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豆腐頓啥好吃

發布時間: 2022-09-06 14:50:39

1. 豆腐搭配什麼食材煮湯更好喝

豆腐在中國是深受大家的喜愛,口感細膩滑嫩,而且適合所有人群,歷史也很悠久,所以豆腐的吃法也是眾多,它可以成為主角,也可以成為配角,可以紅燒,釀,但是自古中國有一句老話,叫做千滾豆腐萬滾魚,意思就是它和魚是越煮越美味的,而且豆腐久煮不爛,最適合燒湯了。
1、魚頭豆腐湯
這個不用說了,南北通殺了,能滿足北方人也能滿足南方人,兩者搭配最合適不過,魚頭要越熬越好喝,正是應了那句千滾豆腐萬滾魚的老話,而且兩者也很銜接,魚頭湯汁乳白,豆腐也是白色的,兩種不同的蛋白質,兩者混合食用,可取長補短、相輔相成,提高營養價值。更重要的是豆腐含鈣多,而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收,補鈣效果更佳。
2、青菜豆腐湯
這個對於我們也是很熟悉的了,青菜豆腐湯中,還可以加幾片火腿,加一點肉絲,俗語說「魚生火、肉生痰、豆腐白菜保平安」,老百姓對於白菜和豆腐喜愛程度是很高的,在各地白菜豆腐湯就與不同輔料進行烹制,這個比較隨意。白菜和豆腐看似清淡,但是每個家庭不管富裕不富裕都會熱衷的菜。
3、豆腐肉湯
中國人都比較喜歡吃豬肉,而豆腐和豬肉搭配也是很好的,豬肉的鮮味加上豆腐的清香,豆腐還可以解豬肉的油膩,所以二者搭配是很具有微妙關系的。將肉炒制倒入開水做湯,然後再加入豆腐,燉煮,最後在調味。
4、豆腐蘑菇湯
菌類的種類繁多,和豆腐搭配做湯也是美味佳餚,常見的平菇、金針菇等都有自己獨特的鮮味,與豆腐的鮮嫩爽滑搭配別具一番滋味!

2. 豆腐煮什麼好吃

豆腐是一種比較常見的豆製品,它的特點就是含有的植物性蛋白非常的高,而且吃起來比較容易消化,是中國人經常吃的一種豆製品,而且豆腐能夠和多種食材配合,能夠充分的融入其他的一些食材的未到,所以說深受人們的歡迎,比如說豆腐能夠和很多菜在一起燉,下面我們就來看一下豆腐燉什麼菜好吃。


豆腐燉什麼菜好吃


做法一:


1、切好一斤水豆腐,一定不要切爛呀!

2、豆腐切好以後最好拿開水焯一下,去掉豆腐的豆腥味呵!

3、油燒熱,先放入花椒,稍微炸炸。

4、小心的順鍋放入豆腐,進行油炸。

5、放鹽,鹽要放早一點,不然沒味。

6、要時刻注意火的大小,千萬別把豆腐燒焦了。

7、當感覺到豆腐一面已經變黑時,翻邊,繼續燒。

8、加入醬油和味精。

做法二:較復雜

原料:

豆腐200克,水發黑木耳10克,冬筍片15克,青、紅菜椒各一個,豬肉片(肥瘦均要)35克,植物油75克,陴縣豆瓣醬20克,味精1克,鹽1克,醬油12毫升,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,蛋清5克,澱粉5克,蔥段8克,薑片5克,蒜片10克,雞蛋一個,白糖少許。

做法:

准備階段:

1、將冬筍切成薄片狀;木耳、菜椒切成三角狀。

2、溝芡:將味精、鹽、胡椒粉、白糖、澱粉溝對成芡汁。

3、豬肉切片加鹽、料酒、澱粉、蛋清攪拌。

下鍋:

4、南豆腐切成三角塊,放入8成熱油中炸至金黃色取出待用(一般不宜做好了放置冰箱里待用,最好現做)。後將肉片放入先前的油里炸片刻即撈出。

5、鍋上火入油,待油熱時下肉片炒熟,加豆瓣醬、薑片、蒜片、木耳、冬筍、菜椒等炒出香味再加入老湯(家庭一般用清水)攪拌,下入豆腐及肉片及蔥段,燒片刻入味後用水澱粉勾芡翻抄起鍋。

色澤:略帶紅色,青紅交替。

特點:口感嫩滑,香氣四溢,略帶辣味,葷素兼優,老少皆宜。

3. 燉豆腐怎麼好吃

羊肉燉豆腐,好吃擋不住
初冬季節,羊肉成為吃貨的最愛。惦記了大半年的口福,終於可以在寒冷的空氣中,理直氣壯地開始打牙祭。羊肉燉豆腐,這道傳統的美食,成為暖心暖胃的首選。
主料:羊肉300克,豆腐300克
輔料:桂皮、香葉、花椒、小茴香各5克,蚝油10克,蔥、姜、蒜各20克
製作過程:
1、將羊肉切成2厘米小塊,用涼水浸泡半小時。
2、把豆腐切成塊狀,大小與羊肉相近,姜切絲,蒜切瓣,蔥切段。
3、砂鍋中倒入適量涼水,然後放入羊肉塊,開火。
4、先大火燉,沸騰後,放入桂皮、香葉、花椒、大料、小茴香、料酒、薑片等小火慢燉。
5、小火煨半小時後,加入豆腐、蔥、蒜,最後加入鹽、生抽調味
6、中火燉10分鍾後,加入一勺蚝油,關火燜5分鍾出鍋。
小貼士:
1、羊肉要洗凈,泡掉血水。
2、不建議用高壓鍋烹飪,因為水汽太大。
3、羊肉入即爛就行,不建議過分熬煮。
羊肉禁忌:
茶水是羊肉的「剋星」,因為羊肉中蛋白質含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時喝茶,會產生鞣酸蛋白質,誘發便秘;酸味的醋具有收斂作用,不利於體內陽氣的生發,與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣;羊肉與南瓜都是溫熱食物,如果放在一起食用,極易「上火」;吃羊肉後進食西瓜容易「傷元氣」。羊肉性味乾熱,而西瓜性寒,屬生冷之品,進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用,且有礙脾胃。

4. 豆腐燉什麼菜好吃

水豆腐燉什麼菜好吃
作法一:
1、切完一斤豆腐,一定不必切爛呀!
2、水豆腐切完之後最好是拿沸水焯一下,除掉水豆腐的豆腥味呵!
3、油燒開,先放進麻椒,略微炸炸。
4、當心的順鍋放進水豆腐,開展煎炸。
5、加鹽,鹽要放早一點,要不然沒味。
6、要時刻留意火的尺寸,千萬不要把水豆腐燒糊了。
7、當覺得到水豆腐一面早已發黑時,反邊,再次燒。
8、添加生抽和雞精。
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作法二:較繁雜
原材料:
水豆腐200克,發制木耳10克,毛筍片15克,青、紅柿子椒各一個,豬肉片(胖瘦均要)35克,食用油75克,陴縣郫縣豆瓣醬20克,雞精1克,鹽1克,生抽12ml,米酒6ml,白鬍椒粉0.2克,雞蛋清5克,木薯澱粉5克,蔥段8克,生薑片5克,大蒜10克,生雞蛋一個,白砂糖少量。
作法:
提前准備環節:
1、 將毛筍切割成片狀狀;黑木耳、柿子椒切割成三角狀。
2、 溝芡:將雞精、鹽、白鬍椒粉、白砂糖、木薯澱粉溝對成料汁。
3、 生豬肉切成片放鹽、米酒、木薯澱粉、雞蛋清拌和。
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入鍋:
4、 南豆腐切割成三角塊,放進8成滾油中炸至橙黃色取下備用(一般不適合搞好了置放電冰箱里備用,最好是現做)。後將小肉放進此前的油里炸一會兒即撈起來。
5、 鍋容易上火入油,待油熱當下小肉炒過,加郫縣豆瓣醬、生薑片、大蒜、黑木耳、毛筍、柿子椒等炒成香氣再添加高湯(家中一般用冷水)拌和,放入水豆腐及小肉及蔥段,燒一會兒進味後用水澱粉勾芡翻掄起鍋。
顏色:有點鮮紅色,青紅更替。
特性:口味嫩滑,香氣四溢,有點甜味,葷素搭配兼優,老少咸宜。

5. 豆腐燉什麼好吃

食材清單:西紅柿、豆腐、金針菇、食用油、食鹽、香蔥。

烹飪步驟:
步驟1,金針菇清洗干凈,剪去根部,分成小撮。豆腐切成小塊。
步驟2,西紅柿在頂部劃十字花刀,入開水鍋中焯30秒後撈出,剝掉外皮,切成滾刀小塊。
步驟3,鍋中倒入適量清水煮開,將金針菇放入水中焯一分鍾,金針菇變軟後撈出。金針菇中含有秋水仙鹼,人食用後容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼,它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用;食用過量後會出現咽干、惡心等症狀,雖然焯水會損失一些營養,但飲食還是以健康為主。
步驟4,起鍋倒少許食用油,油熱後將西紅柿入鍋翻炒出濃稠;西紅柿經過炒制後可以充分釋放番茄紅素,對身體非常有益處,而且西紅柿炒過之後可以讓湯稠味濃。
步驟5,倒適量熱水煮開,再把豆腐塊入鍋中;豆腐含豐富的優質植物蛋白質,還含有大量鈣,它被稱為「植物肉」,是很多素食者獲取豐富鈣質的食材;老人常吃能腿腳靈便,預防骨質疏鬆,孩子常吃也能長高個。
步驟6,蓋上蓋子燜三分鍾後,撒適量鹽,加入剛才焯好水的金針菇,略攪拌出鍋,撒少許香蔥增色添香。
豆腐本身就是軟軟嫩嫩的,白豆腐配紅湯,再撒點香蔥末,真是營養美味又好看。

6. 豆腐和什麼一起燉好吃

土豆燉豆腐是一道簡單的家常菜,製作原料主要有土豆、豆腐等,口味鮮美,營養豐富。出鍋裝入湯碗內,撒上香菜段即成。

主料:土豆 400克 豆腐 350克

輔料:香菜 10克

調料:料酒 10克 鹽 4克 味精 2克 白砂糖 2克 大蔥 10克 姜 10克 大蒜 5克 花生油 50克花椒粉10克 各適量

1.將土豆去皮切成4厘米長、1.5厘米粗的條,洗凈瀝水。豆腐切成與土豆一樣大小的條。

2.鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,烹入料酒、鮮湯,加精鹽、白糖,放入土豆條、豆腐條燒開;用小火燉至土豆綿軟時,加味精,淋入花椒油。

7. 豆腐燉什麼好吃

土豆燉豆腐是一道簡單的家常菜,製作原料主要有土豆、豆腐等,口味鮮美,營養豐富。出鍋裝入湯碗內,撒上香菜段即成。

主料:土豆 400克 豆腐 350克

輔料:香菜 10克

調料:料酒 10克 鹽 4克 味精 2克 白砂糖 2克 大蔥 10克 姜 10克 大蒜 5克 花生油 50克 花椒粉 10克 各適量

1.將土豆去皮切成4厘米長、1.5厘米粗的條,洗凈瀝水。豆腐切成與土豆一樣大小的條。

2.鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,烹入料酒、鮮湯,加精鹽、白糖,放入土豆條、豆腐條燒開;用小火燉至土豆綿軟時,加味精,淋入花椒油。主料:土豆 400克 豆腐 350克
輔料:香菜 10克
1.將土豆去皮切成4厘米長、1.5厘米粗的條,洗凈瀝水。豆腐切成與土豆一樣大小的條。

8. 大豆腐怎麼燉好吃

9. 豆腐怎麼燉又嫩又好吃

豆腐燉嫩好吃的做法

腦花燉豆腐是一道由熟豬腦花、豆腐、精鹽、料酒、醬油、味精等做成的美食。非常的好吃又嫩,下面來看看做法步驟:

製作原料:

熟豬腦花400克 豆腐300克 八角1枚 薑片10克 蒜片15克 蔥段20克 蔥花30克 精鹽、料酒、醬油、味精、色拉油各適量。

製作方法:

1.熟豬腦花改刀成塊;豆腐切成2厘米見方的塊。
2.凈鍋上火,注入色拉油燒熱,投入八角、蔥段、薑片、蒜片熗鍋,烹入料酒、醬油,炒至出香味時,摻入清水。
3.放入豬腦花、豆腐,用精鹽、味精調好味,待燉至湯汁將盡時,出鍋裝盤,撒上蔥花,即成。

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

吃豬腦有食用有很好的健腦功效。 豬腦不僅肉質細膩,鮮嫩可口,而且含鈣、磷、鐵比豬肉多。豬腦主要是指豬的腦髓,這是一種營養價值很高的食物,不僅含有豐富的蛋白質,還含有鈣、磷等營養成分,經常吃豬腦可以改善疲勞,起到鎮靜安神的作用,還可以補充身體所需要的微量元素、增加骨骼強度,防止鈣質流失。

10. 豆腐可以和什麼煮好吃

一,番茄燉豆腐
番茄1個、豆腐500g、青豆40g、油適量、鹽適量、番茄醬30g、白糖1g、水澱粉適量、蚝油15g
做法:
1)准備好所有的食材。
2)青豆開水煮至3分鍾過涼。
3)西紅柿炒燙去皮。
4)豆腐切小塊用淡鹽水浸泡10分鍾。
5)炒鍋倒油爆香蔥花倒入番茄和番茄醬翻炒炒出汁。
6)再放入青豆繼續翻炒。
7)加入鹽,糖。
8)然後倒入豆腐加入少許清水燉煮5分鍾。
9)加入蚝油調味。
10)淋入水澱粉。
11)湯汁濃稠關火。

二,香菇肉末豆腐
豆腐的做法大全
食材:
豆腐1塊、豬肉末100g、香菇5朵、油適量、鹽適量、干辣椒適量、小蔥適量、姜適量、醬油適量、胡椒粉適量、澱粉適量、辣椒油適量
做法:
1)准備好原材料;
2)豆腐放入加了鹽的開水中泡上三分鍾;
3)准備好水澱粉, 再加入鹽、胡椒粉等調料;
4)燒熱鍋,加入辣椒油和普通油混合, 再下入薑末、紅椒末和蔥白一起煸炒;
5)煸炒出香味後加入肉末一起翻炒;
6)肉末翻炒變色後加入香菇末一起翻炒;
7)再加入點鹽和醬油調味;
8)鍋中加入適量的水煮開;
9)水開後下入切成小塊的豆腐, 加蓋煮上兩分鍾;
10)大火, 待芡汁收到濃稠時關火;
11)盛入碗中, 表面上撒些小蔥末;