A. 韭菜配雞蛋很好吃,應該怎麼調餡
B. 雞蛋韭菜餡怎麼調
韭菜是我們日常中經常吃到的一種蔬菜,除了花和葉可以食用以外,種子還可以入葯。中醫里認為,韭菜有補腎,提神的功效,適當吃一些,可以健身強體,它的吃法和做法也有很多,即可以做配菜也可以做主菜,從而起到增鮮開胃的作用,今天,我們來介紹一種美味韭菜雞蛋餡的調制方法,供大家參考。
一、韭菜雞蛋餡怎麼調
1、雞蛋的准備
2、拿出雞蛋,把雞蛋打開放到碗里,准備好。
3、在碗中少加點鹽,再加一小勺水。用筷子把雞蛋攪拌均勻。在雞蛋里邊加上適量的水和鹽,這樣做出來的雞蛋更松軟美味。
4、准備炒鍋,在鍋中放適量的油,把雞蛋倒進鍋里,炒熟後,再盛出雞蛋。這樣雞蛋准備好了。先把雞蛋做熟,這樣做餡就方便多了。
5、准備韭菜
6、把韭菜摘好,洗干凈之後,切好。
7、准備好韭菜餡,切的時候注意不要太長了。
8、調餡
9、把切好的韭菜和雞蛋放進大碗里。加入適量的油、鹽、十三香。
10、准備好調餡的大碗,放入韭菜和雞蛋。再加入佐料即可。
11、把餡用筷子攪拌均勻即可。這樣韭菜雞蛋餡就調好了。
12、攪拌均勻之後,餡就做好了。可以包水餃,做餡餅或者是包子。
注意事項
1、韭菜雞蛋餡要先把雞蛋做熟。
2、鹽一定要放適量。不要太咸了。
二、韭菜的功效作用
1、營養豐富
韭菜中含有所有微量元素、維生素,並且包含了蛋白質、脂肪、碳水化合物這些,並且這些營養成份的含量都是高於其它蔬菜的。
2、補腎溫陽
韭菜中含有『鋅』元素,而『鋅』是可以促進男性生殖器官發育,同時能夠起到溫養精子的作用。韭菜是屬於味辛、性溫的一種食材,能夠起到溫腎助陽的效果,這個在《本草拾遺》古籍中也是有記載的,記載是說『韭菜益陽』。
同時也正是這個原因,很多人都認為韭菜具有壯陽的作用,韭菜有沒有壯陽的功效可以查看下面經驗。
3、增進食慾
韭菜在春天長出來後它的揮發油和香辛料是特別香的,揮發油在春天也會更好的發揮,揮發油的食物是能夠促進食慾的,很多人沒有胃口,但是吃了韭菜後就會顯得願意吃東西了,其原理就在這里了,
4、殺菌消炎
韭菜中含有硫化合物,而硫化合物是能夠起到一定的殺菌消炎的作用的,對於綠膿桿菌、大腸桿菌、痢疾之類的細菌都能起到一定的抑製作用,人遇到傷寒吃韭菜也就有一些效果的。
5、降血脂、降血壓
韭菜含有硫化合物上面已經說過了,硫化物本身的作用是刺激人體的血管,會導致血管彈性更好一些,所以對降血脂、降血壓是能起到一定作用的。
韭菜雞蛋餡怎麼調,上文介紹的韭菜雞蛋餡的調制方法非常詳細,大家在製作的過程中一定要把握好步驟,不可早早放韭菜,在攪拌的時候也要注意力度不要太大,以防影響口感。雖然韭菜的營養價值很高,但是對於胃腸消化功能弱的人群來說,最好是少吃或不吃。
C. 韭菜雞蛋餡兒怎麼調
1.韭菜雞蛋餡兒在調的時候需要准備1000~1500克的新鮮韭菜,再准備3~4個雞蛋,另外要准備適量的蝦仁,把准備好的韭菜要認真清理一下,把它根部的老葉,爛葉全部去掉,並用清水認真清洗,要它根部的泥沙全部清洗干凈以後,放在通風的地方晾乾表面的水分。
2.把准備好的蝦仁洗凈以後,用刀把他的背部劃開取出裡面黑色的蝦線,然後再把得到的蝦仁肉用刀切成碎末,把准備好的雞蛋磕開到碗中,加少量清水調勻,我在炒鍋中放油加熱後,把雞蛋入鍋快速翻炒,炒成小塊兒以後取出降溫。
3.把准備好的韭菜切成碎末,然後放入炒好的雞蛋和切好的蝦仁肉,再加入少量的雞精和適量食用鹽,然後放入色拉油和麻油調味,用干凈筷子把它調勻,以後就能得到好吃的韭菜雞蛋餡,這種餡料不論是包包子還是做餃子都特別好吃。
韭菜雞蛋餃子餡兒的做法
韭菜雞蛋餃子餡兒完全可以按照上面介紹的那種方法來做,也可以准備適量的黑木耳,提前用清水把它泡發,然後再切成碎末,另外准備適量的蝦皮兒,這樣就可以不再放入蝦仁,然後把切好的韭菜中放入切碎的黑木耳和准備好的蝦皮兒,再放食用鹽和食用油以及雞精等調味料調勻,就能得到好吃的韭菜雞蛋餃子餡兒,大家在調制這種餡料時,一定要記得盡量不要放五香粉或者十香粉,不然會讓韭菜雞蛋餡兒的鮮味受損。
D. 韭菜雞蛋餡怎樣調好吃
韭菜雞蛋餃子餡做法:
食材:韭菜250克、雞蛋4個。
輔料:香油1湯匙、鹽2茶匙、雞精1茶匙、蚝油1茶匙、姜粉1茶匙。
具體步驟:
1、准備所需材料。
調餡時的小竅門:
1、韭菜的處理。韭菜的處理是最重要的部分,因為要趁新鮮的那時候包,還要加許多的鹽,所以就會出現水分析出的問題,而這個竅門就是為了解決它。
首先清洗干凈然後抓住尾部甩干,這個時候不要著急切,而是要先把它放在通風的陰涼處陰干,等表面看不見明顯的水分之後再切,當然案板也要保護乾燥。
2、加一點豬油。增香同時它也有利於讓這道菜的營養全面。
4. 不要放十三香。本來韭菜雞蛋是鮮香的,味道不會太濃,而加上十三香之後調味料壓過了食材本身的味道,反而吃不出原本的韭菜味了。
E. 韭菜雞蛋餡怎麼調又鮮又好吃
所需食材:新鮮韭菜500克,雞蛋4個,干木耳20克,乾粉條50克,蚝油10克,熟油30克,麵粉500克,澱粉30克,鹽3克。
做法,1:韭菜洗凈後控干水分,之後將其切成末,然後拌入一大勺熟油,攪勻後靜置10分鍾。
2:雞蛋磕入碗中,再加入少許的鹽攪勻,下入油鍋將其炒至凝固,並斬成小塊,盡量細一點!
3:粉條,木耳,提前用溫水泡軟,之後再分別切末。蝦皮用溫水浸泡10分鍾,之後再攥干水分,下鍋將其炒至微黃,盛出涼透。(也可不炒)
4:500克麵粉+250克清水+2克鹽+1個雞蛋+30克澱粉,和勻後靜置20分鍾,讓其鬆弛一會,再使用效果更佳。
5:最後將准備好的所有食材混合,加蚝油,熟油,少許雞精調味,攪勻即可使用!面團下成小劑子,擀成餃子皮形狀。用自己熟練的手法包起來就可以了!
6:煮制時,沸水下鍋,大約需要5分鍾左右,見餃子漂浮在鍋中,就代表著熟了!煮制時加點冷水2-3次,加快成熟的同時,還不會造成粘連。
F. 韭菜雞蛋餡怎麼調好吃
韭 菜雞蛋餡的好吃調法
【主要食材】:九菜,雞蛋,蝦皮適量,鹽,食用油,料酒
【具體製作步驟】:
1、我們首先將准備好的食材摘一下,將九菜的老葉和爛的摘掉,然後再清洗干凈,甩開水分,然後放入盆中再稍微控一下水備用
2、然後我們將准備好的雞蛋打入碗中,用筷子打散,然後加少量的料酒,然後再加一些涼白開,攪拌均勻備用
3、鍋中加入油,油熱之後倒入打好的雞蛋液,然後開小火慢慢煎,用筷子快速打散,這樣把蛋液炒熟,筷子打散之後盛出,晾晾備用
4、九菜控干水分之後,然後把它切成小粒,盡量的切的小一些,切碎之後盛入盆中,倒入適量的熟油攪拌均勻備用
5、將炒好的雞蛋倒入攪拌好的九菜中,用筷子攪拌均勻,再加入少量的鹽和雞精,攪拌均勻,再加入適量的蝦皮,攪拌均勻備用這樣雞蛋九菜餡就做好了。其他調料,比如:十三香,蔥,姜,蒜之類就不要放了,因為很容易覆蓋九菜的鮮味。
6、我們將做好的九菜餡包成餃子,然後在鍋中加入適量的清水,水開之後下入包好的餃子,大火燒開,水開之後加入一勺清水,這樣反復打水2次餃子就成熟了。
這樣做出來的九菜雞蛋餃子鮮香美味,味道濃郁,而且不出水,非常的好吃又美味。
【烹飪小貼士】:
1、清洗好九菜之後雙手拿住九菜的根部,然後用力甩水,這樣可以有效去除水分
2、雞蛋液中稍微加一些料酒可以有效去除腥味,加入白開水這樣做出來的雞蛋更加新嫩
3、九菜一定要切的盡量的碎一些,切碎的九菜中加入適量的熟油,攪拌均勻,這樣九菜不出水,包處理的餃子不會破皮
4、加入蝦皮的九菜雞蛋更加鮮美,如果不喜歡吃蝦皮的話可以不加
5、做九菜雞蛋餡時切忌加入十三香,蔥,姜,蒜之類的調料,這些調料很容易覆蓋九菜的鮮味
G. 韭菜雞蛋餡餃子怎樣調餡更好吃
韭菜雞蛋餡兒餃子在水餃界的地位不容置疑,韭菜的特殊馨香混合雞蛋濃郁香味真是讓人垂涎欲滴,做法相對簡約,將韭菜調味是關鍵中關鍵!除了韭菜調味,選材也需要注意。那麼怎麼調餡兒入味又好吃呢?
最後一步快速拌勻後,就開始包餃子,為了保證韭菜鮮香口感,煮餃子的時候水開後,不需要加三次冷水,水開兩分鍾即可撈出裝盤,蘸料辣椒油開吃,非常爽!非常鮮香!可謂滿室馨香,一盤溢香佳餚!
H. 怎樣調韭菜雞蛋餃子餡好吃
經典的韭菜雞蛋餡兒餃子 怎麼吃都不會膩
小貼士
韭菜我一般買1斤,放8個雞蛋調出來的量,適合我們四個大人兩個小朋友正好吃一頓,我喜歡吃放雞蛋多的餡兒,所以每次一斤韭菜雞蛋都會放至少8個雞蛋。圖中我用韭菜是一小把,雞蛋用了三個,大概是兩個人吃的量。
餃子皮買的話,自己擀的大皮應該在80個左右,如果買,80或者100個左右。
I. 韭菜雞蛋餃子餡怎麼調
韭菜雞蛋水餃怎麼做
食材:麵粉550克、韭菜500克、雞蛋4個、清水270克、植物油、鹽、姜、香油、粉絲、花椒粒適量、醬油2小勺。
步驟:
1.將粉絲用溫水泡發,如果沒有粉絲可以將粉條先煮熟以後再泡軟。
2.麵粉放入盆中,將溫水慢慢的倒入麵粉中攪拌均勻,盡量不要一次性全部倒入,這樣比較粘手,不太好和面。
3.邊倒水邊和面,在和面時要順時針一個方向將麵粉攪拌成絮狀。
4.直到攪拌至沒有生麵粉以後,將所有的面合成一個面團。
5.將和好的面團用濕布或者保鮮膜蓋好防止風干,在面團靜置20分鍾。
6.將雞蛋打散,在鍋中加入少量的植物油,將雞蛋液倒入,小火慢慢的用筷子進行攪拌,使雞蛋凝固。
7.將生薑去皮剁碎,將泡好的粉絲瀝干水以後剁碎。
8.在鍋中加入少量的植物油,將花椒放入鍋中慢慢的炸出香味。
9.將清洗好的韭菜切碎,切記不要切的過碎。
10.將熬好的花椒油導入到切好的韭菜里攪拌,再將准備好的其他原材料導入到韭菜里。用筷子順時針的進行攪拌。
11.將醒好的面團拿出來再次揉好,並且切成差不多的小塊。用手將切好的面團搓成長條,再用刀切成小劑子,將劑子擀成圓圓的小片。
12.將餡料放入小片的中間,將面餅中間捏住,再用木質從兩邊向中間擠,這樣餃子就做好了。
韭菜雞蛋水餃的營養價值
1.溫腎補陽:韭菜具有補腎起陽的作用,尤其是對於男性遺精、早泄等問題具有很好的治療效果。
2.益肝健脾:韭菜中具有可揮發的精油以及硫化物成分,可以散發出辛香氣味,對於增強消化功能,增進食慾方面就有很好的效果。
3.行氣理血:韭菜的辛辣氣味具有活血化瘀的作用,對於腸炎、反胃、胸痛等情況具有很好的效果。
4.潤腸通便:韭菜中復含大量的維生素、粗纖維,這兩種物質具有治療便秘預防腸癌等功效。
5.雞蛋成分內含量最高的就是蛋白質、脂肪、維生素以及豐富的礦物質元素,這些成分在對於肝臟組織損傷修復方面具有很好的作用。
6.雞蛋中豐富的維生素以另外多種微量元素,在幫助分解和氧化人體內的致癌物,具有非常好的效果。
J. 韭菜雞蛋餃子餡怎麼調好吃