㈠ 冬瓜燉豆腐怎麼做才好吃
在飯店裡,用孩子最愛的點豆豆,點中了今天的菜單,心突然安了,啥話也不說,轉頭出門,去准備今天的要做的冬瓜燉豆腐。
冬瓜和豆腐的營養都非常的豐富,味道鮮美,不管是燉菜還是煲湯,都是不錯的選擇。而且,冬瓜燉豆腐做起來非常的容易,簡單又快手,如果有時間燉的久一點的話,燉至軟爛,連菜帶湯的往米飯中一澆,好吃又下飯,孩子超愛吃。
簡單好吃又營養美味的懶人快手菜冬瓜燉豆腐的家常做法:
食材:冬瓜500克、老豆腐1塊、薑片、香蔥、香辣豆豉、桂皮、食鹽、食用油
做法:
1、老豆腐沖洗干凈,切成小塊;
2、毛冬瓜去皮,去瓤,沖洗干凈,切成小塊;
3、生薑去皮,切成片;香蔥洗凈,切成段;
4、炒鍋中放入適量的食用油;
5、加入薑片、蔥段和桂皮(最好用八角,家裡沒有現成的了,就用一點桂皮代替),爆香,不要太久,別把蔥段炸焦了;
6、放入兩勺香辣豆豉,煸炒出紅油;
㈡ 冬瓜豆腐湯的做法 冬瓜豆腐湯怎麼做
冬瓜具有清熱解暑功效,患有腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。連皮一起煮湯,效果更明顯。豆腐具有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。下面就是冬瓜豆腐湯的做法:
1、把冬瓜去皮去籽切成塊,豆腐也切成塊,蒜切末,小蔥葉切碎;
2、蔥蒜爆香;
3、冬瓜塊放進去,加入生抽翻炒;
4、把冬瓜塊倒進湯鍋,倒入涼水煮;
5、把豆腐塊和海帶一同放進去中煮,加鹽,澱粉勾薄芡;
6、撒上蔥花,倒入醋、香油即可。
冬瓜豆腐湯就完成了,清涼爽口,美味解毒。
㈢ 冬瓜燉豆腐怎麼做好吃竅門
好吃易做懶人菜,冬瓜燉豆腐的家常做法,一分鍾學會這三個訣竅,口感鮮香,簡單營養,美味又下飯,孩子最愛吃。
每天的家常便飯,實在是頭疼,要知道,再好的東西吃多了,也是會煩膩的,何況對天天下廚房的人來說,除了吃還得做,不知吃啥,隨便兩口就可以解決,最麻煩的,滿眼的食材,不知道做什麼了。
站在飯店裡,用孩子最愛的點豆豆,點中了今天的菜單,心突然安了,啥話也不說,轉頭出門,去准備今天的要做的冬瓜燉豆腐。
冬瓜和豆腐的營養都非常的豐富,味道鮮美,不管是燉菜還是煲湯,都是不錯的選擇。而且,冬瓜燉豆腐做起來非常的容易,簡單又快手,如果有時間燉的久一點的話,燉至軟爛,連菜帶湯的往米飯中一澆,好吃又下飯,孩子超愛吃。
簡單好吃又營養美味的懶人快手菜冬瓜燉豆腐的家常做法:
食材:冬瓜500克、老豆腐1塊、薑片、香蔥、香辣豆豉、桂皮、食鹽、食用油
做法:
1、老豆腐沖洗干凈,切成小塊;
2、毛冬瓜去皮,去瓤,沖洗干凈,切成小塊;
3、生薑去皮,切成片;香蔥洗凈,切成段;
4、炒鍋中放入適量的食用油;
5、加入薑片、蔥段和桂皮(最好用八角,家裡沒有現成的了,就用一點桂皮代替),爆香,不要太久,別把蔥段炸焦了;
6、放入兩勺香辣豆豉,煸炒出紅油;
7、倒入冬瓜,翻炒幾下;
8、倒入沒過冬瓜的熱水,也不要太多,冬瓜燉的時候會出水的;
9、加入切好的豆腐塊,蓋上鍋蓋,大火開燉;
10、燉十分鍾左右,看到冬瓜燉的變透明了,調入適量的食鹽,將鍋中的菜用鍋鏟翻一下;
11、調入適量的生抽,翻勻,蓋上鍋蓋,繼續燉五分鍾;
12、打開鍋蓋,翻炒一下,即可出鍋。
冬瓜燉豆腐簡單易做,營養好吃,是一道非常快手的懶人菜,沒什麼難度,哪怕廚房小白也能輕松做出這道美味。而且,依據自家的口味,冬瓜燉豆腐還可以做出香辣、清爽等不同的口感。
冬瓜燉豆腐雖然做起來非常的簡單,但千人千味,想要做出鮮美的味道,還是需要掌握一些技巧的。首先,豆腐和冬瓜不要切太大的塊,小塊容易燉熟燉透,吃起來更容易入味。
其次,喜愛清爽口感的話,蔥姜爆香後,直接放入冬瓜和豆腐慢燉,出鍋前調少許的蚝油入味即可;喜愛鮮香口感的,燉菜之前放一個八角和適量豆瓣醬是必須的,當然,我這里用的豆豉,也是不錯的選擇。
最後,冬瓜和豆腐都是越燉越好吃,所以,如果不是太著急的話,盡可能的多燉一會兒。
㈣ 冬瓜豆腐湯怎麼做好吃
冬瓜豆腐湯怎麼做
食材
冬瓜 300克
豆腐 一塊
豬瘦肉 150克
生薑 少許
香菜 少許
雞精芝麻油 各少許
方法/步驟
先把冬瓜削皮分成二半,一半留到炒其他菜,
㈤ 冬瓜燉豆腐怎麼做好吃
冬瓜燉豆腐【食材】:冬瓜1元錢的、豆腐2元錢的生薑1塊、大蔥1根、蒜1瓣【做法】:1、冬瓜去皮,去瓤,切成比較厚一些大塊。2、三禾炒鍋中放少許油,然後將豆腐切成小塊擺入鍋中。煎至兩面金黃後盛出來備用。3、用鍋里的余油或者少許油,放入姜蒜末炒香。4、放入冬瓜塊一起翻炒均勻。5、加入一鍋鏟生抽、半鏟老抽、少許蚝油、1小撮白糖(不放也可以),一起翻炒均勻,炒至冬瓜塊完全上色。6、點少許清水,蓋上蓋子燜煮2分鍾。7、倒入豆腐塊,大蔥段,適量鹽一起翻炒均勻。8、加入足夠的清水,大火煮開,轉小火慢燉3-5分鍾左右,冬瓜軟透入味即可。冬瓜燉豆腐完成!
㈥ 冬瓜豆腐湯怎麼做好喝
食材明細
冬瓜適量
豆腐適量
泡發海帶絲適量
植物油適量
小蔥適量
香油適量
水澱粉適量
鹽適量
生抽適量
醋適量
味精適量
做法步驟
10
淋入幾滴香油,加一勺味精即可關火了
㈦ 冬瓜豆腐湯的做法大全
冬瓜豆腐湯
做法一:
材料:冬瓜600g,豆腐300g,鹹蛋1個,姜2片,意米適量
具體步驟:冬瓜去皮、去子,備用;豆腐洗凈切小塊,備用;意米洗凈,鹹蛋黃切小粒,備用;將鍋里的水燒開,放冬瓜、豆腐、姜、下鍋里燒10分鍾;燒至冬瓜、豆腐變軟,下鹹蛋,再燒2分鍾,即可出鍋。
做法二:
材料:冬瓜150g,蝦仁60g,豆腐180g,麻油1/2小匙,鹽、胡椒適量
具體步驟:冬瓜,去皮切塊;豆腐切塊,焯水,裝盤備用。鍋中倒水,下冬瓜,燒開後換小火,煮至 冬瓜變軟後將蝦仁下鍋,煮開。鍋開後,將焯過水的豆腐放入鍋中煮開。出鍋前加少許食鹽、胡椒和麻油。
做法三:
材料:冬瓜一斤,海帶結10個,韌豆腐1塊,枸杞幾粒,蝦皮、香菜各一把,鹽、白鬍椒各一小勺,大料1顆,蔥薑片適量
具體步驟:海帶結提前泡好洗凈;冬瓜去皮去瓤洗凈切塊;豆腐切大小適中的片,開水抄一下去豆腥味。然後小火少油加蔥薑片煎至兩面微黃;把海帶結和冬瓜塊都丟入鍋里,同時丟一粒大料。轉大火,加兩大碗的水沒過食材,蓋鍋蓋;湯滾開之後轉小火撒入蝦皮繼續煮大概10分鍾就可以出鍋了。裝碗時候按照口味加鹽和白鬍椒,撒上香菜和枸杞
㈧ 冬瓜豆腐湯好吃又營養的做法
冬瓜豆腐湯是夏天首選的一道湯。這道湯的功效是 清熱 利尿消暑降溫,很適合夏天喝的一道靚湯。想要了解更多冬瓜豆腐湯的做法,那就和我一起來看看吧!
製作冬瓜豆腐湯需要的 食材
好吃又 營養 冬瓜豆腐湯的步驟
1.冬瓜去皮、去子,備用;
2.豆腐洗凈切小塊,備用;
3.意米洗凈,鹹蛋黃切小粒,備用;
4.全部食材;
5.將鍋里的水燒開;
6.放冬瓜、豆腐、姜、下鍋里燒10分鍾;
7.燒至冬瓜、豆腐變軟,下鹹蛋,再燒2分鍾,即可出鍋。
夏季消暑 瘦身 冬瓜湯
第一道:冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯屬於美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜有清熱、化痰和健胃的功效。此湯最適於夏日食用,有消暑、消腫、利尿、 降火 氣等功效。適用於 濕熱 內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。
原料:排骨、冬瓜、枸杞、瑤柱適量。
做法:鍋燒開水排骨飛水,撈出洗凈瀝干,備用;冬瓜洗凈,去皮,去瓤切塊,瑤柱泡軟,撕一絲一絲,備用;湯煲加水,煮沸後加排骨,轉小火,熬煮約一個半小時;加入枸杞煮上10分鍾,將瑤柱絲也加入;加適量鹽、雞精調味;將冬瓜塊放入再熬上半小時左右或至冬瓜軟即可。
第二道:冬瓜玉米湯
冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,這是一道最佳 瘦臉 湯。這款湯的做法也非常的簡單,MM們趕緊嘗試吧,堅持喝一至兩個月才會有效果。
原料:冬瓜、瘦肉、胡蘿卜、玉米、薑片。
做法:瘦肉切片,放入熱水中汆燙一下,冬瓜與胡蘿卜去皮洗凈,與玉米一切切塊。鍋內燒開水,放入胡蘿卜塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦肉片和薑片,煲至水沸轉小火煲半小時,加入少許鹽調味即可。
第三道:老冬瓜荷葉湯
三伏天經常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡。久食可保持皮膚潔白如玉,並可保持形體健美。用冬瓜與鮮荷葉一起添水煮燉,還可製成沁人心脾、消署解渴的 減肥 湯。老冬瓜荷葉湯,消涼解暑、止渴生津、治瀉痢,解火熱。
原料:新鮮荷葉2塊,老冬瓜500克,炒扁豆、苡仁、赤小豆、豬苓、澤瀉、土茯苓、木棉花各12克,燈芯花5扎,食鹽少量。
做法:老冬瓜洗凈,連皮、仁切成塊,其他材料洗凈備用;把材料全放入煲內加足量清水,大火煲沸改用小火煲3小時;加入食鹽適量即可服用。
第四道:冬瓜鯽魚湯
這個季節冬瓜和鯽魚一起煲湯,不但魚肉鮮甜、湯汁醇美,還可清熱瀉火。鯽魚可以防治動脈硬化、高 血壓 和 冠心病 ,冬瓜清熱 解毒 、利尿消腫,合而為湯,適用於內有積熱、胃氣不佳者飲用。
原料:鯽魚、冬瓜、姜。
做法:鯽魚洗凈,刮凈腹內黑膜,濾干水;冬瓜去瓤留皮,洗凈,切厚片。拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下白鯽,兩面煎至微黃;將6碗水倒入寬口瓦煲煮沸,放入煎好的鯽魚和薑片,再次燒開,滾10分鍾,下冬瓜片,轉中小火煲30分鍾,下鹽調味即可飲用。
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㈨ 豆腐冬瓜湯怎麼做好喝
主料冬瓜250g豆腐200g輔料油適量鹽適量耗油適量味極鮮醬油適量蒜適量蔥適量澱粉適量
步驟
豆腐冬瓜湯的做法步驟11.a、冬瓜去皮,切成2厘米左右方丁;
b、豆腐切2cm小塊(本步驟可放在中間執行);
c、蒜適量切成蒜米備用;
d、小蔥切蔥花備用;
豆腐冬瓜湯的做法步驟22.熱鍋冷油,放入蒜米煸香;
放入冬瓜塊、適量耗油和味極鮮醬油翻炒(根據個人口味,也可不放耗油)一至兩分鍾;
期間可略加少量鹽促進冬瓜出水;
豆腐冬瓜湯的做法步驟33.鍋中加冷水大火燒開;
轉中火煮8-10分鍾,根據個人口味添加適量鹽;
(期間可以把豆腐切塊,蔥切蔥花。我因為需要拍照所以提前切了)
加入豆腐塊繼續煮5-8分鍾;
少許水澱粉勾芡;
停火、撒上蔥花即可。
(我不喜太多添加調料,所以沒有加雞粉)
豆腐冬瓜湯的做法步驟44.備註:做完之後看到網上有介紹這道菜的做法,其中說到加醋的問題,於是在自己做的湯里盛了一小碗,加醋嘗試了下,個人覺得還是不加更好喝一些。加與不加之間如何選擇,還是根據個人口味來定吧。
㈩ 冬瓜豆腐湯的做法
做法:冬瓜洗凈切塊,與豆腐一起放鍋中煮湯。
功能:清熱解毒。方中冬瓜性寒涼,能利尿除濕、清熱解毒;豆腐甘涼,能益氣和中,生津潤燥,清熱解毒。適宜於冬天痤瘡患者食用。
*自古以來,冬瓜被認為是醫學研究認為,冬瓜與其他瓜菜不同的是不含脂肪,含鈉量低,不但糖尿病也大有益處。