A. 老闆魚燉豆腐的做法與要點,怎麼做
老闆魚 1條
蔥
姜
蒜
大料
料酒
醋
醬油
鹽
糖 少許
老闆魚燉豆腐的做法
老闆魚一條(這條是網上找的,我買的那條讓魚老闆給殺了後大卸八塊了)
魚塊用鹽輕輕揉搓後用清水沖洗干凈,豆腐一塊切成塊
蔥、姜、花椒、大料,蒜剁碎後放入碗中,倒入料酒、醋、醬油、鹽和少許糖調成蒜汁
油熱後放入花椒大料炸香
放入蔥花和薑末,隨後倒入調好的蒜汁
放入魚塊和豆腐大火燒開轉小火慢燉即可
B. 老闆魚豆腐湯的做法
原料:老闆魚、豆腐、蔥、姜、蒜、香菜、玉米油、一品鮮醬油、料酒、糖、黑胡椒粉、鹽、味精。
做法步驟:
第1步、在市場買一條老闆魚准備做老闆魚燉豆腐
第2步、老闆魚摘除內臟清洗干凈切成塊狀備用
第3步、准備好一塊豆腐洗凈瀝干水份備用
第4步、豆腐切成塊狀
第5步、鍋中倒入適量清水燒開將豆腐焯一下
第6步、焯好的豆腐晾涼備用
第7步、鍋中放入適量底油加熱放入花椒和大料、薑片
第8步、放入蔥和蒜爆香入味
第9步、放入一品鮮醬油、料酒、糖翻炒
第10步、老闆魚放入鍋中
第11步、大火快速翻炒老闆魚
第12步、炒制老闆魚變色填入清水開始燉制
第13步、同時放入豆腐一起燉制
第14步、燉制魚湯成白色加入鹽再中小火燉一會
第15步、切好香菜和蔥花備用
第16步、湯汁不太多的時候放入黑胡椒粉和味精提味撒入蔥花香菜即可
第17步、老闆魚燉豆腐盛入湯碗中
第18步、喜歡喝魚湯的親可以多留一些湯汁味道非常鮮美
第19步、老闆魚適合老人和孩子吃,沒有堅硬的魚刺老闆魚的魚刺是軟骨都可以吃的還有補鈣效果呢
第20步、豆腐吃起來比魚更加鮮美
第21步、在喝上一杯小白燒就更加幸福了
C. 老闆魚燉豆腐怎麼做
1.老闆魚去內臟,洗凈控干,蔥切段。
2.豆腐切塊,焯水,備用;
3.熱鍋冷油,油熱後,煸香蔥;
4.把魚二面稍煎一下,加些干辣椒,大蒜。
5.之後倒入些開水。
6.加些料酒。
7.再放些焯好的豆腐,放些蟹味菇。
8.再放些黃豆醬。
9.小火燉20分鍾,點蔥花即可。
D. 老闆魚燉豆腐的做法 老闆魚燉豆腐的做法與步驟
1、原料:老闆魚1斤、本地鹵水豆腐1斤、蔥姜蒜少許。
2、老闆魚去內臟,洗凈控干,切方塊;
3、豆腐切塊,蔥蒜切片,姜切絲備用;
4、熱鍋冷油,油熱後,煸香蔥姜蒜,下入魚塊干煎1分鍾,烹入料酒;
5、添加沒過魚塊的水,燒開;
6、倒入砂鍋中用中小火燉5分鍾;
7、加入豆腐塊煮開後小火燉5分鍾,出鍋前調入鹽、胡椒粉、味精,撒上蔥花香菜即可。
E. 正宗老闆魚燉豆腐做法
食料准備:
主料:老闆魚 豆腐
配料:姜、蔥、大蒜、干辣椒、料酒、香菇、黃豆醬、鹽、生抽各適量
製作方法:
1、將老闆魚去內臟,洗干凈瀝干水分。
2、姜切片、蒜和蔥切段。
3、豆腐切塊,焯水。
4、鍋里熱油,把姜蔥放入爆香。
5、將老闆魚兩面煎一下,加入干辣椒和大蒜。
6、然後加適量的開水,放入焯好的豆腐,放入香菇。
7、然後放些黃豆醬。
8、蓋上燉20分鍾,撒上蔥花就可以出鍋了。
小貼士:
如果老闆魚有氨水味,用米醋和山楂均勻擦拭身子。
老闆魚燉豆腐的營養價值
老闆魚燉豆腐,豆腐和魚的搭配是相當不錯的一個組合,為什麼會這么說呢?
那是因為豆腐的蛋氨酸含量較少,而老闆魚體內這種氨基酸含量卻非常豐富;又是因為老闆魚的相對苯丙氨酸較少,而豆腐中則含量較高。如此搭配兩者合起來一起吃,可以取長補短、相輔相成,提高營養價值。
老闆魚和豆腐搭配一起吃,還有另外一個優點哦,那就是豆腐含鈣量較多,而老闆魚中含維生素D相對來說較少,這兩種食物搭配一起吃,可以藉助老闆魚體內的維生素D的作用,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。所以這道老闆魚燉豆腐營養價值是非常非常高的,一般人都適合食用的,尤其是中老年人、青少年、孕婦食用。
F. 老闆魚燉豆腐的做法
老闆魚燉豆腐
用料:老闆魚1000g 豆腐600g 蔥10g 姜5g 蒜5g 香菜10g 玉米油1勺 一品鮮醬油1匙 料酒1匙 糖1匙 黑胡椒粉1匙 鹽2匙 味精0.3匙
老闆魚燉豆腐的做法
G. 老闆魚燉豆腐的做法有哪些
前言
媽媽做的飯菜飽含著濃濃的母愛,無論做什麼,我們都吃的津津有味,樂不思蜀。
新鮮的老闆魚,燉上一塊豆香四溢的北豆腐,好吃滴不得了!老闆魚的鮮嫩,加上豆腐的滑爽,吃的就是一個舒坦。
材料
主料:老闆魚600g、豆腐300g;
輔料:油適量、鹽適量、醬油適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、香菜適量
老闆魚燉豆腐
1
老闆魚洗凈,去除內臟,切成塊。
2
豆腐洗凈,切成塊。
3
鍋中倒入油,下入蔥、姜、蒜,爆香。
4
將豆腐倒入,淋入醬油,輕輕翻炒一會兒。
5
把老闆魚均勻地碼在豆腐上。
6
加入少許清水,放適量的鹽,蓋蓋,大火燉5、6分鍾。
7
撒上香菜,蔥葉,出鍋。
小貼士
不要加過多的水,因為豆腐和老闆魚遇熱都會下湯的。
H. 老闆魚燉豆腐的家常做法大全怎麼做好吃視
主料
老闆魚
750克
豆腐
250克
輔料
油
適量
鹽
適量
茼蒿
100克
蔥
適量
姜
適量
豆瓣醬
適量
料酒
適量
步驟
1.老闆魚一條,洗凈
2.剁成大方塊
3.鍋燒開水,下入老闆魚焯燙一下
4.撈出洗凈
5.豆腐切塊
6.茼蒿洗凈切段
7.蔥姜准備好
8.鍋加油燒熱,蔥姜爆鍋,加豆瓣醬翻炒
9.加適量水燒開,加料酒,適量鹽
10.加入豆腐和老闆魚
11.大火燒開,轉小火慢燉半小時以上
12.加入茼蒿
13.轉大火翻拌兩下即可關火
小貼士
1、老闆魚有粘液,很難清洗,所以先洗凈剁塊,再開始焯燙,再清洗一遍。
2、燉的時間一定要長,小火慢燉,千滾豆腐萬滾魚,豆腐吸足了魚的鮮味,比魚都好吃。
3、茼蒿最後加入,不須久燉,翻兩下即可。
I. 在大連飯店吃過的老闆魚燉豆腐怎麼做最好是廚師回答哦!謝謝!
原料:老闆魚1斤、本地鹵水豆腐1斤、蔥姜蒜少許
做法:
1、老闆魚去內臟,洗凈控干,切方塊;
2、豆腐切塊,蔥蒜切片,姜切絲備用;
3、熱鍋冷油,油熱後,煸香蔥姜蒜,下入魚塊干煎1分鍾,烹入料酒;
4、添加沒過魚塊的水,燒開;
5、倒入砂鍋中用中小火燉5分鍾;
6、加入豆腐塊煮開後小火燉5分鍾,出鍋前調入鹽、胡椒粉、味精,撒上蔥花香菜即可。
溫馨提示:
1、如果覺得老闆魚的味道沖,可把清洗後的魚在清水中浸20分鍾,或提前焯水;
2、為避免砂鍋突然受熱裂紋,步驟5可提前在砂鍋內添加少量涼開水。