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三元錢買來的豆腐怎麼做好吃

發布時間: 2022-09-11 08:23:42

1. 超市買的脆皮豆腐怎麼做好吃

醬香脆皮豆腐
材料
豆腐1塊,黃瓜半根,胡蘿卜1根,蝦仁12左右,蔥半根,澱粉,水,生抽醬油,豆油,香油,糖,鹽適量
做法
1、豆腐切成片,厚度自定。
2、黃瓜、胡蘿卜切成相應的菱形薄片。
3、蔥切小段
4、用少許澱粉將豆腐包裹,放油鍋里,炸成金黃色撈出。
5、用剩餘的油將蝦仁炸一下,也撈出。
6、再在鍋內放少許油,待油熱後放入蔥花、胡蘿卜片翻炒。
7、最後放入豆腐,淋少許醬油、鹽、糖、濕澱粉,放黃瓜和蝦仁繼續翻炒,最後淋香油即可出鍋。

2. 豆腐怎麼做好吃又簡單

家常菜豆腐的做法:

主料:豆腐280克、泡姜2個、小米辣2根、老抽2毫升、牛肉碎50克、豆瓣醬13克。

輔料:香蔥兩根、水澱粉適量。

步驟:

1、豆腐切丁。

3. 家常豆腐怎麼做好吃

家常豆腐怎麼做好吃

家常豆腐該怎麼做呢,下面我為大家精心搜集了關於家常豆腐的做法,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

家常豆腐,一種老少皆宜的美味食品,沒有特別強的季節性,四季可食。豆腐是中國人飲食智慧的結晶,在各類菜系中豆類都有一席之地。家常豆腐,是以豆製品為主製作而成,富有較家常豆腐 高的蛋白質,有營養價值並具有醫葯功能的美味食品。此菜主要用豆瓣醬、白糖和醬油三種調料,就能烹制出味美可口的菜餚。做成後,顏色金紅,豆腐軟香,微辣咸鮮回味略甜,地方風味較濃。此菜成本低廉,營養豐富,是非常適宜的家常菜。豆腐是高蛋白低脂肪的'食品,它能增加飽腹感,特別適合針對腹部脂肪減肥者食用。番茄和香菜都有助於消化,有排除積聚腸胃內脂肪的作用。

家常豆腐做法1:

1. 豆腐稍加沖洗切成均勻小塊,雞蛋打散備用。

2.在平底鍋中倒油燒熱,豆腐塊表面裹一層蛋液。

3.放入鍋中煎至兩面金黃,撒上鹽。

4.在煎好的黃金豆腐表面淋上一層拌飯醬即可。

家常豆腐做法2:

豆腐1塊、雞蛋2個、青椒、紅椒、木耳、老乾媽豆豉、泡椒、生抽、老抽、水澱粉

家常豆腐的做法步驟:

1、將豆腐切成方塊

2、放入打散的雞蛋里使之沾均勻

3、鍋內少許油放入沾好雞蛋液的豆腐

4、兩邊煎成金黃色撈出備用

5、另起油鍋,放入老乾媽豆豉和泡椒炒香

6、放入青紅椒和木耳煸炒

7、放入煎好的豆腐塊,翻炒一下,放入生抽,老抽,雞精,糖,加入少許水

8、大火快速翻炒一下,轉中火2分鍾後淋如水澱粉快速翻炒即可~

營養價值

熱量:450.36大卡

鉀:276.91毫克

胡蘿卜素:272微克

磷:146.03毫克

鈉:83.91毫克

膽固醇:69毫克

維生素A:61.6微克

豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。

豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;豐富的大豆卵磷脂有益於神經、血管、大腦的發育生長,是寶寶生長發育的重要食物,有助於增強抵抗力,促進生長發育

促進生長發育、改善缺鐵性貧血、增強記憶力、緩解疲勞

解熱、鎮痛 增加食慾、幫助消化 凈化血液

食物相剋

豆腐(南):豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。

蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。

忌豆腐與菠菜同煮:

豆腐是在豆漿中加入鹽鹵或石膏後製成的。鹽鹵中有氯化鎂,石膏含有硫酸鈣,菠菜中含有很多草酸,它可與氯化鎂、硫酸鈣發生化學反應,生成不溶於水的草酸鎂或草酸鈣的白色 沉澱。人體就不能吸收鈣鹽和鎂鹽了。因此,菠菜與豆腐同煮是不科學的。

適用人群

動脈硬化、低碘者忌食

肥胖和血脂較高者不宜多食

肝火旺盛者不宜多食

胃腸炎、高血壓、肺結核患者慎食

小貼士

1.豆腐不容易進味道,所以調料用少許水調勻可以讓豆腐入味。

2.青椒,胡蘿卜,木兒都是很容易熟的東西,翻炒時候要注意不要炒過頭。

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4. 豆腐怎麼做才好吃呢

每次必買的一種食材就是豆腐了,豆腐不僅營養豐富,含有豐富的蛋白質,而且還具有低脂肪,易消化的特點,可謂老少皆宜。而且現在春光正好,夏天還會遠嗎?那麼吃素和減肥是不是就要提上日程了。那麼豆腐也是相當不錯的輕體食材呢,口感好還不長肉。

說到豆腐的做法,首先第一個想到的肯定是麻婆豆腐,麻辣鮮香想起來就過癮,美味是美味,但畢竟家裡有不怎麼吃辣的,不適合全家一起吃,所以說到清爽好吃的豆腐做法的話,那家常豆腐必須擁有姓名。通常家常豆腐都會把豆腐煎的兩面金黃,今天偷個懶,吃個「嫩」豆腐的口感,做法更為簡單省時,下面就說說我家的做法吧。

【家常豆腐】

食材:北豆腐一塊,胡蘿卜一小段,西藍花幾朵,蔥姜,小米椒,澱粉,生抽

做法:

用最普通的食材,最朴實的做法,最平凡的搭配,還原家常菜最溫暖的味道,用心做好每一餐飯,珍惜每一段好好吃飯的歲月時光。

5. 中豆腐怎麼做好吃

大豆腐是一種非常美味的食材,在我們的飲食生活中絕對少不了大豆腐的身影,因為豆腐不僅味道好,而且營養價值非常高,適合小孩子食用,幾乎是純天然不含污染的食材。而美味的大豆腐可以在家裡面獨立製作,只需要幾個簡單的步驟就行。另外,為了做出好吃的大豆腐,需要製作人員有一定的平烹飪技術基礎才行,下面就來看看做大豆腐怎麼做的講解吧,有興趣的人士可以了解一下。

1.原料處理。取黃豆5公斤,去殼篩凈,洗凈後放進水缸內浸泡,冬天浸泡4~5小時,夏天2.5~3小時。浸泡時間一定要掌握好,不能過長,否則失去漿頭,做不成豆腐。

將生紅石膏250克(每公斤黃豆用石膏20~30克)放進火中焙燒,這是一個關鍵工序,石膏的焙燒程度一定要掌握好(以用錘子輕輕敲碎石膏,看到其剛燒過心即可)。石膏燒得太生,不好用;太熟了不僅做不成豆腐,豆漿還有臭雞屎味。

2.磨豆濾漿。黃豆浸好後,撈出,按每公斤黃豆6公斤水比例磨漿,用袋子(豆腐布縫製成)將磨出的漿液裝好,捏緊袋口,用力將豆漿擠壓出來。豆漿榨完後,可能開袋口,再加水3公斤,拌勻,繼續榨一次漿。一般10公斤黃豆出渣15公斤、豆漿60公斤左右。榨漿時,不要讓豆腐渣混進豆漿內。
3.煮漿點漿。把榨出的生漿倒入鍋內煮沸,不必蓋鍋蓋,邊煮邊撇去面上的泡沫。火要大,但不能太猛,防止豆漿沸後溢出。豆漿煮到溫度達90~110℃時即可。溫度不夠或時間太長,都影響豆漿質量。
把燒好的石膏碾成粉末,用清水一碗(約0.5公斤)調成石膏漿,沖入剛從鍋內舀出的豆漿里、用勺子輕輕攪勻,數分鍾後,豆漿凝結成豆腐花。
4.制水豆腐。豆腐花凝結約15分鍾內,用勺子輕輕舀進已鋪好包布的木托盆(或其它容器)里,盛滿後,用包布將豆腐花包起,蓋上板,壓10~20分鍾,即成水豆腐。
5.制豆腐乾。將豆腐花舀進木托盆里,用布包好,蓋上木板,堆上石頭,壓盡水分,即成豆腐乾。一般10公斤黃豆可制25公斤豆腐乾。

6. 豆腐怎麼做好吃

豆腐是一種營養豐富的豆製品,歷史悠久,含有豐富的蛋白質和微量元素,素有「植物肉」的美稱,家中有老人和孩子的,可以適量多吃一些,豆腐的吸收率在95%左右,在很早的時候,祖先就開始種植大豆,開發出了一系列的吃法,豆腐、豆皮、素雞、豆漿、腐竹、醬油、豆腐乳等,給後人總結了不少寶貴經驗,關於豆腐怎麼做才好吃?還需要注意做好搭配,搭配正確了,才能揮發更大的營養價值,今天分享豆腐最好吃的5種做法,步驟簡單,滑嫩入味,營養補鈣,家人三天兩頭點名要吃。

2、重新上油,下入五花肉片,煎成焦黃,放入青紅椒,蒜末,開大火一起在鍋中翻炒出香味,等聞到辣椒味和蒜味,轉成小火。

3、放入煎好的豆腐塊,加入少許清水,改為中火,翻炒幾下,蓋鍋蓋燜上1分鍾,加適量的醬油上色,少許的鹽、十三香,可以讓豆腐吸收湯汁,大約5分鍾以後,放入小蔥,開大火收干湯汁。

4、一道好吃的家常菜,豆腐炒肉片就做好了,吃起來香味濃郁,下飯下酒,老少皆宜。

7. 超市裡買來的男豆腐怎樣做好吃

做法一:
1、切好一斤水豆腐,一定不要切爛呀!
2、豆腐切好以後最好拿開水焯一下,去掉豆腐的豆腥味呵!
3、油燒熱,先放入花椒,稍微炸炸。
4、小心的順鍋放入豆腐,進行油炸。
5、放鹽,鹽要放早一點,不然沒味。
6、要時刻注意火的大小,千萬別把豆腐燒焦了。
7、當感覺到豆腐一面已經變黑時,翻邊,繼續燒。
8、加入醬油和味精。

做法二:較復雜

原料:

豆腐200克,水發黑木耳10克,冬筍片15克,青、紅菜椒各一個,豬肉片(肥瘦均要)35克,植物油75克,陴縣豆瓣醬20克,味精1克,鹽1克,醬油12毫升,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,蛋清5克,澱粉5克,蔥段8克,薑片5克,蒜片10克,雞蛋一個,白糖少許。

做法:

准備階段:
1、 將冬筍切成薄片狀;木耳、菜椒切成三角狀。
2、 溝芡:將味精、鹽、胡椒粉、白糖、澱粉溝對成芡汁。
3、 豬肉切片加鹽、料酒、澱粉、蛋清攪拌。

下鍋:
4、 南豆腐切成三角塊,放入8成熱油中炸至金黃色取出待用(一般不宜做好了放置冰箱里待用,最好現做)。後將肉片放入先前的油里炸片刻即撈出。
5、 鍋上火入油,待油熱時下肉片炒熟,加豆瓣醬、薑片、蒜片、木耳、冬筍、菜椒等炒出香味再加入老湯(家庭一般用清水)攪拌,下入豆腐及肉片及蔥段,燒片刻入味後用水澱粉勾芡翻抄起鍋。

色澤:略帶紅色,青紅交替。

特點:口感嫩滑,香氣四溢,略帶辣味,葷素兼優,老少皆宜。

8. 仙桃蒸三元的蒸豆腐圓

蒸豆腐圓做法:
(1)豆腐捏散用干凈棉布包緊擠出水份;豬肥肉65克切成黃豆粒丁,豬瘦肉100克,魚肉分別剁茸。
(2)將擠干水分的豆腐、肉丁、肉茸、魚茸一起裝入缽內,加精鹽、胡椒、味精、茶花、薑末,打入雞蛋拌勻,再加入干澱粉攪拌上勁,用手擠成100克1個的圓子,一個個放入籠內,坐旺火蒸約15-20分鍾取出,裝盤即成。
特點:色白味純,松泡軟嫩,清香爽口,百食不厭。

9. 豆腐怎麼做成好吃

榨菜肉末蒸豆腐

- -原料- -

北豆腐 西紅柿 金針菇 小油菜

- -做法- -

1. 金針菇提前用冷水浸泡,洗凈,撈出備用。

2. 西紅柿不要去皮洗凈切丁,豆腐切成條備用。

3. 砂鍋坐水,水開後放入西紅柿丁和豆腐條同煮十分鍾,加入金針菇煮軟後放入小油菜稍煮片刻,調入少許鹽,加入蔥花,點香油即可。

10. 3元食材,可做哪些菜,10分鍾內就可上桌,家人連誇好吃呢

3元食材,可做哪些菜,10分鍾內就可上桌,家人連誇好吃呢?

糖酷蘿卜皮

食材:紅皮蘿卜2個、香萊適量、青蒜苗適量、糖適量,米醋適量、食鹽適量作法:首先用滾刀塊刀功,將蘿卜皮割下來。之後添加少量食鹽拌勻,揉一揉腌漬一會。擠去一些蘿卜汁,清洗去一些鹽份,添加糖酷、生抽醬油、少量糖,香萊、青蒜泥拌勻就可以。裝碟,用心裝盤,是不是很好看呢?

小貼士:這道菜放鹽拌勻以後,可以先來做蘿卜絲燒豆腐,豆腐在鍋中燒造中間能將糖酷蘿卜皮拌一拌。合理安排,使你開始做起午飯的時,還會柔韌性多,不會手忙腳亂的啦。

2道簡單家常菜,小孩連誇蘿卜絲燒豆腐很美味,丈夫贊揚糖酷蘿卜皮爽脆爽口,要我之後也常做。蘿卜還能夠那樣吃,快對你說的親人吧,或是你也可以親手做下去,相信你的親人也一樣喜愛!愛的特色美食,不一定是高端大氣而繁雜的,有時,簡易也是一種美!