A. 日本豆腐怎麼做才好吃 日本豆腐如何怎麼做才好吃
1、准備材料:日本豆腐兩包,小青菜若干棵,鹽,雞精。
2、將日本豆腐從中間切開,倒出來之後切成1cm長的小段待用。小青菜洗凈待用;
3、熱鍋加油,可以多放一點。到七、八成熱的時候把日本豆腐放進去,小心濺油;
4、用鏟子輕輕地(因為日本豆腐很容易碎的)撥一下,使豆腐全部平攤,在上面撒點細鹽,等底面差不多變成金黃色時再翻過來;
5、另外一邊,把小青菜在滾水裡燙一燙,要燙熟了,不過別燙變色了。燙好之後在盤子四周按順序放好(點綴用的,當然也可以吃的了);
6、輕輕地用鏟子給豆腐翻個面,繼續煎。隔一段時間就翻隔面,這樣可以使豆腐兩面的顏色差不多;
7、一直煎到顏色變為金黃色,再加點雞精就可以出鍋了,放在小青菜的中央。就這樣,一盤好看又好吃的菜就出手,前面放鹽的一道工序也可以省去,改為在最後加點醬油。
B. 日本豆腐怎麼炒好吃
日本豆腐好吃炒法
材料
日本豆腐、香菇、胡蘿卜、鮮蝦、豌豆、色拉油、蚝油、生抽、糖、鹽、水澱粉。
做法
1、干香菇用溫水泡發,泡香菇的水不要倒,留著備用;胡蘿卜洗凈切薄片,豌豆開水焯一下備用;日本豆腐的包裝從中間切開,切成均等段,用澱粉包裹;
2、鮮蝦洗凈去皮去腦去蝦線,然後用開水焯,變色後撈出,切段備用。裹豆腐的澱粉不能太少,熱鍋後倒入色拉油,小火煎豆腐,一定要一面煎好後再翻面,炸至金黃後撈出備用;
3、用蚝油、生抽、糖、鹽,還有剛才的適量香菇水,調成一碗調料汁。熱鍋後加入少許油,放入胡蘿卜和香菇翻炒;
4、再加入備用的鮮蝦和豌豆。這時倒入剛才炸好的日本豆腐,由於易碎,最好是顛勺,而不是翻炒,如果最後湯汁比較多,要放入少許水澱粉,湯汁稍微粘稠後即可。
香菇營養價值:
1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。
2.菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸等,所以風味尤其鮮美。
豆腐營養價值:
1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。
大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
C. 日本豆腐怎麼炒
1、將日本豆腐從中間切開,倒出來之後切成1cm長的小段待用。小青菜洗凈待用。
2、熱鍋加油,可以多放一點。到七、八成熱的時候把日本豆腐放進去,小心濺出來的油哦!
3、用鏟子輕輕地(因為日本豆腐很容易碎的)撥一下,使豆腐全部平攤,在上面撒點細鹽,讓它煎會吧。
4、另外一邊,把小青菜在滾水裡燙一燙,要燙熟了哦,不過別燙變色了。燙好之後在盤子四周按順序放好(點綴用的,當然也可以吃的了)。
5、輕輕地用鏟子給豆腐翻個面,繼續煎。隔一段時間就翻隔面,這樣可以使豆腐兩面的顏色差不多,好看點嘛。
6、一直煎到顏色變為金黃色,再加點雞精就可以出鍋了。放在小青菜的中央。
就這樣,一盤好看又好吃的菜就出手啦~前面放鹽的一道工序也可以省去,改為在最後加點醬油。
D. 日本豆腐要怎麼炒著才好看,又好吃
紅燒日本豆腐-
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材料:日本豆腐、青椒、香菇、水發筍、胡蘿卜、雞蛋清、
生粉、蔥、姜、鹽、糖、味精、生抽
做法:
1、將日本豆腐小心拆開包裝,切成2厘米左右的片狀;
2、將其他蔬菜材料切成薄片,備用;
3、將日本豆腐裹上蛋清粘上生粉過油略炸,成金黃色撈出,備用;
4、鍋內倒入少許色拉油,將蔥姜爆香,然後把切成薄片的蔬菜倒入,
略炒,放入鹽、味精、少許生抽調味;
5、最後把炸過的豆腐倒入,小心翻動,否則會破碎影響觀感;
6、起鍋時加入少量(半湯匙)糖,若有高湯更好,和糖一起加入,1分鍾後關火。
好了,紅燒日本豆腐就可以吃了,小心你的口水不要在烹飪過程中流到鍋里。
E. 日本豆腐如何做好吃
主料:日本豆腐2個、蝦仁6個、鵪鶉蛋8個、蟹味菇100克、西蘭花菜適量。
輔料:蚝油1茶匙、料酒適量、白鬍椒粉少許、食鹽適量、蔥適量。
三鮮日本豆腐的做法:
1、食材:日本豆腐2個、鵪鶉蛋8個(煮熟剝開)、蝦仁6個、蟹味菇100克、西蘭花適量。
2、蝦仁開背去蝦線,加入少許料酒和白鬍椒粉抓勻腌制幾分鍾。
3、蟹味菇去老根洗凈放入沸水中焯水,西蘭花掰成小朵和蟹味菇一起焯水。
4、腌制好的蝦仁放入沸水中焯至變色撈出備用。
5、焯過水的食材放在一起備用。
6、日本豆腐切成厚片。
7、切好的日本豆腐兩面均勻沾上麵粉。
8、煎鍋放適量食用油,放入沾好麵粉的日本豆腐煎制。
9、煎至兩面金黃硬嘠盛出。
10、用煎豆腐剩餘的油爆香蔥末。
11、爆香蔥末後放入焯過水的食材和鵪鶉蛋翻炒均勻。
12、加入煎好的日本豆腐快速翻炒。
13、翻炒均勻後加入少許食鹽、蚝油、少許白鬍椒粉。
14、兜炒均勻即即可關火盛出。
15、成品。
F. 日本豆腐雞蛋的家常做法
食材
日本豆腐 一根
雞蛋 兩個
蔥 一根
鹽 若干
油 若干
生抽 若干
日本豆腐在市場很容易買到,一根就夠了。先把日本豆腐切成小塊裝盤待用,如圖。再把雞蛋磕進碗里,把蔥洗干凈,切碎,放進雞蛋里,加鹽,攪拌待用。
豆腐不要用其他豆腐,因為本身的豆腥味一時間難除。
倒雞蛋液後大火翻炒,一分鍾就好。
方法/步驟
注意事項
G. 日本料理菜譜
日本料理菜譜
日本料理很是美味,精緻的外觀很是吸引女孩子們的喜愛,想要製作它其實也並不是很困難的事,現在有很多食譜都是簡化過的,很適合在家自己製作。朋友們想知道日本料理的做法嗎?下面就為大家介紹日本料理菜譜。
一、日本築前煮
材料
胡蘿卜1根,雞腿肉250G,干香菇4個,蒟蒻1塊,鹽1小勺,藕100G,薄片小豆角12個,日本酒3大勺(1大勺15ML),DASI汁1、5杯。
胡蘿卜1根
做法
1、切材料,干香菇泡好後,一切2半,斜切,更好進味兒。
2、蒟蒻用勺子切1口大小,用鹽揉揉,洗後放鍋里,加水中火煮,水開後弱火煮5分鍾,放進漏盆里漏水。
3、GOBOU象削鉛筆一樣斜切6MM長,放入醋水裡10分鍾。
4、藕切成8MM厚,放在醋水裡5分鍾。
5、胡羅卜去皮,切一口大小。
6、豆角用鹽熱水過一下,立刻用冷水冰,擦去水,為了顏色鮮艷。
7、雞肉去掉皮下脂肪,切成4CM大小。
炒材料
1、炒雞塊,然後按蒟蒻,香菇,GOBOU,藕,胡羅卜的順序加入炒,加酒、再加DASI汁兒,煮起來後弱火取末子,加MIRING和糖。
2、在鍋里放個小木蓋兒,再蓋上鍋蓋兒,煮10分鍾,加入2大勺醬油,再蓋蓋兒煮10分鍾,加入剩下的醬油、再煮5分鍾,加入豆角,攪拌一下,立刻盛出來。
小提醒--很多中國人喜歡咸點味,最後出鍋前多加醬油,沒有日本酒用普通的料酒就好,但中國酒味道有點重,建議不用。
二、日本拉麵
材料:豬大腿骨,豬肩肉,雞蛋,菠菜,蔥,姜,面條。
調料:醬油,糖,鹽,花椒,大料。
做法
湯
2根豬大腿骨,先用開水煮出血沫,洗凈後放入高壓鍋,加一小塊姜和一節大蔥,中火煮45分鍾。
叉燒和雞蛋
1、豬肩肉買來後用繩捆綁好,放入冷水中浸泡30分鍾,然後用大火煮開,撇去血沫,溫水洗凈備用。
2、另用一中型鍋加一些水,醬油,花椒一小把,大料一個,糖一大勺,干辣椒幾個,煮開。
開鍋後加1,小火煮2個小時以上後關火。
3、另燒一鍋水,水開後放入雞蛋,大火煮5分鍾,關火放入冷水中(這樣的雞蛋煮出來蛋黃是稀的,很好吃。),去殼後放入2,和煮好的叉燒肉一起浸泡過夜。
4、取出浸泡好的叉燒肉,放入冷藏室里半天左右,這樣肉好切片,看看切好後的'叉燒,可以直接下酒,也可以做成叉燒飯吃。
煮麵及盛碗
1、燒開一鍋水,先放入洗好的菠菜,燙一下就撈出備用。
2、開始煮麵,我喜歡吃硬點的面,可以少煮一會兒。
3、趁煮麵的功夫,准備一大碗,碗底加入適量醬油,也可以加點雞精,用大湯勺加入燉好的骨頭湯。
4、面煮好後盛到3,加菠菜,蔥花,叉燒,雞蛋,即可食用。
三、 日式洋蔥湯
材料
小洋蔥1個,芹菜1/2棵,切碎,切碎,胡蘿卜1/2棵,切碎,磨碎生薑末1茶匙,新鮮大蒜1/4茶匙,剁成細末,雞湯2湯匙,牛肉湯顆粒3茶匙,切碎新鮮香菇150克,水1、9公升,小朵棕色蘑菇95克,切片,新鮮切碎香蔥1湯匙。
小洋蔥1個
做法
1、取一個大平底鍋,把芹菜,洋蔥,胡蘿卜,姜,蒜,和少數一點點蘑菇放入。
加入雞湯,牛肉湯和水。把鍋放在大火上煮,煮至滾動沸騰。
當混合物大開後,蓋上蓋,將火調小,文火煮45分鍾。
2、將所有剩餘的蘑菇放到另一個鍋里。當混合湯煮好後,放一個過濾器在有蘑菇的鍋上。
將滾燙的混合湯透過過濾器倒入蘑菇鍋里。棄掉濾出的菜渣。
3、用勺將蘑菇洋蔥湯舀如小陶瓷碗里,撒新鮮小香蔥。
如用亞洲陶瓷湯勺喝湯,更顯優雅效果。
四、 日本紅豆飯
主料
紅豆1/2杯(90公克),長糯米3杯(500公克)。
輔料
水4杯,調料:鹽,炒香黑芝麻少許。
做法
1、紅豆清洗干凈放鍋里煮,調成中火煮10分鍾後熄火待涼。
2、糯米同紅豆一樣洗干凈放鍋里煮,然後兩者一起混合泡1小時左右,再用炊飯鍋炊熟。
3、但如果沒有時間的話不用泡1小時也可以(泡1小時色澤會比較漂亮)。
4、食用時將少許鹽和黑芝麻撒在飯上。
五、日式味噌湯
材料
有機豆腐1盒,干海帶芽15公克,水450cc,有機味噌1大匙,有機醬油1小匙。
做法
1、將豆腐切成個人喜好的大小備用。
2、取鍋煮水,待水滾後加入豆腐、干海帶芽,續煮約1分鍾後,加入味噌及醬油拌融後即可熄火。
H. 日本豆腐怎樣做菜好吃
1、先把金針菇放進開水焯一下,撈起待用
2、將日本豆腐從包裝袋中拿出來,將豆腐切段盛盤待用
3、炸豆腐,把鍋燒熱,下大約三碗油,等油燒到很熱起白煙的時候就將豆腐一個個放進去炸,剛開始不要用勺子去碰豆腐,等炸到一面金黃的時候再將豆腐翻過另外一面繼續炸,直到豆腐炸到雙面金黃色就可以撈起瀝油待用。
4、將剩下的油倒起留一點底油,下豬肉先炒熟盛起待用,接著下冬菇炒,因為冬菇吸油,所以要在豬肉炒完以後炒,炒熟後下蝦子和金針菇,再將豬肉和炸好的豆腐一起倒進鍋里炒兩下放進半碗水,等滾了就倒進旁邊准備好的砂鍋里,倒入生粉水蓋上蓋子中火燉五分鍾下點鹽和雞精就好了(記得要時不時的翻一翻才不會燒糊了)
I. 日本豆腐怎麼做好吃法大全
紅燒日本豆腐
原料:
日本豆腐三條、青紅辣椒各一隻、蔥白若干。生粉若干、蚝油1大湯匙、生抽1湯匙、雞精適量。做法:
1、日本豆腐從中間切開,把豆腐倒出來,切成小段(每條豆腐切成6小段,哈哈,我的刀功呀,有大有小的);
2、青紅辣椒清洗干凈、去蒂、去籽,切小塊;
3、把生粉倒進盤中,把日本豆腐倒進去,小心地用手為豆腐裹上一層生粉;
4、鍋里放油,燒至大熱,可以拿一塊放進去試試油溫,豆腐放進去可以馬上浮起,那就證明這個油溫可以啦;
5、保持中火炸,先炸2分鍾等豆腐定型,再用笊籬輕輕地翻動,讓豆腐受熱均勻;
6、炸至日本豆腐硬身變金黃,就可以撈起瀝油;
7、把油倒起,利用鍋里的剩油爆香蔥白;
8、放進青紅椒進去爆炒幾下;
9、把日本豆腐放進去,翻動時要小心不要用鏟子把豆腐弄破;
10、加入蚝油、生抽;
11、用剛才為豆腐裹粉用剩的生粉加入清水、雞精兌成芡汁,倒進去;
12、蓋上鍋蓋小火燜煮2分鍾,小心兜勻,讓每塊日本豆腐都蘸上芡汁即可。[2]
折疊做法四
肉沫日本豆腐
主料
日本豆腐500g
肉150g
配料
油適量
鹽適量
耗時
准備時間半小時-1小時
製作時間半小時-1小時
製作步驟
1、日本豆腐3條、五花肉150克、番茄1個、青辣椒一個生粉100克、生抽半勺、番茄醬20克、雞精適量、少許白糖、生薑與大蒜、香菜、蔥適量;
2、將豆腐在干澱粉中滾一滾;
3、鍋里放入300克油燒滾,日本豆腐切成段,入鍋炸至金黃;(油一定要夠熱,豆腐一下去才能馬上定型)
4、五花肉剁成沫,加入半勺生抽與少一湯勺清水攪拌均勻,腌制10分鍾;(肉沫加水是為了翻炒時不粘在一團)
5、鍋里留少許油,放入薑片與肉末翻炒;肉沫日本豆腐
6、炒至變色後倒入切好的番茄;
7、番茄炒出少許汁後倒入番茄醬;
8、放入少許鹽與生抽炒勻;
9、倒入炸好的豆腐;
10、倒入蔥蒜辣椒段炒勻即可;
11、放入適量雞精。
J. 日本雞蛋豆腐怎麼做才好吃簡單
(一)家常日本豆腐
超市裡買來的日本豆腐去除包裝袋放在盤子里。要先切一下這個豆腐,切成一厘米左右的小段;
青椒紅椒各一個,用清水洗干凈。先摳出核豎著從中間一分為二,然後側著切成條,再均勻的切成塊,裝入盤中待用。蔥兩根,順著從中間切成兩半,再切成小塊,生薑先切成絲兒,再切成末。蒜瓣用刀壓碎再剁成末;
用雞蛋清一個,麵粉放進盤里。先把豆腐塊蘸上雞蛋清,放進麵粉中翻滾均勻的裹上一層澱粉。鍋里邊一些寬油油溫六七成熱。把粘滿麵粉的豆腐慢慢放到鍋中。炸至呈金黃色撈出控油。
鍋留油燒熱,後面加入蔥,姜,蒜末;接著加一勺豆瓣醬,來回炒勻加兩勺辣醬。翻均勻以後加入紅辣椒塊兒炒好以後添加適量的水。水燒開添加耗油,黃豆醬油,少許白糖炒勻以後加入日本豆腐。燒開鍋以後煮一會兒;添加食鹽,雞粉,水澱粉翻炒一下,湯汁變濃稠出鍋裝盤。
點綴上些蔥花;香辣軟滑的日本豆腐就做好了。又香又辣又軟滑,再配上一碗香噴噴的大米飯。完美至極。
(二)日式豆腐
食材;聖女果;香菇
青辣椒洗凈,聖女果一分為二;青辣椒洗凈去籽切成小片,香菇摘掉梗切片用開水燙1分鍾撈出來沖涼。
日本豆腐去掉包裝切成1厘米的厚片;姜蒜拍一下剁碎末;雞蛋清一個打入碗中,加少量鹽;豬瘦肉剁碎,料酒、澱粉、生抽放在一起拌一下。將每塊豆腐分別蘸一下蛋清,裹上干澱粉。
寬油熱至六成,豆腐下鍋炸成金黃色。鍋內留少許油,把豬肉末倒進去炒變色,然後下姜蒜爆炒香;
把青辣椒、香菇片和聖女果倒入鍋里略炒一下。加入一些鹽和生抽少許,再把豆腐和肉末都倒進鍋中小心翻炒,撒雞精調味;勾芡,滴入幾滴麻油完成。