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豆腐粉皮豆芽菜怎麼燉好吃

發布時間: 2022-09-07 22:30:58

豆腐跟豆芽怎麼做好吃

熱氣騰騰的一道水煮豆腐,用水煮肉片的方式來做,超級好吃!

川菜在大家的心中一直都是以香辣著稱,畢竟這樣的菜色因為顏色極其的鮮艷,而且味道也極其的熱辣,自然是讓人吃了之後就難以忘記。然而很多人都不知道的是,其實許多的川菜做法都可以用到別的菜餚當中,通過這樣的混搭風格,反而讓不少的菜餚都變得更加好吃。

因此也有許多地方都流行起了這樣的混搭風,比如說今天推薦給大家的這道菜,就是一道相當著名的川菜水煮肉片引發而來的混搭。雖說食材不同,但是做出來的味道那可真叫一個棒。所以說看到這里的大家都一定不能錯過這道美食,接下來就一起來看一下這道水煮豆腐,到底是怎麼跟水煮肉片混搭起來的呢?

要做好這樣的一道水煮豆腐需要准備的材料有豆腐,火腿,綠豆芽,蒜苔,大蒜,干辣椒,細香蔥,色拉油,雞精,水,香油。從這些材料當中,可以看出來這道菜的食材還是十分豐富的,畢竟其中的蔬菜就有很多樣了,豆腐作為主料更是一種豆類製成的食材。要是擔心吃水煮肉片會發胖,那麼這道水煮豆腐維持了原有的口感的同時還能讓愛美的女孩子們多吃一些。從這一點來看,也是好處很大了。那麼接下來就一起准備投入製作這道美食吧。

首先先來進行一些最基礎簡單的准備工作,把所有的食材都放置在一起。首先將准備好的豆腐切片,火腿切片,蒜苔切段,大蒜切成蒜末,干紅辣椒切成段,香蔥切成末。可以說這些准備工作都是一氣呵成的,因此要做這樣的一道菜時間還是很充裕的。接下來需要清洗的蔬菜就用清水沖洗,不需要沖洗的自然就可以放到一邊等待後用了。

首先在煮鍋里加入適量的清水,開火燒開之後將准備好的綠豆芽快速的在鍋里焯一遍水,然後就用漏勺將所有的豆芽撈起來放入一個干凈的碗里。同時此時准備另外一口乾凈的平底鍋,平底鍋之中倒入少量的植物油,這時候就可以把准備好的豆腐塊放入進去。開小火慢慢的煎到所有的豆腐塊都變得兩面金黃的時候,就可以用鏟子將豆腐塊從里邊撈出來放到一個干凈的容器里等待後用了。

同樣的還是在那口平底鍋當中留下一些底油之後,開火加熱加入豆瓣醬,稍微的進行一些煸炒鍋里就會出現紅油。等待紅油一出現就可以加入另外的一半蒜末,進行爆炒提香了。等到鍋里的香味越發濃郁的時候,就可以將之前准備好的新鮮蒜苔倒進鍋里繼續的進行煸炒。等到將蒜薹大致快炒熟的時候,往鍋里倒入適量的開水,如果這個時候家裡有高湯的話,那麼倒入高湯反而會更加好。倒入高湯過後就可以將之前炸過的豆腐片以及放到一邊的火腿片放入進去,接下來開大火直接將鍋里的高湯煮開之後放入適量的雞精。

這個時候需要提前把已經焯過水的豆芽在一個干凈的碗里擺好,然後就可以將炒鍋關火,把鍋里的所有食材以及湯汁都倒入盛有豆芽的碗里邊。最後,還需要將之前已經切好的蒜末覆蓋在所有的食材上邊。繼續在炒鍋中放入少量的植物油,開火等到植物油變熱之後放入干紅辣椒,等到有香味從鍋里溢出來的時候,把火關掉然後將鍋里的紅辣椒以及熱油通通都澆在大碗上邊。最後一步放入適量的蔥花進行一些點綴,再淋上一些香油就可以上桌了。

㈡ 黃豆芽燉豆腐家常做法

食物清單:
黃豆芽(250克)水豆腐(300克)食用油(40克)鹽(5克)雞精(3克)姜(10克)小蔥(10克)白鬍椒粉(5克)芝麻油(10克)
怎樣做黃豆芽燉豆腐才美味?
1.將黃豆芽掐掉須、根、清洗;水豆腐切割成1.5公分長、1.2公分寬、1公分厚的塊,各自入開水鍋內焯水後撈起來;生薑切成片,蔥鮮切花。
2.鍋置灶火上,放進食用油,添加白湯約200ml,燒滾後放入豆芽菜,水豆腐食鹽、雞精、生薑片,改用小火烤透進味,撒蔥段、白鬍椒粉,淋芝麻油,起鍋裝進湯碗內就可以。
黃豆芽燉豆腐含有的營養元素:
發熱量(885.99大卡)蛋白(49.83克)人體脂肪(68.5克)碳水化合物化合物(22.09克)膳食纖維素(5.76克)維生素D(31.8mg)胡羅卜素(101.09mg)尼克酸(0.26mg)維生素b2(0.25mg)尼克酸(2.63mg)維他命C(22.19mg)維生素E(38.59mg)鈣(484.4mg)磷(674.82mg)鈉(2254.62mg)鎂(255.21mg)鐵(8.4mg)鋅(3.51mg)硒(7.63mg)銅(1.08mg)錳(3.42mg)鉀(771.62mg)

㈢ 豆腐皮炒綠豆芽怎麼炒好吃竅門

用料
綠豆芽 半斤
豆腐皮 兩頁
紅干椒 2、3個
油 少許
生抽 兩勺
耗油 兩勺
鹽 少許
雞精 少許
豆腐皮炒綠豆芽的做法
綠豆芽多洗幾遍控干水分;豆腐皮洗凈切條。
鍋內入油,油熱時倒入豆腐皮翻炒,然後加入紅干椒一起翻炒,過程中加入兩勺生抽、兩勺耗油繼續翻炒。
豆腐皮開始縮水時加入豆芽一起翻炒,直至豆芽完全縮水變軟即OK~
出鍋前加少許鹽和雞精調味即可。
小貼士
因為前面加了生抽和耗油,鹽可以酌情少加一點。

做法二:
用料
綠豆芽 適量
豆皮 半張(一個人的量)
干辣椒 3個
花椒 適量
大蒜 兩瓣
鹽 適量
生抽 適量
醋 適量
雞精 適量
綠豆芽炒豆皮的做法
將食材洗凈備用(綠豆芽需放在菜籃子里瀝水),豆皮切條裝盤待用,干辣椒切段,大蒜切末;
熱鍋冷油,油熱後加入適量花椒,片刻後加入事先准備好的干辣椒和蒜末,爆香;
加入綠豆芽翻炒,翻炒過程中加入少於醋、生抽、鹽,開始縮水時加入豆皮,均勻翻炒,豆芽變軟即可,最後加入雞精調味,出鍋。
小貼士
要放花椒,味道真的很香,不吃花椒的朋友在花椒爆香後可撿出;

加醋!個人認為這道菜加醋才好吃;

加了生抽,所以鹽要適當少放點;

花椒和醋是關鍵。

㈣ 豆腐皮拌豆芽怎麼做好吃

食材明細
豆腐皮2張
黃瓜1根
綠豆芽150g
蒜5瓣
蔥1段
姜1片
醋2勺
花椒5粒
干紅辣椒2個
味極鮮2勺
香油2滴
白糖適量
食鹽適量
郫縣豆瓣醬半勺
花生油2勺
蒜香口味
拌工藝
十分鍾耗時
簡單難度
豆腐皮拌豆芽的做法步驟

1
裝備好食材

2
蔥姜蒜切成碎末,辣椒切成小段,黃瓜切成片,豆腐皮切成絲備用

3
鍋中加油燒熱,放入花椒炒香,加入蔥姜蒜、辣椒,翻炒均勻,加入郫縣豆瓣醬炒出紅油,加入2滴香油攪拌均勻

4
將一上做好的調料倒入碗中,加入味極鮮、醋、食鹽】白糖攪拌均勻做成調味汁

5
豆芽在沸水中燙漂斷生,撈出備用

6
豆腐皮在沸水中燙漂30S,撈出備用

7
將三種菜菜混勻,倒入做好的調味汁,攪拌均勻即可

8
出盤啦

㈤ 豆芽炒豆腐皮的做法,豆芽炒豆腐皮怎麼做好吃,豆芽炒

主料

豬肉一小塊 胡蘿卜一小個
綠豆芽半斤 腐竹適量

輔料

鹽適量 老抽適量
雞精適量
豆芽炒腐竹(腐竹又稱豆腐皮、豆皮)的做法步驟
1. 先燒油把豆腐皮炸出來,炸到微黃就行了,之後用水把它泡起來,泡軟後切絲備用
2. 精肉一小塊,亂刀剁碎備用,

3. 胡蘿卜去皮切絲,豆芽洗凈,這時可以起鍋了,先將胡蘿卜絲倒入鍋,因為胡蘿卜難熟一點,肉也可以一起放,稍放一點鹽翻炒,胡蘿卜稍微變色即可放豆芽,待豆芽熟了,最後放入切好的豆腐皮,放入調料翻炒幾下就可出鍋了,絕對美味哦

㈥ 豆腐燉粉皮怎麼做好吃

食材明細
大白菜
一斤
豆腐
一斤
帶皮五花肉
4兩
粉皮
三張
八角
一顆

適量

適量
醬油
10克
五香粉
3克
美極鮮
2克

2克
干辣椒
5克

適量
微辣
口味

工藝
三刻鍾
耗時
普通
難度
白菜豆腐燉粉皮的做法步驟
豬肉白菜豆腐燉粉皮的做法步驟:1 1豆腐切成片入煎鍋中煎至兩面金黃盛出備用。
豬肉白菜豆腐燉粉皮的做法步驟:2 2白菜撕成塊洗凈控水。
豬肉白菜豆腐燉粉皮的做法步驟:3 3粉皮用溫水泡軟。
豬肉白菜豆腐燉粉皮的做法步驟:4 4豬肉切片。
豬肉白菜豆腐燉粉皮的做法步驟:5 5熱鍋下油,先放入豬肉炒至出油。
豬肉白菜豆腐燉粉皮的做法步驟:6 6再放入白菜炒至出水。
豬肉白菜豆腐燉粉皮的做法步驟:7 7然後放入豆腐,蔥姜,醬油,八角,五香粉,鹽,干辣椒,水翻炒均勻。
豬肉白菜豆腐燉粉皮的做法步驟:8 8大火燒開轉小火蓋蓋燉15分鍾。
豬肉白菜豆腐燉粉皮的做法步驟:9 9最後放入泡好的粉皮翻炒均勻。
豬肉白菜豆腐燉粉皮的做法步驟:10 10蓋蓋再燉5分鍾,出鍋前加美極鮮調味即可。

㈦ 豆腐豆芽湯怎麼做好喝

光這兩樣,要煮出好味來。必須你的姜一定得要非常非常好的姜,才行。
一般的,用黃姜,最好的,味濃此,也因為濃才能綜合,豆腐,豆芽的味。

豆腐改成丁,水煮開,放鹽,稍稍煮一會,撈出冷水淋過待用。(主要是保持,豆腐的形不散)
姜切絲,切片,隨意,量可大些,一兩都不嫌多。
冷水煮開,放姜,放豆腐丁,煮沸一分鍾,調中火,慢煮三分鍾(充分的把豆腐香味煮出來),放鹽、味精或雞精(可選擇性放不放油),在放入綠豆芽,煮半分鍾,起鍋,撒蔥花,即可。因為,綠豆芽是不耐煮的,如果一開始就先煮綠豆芽,那還成菜,能吃嗎?

㈧ 豆芽炒粉皮的家常做法

豆芽炒粉皮

主料:綠豆芽250g、粉皮150g

配料:油、鹽、蔥、醬油、雞精

1、把粉皮用清水浸泡至軟備用。

2、綠豆芽洗凈瀝干水,蔥切末,備用。

3、炒鍋倒入油,燒熱後放入蔥末炒香。

4、倒入摘洗干凈的綠豆芽翻炒。

5、加入粉皮翻炒。

6、加入適量的鹽、醬油、雞精翻炒,淋入少量的水。

7、大火收汁,出鍋裝盤即可。

營養價值:

1、粉條能為人體提供充足的能量。粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,是一種很好的主食。

2、綠豆芽熱量低,並且能夠清熱解毒。綠豆芽是天然健康食品,它的低熱量在蔬菜中可是佼佼者。 而且綠豆芽還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽是寒涼性質的食物,經常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。有肥胖問題的人以及喜歡抽煙喝酒的人,如果常吃綠豆芽,就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用,同時可防止脂肪在皮下形成。

3、綠豆芽含大量維生素。每100g綠豆芽裡面含維生素C的量達到30-40mg。並且,綠豆芽裡面含有大量的對人體有益的氨基酸。綠豆芽味甘性涼,有清熱解毒通經脈、補腎利尿消水腫、滋陰壯陽調五臟的作用,還能降低血脂水平和軟化血管。有口腔潰瘍的人非常適合食用綠豆芽。