Ⅰ 這樣做千葉豆腐,香辣開胃,下飯又美味,你學會了嗎
千葉豆腐是我們日常餐桌上常吃的一種豆製品,富含豐富的蛋白質,而且口感細膩,適合於多種烹飪方法,可以用來涮火鍋,也可以用來做湯和炒肉。
好了,咱們這個香辣好吃的千葉豆腐就做好了,口感綿柔,香辣入味,特別的開胃下飯,建議喜歡的朋友可以試一試。
Ⅱ 千葉豆腐怎麼炒下好吃
主料:千頁豆腐200g。
1、將千頁豆腐在油中略炸,撈起瀝干油備用;
2、鍋內留少許油,放入五花肉煸出油,再放入調料包煸香;
3、倒入炸過的千頁豆腐、調味包及青紅椒,炒香後起鍋;
4、在鍋仔內墊上洋蔥,放入炒好的菜餚即可。
Ⅲ 內蒙小吃炸千葉豆腐的做法
去外面吃飯經常喜歡點千葉豆腐,有天去市場,於是就買了一些千葉豆腐回來自己炸,這里一盤五塊錢,自己家做肯定更合算吧,最喜歡千葉豆腐QQ的口感了。
食材:典發千葉豆腐,色拉油,蒜白,香菜,鹽,雞精,糖,生抽,白醋,辣椒粉,香油,純凈水。
做法:
1.典發千葉豆腐一盤,蒜白一節。
2.蒜白切圈,熱鍋下適量色拉油。
3.油四五層熱的時候豆腐下鍋炸,炸至臌脹起來,期間都是用中火炸就可以了。
4.一面有點金黃後換一面炸,炸至豆腐開始回縮,
5.我把豆腐貼在鍋邊滴油了。
6.蒜白煎香,然後加入香菜,鹽,雞精,糖,生抽,白醋,辣椒粉,香油,純凈水攪拌均勻即可。
Ⅳ 千葉豆腐怎麼做最好吃
千葉豆腐燜排骨
用料:豬小排400g,千葉豆腐200g,食用油10g,大蔥段5g,薑片5g,蒜片5g,花椒3g,八角2個,料酒10g,味極鮮醬油20g,冰糖10g,清水適量,香蔥段少許。
做法:①千葉豆腐解凍,切麻將大小的快;小排斬段,用清水浸泡半小時,去除血污。②小排下入涼水鍋,燒開撇去浮沫,撈出瀝干水份。③凈鍋放入底油燒熱,下入蔥、姜、蒜、花椒、大料、炒出香味;鍋中再放入小排,炒干水份;烹入料酒炒勻,放入冰糖炒化。④最後調入味極鮮,加入適量溫水;大火燒開,轉小火燜煮40分鍾左右;放入千葉豆腐,改大火收湯,待湯汁濃稠,裝盤時撒上香蔥即可。
干鍋千葉豆腐
用料:千葉豆腐400g,杭椒15g,泰椒15g,蔥末3g,蒸魚豉油2g,蒜蓉醬5g,蚝油3g,東古醬油2g,雞粉2g,白糖5g,藤椒油10g,水澱粉5g,清水少許,植物油適量。
做法:①千葉豆腐切長條,杭椒、泰椒切滾刀塊。②鍋中加入涼油,倒入千葉豆腐,炸至豆腐起泡,倒入漏勺控油備用。③鍋中留底油,放入杭椒、泰椒、蔥末、蒜蓉醬,小火炒出香味;加入適量清水、蚝油、豉油、東古醬油、雞粉、白糖。④待湯汁燒開,淋入水澱粉,倒入豆腐,淋入藤椒油,翻炒均勻裝盤即可。
魚香千葉豆腐
用料:千葉豆腐200g,胡蘿卜25g,水發木耳25g,青椒20g,蔥末3g,薑末3g,蒜末5g,生抽5g,胡椒粉3g,陳醋10g,白糖10g,老抽2g,植物油10g,紅油20g,鹽2g,紅泡椒末10g,干澱粉3g,水澱粉適量。
做法:①水發木耳、胡蘿卜、青椒切絲;千葉豆腐切絲,加入少許干澱粉拌勻備用。②取一碗,碗中加入糖、陳醋、胡椒粉、生抽、老抽、水澱粉,攪拌均勻兌成魚香汁。③熱鍋下入油,加入蔥薑末炒香,倒入千葉豆腐絲煸炒至豆腐絲膨脹。④鍋中再放入胡蘿卜絲、青椒絲、木耳絲炒軟,淋入兌好的碗汁;快速翻炒均勻,出鍋裝盤即可。
Ⅳ 千葉豆腐怎麼搞起來吃
製作方法
主料:千頁豆腐200g。
輔料:油適量,鹽適量,花椒粉適量,蔥5g,料酒1/2勺。
步驟:
1、取出適量千頁豆腐,切成厚片;
2、蔥切成碎末;
3、在豆腐上放上鹽、花椒粉、蔥末、料酒;
4、抓拌均勻,使豆腐兩面都沾上調味料,靜置20分鍾;
5、煎鍋中倒入油,晃動鍋子使油均勻鋪滿鍋底;
6、油溫升高後擺入豆腐片,小火煎;
7、用毛刷沾些油刷向上的一面,使之均勻地沾上油;
8、煎至底部金黃、豆腐鼓起變厚邊緣上翹後翻面,煎至兩面金黃色盛出即可。
Ⅵ 如何做千葉豆腐好吃
1.准備好食材洗凈
2.千葉豆腐、五花肉、青紅椒、洋蔥切片,姜切絲,蔥和蒜苗切段,五花肉放入半勺鹽和一勺水澱粉抓勻
3.鍋燒熱放入蔥姜煸香倒入肉片翻炒均勻放入少許醬油翻炒片刻後起鍋盛出
4.加入少許油翻炒片刻至千葉豆腐表面微黃即可放入青紅椒和木耳翻炒均勻盛出,鍋中加少許油放入一勺豆瓣醬小火煸香,放入適量的清水後倒入炒好的肉片翻炒一下,使肉入味,隨即把剛剛炒過的菜倒入鍋中加入一點點鹽、雞精和半勺蚝油,放入蒜苗即可起鍋
5.裝盤
Ⅶ 千葉豆腐是什麼豆腐它都有哪些烹飪方式
千葉豆腐算是豆製品,不是豆腐。它的原料和製作工藝與傳統豆腐大相徑庭!營養價值不如傳統豆腐!
千葉豆腐以大豆分離蛋白、食用油、澱粉和增稠劑為原料。攪拌均勻後,蒸出的食物去除了大豆中的脂肪和碳水化合物。同時,大豆磷脂等生物活性成分也丟失了,剩下的主要是蛋白質。而且傳統的北豆腐有一個「苦」的過程,所以鈣含量比較高,而千葉豆腐沒有。
研究表明,傳統豆腐營養豐富,含有鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃和維生素B6。水占每100克強豆腐的69.8%,其中蛋白質15.7克,脂肪8.6克,碳水化合物4.3克,纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐中氨基酸和蛋白質含量高,是穀物的良好補充食品。78%的豆腐脂肪是不飽和脂肪酸,不含膽固醇,因此被稱為「蔬菜肉」。豆腐的消化吸收率在95%以上。這些都是千葉豆腐無法比擬的!
所以從營養角度來說,傳統豆腐更適合長期食用。