主料
雞蛋一個 米粉兩塊
輔料
油 鹽
酒 醬油
耗油 雞精
雞蛋湯米粉的做法步驟
1.熱鍋下油,煎雞蛋。
2.加水,放幾滴酒。
3.雞蛋湯燒開放米粉,煮到米粉熟。
4.加鹽,醬油,耗油,雞精。搞定出鍋!
『貳』 雞蛋米粉怎麼做好吃又簡單
家庭版雞蛋米粉好吃又簡單
小貼士
除了雞蛋和洋蔥用小火,其餘都是大火,我們需要鍋子持續高溫把水分和油炒出「鍋氣」,這樣才能把菜炒出香味。
『叄』 雞蛋煮米粉怎麼做好吃
食材
雞蛋1個
米粉120g
油適量
鹽適量
糖1茶匙
味極鮮1茶匙
蚝油1湯匙
小蔥少許
青剁椒少許
製作時間:10分鍾內
用餐人數:
步驟
1
米粉事先泡發,一般來說,十分鍾左右就泡軟了,當然也要看是什麼粉哈。
2
小蔥切末,再准備雞蛋一隻,自製的青剁椒少許。
3
鍋內放油,把雞蛋放入煎香。
4
兩都煎一煎,吃起來才焦香的哈。
5
跟著把蔥白末放入鍋內,煸炒出香味,這樣做有蔥油的香味哦。
6
跟著沏入開水。
7
放入適量的鹽。
8
一點點的糖提味。
9
再來點味極鮮提色增鮮的。
10
放入少許的蚝油提提鮮味。
11
再把米粉放入鍋內,大火煮開。
12
湯碗內放入少許的芝麻油和蔥花。
13
把煮好的米粉倒入碗內。
14
拌好味道。
15
灑上蔥花,再放入少許的青剁椒增加點鮮辣味,刺激又開胃哦。
『肆』 雞蛋湯米粉怎麼做好吃又簡單
我是北方人,老公是南方人,所以家裡的飲食是南北結合的。
我家麵食做得多,我老公吃米長大的人也喜歡上了北方的麵食。像面條、饅頭、包子、烙餅如今都是他的大愛。
而南方特有的米粉也是我和兒子愛吃的。雖然它不及面條那麼易入味,但是它嫩白滑爽的口感也著實讓我著迷。連我70多歲的老媽也特別喜歡吃江西米粉。
在江西的時候,每天早上能在早餐店裡吃到新鮮的米粉,不論煮的湯粉,還是炒粉,都愛吃。但是在北方,米粉只能在超市買到那種乾的。要自己泡、煮,才能得到潔白、順爽、不斷不碎的濕米粉。久而久之,我也總結出了一點小經驗。這就是煮和泡的時候。
在前面某篇炒米粉的文章里我提到了這個關鍵的14分鍾,因為不一定每個人都能看到,也不一定會重新翻看那篇舊文,所以我在這里再多嘮叨兩句。
干米粉放在涼水鍋里,上火煮,用筷子不時地攪拌幾下,防止粘鍋。水開後,煮4分鍾,不時攪拌幾下。然後關火、蓋蓋子,燜10分鍾。這期間不要攪拌。10分鍾後,米粉就吸足了湯,變得軟軟的了。這時候可以另起一盆,也可以依然用這個煮鍋,將米粉中的熱湯倒掉,過兩三遍涼水,使湯清水涼,這時的米粉會更加柔軟、潔白。
經過這樣處理的米粉,或炒或煮,完全隨意;或咸或辣,也隨自己的口味。米粉筋道爽滑柔軟,而且不斷。
【西紅柿雞蛋湯粉】
材料:干米粉500克,西紅柿5個,雞蛋3個,植物油適量,蔥花少許,生抽適量,鹽適量
製作過程:
1. 500克干米粉入涼水鍋中,水寬著點;
2. 大火煮開,水未開和開時用筷子不時地攪拌米粉,防止粘鍋;
3. 煮4分鍾後,關火,蓋蓋子,燜10分鍾,不要再攪動了;
4. 西紅柿和雞蛋准備好,用量可以隨意,西紅柿多一點,湯更加酸爽;
5. 西紅柿切小塊,雞蛋打入碗中;
6. 燜了10分鍾之後的米粉,吸足了水很柔軟,湯也幾乎沒了,變得很濃稠;
7. 將熱湯倒掉,用涼水反復過幾次水,米粉變得更加潔白、柔軟,如果一會兒就用可泡在水裡更水靈,如果長時間不用,就不要泡水裡,以免不筋道;
8. 炒鍋中倒適量植物油,蔥花煸炒出香味後,倒入西紅柿翻炒;
9. 加入適量的鹽、生抽,翻炒出湯後加入熱水,大火煮開;
10. 將米粉撈入鍋中,因為米粉是涼的,幾分鍾後鍋里的湯才會再次沸騰;
11. 水開後,將打散的雞蛋淋入鍋中,形成漂亮的雞蛋花,嘗嘗鹹淡,如果不咸再撒點鹽,撒上香蔥、淋上少許香油,出鍋。
小貼士:
1. 干米粉能否變得滑爽不斷不碎,就在這關鍵的14分鍾,您可一定要記牢;
2. 用涼水反復沖洗幾次,米粉就會很爽利了;如果長時間不用,就不要用水泡了;
3. 因為米粉是涼的,再次入鍋後會需要好幾分鍾才能開,所以可以先淋入雞蛋花,再將米粉撈入湯中,這樣就不用等很長時間了,但是就不是煮米粉了,就成了湯泡米粉了;
4. 米粉不易入味,所以湯可以咸一點;
5. 如果喜歡辣的,可以放兩個辣椒與西紅柿同炒,顏色和口感都會更豐富,淋入辣椒油也是不錯的。
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『伍』 湯米粉怎麼做好吃,湯米粉的家常做法
湯米粉怎麼做
主料
方塊米粉
65g
瘦肉
50g
雞蛋
1個
輔料
油
適量
鹽
適量
雞粉
適量
芹菜
適量
生薑
適量
步驟
1.准備好食材,米粉用水泡發,瘦肉用鹽和油拌勻腌制(我是提前一晚腌上放冰箱的)
2.芹菜洗凈切碎
3.水中放適量油,薑片,響鍋時把蛋打入,蛋9分熟時先取出來(喜歡吃熟透的可以放裡面不管)
4.加入瘦肉煮2分鍾左右
5.再加入米粉煮50秒左右
6.最後加入芹菜,放鹽和雞粉調味就可以了
7.營養豐富的早餐可以享用了
『陸』 雞蛋煮米粉怎麼做好吃
食材
雞蛋1個
米粉120g
油適量
鹽適量
糖1茶匙
味極鮮1茶匙
蚝油1湯匙
小蔥少許
青剁椒少許
製作時間:10分鍾內
用餐人數:
步驟
1
米粉事先泡發,一般來說,十分鍾左右就泡軟了,當然也要看是什麼粉哈。
2
小蔥切末,再准備雞蛋一隻,自製的青剁椒少許。
3
鍋內放油,把雞蛋放入煎香。
4
兩都煎一煎,吃起來才焦香的哈。
5
跟著把蔥白末放入鍋內,煸炒出香味,這樣做有蔥油的香味哦。
6
跟著沏入開水。
7
放入適量的鹽。
8
一點點的糖提味。
9
再來點味極鮮提色增鮮的。
10
放入少許的蚝油提提鮮味。
11
再把米粉放入鍋內,大火煮開。
12
湯碗內放入少許的芝麻油和蔥花。
13
把煮好的米粉倒入碗內。
14
拌好味道。
15
灑上蔥花,再放入少許的青剁椒增加點鮮辣味,刺激又開胃哦。
『柒』 湯米粉要怎麼煮才好吃
做法如下:
准備材料:米粉1把、雞蛋2個瘦肉少許、辣椒油、酸豆角
第一步:鍋里放適量的水,把米粉放進去,水快開時關火,倒在一大盆里讓米粉泡一會。
第二步:鍋里熱油,打入一個雞蛋煎至一面成型翻面,煎至兩面金黃出鍋,另一個也如此操作,荷包蛋就做好了。
第三步:把瘦肉倒進去翻炒,加一勺辣椒油炒香,然後盛出。
第四步:鍋里重新加適量的水煮開,倒入米粉,加適量的鹽、少許醋、醬油調色攪拌均勻,煮開即可。
第五步:湯米粉分別裝在兩個大碗里,加入辣椒油、酸豆角、荷包蛋就可以開吃了。
這樣一碗香辣美味的湯米粉就出現在我們眼前了,看著那配菜都很想去嘗一口,鮮香的荷包蛋,瘦肉末,有靈魂的酸豆角,吃起來十分的美味,有著一種家鄉的味道。
米粉的營養價值
蛋白質
米粉含有較為高的蛋白質,而我們都知道蛋白質是構成機體的重要物質,生命的任何活動都需要蛋白質的參與,所以蛋白質是人體不可缺少的一種能源物質。適當的吃一些米粉,可以起到補充蛋白質的功效。
碳水化合物
每100克的米粉中含有大約85.5克的碳水化合物,可以直接分解為人體供能。所以當我們感覺到飢餓、乏力的時候。吃一碗米粉,可以迅速補充體力、解除飢餓感。
膳食纖維
米粉可以為人體提供膳食纖維,有效預防便秘。
微量元素
米粉中含有多種微量元素,值得一提的是,米粉中的銅元素含量較多,而銅元素是人體不可缺少的一種營養元素,對於血液、免疫系統、神經中樞、頭發、皮膚等都有很重要的作用。
米粉的功效與作用
米粉性甘、味平,具有養胃、補血益氣、健脾和胃的功效。
補血益氣
米粉中的鐵元素含量比較高,而且比起其他的食物來說,更加容易被人體吸收,所以可以起到促進造血功能、預防貧血的作用。
健脾養胃
米粉中富含有蛋白質、碳水化合物等,有很好的健脾養胃的功效,所以即使是一些脾胃功能比較弱的人群,也是可以放心食用的。
聰耳明目
吃米粉還能夠聰耳明目。對於一些患有眼疾的人群,例如白內障、視網膜病變、視神經衰弱等,可以起到一定的輔助治療的作用。
『捌』 雞蛋湯米粉怎麼做好吃,雞蛋湯米粉的家常做
1.米粉事先泡發,一般來說,十分鍾左右就泡軟了,當然也要看是什麼粉哈。
2.小蔥切末,再准備雞蛋一隻,自製的青剁椒少許。
3.鍋內放油,把雞蛋放入煎香。
4.兩都煎一煎,吃起來才焦香的哈。
5.跟著把蔥白末放入鍋內,煸炒出香味,這樣做有蔥油的香味哦。
6.跟著沏入開水。
7.放入適量的鹽。
8.一點點的糖提味。
9.再來點味極鮮提色增鮮的。
10.放入少許的蚝油提提鮮味。
11.再把米粉放入鍋內,大火煮開。
12.湯碗內放入少許的芝麻油和蔥花。
13.把煮好的米粉倒入碗內。
14.拌好味道。
『玖』 蛋和大米粉怎麼做好吃
食材
主料
粘米粉
60g
雞蛋
1個
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥花
適量
溫水
70g
步驟
1.取60克粘米粉
2.用70克的水把米粉調成可以流動的糊狀
3.磕入一個雞蛋,放入鹽
4.攪拌均勻
5.蔥葉切碎
6.放入粉糊中拌勻
7.用任何鍋具都可以,我用了一個小烤盤,放1湯匙色拉油
8.倒入調好的米糊攤平,小火煎烙
9.兩面翻動,烙制變色微微鼓起即可
10.取出切塊,或者直接大口享用吧
小貼士
『拾』 雞蛋米粉怎麼做
雞蛋米粉
小貼士
喜歡稠一點的可以像我這樣煮,喜歡耐嚼一點可以米粉和肉丸一起放進去。