
豆腐營養成分
豆腐,可分為硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和凍豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,低脂肪,不含膽固醇,含鈉量低,並且含有豐富的植物性雌激素。由硫酸鈣或鹵水點成的豆腐,含有大量的鈣、鎂等成分。豆腐可做多種菜,不僅昧道鮮美,而且營養豐富,容易被胃腸吸收,是理想的補益食療品。
豆腐食療葯效
◆豆腐熟食可強壯身體,調和腸胃,增進飲食;生食能清肺胃熱,生津液,止咳消痰,用於治療胃火上炎、口乾燥渴、腹脹滿、痢疾、目赤腫痛、肺熱咳嗽、痰多等症。
◆豆腐中的鈣易於為人體吸收,可維持正常的心臟功能和血壓,並預防某些癌症。
◆豆腐中所含植物性雌激素可幫助預防多種癌症,並減輕更年期的不適症狀。
◆豆腐熟食可強壯身體,調和腸胃,增進飲食;生食能清肺胃熱,生津液,止咳消痰,用干治療胃火L炎、口乾燥渴、腹脹滿、痢疾、目赤腫痛、肺熱咳嗽、痰多等症。
◆豆腐中的鈣易干為人體吸收,可維持正常的心臟功能和血壓,並預防某些癌症。
◆豆腐中所含植物性雌激素可幫助預防多種癌症,並減輕更年期的不適症狀。
◆豆腐不要和菠菜同食,菠菜中的草酸影響對鈣質的吸收。
◆豆腐含瞟吟較多,有瞟吟代謝失常的痛風患者和血尿酸濃度高的患者,應慎食豆腐
豆腐飲食禁忌
◆豆腐不要和菠菜同食,菠菜中的草酸影響鈣質的吸收。
◆豆腐含嘌呤較多,有嘌呤代謝失常的痛風患者和血尿酸濃度高的患者,應慎食豆腐。
『伍』 炸豆腐怎麼做好吃
炸豆腐:
准備用料:老豆腐半塊、鮮韭菜少許、鹽一勺、涼開水適量、木薯澱粉適量
步驟一:韭菜摘干凈。
步驟二:切碎。
『陸』 油炸豆腐怎麼做好吃 油炸豆腐的吃法
今天早晨買了一斤多豆腐,早晨沒有來得及吃,所以下午不忙的時候忽然想著油炸豆腐吃,小時候吃過油炸豆腐,那個時候家裡人感覺豆腐很老的時候就用油炸一下 反而就好吃了,所以我今天突然才想起做油炸豆腐,做了一半的時候又想起來油炸過的豆腐外表在塗一層雞蛋液 這樣的豆腐會更好吃 。所以後來就掛了一層雞蛋液 。(收起)
食材
主料
豆腐
300g
輔料
油
適量
鹽
適量
雞蛋
1個
步驟
1.新鮮豆腐一塊
2.把豆腐切成長條狀放到盤中
3.用醬油和鹽腌制1個小時左右 這樣都發就入味
4.鍋中倒入適量花生油
5.油熱後 開始放入豆腐 一開始先少放些
6.用筷子不停的翻動豆腐
7.第一次的炸的豆腐熟了撈出來 然後繼續放剩餘的豆腐
8.繼續翻動這些豆腐
9.在碗中打一個雞蛋
10.把炸好的豆腐在雞蛋液中在均勻的攪拌一下
11.每個豆腐都在雞蛋液中均勻的翻動一下 沾滿雞蛋液 在油鍋中繼續炸一下
12.帶雞蛋的金黃色豆腐就炸好了 外酥內軟 真的很好吃
小貼士
油炸豆腐經過腌制後更入味,也有人不腌制就油炸的,根據個人喜好來做吧。期待看到更多更好的油炸豆腐哦
『柒』 油炸豆腐怎麼做好吃
精製水豆腐8片,切成32小塊,專用鹵水2500克,醬油50克,青礬(硫酸亞鐵)3克,鮮湯150克,干紅椒末50克,香油25克,精鹽8克,味精3克,炸用植物油1000克。
製法:
1、將青礬放入桶內,倒入沸水,用木棍攪動,然後將水豆腐壓干水分放入,浸泡2小時,撈出平晾涼瀝去水,再放入專用鹵水中浸泡(春秋季浸泡3-5小時,夏季浸泡1-2小時,冬季浸泡6-10小時),豆腐經鹵水浸泡後,呈黑色的豆腐塊,取出用冷開水稍沖洗一遍,平放竹板上瀝去水分。
2、把干紅椒末放入盆內,放精鹽、醬油拌勻,燒熱的香油淋入,然後放入鮮湯、味精對成汁備用。
3、鍋置中火上,放入炸用植物油燒至六成熱時逐片下入臭豆腐塊,炸至豆腐呈膨空焦脆即可撈出,瀝去油,裝入盤內。再用筷子在每塊熟豆腐中間扎一個眼,將對汁裝入小碗一同上桌即可。
特點:質地外焦內脆軟嫩,味鮮香微辣,為湖南有名的風味小吃。