胡蘿卜餃子餡的做法中使用的胡蘿卜量比較少,加上各種調味料後做成的餃子,胡蘿卜味道並不明顯,可以緩解不喜歡胡蘿卜味道的人們的需求。好吃的胡蘿卜餃子餡應該要怎麼做呢?現在,我來告訴你胡蘿卜餃子餡的做法。
胡蘿卜餃子餡的做法
胡蘿卜餃子食材准備
胡蘿卜359克,豬肉餡150克,油鹽適量,花椒面適量,醬油,雞粉,圓蔥,香油,木耳,鹽適量。
方法 步驟
1、胡蘿卜切丁,圓蔥切丁,木耳也切丁待用;
2、熱鍋涼油,油熱時倒入圓蔥碎爆香,然後下入胡蘿卜煸炒,炒軟後出鍋晾涼;
3、肉餡中放入花椒面,鹽和醬油煸炒,再加木耳翻炒幾下出鍋;
4、然後放入雞粉,香油拌勻即成胡蘿卜餃子餡,
小貼士
用油炒胡蘿卜的時候可以略微多一點點,胡蘿卜中的營養元素大多為脂溶性。
家常胡蘿卜餃子餡的做法
胡蘿卜餃子食材准備
豬肉泥1斤,胡蘿卜2根,油鹽適量,生抽,老抽,鹽,味精,料酒,蔥姜適量。
方法步驟
1、將胡蘿卜洗凈擦絲,剁碎待用,蔥姜切末;
2、炒鍋放入較多一點的油,放入蔥花和薑末爆香;
3、然後下入胡蘿卜碎炒熟,盛出後放入肉餡中按一個方向攪拌;
4、途中加入一些蔥花和少許水,並放入味精,鹽,老抽,生抽和香油,攪打上勁即可。
小貼士
吃胡蘿卜的時候最好不要搭配醋,維a會遭到破壞。
羊肉胡蘿卜餃子餡的做法
胡蘿卜餃子食材准備
羊肉1斤,胡蘿卜300克,蔥姜適量,鹽,花椒水,味極鮮,雞精,鹽,香油,花生油,生抽,胡椒粉,姜粉。
方法步驟
1、將羊肉切成碎丁,剁成肉泥,剁的時候加入花椒加一點花椒水使其吸收;
2、胡蘿卜切片,讓後用熱水焯燙,將胡蘿卜剁成末,蔥姜切碎末;
3、在羊肉餡中加入料酒,生抽,味極鮮,胡椒粉和姜粉攪拌均勻;
4、然後加入胡蘿卜碎和蔥末,再加入花生油,香油,鹽和雞精調味拌勻即可。
小貼士
花椒水能有效的去除羊肉的膻味。
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㈡ 胡蘿卜餃子餡怎麼做好吃
胡蘿卜餡的肉餃子很好吃。
1、用擦子將胡蘿卜擦成細絲,放碗中加蓋微波爐高火5
分鍾,涼後剁碎。
2、然後加入雞蛋絲、木耳末、蝦皮末、包成小混沌小水餃都行。
3、或者拌在腌好的稀稀的豬肉餡里,吸足了肉餡的香味。簡單。
4、胡蘿卜羊肉:同3,但要炸點花椒水倒到餡里,可以驅除羊肉的味。.
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㈢ 胡蘿卜的餃子餡怎麼做
剛好做的胡蘿卜豬肉餃子餡,分享如下:
【材料】:
●豬肉一斤,胡蘿卜一斤,鮮姜10克,香蔥10克,花生油50克,鹽30克,黑胡椒碎10克。
●因為豬肉肥瘦比例不到3:7,多加了50克花生油。餃餡油脂比例小了不好吃,干叉叉的。
【備料】:
●豬肉先切片,再剁成糜。
●胡蘿卜先片後絲再剁末。
●鮮姜切米,香蔥切末,胡椒碎現磨,花生油燒熟攤涼。
【調餡】:
●先調豬肉糜。筷子順一個方向攪拌,期間分五次加進涼開水,共計肉量的70%,350克。直至攪拌成肉泥,起勁後,加進去現磨胡椒碎、姜米和蔥花,拌勻。
●肉泥調好後,加進胡蘿卜末,倒進花生油,拌勻給鹽,再拌勻。這樣調出的餃子餡,含水量充足,吃著鮮軟。關鍵是按這個順序,餃餡不會出水,包不完的放到第二天也不出水。
㈣ 胡蘿卜怎麼做餃子餡才好吃
胡蘿卜餡的肉餃子很好吃。
1、用擦子將胡蘿卜擦成細絲,放碗中加蓋微波爐高火5分鍾,涼後剁碎。
2、然後加入雞蛋絲、木耳末、蝦皮末、包成小混沌小水餃都行。
3、或者拌在腌好的稀稀的豬肉餡里,吸足了肉餡的香味。簡單。
4、胡蘿卜羊肉:同3,但要炸點花椒水倒到餡里,可以驅除羊肉的味
㈤ 胡蘿卜肉餃子餡怎麼調好吃
胡蘿卜餃子
主料:麵粉 (300g), 熱水 (150 g), 胡蘿卜 (200g) ,豬瘦肉 (300g) ,豬肥肉 (50g) ,雞蛋 (一個) ,胡蘿卜g (200g)
調料:料酒 (1湯勺) ,醬油 (1湯勺),油 (1湯勺) ,鹽 (1湯勺)
步驟:
1麵粉裝入盆里,加入熱水。
2用筷子攪成雪花狀後,停止加水。
3用手揉成光滑的面團。蓋上濕布放置一邊鬆弛備用。
4胡蘿卜洗干凈,切絲。
5切好的胡蘿卜絲,真是很不均勻啊,
6胡蘿卜放熱水裡焯水一分鍾,取出後過涼水。
7過涼水後的胡蘿卜切碎。
8在肉餡里加一個蛋,攪拌均勻。
9再加入胡蘿卜碎,調入料酒,醬油,植物油和2勺鹽用筷子將肉餡順時針攪拌,加入胡蘿卜後,再一勺一勺將焯胡蘿卜水加入肉餡,大概半碗水,拌勻成滑順不幹澀的狀態即可。
10拌均勻的肉餡,很好看呢。
11取出面團,搓成長條,均勻分切成若干個小劑子,
12小劑子按扁,擀成餃子皮。
13餃子皮上放上一些肉餡。
14捏合擠成餃子。
15煮熟即可。
㈥ 有胡蘿卜的餃子餡該怎麼調
胡蘿卜營養豐富是我們生活中比較常見的食材,胡蘿卜中含有胡蘿卜素,營養豐富,食用後能改善人的視力,而且胡蘿卜中含有多種維生素,被人們稱為蔬菜中的小人參,所以說經常吃胡蘿卜好處是非常多的。
和面:500克麵粉,5克鹽,240克溫水和成光滑面團醒20分鍾,然後揪劑擀皮包餡做水餃即可。
(2)胡蘿卜素餡:雞蛋打散炒成碎塊,胡蘿卜擦絲剁碎炒軟,木耳幾朵切碎放一起,加入剁碎的水發海米,然後加鹽,雞精,料油,香油拌勻即可包水餃。一般500克胡蘿卜,200克左右雞蛋,50克海米碎,幾朵木耳,鹽10克,雞粉3克,50克料油,少量香油攪拌均勻即可。
㈦ 胡蘿卜餡餃子怎麼調餡好吃的
胡蘿卜做餃子餡好吃的秘訣在於加胡蘿卜餡料時先煸炒一下,再與羊肉等食材混合,具體步驟如下:
准備食材:羊肉450克、胡蘿卜600克、鹽適量、蚝油適量、料酒適量、味極鮮適量、老抽適量、五香粉適量、花椒粉適量、大蔥半根、生薑1塊、香油適量。
1、羊肉切末,大蔥切末,生薑切成末。胡蘿卜去皮後,用刀切碎。
注意事項:
1、肉餡一定要先調好味再加水,如果先加水,就不易入味了。
2、調味料可以根據個人喜好適量增減。
㈧ 胡蘿卜包餃子如何調餡
胡蘿卜餃子 主料:麵粉 (300g), 熱水 (150 g), 胡蘿卜 (200g) ,豬瘦肉 (300g) ,豬肥肉 (50g) ,雞蛋 (一個) ,胡蘿卜g (200g) 調料:料酒 (1湯勺) ,醬油 (1湯勺),油 (1湯勺) ,鹽 (1湯勺) 步驟: 1麵粉裝入盆里,加入熱水。 2用筷子攪...成雪花狀後,停止加水。 3用手揉成光滑的面團。蓋上濕布放置一邊鬆弛備用。 4胡蘿卜洗干凈,切絲。 5切好的胡蘿卜絲,真是很不均勻啊,O(∩_∩)O~ 6胡蘿卜放熱水裡焯水一分鍾,取出後過涼水。 7過涼水後的胡蘿卜切碎。 8在肉餡里加一個蛋,攪拌均勻。 9再加入胡蘿卜碎,調入料酒,醬油,植物油和2勺鹽用筷子將肉餡順時針攪拌,加入胡蘿卜後,再一勺一勺將焯胡蘿卜水加入肉餡,大概半碗水,拌勻成滑順不幹澀的狀態即可。 10拌均勻的肉餡,很好看呢。 11取出面團,搓成長條,均勻分切成若干個小劑子, 12小劑子按扁,擀成餃子皮。 13餃子皮上放上一些肉餡。 14捏合擠成餃子。 15煮熟即可。
㈨ 胡蘿卜餃子餡簡單做法好吃又營養
胡蘿卜 營養 豐富、老幼皆宜,被稱為“小人參”。胡蘿卜中最負盛名的成分就是胡蘿卜素,β-胡蘿卜素,攝入人體 消化 器官後,可以轉化成維生素A。做成餃子也有很多人喜歡吃,以下是我推薦的胡蘿卜餃子餡做法,歡迎閱讀!
製作胡蘿卜餃子餡的 食材
製作胡蘿卜餃子餡的步驟
1.准備好原料,面提前和好。
2.胡蘿卜用擦子擦成絲,用刀剁碎。
3.鍋內放油,可以適量多放點,放入蔥花和薑末爆香。
4.放入胡蘿卜末翻炒,炒熟。
5.蔥切末。
6.肉餡加料酒向一個方向攪拌上筋,中間可以適當加些清水。
7.肉餡中放入炒好的胡蘿卜和蔥末,放入餃子餡調料、鹽、生抽、老抽、香油,攪拌均勻。
胡蘿卜六大營養功效
1、有利 健康 長壽
胡蘿卜具有下氣定喘、去痰、消食、除脹等功效。實驗證明,α-胡蘿卜素抑制 腫瘤 細胞的能力是β-胡蘿卜素的10倍,對預防DNA(脫氧核糖核酸)的異常變化效果很強。早在十多年前就有研究發現, 血液 中α-胡蘿卜素的濃度越高,則受試者的 心臟病 危險就越低。據美國疾控中心研究人員一項長達14年的跟蹤調查結果發現,血液中的α-胡蘿卜素含量越高的人擁有更長的壽命。
α-胡蘿卜素含量最高的食物是胡蘿卜。南瓜、橙子、柑橘中,α-胡蘿卜素的含量也較高。α-胡蘿卜素不怕高溫蒸煮,把胡蘿卜放在肉湯里煮,只要連湯喝掉,並不會引起α-胡蘿卜素的明顯損失。相反,熟吃才更有利於各種類胡蘿卜素的吸收,只要少量的油脂就能達到充分吸收的效果。
2、防止血管硬化,降低 血壓 及減少心臟病
胡蘿卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量,降低 血脂 ,促進腎上腺素的合成,因而有降壓強心的作用。胡蘿卜中含有琥珀酸鉀鹽,有助於防止血管硬化,降低膽固醇及有降低血壓的作用。胡蘿卜中的葉酸,能減少 冠心病 發病因素。高血壓者飲胡蘿卜汁後,有很好的降壓作用。吃較多胡蘿卜的人群,比吃較少胡蘿卜的人群,心臟病例幾乎減少50%。
3、增強免疫功能
胡蘿卜素在體內可轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫功能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫力,間接消滅癌細胞。
4、益肝明目
胡蘿卜富含的β胡蘿卜素會在肝臟中轉化為維生素A,能改善視力,有研究顯示,經常吃β胡蘿卜素的人發生視力障礙的幾率下降40%。
5、通便
胡蘿卜含有 植物 纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而通便防癌。
6、抗衰老
β胡蘿卜素還能在機體正常新陳代謝中扮演抗氧化劑的作用,幫助細胞減緩老化的過程。
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