▲因為醬汁中加了水澱粉,最後收汁的時候不需要再勾芡,類似的做法也適用於其他豆腐,趕緊來試試吧。
『貳』 非常好吃的雞蛋豆腐,是怎樣的做法
雞蛋含有豐富的蛋白質、氨基酸,卵磷脂、固醇類、淡黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素,這些成分對增進神經系統的功能非常有好處,因此,不但給人體提供豐富的蛋白質,也是非常好的健腦食品。
標題所指的雞蛋豆腐,是用雞蛋做成豆腐的形式?還是用雞蛋、豆腐相結合做出的美食?
這樣做的雞蛋豆腐,簡單又營養,而且豆香濃郁、口感也非常嫩滑。感興趣的小夥伴有時間也試試做吧。
小貼士:
打好的豆漿一定要先煮開,再晾至溫熱,即不燙手的狀態,否則熱豆漿遇雞蛋液馬上成蛋花,影響豆腐腦的形成及嫩滑度。做豆腐腦的豆漿一定不要用破壁機打,否則做的蛋香豆腐腦就成了豆腐渣,影響口感。今天的分享就到這了,感謝您能看到這兒,我是健身生活錄,每天分享簡單的美食製作及生活經驗、技巧,如果您喜歡,就點贊關注,讓我們成為朋友吧,下次見哦!
『叄』 雞蛋豆腐怎麼做好吃的
雞蛋豆腐的好吃做法步驟:
食材准備:日本豆腐、肉末、雞蛋、蔥花、鹽、生抽。
步驟一:這里先來腌制肉末,將肉洗凈然後剁好,將肉末放入干凈的碗中,加入適量的鹽、生抽,灑點蔥花,用筷子拌勻。
步驟二:然後將腌制好的肉末放入大一點的瓷盤內,圍成一個空心的圓,像甜甜圈一樣。
步驟三:這里將日本豆腐的包裝去掉,切成厚片,沿著剛剛擺好的空心圓,依次擺入,一片疊一片。
步驟四:然後打入雞蛋到中間的位置,將生抽均勻地撒在日本豆腐上。
步驟五:將鍋洗凈,倒入冷水,開火,等水開後,放入准備好的食材,計時8分鍾。
等時間一到,就可以出鍋啦,然後撒上剩下的蔥花提香,就可以上桌啦。
這樣一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,絕對是下飯的佳品。這道菜,孩子也喜歡吃,家裡有寶寶的朋友也可以試著這樣做呢。
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
『肆』 雞蛋豆腐怎麼煮
【家常雞蛋豆腐】
【製作食材】豆腐,雞蛋,大蒜,小米椒,青線椒,食用油,生抽,陳醋,食用鹽,白糖,蚝油,水澱粉,小蔥
【製作步驟】
1、今天要跟大家分享的是一道家常雞蛋豆腐的做法,特別簡單,而且特別好吃。先來把做家常雞蛋豆腐,需要用到的食材和調味料全部准備好。准備一塊豆腐,豆腐的重量在500克左右,然後再准備兩個雞蛋。繼續准備六瓣大蒜,三根小米椒,兩根青線椒。再准備一根小蔥。最後准備適量的食用油,生抽,陳醋,食用鹽,白糖,蚝油,水澱粉即可。
2、先將咱們准備的兩個雞蛋打到一個碗中,然後充分將其攪散。再將咱們准備好的豆腐放到一個大一點的碗中,然後把雞蛋液倒入到豆腐裡面。雞蛋液倒進豆腐中之後,咱們用一個小刀將豆腐劃成小塊,豆腐在碗中劃成小塊就可以了,如果你覺得這樣不太好操作,你可以先將豆腐切成,然後再放到雞蛋液中。
3、把咱們准備好的大蒜先拍一下,然後再切成末,這樣蒜香味會更加濃郁。然後再將准備好的小米椒切碎,青線椒切成圈。小米椒,大蒜,青線椒全部切好了之後咱們就可以開始今天這道雞蛋豆腐的烹飪了。
4、准備一口平底鍋,最好是不粘鍋,因為豆腐雞蛋在煎的時候比較容易糊鍋。先把平底鍋燒熱,然後放入食用油。加熱食用油,油溫不要太熱,然後就放入雞蛋豆腐煎一下,先把豆腐雞蛋底面煎黃,然後接著翻面繼續煎,一直煎到每一個面都變黃之後咱們將它盛出來,放到碗中待用。
5、把平底鍋換成炒鍋,然後起鍋燒油,放入蒜末,青紅椒先炒香,然後再放上一點陳醋,生抽,食用鹽,白糖,蚝油和水澱粉。這些調味料都是要根據自己的口味進行酌情添加的。全部加上了之後咱們快速翻炒,然後開成大火,將鍋內的湯汁熬開。
6、鍋內湯汁煮開之後咱們就把提前煎好的豆腐雞蛋全部放到鍋中。然後比較輕柔地翻炒一下,讓豆腐均勻地裹上醬汁。炒好之後咱們就可以出鍋了,時間大概在兩分鍾左右。出鍋裝入盤中之後再撒上一點提前准備好的蔥花裝飾一下,一道非常美味的家常雞蛋豆腐就這樣完成了。
【小貼士】
1、為了防止雞蛋豆腐糊鍋,最好要用不粘鍋或者開成小火慢慢煎。
2、在最後炒的時候咱們用大火。
『伍』 雞蛋和豆腐怎麼做好吃
豆腐是最常見的食材,豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對牙齒、骨骼的生長發育也頗為有益,所以多吃豆腐比吃肉還好。今天分享一個豆腐最好吃的做法,不但做法簡單,口感也是相當的受歡迎,做法我將詳細講解,保證大家一看就會,下面看看是怎麼做的吧。
1、首先准備一塊老豆腐,洗凈之後切成小塊,放在開水鍋中焯一下水,去除豆腥味,然後撈出瀝干水分,放在大盆中,淋入兩個雞蛋液,用筷子攪拌均勻。
2、鍋中放比炒菜多一點的油,油熱之後,把豆腐放進去,大火翻炒,炒至豆腐的表皮都呈金黃色,如下圖中的樣子,撈出瀝油,放在一旁備用。
3、趁著鍋里的熱油,下入一些姜蒜末和辣椒圈,大火爆出香味(這里用的辣椒,我選擇的是小米辣,如果不喜歡吃辣,也可以把小米辣換成紅彩椒)。
4、然後把豆腐放進鍋中,快速的翻炒翻炒,使香味都滲入到豆腐裡面,然後往鍋里加一勺鹽,一勺麻辣鮮,少許的白糖,一勺生抽,一勺蚝油,最後再小半碗的水稀釋一下調料,翻拌均勻,蓋上蓋子,大火收一下湯汁。
5、在即將出鍋的時候,加一些韭菜段,增加這道菜的香味,還可以調色,翻炒均勻,就可以出鍋了,一道色香味俱全的家常豆腐就做好了。
6、這個豆腐口感上有姜蒜香,和韭菜香,同時包裹著雞蛋香,還帶有一點辣味,真的非常的好吃,特別的下飯,幾天不做,家人就點名要吃它,在我家這道菜很受歡迎,每次上桌比肉還要先光碟,做法也很簡單,如果您喜歡,也試試做吧。
食材清單:
(一塊老豆腐,兩個雞蛋,一把韭菜,適量的姜蒜末,三根小米辣,適量的油,一勺鹽,一勺生抽,一勺蚝油,一勺麻辣鮮,少許的白糖,小半碗水)
烹飪小技巧:
1、韭菜下鍋之後,不要炒太久,變軟之後就可以出鍋。
2、湯汁不要收的太干,留一點點的湯汁口感是最好的。
『陸』 雞蛋豆腐的做法大全家常做法竅門
雞蛋豆腐的做法大全家常做法竅門
雞蛋豆腐
口味:咸 烹飪時長:30分鍾
食材清單
雞蛋
3個
豆漿
300ml
玉米澱粉
2大勺約30克
鹽
1小勺約5克
烹飪步驟 共7步
1
雞蛋加1小勺鹽,加入豆漿打散。
2
拿一個耐高溫的方形保鮮盒,鋪上一層鋁箔紙,再刷一層油,把蛋液倒進去。
3
放入蒸鍋開中火,上氣後蒸20分鍾。
4
蒸好後取出,稍微晾晾切成塊。
5
給雞蛋豆腐裹上一層玉米澱粉。
6
油鍋燒熱到160度左右,把豆腐下鍋炸到金黃色就可以了。
7
找一個你喜歡的醬汁,搭配著吃就行了。
美味小貼士
小羽私廚系列菜譜視頻之《雞蛋豆腐》,《小羽私廚》,有更多簡單又好吃的菜譜在等你哦。
它表皮金黃酥脆,濃香的醬汁冒著誘人的熱氣。它內心軟嫩,隨著盤底咕嘟的湯汁微微顫動。用雞蛋做的豆腐,吃了這么多年。
『柒』 雞蛋豆腐怎麼做比較好吃
雞蛋和豆腐都是我們生活中非常常見的兩種食材,相信很多人都喜歡吃雞蛋和豆腐做的菜,雞蛋可以和很多食材搭配,那麼這兩種食材搭配能組成什麼美味的食品呢,其實雞蛋和豆腐一起做,特別好吃,那麼雞蛋豆腐怎麼做比較好吃?雞蛋和豆腐可以做成蛋包豆腐,需要用到的食材並不多,只需要雞蛋和豆腐,加上一些佐料就可以了,還有就是掌握一定的技巧,這樣做出來的蛋包豆腐特別好吃。那麼接下來我們來看一看雞蛋和豆腐將會碰撞怎樣的火花,看如何做蛋包豆腐吧!以上只是小編喜歡的雞蛋和豆腐的做法,你覺得雞蛋和豆腐怎樣做才比較好吃呢?
『捌』 雞蛋豆腐的10個簡單做法是什麼
雞蛋豆腐羹的做法:
主料:內酯豆腐1盒、雞蛋2個、鮮蝦仁8個。
輔料:蒸魚豉油適量、香油1/2茶匙、胡椒粉少許、料酒1/2茶匙。
1、准備食材。
『玖』 雞蛋和豆腐怎麼做好吃又簡單
豆腐燉雞蛋
所需食材:豆腐1塊、雞蛋2個、肉沫1碗、小蔥1根、大蒜4瓣、小米辣2根、豆瓣醬1勺、白糖1勺、胡椒粉半勺、食鹽、味精適量。
1、豆腐沖洗干凈,切成大小均勻的豆腐塊,雞蛋打入碗中,加入1勺清水後打散,小蔥清洗干凈、切成蔥花,大蒜剝皮、剁成蒜末,小米辣沖洗干凈切成圈,肉沫中加入1勺生抽、適量薑末和食鹽腌制10分鍾。
小貼士:炒雞蛋時,加入一些清水,雞蛋的口感會更加滑嫩,其次炒雞蛋下鍋前,鍋中的油溫一定要熱,這樣炒出來的雞蛋才會松軟。
2、起鍋燒油,油溫至八成熱倒入雞蛋液,待雞蛋凝結成塊後,用筷子打散,盛出備用。炒鍋中留底油,加入腌制好的肉沫,炒至肉沫酥脆,加入1勺豆瓣醬、適量蒜末和小米辣,翻炒均勻至炒出香味。
3、鍋中加入1碗清水,水開後放入切好的豆腐塊,燉煮3分鍾至豆腐入味後,加入1勺白糖、1勺味精、半勺胡椒粉和適量食鹽進行調味。
4、加入炒好的雞蛋,燉煮1分鍾後,碗中加入適量清水與1勺澱粉,攪拌均勻、調成水澱粉,慢慢淋入鍋中,注意觀察濃稠度,一邊倒一邊攪拌。
5、待湯汁濃稠後,撒入蔥花,淋入少許香油提味,這樣一份色味俱全、誘人食慾的豆腐燉雞蛋就完成了。
『拾』 雞蛋豆腐怎麼做好吃又簡單
用料
雞蛋 2個
豆腐 500克
食用油 適量
醬油 適量
蒜 5瓣
黃豆醬 1勺
耗油 1勺
鹽 適量
胡椒粉 適量
生抽 適量
青紅椒 選用
澱粉 一勺
做法步驟
1、食材合影~
2、豆腐切厚片。我用的是嫩豆腐,老豆腐也可以。
3、雞蛋放入鍋中煎全熟。
4、中小火把豆腐也都煎至兩面金黃。
5、把煎好的豆腐和雞蛋切小塊。
6、大火蒜末爆香,加入一勺黃豆醬和一勺蚝油。
7、放入切好的豆腐和雞蛋,加鹽和胡椒粉調味,再加入一小碗水大火燒開,加入適量生抽調味。小火燉十分鍾。
8、加入切好的青椒大火翻炒均勻。
9、加入點水澱粉,大火翻炒均勻。
10、出鍋享用吧~